تېرىڭىزنى قىچىشتۇرغاندا ياكى ئازراق باسقاندا، بۇ يەرنىڭ قىزىرىپ، سىزىققا ئوخشاش كۆتۈرۈلۈپ، تېرىڭىزدىن بىر نەرسە تارتىۋېلىنغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەزىدە بۇ ئازراق قىچىشىش بىلەن بىللە كېلىدۇ. بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان تېرە كېسىلى «دېرماتوگرافىيە». ئەنسىرىمەڭ، بۇنى ئاڭلىمىغان بولسىڭىزمۇ، بۇ ئۇنچە ئېغىر ئەمەس.
دېرماتولوگىيەنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دېرماتوگرافىيە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ياخشى سۈپەتلىك تېرە كېسىلى. تېرىڭىز چىزىلغاندا ياكى بىرەر نەرسىگە بېسىلغاندا، بۇ يەر قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىپ، سىزىقلارغا ئوخشاش كۆتۈرۈلۈپ قالىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنى «تېرە يېزىش» دەپ ئاتايدۇ، چۈنكى ئۇ بىز تېرىگە «يېزىۋاتقاندەك» كۆرۈنىدۇ. بەزىدە بۇ سىزىقلارغا كىچىككىنە تۆشۈكلەر (كۆكرەك) ياكى چوڭراق داغلار (مەسىلەن، قىچىشىش) قوشۇلۇپ كېلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر قولىڭىزنى تىرناق بىلەن ئاستا چىزىۋەتسىڭىز، بىر مەزگىلدىن كېيىن چىزىلغان جاينىڭ بويىدا قىزىل سىزىقنىڭ كۆتۈرۈلۈپ چىققانلىقىنى كۆرىسىز. بۇ دەل شۇنداق. دوختۇرلار بۇنى «(دېرماتوگرافىيە)» ۋە «(دېرماتوگرافىيەلىك قىچىشىش)» دەپ ئاتايدۇ.
كىم بۇنچە كۆپ ئۆستۈرەلەيدۇ؟
دېرماتوگرافىيە ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:
- ئەگەر سىز ياش بولسىڭىز، يەنى ئون ياشلار ئەتراپىدا ياكى يىگىرمە ياشلار ئەتراپىدىكى بىرەيلەن .
- ئەگەر تېرىڭىز قۇرۇق بولسا .
- ئەگەر سىزدە ئېكزېما (مەسىلەن، دېرماتىمات) قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى بولسا .
يەنە بىر نەرسە، ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە دېرماتروگرافىيە كېسىلى بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئاز بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئەھۋال قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
بۇ ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. دۇنيادىكى ھەر 100 ئادەمنىڭ 2 دىن 5 گىچە كىشىدە بۇ خىل كېسەللىك بارلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىڭ.
دېرماتروگرافىيە بىلەن بەدەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ئالامەتلىرى قانداق؟
دېرماتولوگىيە سەۋەبىدىن تېرىدە پەيدا بولغان سىزىقلار ياكى داغلار ئادەتتە ئاغرىقلىق بولمايدۇ . ئۇلار ئازراق قىچىشىشى مۇمكىن ، ئەمما بەزى كىشىلەر بۇ سىزىقلارنى كۆرگەندە ئازراق راھەتسىزلىك ھېس قىلىشى ياكى خىجىل بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ سىزىقلار ئادەتتە تەخمىنەن 30 مىنۇتتىن كېيىن يوقىلىدۇ .
ئالامەتلەر ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. تۆۋەندىكىلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- تېرىدە قىزىل، ھالرەڭ ياكى بىنەپشە رەڭلىك سىزىقلار پەيدا بولىدۇ، ياكى ئۇلارنىڭ رەڭگى ئەتراپتىكى تېرى بىلەن ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن .
- ئۇ يەر ئىششىپ كەتكەن .
- بەزىدە ئازراق ياللۇغلىنىش ھېس قىلىنىدۇ.
- ھەرە ئۇۋىسىغا ئوخشاش داغلار پەيدا بولىدۇ.
- قىچىشىش .
نېمە ئۈچۈن دېرماتولوگىيە پەيدا بولىدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، دوختۇرلارمۇ، تېببىي تەتقىقاتچىلارمۇ بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلمەيدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بەزى نەرسىلەرنىڭ ئۇنىڭ ئېغىرلىشىشىغا ياكى ھەتتا پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ.
- ئاللېرگىيە: بەزى كىشىلەر ھەر خىل نەرسىلەرگە ئاللېرگىيەلىك بولۇشى مۇمكىن.
- چېنىقىش: بەزىدە بۇ خىل ئەھۋال چېنىقىش جەريانىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- ئىسسىق ياكى سوغۇق: ھەددىدىن زىيادە ئىسسىق ياكى سوغۇق مۇھىت شارائىتى.
- بەزى دورىلار: مەسىلەن، «(پېنسىللىن)» قاتارلىق بەزى دورىلار.
- بېسىم: بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان بىر ئىش.
- تىترەش: بەزىدە ئارتۇقچە تىترەشلەرگە دۇچ كېلىش.
بۇ ئەھۋال يەنە بېسىم سەۋەبىدىنمۇ يۈز بېرىۋاتامدۇ؟
شۇنداق، بېسىم دېرماتروگرافىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن . بېسىمنى تۆۋەنلىتىش بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلىشتا زور رول ئوينايدۇ. بېسىمنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئاددىي قەدەملەرنى سىناپ بېقىڭ:
- چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە 10 گىچە ساناڭ.
- ھەر كۈنى بەزى چېنىقىشلارنى قىلىڭ.
- كوففېئىن تەركىبى بار ئىچىملىكلەر (قەھۋە ۋە چاي قاتارلىق) ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى مۇۋاپىق مىقداردا ئىچىڭ.
- كېچىسى كەم دېگەندە 8 سائەت ياخشى ئۇخلاڭ.
- ياخشى ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- ھەممە نەرسىگە ئىجابىي قاراشقا تىرىشىڭ.
- ھەر كۈنى ئويلىغانلىرىڭىزنى خاتىرە دەپتىرىگە يېزىپ قويۇڭ.
- مەسىلىلىرىڭىزنى دوستلىرىڭىز، ئائىلىڭىز ياكى داۋالاش مۇتەخەسسىسى بىلەن سۆزلەشۈڭ.
بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىسىمۇ؟
دوختۇرلار دېرماتولوگىيەنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى نامۇۋاپىق ئىنكاستىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. يەنى، بەدىنىڭىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى تېرىڭىزدىكى كىچىككىنە بىر دانىخورەك ياكى قىچىشىشنىمۇ ئاساسلىق ئاللېرگېن دەپ خاتا چۈشىنىدۇ. ئاندىن ئۇ «ئاللېرگېن» نى يوقىتىش ئۈچۈن گىستامىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ تېرىنىڭ قىزىرىشى، ئىشىشى ۋە قىچىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. شۇڭا، بۇنىڭ بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى بولۇشى مۇمكىن دېگەن قاراش بار.
دېرماتوگرافىيە يۇقۇملۇقمۇ؟
ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس! دېرماتوگرافىيە يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس . ئۇ باشقا بىرەيلەننىڭ تېرە بىلەن ئۇچرىشىشى ئارقىلىق تارقىلمايدۇ. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ.
دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟
بۇنى پەرقلەندۈرۈش ناھايىتى ئاسان. دوختۇرىڭىز تېرىڭىزنى تەۋرىتىش ئارقىلىق تەكشۈرىدۇ . ئۇلار ئادەتتە تىلنى باسىدىغان كىچىك ياغاچ تاياقچە ئىشلىتىدۇ، بۇ تىلنى قولىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدىكى تېرىنى چىمچىلاش ياكى قىسىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
ئەگەر سىزدە دېرماتولوگىيە بولسا، 5 مىنۇتتىن 7 مىنۇتقىچەسىزىقلار سىزىلىپ بېسىلغان جايلاردا كۆرۈنۈشكە باشلايدۇ. سىزىقلار سىزىلغان جاي بىلەن ئوخشاش يۆنىلىشتە كۆرۈنىدۇ. خۇددى بىرسى قەلەم بىلەن تېرىگە سىزغاندەك قىلىدۇ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دېرماتروگرافىيەنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى يېنىك بولىدۇ. ئۇلار تەخمىنەن 30 مىنۇت ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ . شۇڭا كۆپىنچە كىشىلەر ئالاھىدە داۋالاشقا موھتاج ئەمەس.
ئەمما، ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ئېغىرراق بولسا، يەنى سىزىقلار 30 مىنۇتتىن ئۇزۇن داۋاملاشسا ۋە سىز تىرنىشقا چىدىيالمىسىڭىز، ئۇنداقتا داۋالىنىش مۇمكىن.
- دورىخانىدا سېتىلىدىغان ئانتىگىستامىن كاپسۇللىرى: بۇلار سۇ بىلەن ئىچىلىدىغان دورىلار. ئۇلار «گىستامىن» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىنىڭ رولىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- دوختۇر كرومولىن دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى يېزىپ بەردى: بۇ يەنە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- نەملەندۈرگۈچ ماددىلار: بۇلار تېرىنىڭ قۇرۇقلىقى ۋە قىچىشىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنى تەسىرگە ئۇچرىغان رايونلارغا سۈرتۈشكىلى بولىدۇ.
ئەگەر بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، دوختۇر بىئولوگىيىلىك داۋالاش دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ۋاكسىنا بېرىشى مۇمكىن .
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بېسىمنى ئازايتىش دېرماتوگرافىيەدىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. مېدىتاتسىيە، يوگا، تاي چى، نەپەس ئېلىش مەشىقى ۋە مۇسكۇل بوشاشتۇرۇش مەشىقى قاتارلىق ئىشلار بېسىمنى ئازايتىش ۋە بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ .
ئانتىگىستامىنلىق دورىلارنىڭ يان تەسىرى بارمۇ؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ئانتىگىستامىنلارنىڭمۇ ئازراق ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ تەسىرلەر ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ، ئەمما بۇ تەسىرلەردىن خەۋەردار بولۇش ياخشى.
- ئۇيقۇسىراشلىق
- ئاغزى قۇرۇش
- قۇرۇق كۆزلەر
- باش ئايلىنىش
- باش ئاغرىقى
- يۆتەل
- بوغۇز ئاغرىقى
ئەگەر سىز مۇشۇنداق بىر نەرسىگە قاتتىق ئىشىنىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك تېز ياخشىلىنىپ كېتىمەن؟
ئەگەر سىز ئانتىگىستامىن ئىستېمال قىلسىڭىز، ئۇ ئادەتتە 30 مىنۇت ئىچىدە ئۈنۈم بېرىشكە باشلايدۇ . ئەڭ چوڭ يېنىكلىكنى ھېس قىلىشىڭىز ئۈچۈن تەخمىنەن ئىككى سائەت ۋاقىت كېتىدۇ .
دېرماتولوگىيە كېسىلىنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالدىنى پۈتۈنلەي ئالغىلى بولمىسىمۇ، تۆۋەندىكى ئۇسۇللار ئۇنىڭ يۈز بېرىش قېتىم سانىنى ئازايتىشقا ياكى يۈز بەرگەندە كۆرۈلىدىغان بىئاراملىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:
- تېرىڭىزنى ئىمكانقەدەر كۆپ چىشلەپ ۋە تىرنىشتىن ساقلىنىڭ . تىرناقلىرىڭىزنى قىسقا ۋە قىسقارتىڭ.
- كەڭ، يۇمشاق كىيىملەرنى كىيىڭ . نەملىكنى سۈمۈرۈۋالىدىغان رەختلەرنى تاللاڭ.
- يۇڭغا ئوخشاش چىزىقلىق رەختلەردىن تىكىلگەن كىيىملەرنى كىيمەسلىك كېرەك .
- يۇيۇنۇش ياكى بەدىنىڭىزنى يۇيۇش بولسۇنقاتتىق ئەمەس يۇمشاق سوپۇن ئىشلىتىڭ. بەدىنىڭىزنى يۇيغاندا، ئۇنى قاتتىق سۈرتمەڭ، بەلكى ئاستا-ئاستا قۇرۇتۇڭ .
- بەدىنىڭىزنى قۇرۇتقاندىن كېيىن ، دەرھال ياخشى نەملەندۈرگۈچ كرېم ياكى مەلھەم سۈرۈڭ . بۇ تېرىدىكى نەملىكنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئىسسىق سۇدا ئەمەس، ئىللىق سۇدا يۇيۇنۇڭ .
- ئۆينىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن، بولۇپمۇ ھاۋا قۇرغاق بولسا، نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش ياخشى پىكىر.
- ھاياتىڭىزدىكى جىددىي ئەھۋاللارنى ئېنىقلاڭ ۋە ئۇلارنى باشقۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىڭ .
دېرماتولوگىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمگە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
دېرماتوگرافىيە ئادەتتە تېرىدە مەڭگۈلۈك ئىز قالدۇرمايدۇ . ئۇ پەقەت كىچىك، ۋاقىتلىق راھەتسىزلىك ۋە ئالامەتلەرنىلا كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كېسەللىك بەزى كىشىلەردە بىر نەچچە ئايدىن بىر نەچچە يىلغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن . ھەتتا ئۆمۈر بويى داۋاملىشىشى مۇمكىن.
لېكىن ئەنسىرىمەڭ! بۇنىڭغا ئېنىق داۋالاش ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، كۆپىنچە كىشىلەردە بۇ بىر ياكى ئىككى يىل ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ . ياكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئالامەتلەر ئازىيىدۇ ۋە سىز ئانچە راھەتسىز ياشىيالايسىز.
ئەگەر مەندە دېرماتولوگىيە بولسا، ئۆزۈمگە قانداق قارىيالايمەن؟
ئەگەر سىزدە دېرماتولوگىيە بولسا، ياخشى تېرە ئاسراش ئادىتى ۋە لازىم بولغاندا داۋالاش ئارقىلىق ئۇنى ياخشى باشقۇرغىلى بولىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئۇ ئادەتتە تەخمىنەن 30 مىنۇت ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ، خەتەرلىك ئەمەس . نۇرغۇن كىشىلەر ھەتتا دوختۇرغا كۆرۈنمەيدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر دېرماتروگرافىيە ئالامەتلىرىڭىز تەخمىنەن بىر سائەتتىن كېيىن ياخشىلانمىسا ، ياكى باشقا ئالامەتلەر (مەسىلەن، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، قىزىتما) بىلەن بىللە كەلسە، ياكى ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىغان ياخشى.
- مېنىڭ دېرماتوگرافىيە كېسىلىم بار دەپ قانداق ئېنىق ئېيتىسىز؟
- ئەگەر مەندە دېرماتولوگىيە بولمىسا، باشقا قانداق تېرە كېسىلى بولۇشى مۇمكىن؟
- سىز تەۋسىيە قىلىدىغان ئالاھىدە نەملەندۈرگۈچ بارمۇ؟
- قانداق سوپۇن ۋە لوسيونلارنى ئىشلەتمەسلىكىم كېرەك؟
- بۇ دېرماتولوگىيە مەن ئىچىۋاتقان بەزى دورىلاردىن كېلىپ چىققانمۇ؟
- تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا ياكى باشقا مۇتەخەسسىسلەرگە كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟
ئاخىرىدا، مەن شۇنى ئېيتىشىم كېرەككى،
بۇ كېسەللىك دېرماتوگرافىيە دەپ ئاتىلىدۇ، بولۇپمۇ سىز ئۇنى تىرنىغاندا، بىر ئاز بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن، ھەتتا بىر ئاز خىجىللىق ھېس قىلدۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولۇپ، نۇرغۇن كىشىلەردە ئۇچرايدۇ.، ھەمدە ئۇ ئادەتتە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە چوڭ تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ياخشى تېرە ئاسراش ئادىتى، بېسىمنى باشقۇرۇش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا داۋالاش ئارقىلىق ئۇنىڭ تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيسىز. ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ھەمىشە سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.
` دېرماتوگرافىيە، دېرماتوگرافىيە، تېرە كېسەللىكلىرى، تېرە يېزىش، تېرە قىچىشىش، ئاللېرگىيە، بېسىم
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ