ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، سىز قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىشنى ھەمىشە ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما دىئابېتنىڭ ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزغىمۇ بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇ مۇناسىۋەت توغرىسىدا ئانچە ئويلىنىپ كەتمەيدۇ. ئەمما ئەمەلىيەتتە، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ چىش ۋە مىلىكىدە مەسىلە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۈگۈن، بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىش توغرىسىدا سۆزلەيلى.
نېمە ئۈچۈن دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئېغىز بوشلۇقى مەسىلىسى كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دىئابېت كېسىلى توغرا كونترول قىلىنمىسا، ئۇ ئاغزىمىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى بار.
1. ئېغىز بوشلۇقىغا قان يېتىشمەسلىكى: دىئابېت كېسىلى بەدىنىمىزدىكى نېپىز قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ، مىلىككە يېتىپ بارىدىغان قان مىقدارىنى ئازايتىدۇ. بۇ، بۇ رايوننىڭ ئوزۇقلۇق ماددىلاردىن ۋە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىدىن مەھرۇم قالغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
2. تۈكۈرۈكتىكى شېكەر مىقدارىنىڭ ئېشىشى: قان شېكىرىنىڭ مىقدارى ئۆرلىگەندە، تۈكۈرۈكتىكى شېكەر مىقدارىمۇ ئاشىدۇ. بۇ خۇددى ئاغزىمىزدىكى زىيانلىق باكتېرىيەلەرگە بىر كۈن بويى ھەقسىز كۆڭۈل ئېچىش پائالىيىتى بەرگەندەك. بۇ باكتېرىيەلەر شېكەرنى يەيدۇ ۋە چىشىمىزنى يەيدىغان كىسلاتالارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.
ئەگەر سىز 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، بۇ خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ، چۈنكى ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى مەسىلىسىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ. دىئابېت كېسىلىدە تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
بۇ بەلگىلەرگە دىققەت قىلىڭ.
ئەگەر ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلاملىقىدا مەسىلە كۆرۈلسە، بەدىنىڭىز سىزگە ئىشارەت بېرىدۇ. بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، دەرھال چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
| ئالامەت | بۇ نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟ |
|---|---|
| چىش چوتكىلىغاندا مىلىك قاناش ياكى مىلىك ئاغرىش. | بۇ مىلىك كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. نورمال ئەھۋالدا، ساغلام مىلىكتىن قاناش بولمايدۇ. |
| ئېغىز بوشلۇقىدا دائىم يارىلىنىش ياكى يۇقۇملىنىش . | دىئابىت كېسىلى بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرغاچقا، ئېغىز بوشلۇقى يۇقۇملىنىشلىرى (بولۇپمۇ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى) تېخىمۇ كۆپ يۈز بېرىدۇ. |
| چىشىڭىزنى قانچە يۇيسىڭىزمۇ ئېغىزدىن يامان پۇراق چىقىدۇ . | بۇ مىلىك كېسىلى، چىش چىرىش ياكى ئېغىز بوشلۇقىدىكى باشقا يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
دىئابېت سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئېغىر ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
ئەمدى دىئابىت كېسىلىدە ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرىگە نەزەر سالايلى.
چىش مىلىكى ياللۇغى - دەسلەپكى باسقۇچ
بۇ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئېغىز بوشلۇقى كېسىلى. بۇ مىلىك كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى. تۈكۈرۈكتىكى شېكەر باكتېرىيەلەرنىڭ يىغىلىپ، تاماق يېگەندىن كېيىن قالغان يېمەكلىك پارچىلىرى بىلەن بىرلىشىپ، «تىش قاپىقى» دەپ ئاتىلىدىغان يېپىشقاق ماددىنى ھاسىل قىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ يېپىشقاق ماددى مىلىكنىڭ قىزىرىشى، شىشىشى ۋە قاناشقا باشلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ كېسەللىكنىڭ (مىلك ياللۇغى) دېگۈدەك پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چىش چوتكىلاش، چىش يىپى ئىشلىتىش ۋە ئانتىسېپتىك ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىش كېرەك.
مىلىكنىڭ چېكىنىشىنىڭ ئېغىر ئەھۋالى (پەرىئودونتىت)
ئەگەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان «مىلك ياللۇغى» كېسىلى داۋالانمىسا، ئۇ «چىش پەردىسى ياللۇغى» دەپ ئاتىلىدىغان تېخىمۇ ئېغىر كېسەلگە ئايلىنىشى مۇمكىن. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، باكتېرىيە ۋە چىش قەۋىتى سەۋەبىدىن مىلىكلەر چىشتىن ئايرىلىپ كېتىشكە باشلايدۇ. ئاندىن چىش بىلەن مىلىك ئارىسىدا كىچىك خالتىلار شەكىللىنىدۇ. باكتېرىيەلەر بۇ خالتىلارنىڭ ئىچىگە توپلىنىپ، چىشنى تۇتۇپ تۇرىدىغان سۆڭەك ۋە توقۇلمىلارنى ۋەيران قىلىشقا باشلايدۇ.
ئەگەر بۇ ئەھۋال ئېغىرلىشىپ كەتسە، چىشلار بوشىشىپ، ئاخىرىدا چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكنى پەقەت چىش چوتكىلاش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولمايدۇ. چىش دوختۇرىنىڭ ئارىلىشىشى چوقۇم زۆرۈر. بۇ مەقسەت ئۈچۈن سىز يەنە مۇتەخەسسىس دوختۇرغا (چىش پەردىسى دوختۇرى) يۆتكىلىشىڭىز مۇمكىن.
ئېغىز قۇرۇش / كسېروستومىيە
ئاغزىمىزدىكى تۈكۈرۈك پەقەت سۇدىن ئىبارەت ئەمەس. ئۇنىڭدا باكتېرىيەگە قارشى تۇرىدىغان ئېنزىملار بار. دىئابىت ۋە قېرىلىقنىڭ ھەر ئىككىسى تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىشنى ئازايتىدۇ. بۇ تېببىي جەھەتتىن «كسېروستومىيە» دەپ ئاتىلىدۇ. تۈكۈرۈك يوقاپ كەتكەندە، باكتېرىيەلەر توسالغۇسىز كۆپىيىش پۇرسىتىگە ئېرىشىدۇ. بۇ ئېغىز يارىسى، چىش چىرىش ۋە مىلىك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
ئېغىز بوشلۇقى يۇقۇملىنىشلىرى، بولۇپمۇ قارامتۇللۇق
پەقەت باكتېرىيەلەرلا شېكەرنى ياخشى كۆرمەيدۇ، بەلكى زەمبۇرۇغلارمۇ ياخشى كۆرىدۇ. شۇڭلاشقا دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە كۆپىنچە «(Thrush)» دەپ ئاتىلىدىغان زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى كۆرۈلىدۇ. بۇ تىل ۋە يۈزنىڭ ئىچىدە ئاق ياكى قىزىل داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. بەزىدە بۇلار يارىغا ئايلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز سۈنئىي چىش تاقىسىڭىز ياكى تاماكا چەكسىڭىز، بۇ خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
يارىنىڭ ئاستا ساقىيىشى
سىز دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، بەدىنىڭىزدىكى ھەر قانداق يارىنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن. ئېغىز بوشلۇقىڭىزغىمۇ شۇنداق. چىشىڭىزنى يۇلدۇرۇۋەتكەنلىكىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. يارىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ. بۇ مەزگىلدە يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
بۇ مەسىلىلەردىن قانداق قىلىپ ئۆزىڭىزنى قوغدىيالايسىز؟
بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئاڭلاشتىن قورقماڭ. ئەڭ ياخشىسى بۇ مەسىلىلەر يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئۇلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش. بۇنى قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئىشلار بار.
- بىرىنچى: قان شېكىرىڭىزنى كونترول قىلىڭ. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. دىئابېت كېسىلىڭىزنى ياخشى كونترول قىلىش ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزنىڭمۇ زور دەرىجىدە قوغدىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
- چىشىڭىزنى كۈندە چوتكىلاڭ. چىشىڭىزنى كۈنىگە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم يۇمشاق چوتكا بىلەن چوتكىلاڭ. چىش ئارىسىغا چۈشۈپ قالغان يېمەكلىك پارچىلىرىنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن چوقۇم چىش يىپى ئىشلىتىڭ. دوختۇر تەۋسىيە قىلغان ئانتىسېپتىك ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىشمۇ ياخشى پىكىر.
- تاماق يېگەندىن كېيىن چىشىڭىزنى چوتكىلاشتىن بۇرۇن بىر ئاز ساقلاڭ. تاماق يېگەندىن كېيىن چىشىڭىزنى چوتكىلاشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە 30 مىنۇت ساقلىغان ياخشى. چۈنكى يېمەكلىكتىكى كىسلاتالار چىشىڭىزنىڭ ئېمالىنى يۇمشىتىدۇ. شۇڭا، چىش چوتكىلاشتىن بۇرۇن بىر ئاز ساقلىغاندا بۇ زىياننىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر سىز سۈنئىي چىش تاقىسىڭىز: ئۇلارنى ھەر كۈنى ئېلىۋېتىپ پاكىز تازىلاڭ. ھەرگىز ئۇلار بىلەن ئۇخلاپ قالماڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ. تاماكا چېكىش مىلىك كېسىلىنىڭ ئەڭ چوڭ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بىرى. دىئابېت بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە، زىيان ئىككى ھەسسە ئېشىپ كېتىدۇ.
- دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ. مەسىلە بولمىسىمۇ، كەم دېگەندە ھەر 6 ئايدا بىر قېتىم چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇر سىزگە بالدۇرراق كېلىشىڭىزنى ئېيتىشى مۇمكىن.
چىش دوختۇرىغا بارغاندا، ئۇنىڭغا دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ۋە قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىشنى ئۇنتۇماڭ. ئەگەر قان شېكىرىڭىز كونترول قىلىنمىسا، ئۇنىڭغا بۇ ھەقتە ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر ئىنسۇلىن ئىستېمال قىلسىڭىز، ئۇنىڭغا ئەڭ ئاخىرقى قېتىم قاچان ئىستېمال قىلغانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىزمۇ مۇھىم. بۇ ئۇچۇرلار دوختۇرنىڭ سىزگە ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دىئابىت بىلەن ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك باغلىنىش بار. قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسى ئۆرلىگەندە، ئېغىز بوشلۇقى مەسىلىلىرى كۆپىيىدۇ.
- ئەگەر مىلىكىڭىز قاناپ كەتسە، ئېغىزىڭىزدا دائىم يارىلار چىقسا ياكى ئېغىزىڭىزدىن يامان پۇراق چىقسا، بۇ بىر ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. بۇنىڭغا سەل قارىماڭ. تېزدىن چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەڭ ياخشىسى مەسىلىلەر يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئۇلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش، بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ مۇھىم ئۇسۇلى دىئابىت كېسىلىنى ياخشى كونترول قىلىش.
- ھەر كۈنى چىشىڭىزنى پاكىز چوتكىلاش، چىش يىپى ئىشلىتىش ۋە كەم دېگەندە ھەر 6 ئايدا بىر قېتىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ