ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا، «قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى» دېگەن سۆزنى دائىم ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئەھۋالنىڭ دوستىڭىز ياكى تۇغقىنىڭىزنىڭ بېشىغا كەلگەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇنى تېببىي پەن «گىپېرگلىكېمىيە» دەپ ئاتايدۇ. بۇ دېگەنلىك، قانىڭىزدىكى گلۇكوزا (شېكەر) مىقدارىنىڭ بەك ئېشىپ كېتىشىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ، بەدىنىڭىزنىڭ ئىنسۇلىن گورمونىنى توغرا ئىشلەپ چىقىرالماسلىقى ياكى ئۆزى ئىشلەپچىقارغان ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتەلمەسلىكى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ھەقتە تېخىمۇ چوڭقۇر، ھەممەيلەن چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.
گىپېرگلىكېمىيە دېگەن نېمە؟
ئويلاپ بېقىڭ، بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەر كىچىك ماتورلارغا ئوخشايدۇ. بۇ ماتورلارنىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن ئېنېرگىيە ياكى يېقىلغۇ كېرەك. بۇ يېقىلغۇ گلۇكوزا بولۇپ، بىز ئۇنى يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىن، بولۇپمۇ كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يېمەكلىكلەردىن ئالىمىز. ئەمما بۇ گلۇكوزا بىۋاسىتە ھۈجەيرىلەرگە كىرەلمەيدۇ. ئۇنىڭغا ئىنسۇلىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورموننىڭ ياردىمى كېرەك. ئىنسۇلىن ھۈجەيرىنىڭ ئىشىكىنى ئاچىدىغان ئاچقۇچقا ئوخشايدۇ.
دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەمنىڭ بۇ ئاچقۇچ (ئىنسۇلىن) مەسىلىسى بار. ياكى ئاچقۇچ يېتەرلىك ئەمەس (1-تىپلىق دىئابېت)، ياكى ئاچقۇچ بولغان تەقدىردىمۇ، ئۇلار ئىشىك قۇلۇپىغا توغرا ماس كەلمەيدۇ (2-تىپلىق دىئابېتتا كۆرۈلىدىغان ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش). ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ قاندا توپلانغان گلۇكوزا ھۈجەيرىلەرگە كىرەلمەيدۇ ۋە قاندا توپلىنىدۇ. قاندا شېكەر مىقدارىنىڭ بۇنداق ئېشىشى گىپېرگلىكېمىيە دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇنى قىلىشنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى بار:
| قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشىنىڭ تىپى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| ئاچ قورساقلىقتىكى قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى | بۇ دېگەنلىك، سىز كەم دېگەندە 8 سائەت ھېچ نەرسە يېمىگەن ياكى ئىچمىگەندىن كېيىن، قان شېكىرىڭىز 130 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى بولغان. (ئەگەر سىزنىڭ قىممەتىڭىز 100-125 مىللىگرام/دل ئارىلىقىدا بولسا، ئۇ دىئابىت ئالدىدىكى كېسەللىك دەپ قارىلىدۇ.) |
| تاماقتىن كېيىنكى قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى | قان شېكىرى مىقدارى تاماق يەپ 2 سائەتتىن كېيىن تەكشۈرۈلگەندە، 180 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى بولىدۇ. كۆپ تاماق يەپ بولغاندىن كېيىنمۇ، دىئابىت كېسىلى بولمىغان كىشىلەردە بۇ قىممەت ئاز ئۇچرايدىغان ھالدا 140 مىللىگرام/دل دىن ئېشىپ كېتىدۇ. |
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بۇ كېسەللىك دائىم كۆرۈلسە ياكى داۋاملىق كۆرۈلسە، ئۇ سىزنىڭ نېرۋىلىرىڭىز، قان تومۇرلىرىڭىز ۋە ئىچكى ئەزالىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇنى تېز دىئاگنوز قويۇپ داۋالاش ناھايىتى مۇھىم.
قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنىڭ ھەر خىل سەۋەبلىرى بار.
- ۋاقتىدا دورا بەرگەن ئىنسۇلىن ياكى دىئابېت دورىسىنى ئۇنتۇپ قېلىش ياكى ئىشلەتمەسلىك .
- تەركىبىدە ئىنسۇلىن مىقدارىدىن كۆپ كاربون سۇ بىرىكمىسى (كراخمال) بار يېمەكلىكلەرنى يېيىش . مەسىلەن، گۈرۈچ، نان ياكى بەرەڭگىنى ئارتۇقچە يېيىش.
- بەدەندە يۇقۇملىنىش .
- باشقا كېسەللىك ياكى ئەھۋال (مەسىلەن، سوغۇق تىترەش، گىرىپ).
- بېسىمنىڭ ئېشىشى.
- جىسمانىي ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى ياكى دائىم چېنىقىش قىلماسلىق.
- بەزىدە، بەك ئېغىر ھەرىكەت قىلىش (بولۇپمۇ قان شېكىرى يۇقىرى ۋە ئىنسۇلىن مىقدارى تۆۋەن بولغاندا) بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
دىئابىت كېسىلى بولمىغانلارنىڭ قان شېكىرى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
شۇنداق، ھەتتا دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان كىشىلەرمۇ بەزىدە قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشىغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
- كۇشىڭ كېسىلى: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، بەدەندە ئۇزۇن مەزگىل كورتىزول گورمونىنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاندا كۆرۈلىدۇ.
- ئاشقازان ئاستى بېزى كېسەللىكلىرى: ئەگەر ئاشقازان ئاستى بېزىدە ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدىغان كېسەللىك بولسا (ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى ياكى ئاشقازان ئاستى بېزى راكى)، ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىش قالايمىقانلىشىشى مۇمكىن.
- پولىكىستىك تۇخۇمدان سىندرومى (PCOS): بۇ كېسەللىك ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدىغان بولۇپ، ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ.
- بەزى دورىلار: ستېروئىد قاتارلىق بەزى دورىلار قان شېكىرىنى ۋاقىتلىق ئۆستۈرۈشى مۇمكىن.
قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشىنىڭ ئالامەتلىرى دەسلەپكى باسقۇچتا ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىغا ئەگىشىپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇلارنى تونۇش مۇھىم.
| دەسلەپكى ئالامەتلەر | ئۇزۇن مەزگىل ئىچىدە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر |
|---|---|
|
|
جىددىي ئەھۋال: دىئابىتلىق كېتوئاسىدوز (DKA)
بۇنىڭغا ئىنتايىن دىققەت قىلىش كېرەك. ئەگەر قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى داۋاملىق كونترول قىلىنمىسا، بولۇپمۇ 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، بۇ دىئابېت كېتوئاسىدوزى (DKA) دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھۈجەيرىلەر گلۇكوزا قوبۇل قىلالمىغاندا، بەدەن ئېنېرگىيە ئۈچۈن ماينى كۆيدۈرۈشكە باشلايدۇ. بۇ جەريان «كېتون» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ كېتونلار قاندا توپلانغاندا، قان كىسلاتالىق بولۇپ قالىدۇ. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك.
DKA كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى:
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
- ئېغىر سۇسىزلىنىش
- ئاشقازان ئاغرىقى
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
- نەپەستىن مېۋە پۇرىقى كېلىدۇ
- يۈرەك سوقۇشى
- قالايمىقانچىلىق ۋە ھوشسىزلىنىش (كوما)
ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك. بۇ جىددىي داۋالاش.
بۇ ئەھۋالنى قانداق كونترول قىلىمىز ۋە ئالدىنى ئالىمىز؟
ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا ۋە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان دەسلەپكى ئالامەتلەرنى ھېس قىلسىڭىز، ئالدى بىلەن قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرتۈڭ. ئاندىن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە تۆۋەندىكىدەك مەسلىھەتلەرنى بېرىشى مۇمكىن:
1. كۆپ سۇ ئىچىڭ: سۇ ئىچىش بەدەندىكى ئارتۇق شېكەرنى سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2. چېنىقىش: چېنىقىش قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما بۇ يەردە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم بىر نەرسە بار. ئەگەر قان شېكىرىڭىز ئاللىقاچان يۇقىرى بولسا ۋە سۈيدۈكىڭىزدە كېتون جىسىملىرى بولسا (بولۇپمۇ 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىدە)، چېنىقىش ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.شۇڭا، قانداق چېنىقىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
3. يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ: يېمەك-ئىچمەكتىكى كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ مىقدارى ۋە تۈرىنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سورىسىڭىز بولىدۇ.
4. دورىلارنى ئالماشتۇرۇش: دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ بولمىغۇچە دورىلارنىڭ تۈرىنى، مىقدارىنى ياكى ۋاقتىنى ھەرگىز ئۆزگەرتمەڭ. زۆرۈر بولسا، دوختۇرىڭىز ئۆزى ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىدۇ.
ئەڭ ياخشىسى بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش. بۇنىڭ ئۈچۈن دىئابېت كېسىلىنى داۋالاش پىلانىڭىزغا ئېنىق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.
- دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ۋاقتىدا ئىچىڭ.
- بەلگىلەنگەن تاماق پىلانىغا ئەمەل قىلىڭ.
- دائىم مەشىق قىلىڭ.
- قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
- جىددىي ئەھۋالدا باشقىلارنىڭ سىزنىڭ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلىشى ئۈچۈن، داۋالىنىش كىنىشكىسىنى تاقىۋېلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى قاندا شېكەر مىقدارىنىڭ نورمالسىز يۇقىرىلىشى. بۇ كېسەللىك ئادەتتە دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆرۈلىدۇ.
- تېز ئۇسساش، تېز سىيىش، چارچاش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى قاتارلىق دەسلەپكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
- دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش ۋە دورا پىلانىغا قاتتىق ئەمەل قىلىش ئارقىلىق بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلالايسىز.
- ئەگەر قۇسۇش، ئاشقازان ئاغرىش ۋە نەپەستىن مېۋە پۇرىقى كېلىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ، چۈنكى بۇ جىددىي قۇتقۇزۇش (DKA) دەپ ئاتىلىشى مۇمكىن.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىڭىزنى ھەرگىز ئۆزگەرتمەڭ. ئەگەر قانداق ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ