كۆپچىلىك كىشىلەر ھاياتىدا كەم دېگەندە بىر قېتىم ئىچ قېتىش، ياكى بىز ئۇنى «قۇرۇق تەرەت» دەپ ئاتايمىز، بۇنىڭغا يولۇققان. بۇ ئىنتايىن راھەتسىز ۋە بىزار قىلارلىق بىر ئەھۋال. شۇڭا بۈگۈن بىز «دوكۇسات» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا ھەققىدە سۆزلەيمىز، بۇ خىل ئەھۋاللاردا ئىشلىتىلىدۇ ۋە تەرەتنى يۇمشىتىپ، ئۇنىڭ چىقىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇ ئادەتتە شەربەت، ئېرىتمە ياكى سۇسپېنزىيە شەكلىدە بولىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دوكۇسات دېگەن نېمە؟
دوكۇسات ئىچ قېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ ئىچ سۈرۈش دورىسى ( ئىچ سۈرۈش دورىسى ) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ باشقا ئىچ سۈرۈش دورىلىرىغا ئوخشاش ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىنى قوزغىتالمايدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزنىڭ تەرەتىڭىز تاشقا ئوخشاش قاتتىق. دوكۇساتېنىڭ قىلىدىغىنى سۇنى قاتتىق تەرەتكە تارتىپ يۇمشىتىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ سوپۇنغا ئوخشاش تەسىر كۆرسىتىپ، تەرەتتىكى سۇ بىلەن ماينى ئارىلاشتۇرۇپ يۇمشىتىدۇ. ئاندىن سىز كۆپ كۈچ سەرپ قىلماي ياكى كۈچ سەرپ قىلماي تەرەتنى چىقىرىۋېتەلەيسىز.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ دورىنى سىزگە بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى بىلىشى كېرەك. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
| سالامەتلىك ئەھۋالى/مەسىلىسى | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| كۆڭۈل ئېلىشىش ياكى قۇسۇش | بۇلار يەنە بىر ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. |
| ئېغىر قەۋزىيەت ياكى ئاشقازان ئاغرىش | ئىچ قېتىشنىڭ سەۋەبى باشقا سەۋەبتىنمۇ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك. |
| ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشقان ئۈچەي ئادىتىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى | بۇ ئۈچەيدە مەسىلە بارلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| ھامىلىدار بولۇش ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھەر قانداق دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. |
| ئېمىزىش | دورىنىڭ ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈش-ئۆتمەسلىكىگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. |
| دوكۇساتقا ياكى باشقا دورىلارغا، يېمەكلىكلەرگە ياكى بوياقلارغا بولغان ئاللېرگىيە | بۇ ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە پەيدا قىلماسلىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
ئۇنى ئىشلىتىش ناھايىتى ئاددىي، ئەمما كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىش مۇھىم.
- ياخشى چايقىۋېتىڭ: ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دورا بوتۇلكىسىنى ياخشى چايقىۋېتىڭ.
- ئارىلاشتۇرۇپ ئىچىڭ: بۇ شەربەتنىڭ تەمى ئازراق ئاچچىق بولغاچقا، بوغۇز ئاغرىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن، دورىنى بىر ئىستاكان سۈتكە، مېۋە ئىچىملىكىگە (تەخمىنەن 6-8 ئۇنسىيە) ئارىلاشتۇرۇڭ، ياكى كىچىك بوۋاققا بەرگەن بولسىڭىز، سۈتى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ.
- توغرا ئۆلچەش: دورا بىلەن بىللە كېلىدىغان ئالاھىدە قاپاق، قوشۇق ياكى ئىستاكاننى ئىشلىتىپ ئۆلچەڭ. ئائىلىلەردە ئىشلىتىلىدىغان قوشۇق بىلەن ئۆلچەش ھەمىشە توغرا بولمايدۇ.
- دورا مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى: ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ، بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر.
بالىلارغا بېرىلگەندە: بۇ دورا بەزىدە 2 ياشتىن ئاشقان بالىلارغا بېرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىشلىتىش كېرەك.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن باشقا قانداق ئۆز-ئارا تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
بۇ دورا نۇرغۇن نەرسىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسەتمىسىمۇ، ئۇنى مىنېرال ماي دەپ ئاتىلىدىغان باشقا بىر ئىچ سۈرۈش دورىسى بىلەن بىللە ئىچمەسلىك ئالاھىدە مۇھىم. چۈنكى دوكۇسات بەدەننىڭ مىنېرال ماينى سۈمۈرۈش مىقدارىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. بۇ ياخشى ئىش ئەمەس. باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- ئىشلىتىش ۋاقتى: دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بۇ دورىنى بىر ھەپتىدىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ. ئەگەر ئىچ قېتىش داۋاملاشسا، سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.
- سۇ: بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا كۆپ سۇ ئىچىڭ . بۇ دورا ئۈچەيگە سۇنى تارتىپ چىقىرىپ، تەرەتنى يۇمشىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. شۇڭا، بەدەنگە يېتەرلىك سۇ كىرىشى كېرەك.
- ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى: ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز ، دەرھال دورىنى ئىچىشنى توختىتىپ، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- تۈز ئۈچەيدىن قاناش.
- دورا ئىشلەتكەن بولسىمۇ، چوڭ تەرەت قىلمىدى.
بۇلار تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
بارلىق دورىلارغا ئوخشاش، كىچىك قوشۇمچە تەسىرلەر كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى بار. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇلار ئېغىر ئەمەس.
| يان تەسىرلەرنىڭ تۈرگە ئايرىلىشى | |
|---|---|
| دوختۇرىڭىزغا دەرھال ئۇقتۇرۇش قىلىدىغان ئىشلار | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، لەۋ، تىل، يۈز ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا ، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار | |
| ئاشقازان ئاغرىقى | ئازراق ئاشقازان ئاغرىشى مۇمكىن. |
| ئىچ سۈرۈش | ھەددىدىن زىيادە سۇيۇق تەرەت. |
سىزدە بولۇشى مۇمكىن بولغان بەزى ئورتاق سوئاللار
بۇ دورىنىڭ ئۈنۈم بېرىشىگە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن ئۈنۈمىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئادەتتە 12 سائەتتىن 72 سائەتكىچە ۋاقىت كېتىدۇ . چۈنكى دورىنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىن ئۆتۈپ، چوڭ ئۈچەيدىكى تەرەتكە چاپلىشىپ، يۇمشىشى ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت كېتىدۇ. شۇڭا دەرھال نەتىجىنى كۈتمەڭ.
نېمىشقا بەزى كىشىلەر بۇ دورىنى كېچىسى ئىچىش كېرەك دەيدۇ؟
بۇنىڭ ئاساسى شۇكى، ئەگەر سىز كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن دورا ئىچسىڭىز، ئەتىگەندە ئويغانغاندا تەرەتىڭىز يۇمشاق بولۇپ، ئاسانلا چىقىپ كېتىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى كۆپىنچە كىشىلەر 12 سائەت ئىچىدە ئۈنۈمىنى كۆرىدۇ.
بۇنى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىشلىتىشكە بولامدۇ؟
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىچ قېتىش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. دوكۇسات ھامىلىدار ئايال ياكى تۇغۇلمىغان بوۋاققا زىيانلىق ئىكەنلىكى ئىسپاتلانمىغان بىر خىل دورا. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ پەقەت ۋاقىتلىق چارە. ئەگەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە داۋاملىق ئىچ قېتىش بولسا، ئۇزۇن مۇددەتلىك چارە توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش مۇھىم.
تەرەت يۇمشىتىش دورىلىرى گېموروي ياكى ئانال يېرىلىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن چوڭ تەرەت قىلىش ئاغرىقى پەيدا بولغاندا، چوڭ تەرەتنىڭ تارتىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ناھايىتى پايدىلىق.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دوكۇسات ئىچ سۈرۈش دورىسى ئەمەس، بەلكى ئىچ سۈرۈشنى يۇمشىتىدىغان دورا.
- بۇ شەربەتنى يالغۇز ئىچىشتىن كۆرە، سۈت ياكى مېۋە ئىچىملىكى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، بوغۇز ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، بۇ دورىنى بىر ھەپتىدىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ.
- دورا ئىچىۋاتقاندا كۆپ سۇ ئىچىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىز تۈز ئۈچەيدىن قاناشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ياكى دورا ئىچكەن بولسىڭىزمۇ چوڭ تەرەت قىلمىسىڭىز، دەرھال دورا ئىچىشنى توختىتىپ دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن، باشقا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ۋە باشقا كېسەللىكلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 دوكۇسات ئىچ سۈرۈش دورىسىمۇ؟
ياق! بۇ «ئىچ قېتىشىش» (تەرەت يۇمشىتىش دورىسى) كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن دۇنيادىكى ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ يۇمشاق دورىلارنىڭ بىرى. دائىملىق ئىچ سۈرۈش دورىلىرى (سېنناغا ئوخشاش) ئۈچەينىڭ بوشىشى ۋە گازلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارسىمۇ، بۇ دوكۇسات ئۈچەيگە ھېچقانداق تەسىرى يوق، ئەكسىچە ئۇ پەقەت قاتتىق تەرەتنى بوشىتىپ پارچىلايدۇ. بۇ دورىلار كۆپىنچە ھامىلىدار ئاياللار ۋە ئوپېراتسىيە قىلدۇرغانلارغا بېرىلىدۇ.
💬 بۇ دورىنى (دوكۇسات) چوڭ ئۈچەيدە تۇرۇپ قالغان تەرەتنى بوشىتىش/ئېرىتىش ئۈچۈن قانداق ئىشلىتىسىز؟
خۇددى سىرتقى يۈز ئاكتىپ ماددىسى كىيىمدىكى كىرلەرنى ئېرىتىۋەتكەندەك، ئۇنىڭ فىزىكىلىق رولىمۇ مۇشۇنداق! بۇ دورا ئۈچەيگە كىرىشى بىلەنلا، قېتىپ قالغان تەرەتنىڭ سىرتقى قەۋىتى/يۈزەي تارتىشىش كۈچىنى بۇزۇۋېتىدۇ (يۈزەي تارتىشىشنى تۆۋەنلىتىدۇ). ئاندىن، ئۈچەيدىكى سۇ ۋە مايلار تەرەتكە ئەۋەتىلىپ، ئۇنى ياخشى تەييارلانغان خېمىرغا ئوخشاش پۈتۈنلەي بوشىتىدۇ.
💬 بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىشنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى ۋە خەۋپ-خەتىرى بار؟
بۇ ئىنتايىن بىخەتەر، شۇڭا ئەكىس تەسىرى ناھايىتى ئاز! قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر قورساق كۆپۈش/گاز ۋە يېنىك ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. يەنە بىر ئالاھىدە يېرى شۇكى، ئۇ دەرھال ئۈنۈم بەرمەيدۇ (تەخمىنەن 1-3 كۈن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن). شۇنداقلا، بۇنى ئىچىۋاتقاندا ھەرگىز «مىنېرال ماي» قوشۇلغان باشقا دورىلارنى ئىچمەڭ! مىنېرال ماي جىگەر تەرىپىدىن سۈمۈرۈلۈپ زەھەرلىك بولۇپ قالىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ