سىزدە بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەنمۇ؟ بۇ خۇددى بوغۇزىڭىزنى قىچىشتۇرغاندەكلا. يۆتىلىسىز، لېكىن ھېچقانداق شىلىمشىق ماددا چىقمايدۇ. بەزىدە كۆكرىكىڭىز ئاغرىغۇچە يۆتىلىسىز. بۇنى بىز «قۇرۇق يۆتەل» دەپ ئاتايمىز. بۇ ھەقىقەتەن بىزار قىلارلىق ۋە بىئارام قىلىدىغان بىر تەجرىبە. شۇڭا بۈگۈن، بۇ قۇرۇق يۆتەلنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭدىن قانداق قۇتۇلۇش مۇمكىنلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
قۇرۇق يۆتەل دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قۇرۇق يۆتەل
بەلغەم چىقارمايدىغان يۆتەل. ئۇ نەپەس يولى ياكى بوغۇزىڭىزدىكى غىدىقلىنىش ياكى ياللۇغلىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ «ئۈنۈمسىز يۆتەل» دەپ ئاتىلىدۇ، چۈنكى ئۇ بەدەندىكى بەلغەم قاتارلىق نەرسىلەرنى چىقىرۋەتمەيدۇ.
يۆتەل ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزنىڭ بىر خىل مۇداپىئە مېخانىزمى. ئۇ بەدەننىڭ ئۆپكە ۋە نەپەس يوللىرىمىزغا كىرىدىغان مىكروبلار (ۋىرۇس، باكتېرىيە)، چاڭ-توزان قاتارلىقلارنى چىقىرىۋېتىش ئۇسۇلى.
«ھۆل يۆتەل» ئادەتتە يۇقۇملىنىش بىلەن بىللە كېلىدۇ. بەدەن مىكروبلاردىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن بەلغەم ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئەمما قۇرۇق يۆتەل نەپەس يوللىرى شىشىپ، ياللۇغلانغاندا پەيدا بولىدۇ.
قۇرۇق يۆتەلنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
قۇرۇق يۆتەلنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق، ئەمما نۇرغۇن ئامىللار ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزىلىرى نورمال بولسىمۇ، يەنە بەزىلىرى ئەندىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرگە نەزەر سالايلى.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|
| ئاللېرگىيە | قۇرۇق يۆتەل چاڭ-توزان، گۈل چېڭى ۋە ھايۋانلارنىڭ يۇڭى قاتارلىق نەرسىلەرگە بولغان ئورگانىزمنىڭ ئىنكاسى سۈپىتىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| ئاستما | قۇرۇق يۆتەل ئاستما كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى. بۇ ئەھۋال كېچىسى ۋە چېنىقىش جەريانىدا ئالاھىدە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. |
| GERD (ئاشقازان-قىزىتقۇ رېفلۇكىس كېسىلى) | بۇ چاغدا ئاشقازان كىسلاتاسى بوغۇزغا كېلىدۇ. بۇ كىسلاتا بوغۇزغا يەتكەندە، ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقارغان ياللۇغلىنىشى ئۇزۇنغا سوزۇلغان قۇرۇق يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| بۇرۇن ئاستىدىن تامچىلاش | بۇرۇندىن بوغۇزغا شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئېقىپ كىرگەندە، بوغۇز ئاغرىيدۇ ۋە يۆتەل پەيدا قىلىدۇ. |
| بەزى دورىلار | قۇرۇق يۆتەل بەزى دورىلارنىڭ، بولۇپمۇ يۇقىرى قان بېسىمى (ACE ئىنگىبىتورلىرى) ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلارنىڭ يان تەسىرى سۈپىتىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| تاماكا چېكىش ۋە مۇھىت تۈتۈنلىرى ۋە چاڭ-توزانلىرى | تاماكا چەككۈچىلەر، شۇنداقلا تۈتۈن، خىمىيىلىك ماددىلار ۋە چاڭ-توزان كۆپ بولغان مۇھىتتا ياشايدىغانلار نەپەس يولى ياللۇغى سەۋەبىدىن قۇرۇق يۆتەلگە گىرىپتار بولىدۇ. |
| ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشتىن كېيىن | سوغۇق تىترەش، گىرىپ ياكى COVID-19 قاتارلىق كېسەللىكلەر ياخشىلانغاندىن كېيىنمۇ، قۇرۇق يۆتەل بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىشى مۇمكىن. |
سەل جىددىيرەك سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن
ئادەتتە يېنىك بولسىمۇ، بەزىدە قۇرۇق يۆتەل ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- COPD (سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى) - ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆپكە كېسىلى
- يۈرەك زەئىپلىكى
- ئۆپكە راكى
- ئۆپكە ياللۇغى
بۇنداق ئەھۋاللاردىن ۋەھىمىگە چۈشۈشتىن بۇرۇن، ئەڭ مۇھىمى دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، ئېنىق سەۋەبىنى بىلىش. بۇ خىل يۆتەلنى ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، قۇرۇق يۆتەلنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنى داۋالاش يۆتەلنىڭ ياخشىلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يۆتەلنىڭ راھەتسىزلىكىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.
- كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: قايناق سۇ، شورپا ۋە زەنجىۋىل، كەرەپشە قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىچىش بوغۇز قۇرۇش ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- بىر قوشۇق ھەسەل: ھەسەل بوغۇز ئاغرىقىنى داۋالاشتا ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى. بىر ئىستاكان قايناق سۇغا بىر قوشۇق ھەسەل قوشۇپ بىر نەچچە تامچە لىمون قوشۇپ ئىچىش ناھايىتى ياخشى يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ. بەزى تەتقىقاتلار ھەسەلنىڭ يۆتەلنى كونترول قىلىشتا دورا رېتسېپسىز سېتىلىدىغان يۆتەل شەربىتى بىلەن ئوخشاش ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. (ئەمما بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ھەسەل بەرمەڭ .)
- پار بىلەن نەپەس ئېلىش:ئەگەر سىزدە نەملەندۈرگۈچ بولسا، ئۇنى ئىشلىتىڭ. ئۇ ھاۋاغا نەملىك قوشۇپ، بوغۇز ۋە بۇرۇننىڭ قۇرۇقلىقىنى ئازايتىدۇ. ئەگەر سىزدە بولمىسا، ئىسسىق سۇغا چۆمۈلۈش ياكى ھاجەتخانا ئىشىكىنى تاقاپ، پارنى سۈمۈرۈش ئارقىلىق ئوخشاش يېنىكلىكنى ئالالايسىز.
- يۆتەل دورىسى: مېنتول قاتارلىق تەركىبلەر بار يۆتەل دورىسىنى سۈمۈرۈش تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇپ، بوغۇزنىڭ غىدىقلىنىشىنى پەسەيتىدۇ.
- رېتسېپسىز بېرىلىدىغان دورىلار: دورىخانىلاردا يۆتەلنى پەسەيتكۈچى دورىلار بار. قانداقلا بولمىسۇن ، دوختۇرىڭىزدىن سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان دورىنى سوراش ھەمىشە ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ ياخشىسى.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
نورمال قۇرۇق يۆتەل بىر نەچچە كۈن ياكى بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە يوقىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى
ئۇنتۇپ قالماڭ.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك قىزىل بايراقلار
| 🔴 قانلىق يۆتەل | بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ. |
| 🔴 نەپەس قىسىلىش ياكى نەپەس ئېلىشنىڭ قىيىنلىشىشى | ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز. |
| 🔴 يۇقىرى قىزىتما ۋە بەدەننىڭ ھالسىزلىنىشى | ئەگەر ئادەتتىكىدىن كۆپ چارچاپ كەتسىڭىز. |
| 🔴 تۇيۇقسىز، سەۋەبى ئېنىق بولمىغان كۆكرەك ئاغرىقى | يۆتەل سەۋەبىدىن كۆكرەك ئاغرىقى ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال، ئەمما ئەگەر ئۇ تۇيۇقسىز ئاغرىسا، دىققەت قىلىڭ. |
| 🔴 خىرىلداپ نەپەس ئېلىش | ئەگەر نەپەس ئالغاندا ھۇشۇلداش ئاۋازى چىقارسىڭىز. |
| 🔴 3 ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشقان يۆتەل | ئەگەر سىزدە سەۋەبىنى تاپالمىغان داۋاملىق يۆتەل بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.كۆرسىتىش. |
بولۇپمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: يۆتەل كۆكرەك مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىپ ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما سەۋەبسىزلا پەيدا بولغان تۇيۇقسىز، قاتتىق كۆكرەك ئاغرىقىنى ھەرگىز نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە ، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قۇرۇق يۆتەل بەلغەم چىقارمايدىغان ۋە بوغۇز ئاغرىش ياكى قىچىشىش بىلەن بىللە كېلىدىغان يۆتەلنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئادەمنى بەك بىئارام قىلىدۇ.
- بۇ ئاللېرگىيە، ئاستما، ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى (GERD) ۋە بەزى دورىلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- ئۆيدە ئىسسىق سۇ ئىچىش، ھەسەل ئىشلىتىش ۋە پارغا نەپەس ئېلىش قاتارلىق ئاددىي ئۇسۇللار بىلەن ئاغرىقنى پەسەيتىشكە بولىدۇ.
- ئەگەر يۆتىڭىز ئۈچ ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، ياكى قانلىق يۆتەل، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، قىزىتما چىقىش ياكى كۆكرەك ئاغرىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- كۆكرەكتە تۇيۇقسىز، سەۋەبى ئېنىق بولمىغان ئاغرىق كۆرۈلسە، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) يۆتكەش ھاياتنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
قۇرۇق يۆتەل، قۇرۇق يۆتەل، يۆتەل، بەلغەمسىز يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش، سىنھالاچە قۇرۇق يۆتەل، كۆكرەك ئاغرىش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ