تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بىر كۈنلۈك ئېغىر ئىشتىن كېيىن كەچتە ئۇخلاپ قالدىڭىز، تۇيۇقسىز قۇلاق ئاغرىقى سىزنى ئويغاتتى. ياكى بەلكىم سىز كۈن بويى ئازراق ئېغىرلىشىپ ئاغرىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قۇلاق ئاغرىقى ھەممىمىز ھاياتىمىزدا كەم دېگەندە بىر قېتىم باشتىن كەچۈرىدىغان ئىنتايىن بىئاراملىق ئىش. بۇ چوڭلار ۋە بالىلار ئۈچۈن ئورتاق ئىش. ئۇنداقتا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشەيلىمۇ؟
بۇ قۇلاق نېمىشقا ئاغرىيدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
قۇلاق ئاغرىقى، بىز تېببىي جەھەتتىن «(ئوتالگىيا)» دەپ ئاتايمىز، ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدىغان دەرىجىدە كۆرۈلىدۇ. بەزى كىشىلەر قاتتىق سانجىش ئاغرىقىنى ھېس قىلسا، يەنە بەزىلىرى قۇلاق ئىچىدە ئېغىرلىق ھېس قىلىش بىلەن بىرگە، ئاجىز ئاغرىقنى ھېس قىلىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قۇلاق ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلىرىنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ.
1. ئاساسلىق سەۋەبلەر: بۇ ئاغرىقنىڭ سەۋەبىنىڭ بىۋاسىتە قۇلاق بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. يەنى، مەسىلە قۇلاقنىڭ ئۆزىدە.
2. ئىككىنچى دەرىجىلىك/كۆرسەتكۈچ سەۋەبلەر: بۇ مەسىلە قۇلاق بىلەن مۇناسىۋەتسىز، بەلكى يېقىن ئەتراپتىكى بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدا بولغاندا كۆرۈلىدۇ. ئەمما ئاغرىق قۇلاقتا نېرۋىلىرىمىز ئارقىلىق ھېس قىلىنىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بوغۇز ئاغرىغاندا، قۇلىقىڭىزمۇ ئاغرىيدۇ.
ئەمدى بۇ سەۋەبلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. مەن بۇنى سىزنىڭ ئاسان چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن بىر جەدۋەلگە كىرگۈزدۈم.
| قۇلاققا بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر (ئاساسلىق) | باشقا كېسەللىكلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان سەۋەبلەر (ئىككىنچى دەرىجىلىك) |
|---|---|
| قۇلاق يۇقۇملىنىشلىرى: ئوتتۇرا قۇلاق (ئوتتۇرا قۇلاق يۇقۇملىنىش) ياكى تاشقى قۇلاق (سۇ ئۈزۈش قۇلىقى) يۇقۇملىنىشلىرى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر. | چىش ئاغرىقى: چىش يۇقۇملىنىشى، چىش تۆشۈكى ياكى يېڭىدىن چىققان ئەقىل چىشىنىڭ ئاغرىقى قۇلاقتا ھېس قىلىنىدۇ. |
| قۇلاق پەردىسىنىڭ يېرىلىشى: بۇ قاتتىق ئاۋاز، قۇلاق يارىلىنىشى ياكى يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. | بوغۇز يۇقۇملىنىشلىرى: تونسىللىت ياكى بوغۇز ئاغرىقى قۇلاق ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| قۇلاق كىرىنىڭ يىغىلىشى:قۇلاققا كىرىپ قالغان قۇلاق مومى (قۇلاق مومى) بېسىم ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. | سىنۇس ياللۇغى (سىنۇس ياللۇغى): پېشانە ۋە يۈزدىكى سىنۇسلار (بوشلۇقلار) دىكى يۇقۇملىنىش قۇلاقتا بېسىم تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. |
| باروتراۋما: ھاۋا قاتنىشى، تاغقا چىقىش ياكى سۇغا شۇڭغۇش جەريانىدا ھاۋا بېسىمىنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاغرىق. | TMJ كېسەللىكلىرى: ئېڭەكنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان بوغۇم مەسىلىسى قۇلاقنىڭ ئالدى تەرىپىدە ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. |
| قۇلاققا يات نەرسىلەرنىڭ كىرىشى: بولۇپمۇ كىچىك بالىلارنىڭ قۇلاقلىرىغا كىچىك ئويۇنچۇقلار، مارجانلار قاتارلىقلارنى سېلىپ قويۇشى. | ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى (GERD): بەزىدە ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ بوغۇزغا كىرىشى سەۋەبىدىن قۇلاق ئاغرىقى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| ئېۋستاكىي نەيچىسىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: قۇلاق بىلەن بوغۇزنى تۇتاشتۇرىدىغان نەيچىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى، مەسىلەن، زۇكام بولغاندا. | ئاللېرگىيە ۋە سوغۇق تىترەش. |
قۇلاق ئاغرىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلسىڭىز نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، قۇلاق ئاغرىقى ئېغىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاغرىق ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا ياكى ئاغرىق دائىم كۆرۈلسە، بۇ ئېغىر ئاساسىي كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بولۇپمۇ قۇلاق ياللۇغى توغرا داۋالانمىسا، يۇقۇملىنىش قۇلاق ئەتراپىدىكى جاغ سۆڭىكى ياكى باش سۆڭىكىگە تارقىلىشى مۇمكىن. بۇ قۇلاقنىڭ كەينىدىكى سۆڭەكنىڭ يۇقۇملىنىشى (ماستوئىد دىت) ياكى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان مېڭە پەردىسىنىڭ يۇقۇملىنىشى (مېنىڭگىت دىت) قاتارلىق ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، قۇلاق ئاغرىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلىش ياخشى ئەمەس.
قۇلاق ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟
بۇنى داۋالاش ئاغرىقنىڭ سەۋەبىگە باغلىق.
ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار
بەزىدە پەقەت ئازراق ئارام ئېلىش ۋە ئاددىيلا كۆڭۈل بۆلۈشلا كۇپايە قىلىدۇ.
- ئىسسىق ياكى سوغۇق قورۇش:ئاغرىۋاتقان قۇلاققا 10-15 مىنۇت قايناق سۇ بوتۇلكىسى ياكى مۇز خالتىسىنى رەختكە ئوراپ قويۇڭ. ئىسسىقلىق مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇپ، قان ئايلىنىشىنى ياخشىلايدۇ، سوغۇق بولسا ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىدۇ.
- بېشىڭىزنى كۆتۈرۈڭ: ئۇخلاۋاتقاندا قوشۇمچە ياستۇق ئىشلىتىپ بېشىڭىزنى كۆتۈرۈڭ. بۇ قۇلاق ئىچىدىكى بېسىمنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: سىز كۆرسەتمىگە ئاساسەن پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە باشقا كېسەللىكلەر بولسا ياكى باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ھەر قانداق دورىنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
داۋالاش
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار قۇلىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ، سەۋەبىگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە تۆۋەندىكىلەر بولۇشى مۇمكىن:
- ئانتىبىئوتىكلار: ئەگەر بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا، ئۇلار ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا ياكى قۇلاققا تامچە قىلىش شەكلىدە بېرىلىشى مۇمكىن.
- زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار: زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى ئۈچۈن.
- كورتىكوستېروئىدلار: شىشىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر قۇلاق پەردىڭىزنىڭ تۆشۈكلۈك ئىكەنلىكىدىن ئازراق گۇمانلانسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ قۇلاققا تامچىلاتماڭ. بۇنداق قىلىش ئوتتۇرا قۇلاققا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
قۇلاق ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالالمايسىزمۇ؟
گەرچە ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە مۇمكىن بولمىسىمۇ، تۆۋەندىكى ئىشلار خەۋپنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:
- قۇلاقنى تازىلىغاندا دىققەت قىلىڭ: قۇلاقنىڭ سىرتقى قىسمىنى پاختا سۈرتكۈچ بىلەن تازىلىسىڭىز بولىدۇ. لېكىن ئۇلارنى ھەرگىز قۇلاقنىڭ ئىچىگە تىقىۋالماڭ. بۇنداق قىلسىڭىز قۇلاق كىرىنى تېخىمۇ ئىچكىرىگە كىرگۈزۈپ، قۇلاق پەردىسىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
- ئۇچۇش جەريانىدا قۇلاقلىرىڭىزنى قوغداڭ: سېغىز چايناش، سۇ ئىچىش ياكى ئاغزىڭىزنى چوڭ ئېچىش ئۇچۇش ۋە قونۇش جەريانىدا قۇلاق بېسىمىنى تەڭلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: بۇ ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
بەزىدە قۇلاق ئاغرىقى بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىپ كېتىدۇ. ئەمما ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك | |
|---|---|
| ئاغرىق 3 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا. | يۇقىرى قىزىتما (103°F ياكى 39.4°C دىن يۇقىرى). |
| قۇلاقتىن سۇيۇقلۇق ياكى يىرىڭ ئېقىش. | ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى ياكى گاسلىق. |
| قۇلاق ئەتراپىنىڭ شىشىشى ياكى تېرىسىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى. | قۇلاق ئاغرىقىنىڭ كۆپىيىشى. |
| كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش. | قاتتىق بوغۇز ئاغرىقى. |
بولۇپمۇ كىچىك بالىلار توغرىسىدا
ئەگەر كىچىك بالىڭىزنىڭ قۇلىقىغا بىر نەرسە كىرىپ قالغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇنى ئۆزىڭىز چىقىرىۋېتىشكە ئۇرۇنماڭ. بۇنداق قىلىش قۇلاققا تېخىمۇ كۆپ زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ نەرسىنى چىقىرىۋېتىشنىڭ ئۇسۇللىرى بولسىمۇ، ئەگەر بالىڭىزدا ئاغرىق ياكى قۇلىقىدىن سۇ ئېقىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قۇلاق ئاغرىقى ھەمىشە قۇلاق ياللۇغىدىن كېلىپ چىقمايدۇ. ئۇلار يەنە چىش ئاغرىقى ياكى بوغۇز ئاغرىقى قاتارلىق باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- ئەگەر ئاغرىق ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، ياكى قىزىش ۋە قۇلاقتىن سۇ ئېقىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- پاختا لۆڭگىسىنى بىۋاسىتە قۇلاققا كىرگۈزمەڭ. بۇنىڭ پايدىسىدىن زىيىنى كۆپ بولىدۇ.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، قۇلاق پەردىڭىزنىڭ تۆشۈكلۈك ياكى تۆشۈكسىزلىكىنى ئېنىق بىلمەي تۇرۇپ، قۇلىقىڭىزغا ھەر قانداق قۇلاق تامچىسىنى قويماڭ.
- قۇلاق ئاغرىقى كۆپىنچە ئېغىر بولمىسىمۇ، ئۇنى سەل قاراشقا بولمايدۇ. توغرا داۋالاش ئاغرىقنى پەسەيتىپ، يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ