يۈزۈڭىزدە ئېكسېما بارمۇ؟ بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

يۈزىڭىز بەزىدە قۇرۇق، پۇرۇق ياكى قىچىشىش ھېس قىلامدۇ؟ بەلكىم ئۇ قىزارغان ۋە سىزنى بىئارام قىلىدىغان كىچىك قاپارتمىلار بار بولۇشى مۇمكىن؟ بۇ مەسىلە سىز ئويلىغىنىڭىزدىنمۇ كۆپ كىشىلەرگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز يۈزدە پەيدا بولىدىغان ئېكزېما دەپ ئاتىلىدىغان تېرە كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە كۆپرەك بىلىش سىزگە زور دەرىجىدە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ، شۇنداقلا ئۇنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

يۈز ئېكسېزىمىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈزىڭىزدە ئېكزېما بولسا، تېرىڭىزنىڭ قوغداش قەۋىتىنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. تېرىمىزدە مۇھىتتىكى زىيانلىق ماددىلاردىن ساقلايدىغان تەبىئىي توسالغۇ بار. شۇڭا، ئېكزېمادا، بۇ توسالغۇ ئاجىزلىشىدۇ. ئاندىن تېرىڭىز ئىنتايىن سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ. مۇھىتتىكى «قىزىقتۇرۇش» ۋە «ئاللېرگېن» قاتارلىق كىچىك نەرسىلەرمۇ تېز ئىنكاس قايتۇرۇشقا باشلايدۇ. بۇ ئىنكاسنى بىز «ئېكزېما قوزغىلىشى» دەپ ئاتايمىز. بۇ چاغدا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان قىچىشىش، قىزىرىش ۋە قۇرۇقلۇق قاتارلىق ئالامەتلەر پەيدا بولىدۇ.

يۈزدىكى ئېكسېمانىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

يۈزدە پەيدا بولىدىغان بىر قانچە خىل ئېكسېما بار. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئاتوپىيىلىك دېرماتىت
• ئالاقىلىشىش دېرماتىتى
• نېرۋا دېرمىتى
• سان ئېكسېما
• سېبورېيەلىك دېرماتىت

ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە بۇ خىلدىكىلەرنىڭ بىردىن ئارتۇقى بىرلا ۋاقىتتا بەدىنىڭىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

يۈز ئېكسېمىسىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟

يۈز ئېكسېمىسىغا ھەر قانداق ئادەم گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن ئىلگىرى ئېكسېما بىلەن ئاغرىغان بولسا: بۇ دېگەنلىك، ئەگەر ئاناڭىز، دادىڭىز، قېرىنداشلىرىڭىز قاتارلىقلاردا بۇ خىل كېسەللىك بولغان بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• دېرماتىمات (تېرە ياللۇغى)، ئاستما، ئاللېرگىيە ياكى پىچەك تېشىش (چاڭچا قاتارلىق نەرسىلەرگە ئاللېرگىيە) قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارنىڭمۇ ئېكسېماغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

شۇنداقلا، ئاياللارنىڭ ئەرلەرگە قارىغاندا ئېكسېماغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئادەتتە بىر قەدەر يۇقىرى دېيىلىدۇ.

يۈز ئېكسېزىمىسى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئامېرىكىدىكى ستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا، نوپۇسنىڭ %10 تىن كۆپرەكى، يەنى تەخمىنەن ھەر ئون ئادەمنىڭ بىرى ئېكسېمانىڭ بىر خىل شەكلىگە گىرىپتار بولغان. ئېكسېمانىڭ ئالامەتلىرى ئادەمدىن ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. بۇ كېسەللىك بەدەننىڭ نۇرغۇن قىسىملىرىدا، بولۇپمۇ يۈزدە كۆرۈلىشى مۇمكىن.

يۈز ئېكسېمىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

يۈز ئېكسېمىسىنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەردە يېنىك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ياللۇغلىنىش: بەزى جايلار قىزىرىپ، ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن.
• تېرە قىچىشىش: بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان ئاساسلىق مەسىلە.
• قىزىل، بىنەپشە ياكى قېنىق قوڭۇر داغلار (تېشىش): بۇ داغلارنىڭ رەڭگى تېرىڭىزنىڭ رەڭگىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
• قۇرۇق، پۇرۇق ياكى پوستى سويۇلغان تېرە: تېرە ناھايىتى قۇرۇق بولۇپ قالىدۇ.
• تېرىدە ئاغرىق ياكى ياللۇغلىنىش تۇيغۇسى.
• كۆز ئاستىدىكى قورۇقلار.
• كىچىك قاپارتمىلار ياكى سۇغا تولدۇرۇلغان قاپارتمىلار.

بۇ ئالامەتلەر يۈزىڭىزنىڭ ھەممە يېرىدە، ئېڭىكىڭىزدىن پېشانىڭىزگىچە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، يۈزدىكى ئېكېزما كۆپىنچە يۈزلەردە كۆرۈلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ يۈزدە ئېكزېما پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

يۈز ئېكسېمىسىنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق، ئەمما ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئامىل بار. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرگە نەزەر سالايلى:

• مۇھىتنى غىدىقلىغۇچىلار: سىزدە ئاللېرگىيە بولسۇن ياكى بولمىسۇن، مۇھىتىمىزدىكى بەزى نەرسىلەر تېرىمىزگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەزى ئۆسۈملۈكلەر، ھايۋاناتلارنىڭ يۇڭى، قاتتىق سوپۇنلار، كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقى، بەزى كىيىملەرنىڭ تالالىرى، ھاۋادىكى تۈتۈن ۋە ھەتتا نەملىكنىڭ ئۆزگىرىشى. ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە بىز ئىشلەتكەن خۇشبۇي ۋە ماكىياژمۇ بۇنىڭغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى: ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز بىزنى كېسەللىك پەيدا قىلىدىغان باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلارغا ئوخشاش نەرسىلەردىن قوغدايدۇ. ئەمما ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بەزىدە بىزنى خاتا چۈشىنىدۇ. يەنى، ئۇ تېرە ھۈجەيرىلىرىنى، ھەتتا مۇھىتتىكى كىچىك غىدىقلىغۇچىلار ياكى ئاللېرگېنلارنىمۇ چوڭ دۈشمەن دەپ قارايدۇ. ئاندىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بۇلارغا ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. نەتىجىدە، تېرە شىشىپ، قىزىرىپ، قىچىشىيدۇ.
• گېن: بىزنىڭ گېنلىرىمىز بەدىنىمىزنىڭ قۇرۇلۇش ماتېرىياللىرى. DNA تىزىملىكىمىزدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىش، يەنى گېن ئۆزگىرىشى، تېرىمىزدىكى ئاقسىللارنىڭ ئىشلىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئېكسېما بولسا، سىزدە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

يۈزدىكى ئېكسېمانىڭ قوزغىلىش سەۋەبلىرى نېمە؟

يۈز ئېكسېمىسىغا گىرىپتار بولغان ھەر بىر ئادەمنىڭ ئالامەتلىرىنى ئېغىرلاشتۇرىدىغان ياكى «ئاچچىقلىنىش» پەيدا قىلىدىغان ئالاھىدە ئامىللار («قوزغىتىش ئامىللىرى») بولىدۇ. بۇلار ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئوخشىمايدۇ. ئەمما تۆۋەندىكى بىر قىسىم ئورتاق قوزغىتىش ئامىللىرى بار:

• سوپۇن ۋە يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنىڭ تۈرلىرى (بولۇپمۇ قاتتىق).
• قۇرغاق ھاۋا (ھاۋادىكى نەملىك تۆۋەن).
• ئاللېرگېنلار بىلەن ئۇچرىشىش (مەسىلەن، چاڭ-توزان، گۈل چېڭى، بەزى يېمەكلىكلەر).
• ماكىياج تۈرلىرى.
• كىيىم-كېچەكتىكى تالالار (مەسىلەن، يۇڭ، بەزى سۈنئىي تالالار).
• تۈتۈن ۋە ھاۋا بۇلغىنىشى.
• بېسىم.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئۆزىڭىزدىكى سەلبىي خاراكتېرلەرنى ئېنىق تېپىپ چىقىش ناھايىتى مۇھىم، شۇنداق بولغاندا ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرالايسىز.

يۈز ئېكسېزىمىسى يۇقۇملۇقمۇ؟

ياق. يۈزدىكى ئېكزېما يۇقۇملۇق ئەمەس. ئېكزېما كېسىلى بار ئادەمگە تېگىش ياكى يېقىنلىشىش ئارقىلىق ئۇنى يۇقتۇرغىلى بولمايدۇ. بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە بار خاتا قاراش.

يۈزىڭىزدە ئېكېزما بارلىقىنى قانداق ئېنىق بىلگىلى بولىدۇ؟ (دىئاگنوز)

يۈزىڭىزدە ئېكېزما بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دوختۇر تېرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، ئېكېزمانىڭ ئالامەتلىرىنى، مەسىلەن قۇرۇق داغلار ۋە تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى قاتارلىقلارنى تەكشۈرىدۇ.

بەزىدە، ئەگەر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز باشقا تېرە كېسەللىكلىرىگە ئوخشاپ قالسا، دوختۇرىڭىز دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش، باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ياكى ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ياماق سىنىقى: بۇ سىزنىڭ مۇھىتتىكى نەرسىلەرگە ئالېرگىيىلىك ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• قان تەكشۈرۈش ياكى تېرە قىرىپ تەكشۈرۈش (مەدەنىيەت سۈرتكۈچ تەكشۈرۈش): يۇقۇملىنىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
• تېرە بىئوپسىيەسى: تېرىنىڭ كىچىك بىر قىسمى ئېلىنىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلىدۇ.

يۈز ئېكسېمىسىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

يۈز ئېكسېمىسىنى داۋالاش ئۇسۇلى تېرىڭىزنىڭ تىپى ۋە كېسەللىكنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، بىر ئادەمگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇل يەنە بىر ئادەمگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم ئورتاق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:

• تېرىگە يۇمشاق ۋە سەزگۈر تېرىلەرگە ماس كېلىدىغان نەملەندۈرگۈچ ياكى لوسيونلارنى ئىشلىتىش.
• ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى ئىشلىتىش: مەسىلەن، دوختۇرىڭىز سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ستېروئىدلار ياكى ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى (NSAIDs) يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• نۇر بىلەن داۋالاش: بۇ تېرە داغلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار: دوختۇرىڭىز قىچىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئانتىگىستامىن، ئىششىق ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن كورتىكوستېروئىد ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، ھەر قانداق يېڭى دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن قوشۇمچە تەسىرى، ئىشلىتىش قېتىم سانى ۋە مىقدارى توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىش. بۇ سىزگە كېرەكسىز مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

يۈز ئېكسېزىمىسى بارلار قانداق نەملەندۈرگۈچ، كرېم ياكى تازىلىغۇچ ئىشلىتىشى كېرەك؟

بازاردا نۇرغۇن خىل نەملەندۈرگۈچلەر بار بولسىمۇ، سىز تاللىغان نەملەندۈرگۈچ، قايماق ياكى تازىلىغۇچنىڭ تۈرى تېرىڭىزنىڭ قانداق ساقىيىشىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا، تاللىغاندا تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• خۇشبۇيسىز ۋە بوياقسىز مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ.
• يۇمشاق ياكى سەزگۈر تېرىگە ماس كېلىدىغانلىرىنى تاللاڭ.
• مايلىق مەھسۇلاتلار (مەسىلەن، نېفىت جېلىسى، مىنېرال ماي) ياكى مايلىق مەھسۇلاتلار (مەسىلەن، مەلھەم ياكى قايماق) ئەڭ ياخشىسى. بۇلار تېرىنىڭ نەملىكىنى ئۇزۇنراق ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• بەزىدە تېرىگە قاتتىق تەسىر كۆرسىتىدىغان قوشۇمچە ماددىلار ياكى مۇقىملاشتۇرغۇچلار بولمىغانلىرىنى تاللاڭ .
• تېرىنىڭ تەبىئىي توسۇقىنى كۈچەيتىدىغان تەركىبلەرنى (مەسىلەن، ماي، سېرامىد) ئۆز ئىچىگە ئالغان مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ.

ھەممە ئادەمنىڭ تېرىسى ئوخشىمايدۇ، شۇڭا بىر ئادەمگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇل يەنە بىر ئادەمگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر قايسى نەملەندۈرگۈچنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلەلمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك تېز ياخشىلىنىپ كېتىمەن؟

ئېكسېما قوزغىلىشىنى داۋالىغاندىن كېيىن، تېرىڭىزنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. دوختۇر ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ داۋالىنىشى ئالامەتلەرنى تېز سۈرئەتتە ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئالامەتلەرنى قوزغىتىدىغان غىدىقلىغۇچىلار ۋە ئاللېرگېنلاردىن ساقلىنىش ۋە دائىم نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش ئارقىلىق تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئارقىلىق كېيىنكى قوزغىلىشلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيسىز.

يۈزدىكى ئېكسېمانىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالغىلى بولىدۇ؟

ئېكسېمانىڭ ھەر بىر مىسالىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمىسىمۇ، ئەمما قوزغىلىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:

• مۇھىتتىكى ئاللېرگېنلاردىن يىراق تۇرۇڭ. مەسىلەن، ئەگەر سىز چاڭ-توزانغا ئاللېرگىيىلىك بولسىڭىز، ئۆيىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ.
• تېرىنى غىدىقلايدىغان نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇڭ. مەسىلەن، قاتتىق سوپۇن ۋە بەزى گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلەتمەڭ.
• كۈن بويى تېرىگە يۇمشاق ۋە سەزگۈر تېرىلەرگە ماس كېلىدىغان نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ.

يۈزىڭىزدە ئېكسېما بولسا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

ئېكزېما ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئۇنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمايدۇ.مۇھىت غىدىقلىغۇچىلىرى ۋە ئاللېرگېنلارغا دۇچ كېلىش يۈزىڭىزدىكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئېغىرلىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. داۋالانغان تەقدىردىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ يوقىلىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

كۈن بويى، بولۇپمۇ ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا، كۈندۈزى تېرىڭىز قۇرۇق بولغاندا، يۇيۇنغاندىن كېيىن تېرىڭىز نەم ھالەتتە ۋە كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن، خۇشپۇراقسىز، ئېكسېماغا خاس نەملەندۈرگۈچنى مول مىقداردا سۈرۈڭ. دوختۇرىڭىز يەنە كېسەللىك قوزغىلىش مەزگىلىدە ئىشلىتىش ئۈچۈن داۋالاش خاراكتېرلىك سىرتقى ماي ياكى مەلھەمنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

يۈز ئېكسېمىسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ ئالامەتلەر باشقىلارغا كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. جەمئىيەتكە يۈزلىنىش تەس بولۇشى مۇمكىن. ماكىياج قىلىش بەزىدە كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، ساقىيىشنى كېچىكتۈرىدۇ.

ئەگەر سىز ئېكسېما سەۋەبىدىن بېسىمغا ئۇچراۋاتقان بولسىڭىز ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلىنىشنىڭ ئورنىغا ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

يۈز ئېكىزىمىسى پۈتۈنلەي ساقىيىپ كېتەمدۇ؟

ھەئە، ئېكزېما قوزغىلىشى ياخشىلىنىدۇ. ئەمما داۋالانغان تەقدىردىمۇ، بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئېكزېما بىر خىل سۇرۇنكا كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، ئۇ يوقالغاندىن كېيىنمۇ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئېكزېما قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، غىدىقلىغۇچى ۋە ئاللېرگېنلاردىن يىراق تۇرۇش ۋە دائىم نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش ئارقىلىق تېرىڭىزنى نەملەشتۈرۈشتىن ئىبارەت. ئەگەر ئېكزېماڭىز ياخشىلانمىسا، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى داۋالاش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر سىز ئىشلىتىۋاتقان نەملەندۈرگۈچ ياكى مەلھەمگە قارىتا تېرىڭىزدە ھەر قانداق ناچار رېئاكسىيە (مەسىلەن، يېڭى داغلار، ئاغرىق) كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

• يۈزۈمدە ئېكسېمانىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
• مەن بىرەر نەرسىگە ئالېرگىيم بارمۇ؟
• مېنىڭ ئېكسېمامنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
• قانداق نەملەندۈرگۈچلەرنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• كۈنىگە قانچە قېتىم نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈشۈم كېرەك؟
• سىزگە بېرىلگەن دورىنىڭ قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

يۈز ئېكسېزىمىسى ئۆمۈر بويى تېرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك. ئۇ تۇيۇقسىز قوزغىلىشى مۇمكىن، ياكى غىدىقلىغۇچىلار ۋە ئاللېرگېنلار بىلەن ئۇچراشقاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئېكسېزا تاشقى قىياپىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، بەزى كىشىلەرنىڭ چۈشكۈنلۈك ھېس قىلىشىغا ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر تېرىڭىزنىڭ ئەھۋالى سىزنىڭ ئىجتىمائىيلىشىشىڭىزغا ياكى ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا قىيىنچىلىق تۇغدۇرۇۋاتقان بولسا، دوختۇر ياكى روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. كەلگۈسىدە قوزغىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دائىم نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش ئارقىلىق تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاڭ.

ئېكزېما ، يۈز ئېكزېمىسى، تېرە كېسەللىكلىرى، ئاللېرگىيە، قىچىشىش، قۇرۇق تېرە، تېرە كېسەللىكلىرى