تېرىڭىز قىچىشامدۇ ياكى قىزىرىپ كەتتىمۇ؟ بۇ ئېكسېما بولۇشى مۇمكىن!

تېرىڭىز ھەمىشە قۇرۇقمۇ؟ قىچىشامدۇ؟ بەزى جايلىرى قىزىرىپ، داغلىنىپ قالدىمۇ؟ ئۇنداقتا سىزدە ئېكسېما دەپ ئاتىلىدىغان تېرە كېسىلى بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك، ئەمما توغرا داۋالىسا كونترول قىلغىلى بولىدۇ. بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەپ بېرەيمۇ؟

ئېكزېما نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېكزېما تېرىڭىزنى قۇرغاق، قىچىشىشچان، بەزىدە قوپال ۋە پۇراقلىق قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. تېرىمىزدە قالقانغا ئوخشاش قوغداش قەۋىتى بار. بۇ تېرىنى نەم تۇتۇپ، سىرتتىن كېلىدىغان زىيانلىق ماددىلاردىن ساقلايدۇ. ئېكزېما پەيدا بولغاندا، بۇ تېرىنىڭ توسۇش ئىقتىدارى ئاجىزلىشىدۇ. ئاندىن تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاشتا قىينىلىدۇ، ھەمدە تېرە تاشقى ئامىللارغا تېز ئىنكاس قايتۇرىدۇ. ئېكزېما يەنە چوڭ تىپتىكى دېرماتىت تۈرىگە تەۋە بولغان ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك تېرە كېسەللىكى. دېرماتىت تېرىدە يۈز بېرىدىغان ھەر خىل ياللۇغلىنىشلارنىڭ ئومۇمىي نامى.

ئېكسېمانىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، ئېكسېمانىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار. بۇ تۈرلەرنىڭ سەۋەبلىرى ۋە ئالامەتلىرى ئوخشىمايدۇ. ئاساسلىقلىرى:

• ئاتوپىيىلىك دېرماتىت : بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. ئۇ كۆپىنچە ئىرسىي خاراكتېرلىك ئاستما ۋە پىچەك تېشىش قاتارلىق ئاللېرگىيەلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• تېرە ياللۇغى : تېرىگە زىيانلىق نەرسىلەر (مەسىلەن، بەزى سوپۇنلار، خىمىيىلىك ماددىلار ، مېتاللار) بىلەن ئۇچرىشىشتىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل تېرە ياللۇغى.
• دىشىدروتىك ئېكسېما: پۇتنىڭ ئالقىنى ۋە تاپانلىرىدا كىچىك، سۇ بىلەن تولغان قاپارتمىلار پەيدا بولىدۇ.
• نېرۋا دېرماتىتى: ئوخشاش بىر جاينى ئۈزلۈكسىز تىرنىش، شۇ جاينىڭ تېرىسىنىڭ قېلىنلىشىشى ۋە قاپارتما شەكىللىنىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• سان ئېكسېماسى: تېرىدە يۇمىلاق، تەڭگە شەكىللىك داغلار شەكلىدە پەيدا بولىدۇ.
• سېبورېيەلىك دېرماتىت: قاقلاق بۇ كېسەللىكنىڭ بىر تۈرى. ئۇ باش، يۈز ۋە كۆكرەكتىكى مايلىق تېرىلەردە كۆرۈلىدۇ.

بەزىدە ئوخشاش بىر ئادەمدە بىردىن ئارتۇق ئېكسېما بولۇشى مۇمكىن .

كىملەر ئېكسېماغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ئېكزېما ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەر كۆپىنچە بالىلىق دەۋرىدە باشلىنىدۇ. بەزى كىشىلەر ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ بەزى ياخشىلىنىشلارنى ھېس قىلىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى چوڭ بولغاندا داۋاملىق ياخشىلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:

• ئەگەر ئائىلىدە بىرەرسى دېرماتىت ياكى ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولسا.
• باشقا ئاللېرگىيىڭىز بارمۇ؟ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا.
• ئەگەر سىزدە سامان تېشى بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئاستما بولسا.

ئېكزېما قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئېكزېما سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئامېرىكىدا 31 مىليوندىن ئارتۇق ئادەمنىڭ ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار ئىكەنلىكى ئېيتىلىدۇ. بوۋاقلارنىڭمۇ ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ھەر 100 بوۋاقنىڭ 10 دىن 20 گىچە قىسمى ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بوۋاقلارنىڭ يېرىمىغا يېقىنىنىڭ كېسىلى تولۇق يوقىلىدۇ ياكى چوڭ بولغاندا كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىدۇ .

ئېكزېما قانداق باشلىنىدۇ؟

ئېكزېما باشلانغاندا، دەسلەپكى ئالامەتلەر قىچىشىش، قۇرۇق ھېس قىلىش ۋە بەزىدە كىچىككىنە تېرە قىچىشىش قاتارلىقلار بولىدۇ. بۇ ئالامەتلەر تېرىڭىزنىڭ مۇھىتتىكى بىرەر نەرسىگە دۇچ كەلگەنلىكىنى، بۇ ئامىللارنىڭ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى قوزغىغانلىقىنى ياكى ئېغىرلاشتۇرغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سەۋەبلەرنى ئېنىقلاپ، ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىش ئېكزېمانىڭ كېيىنكى قېتىم قوزغىلىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئېكزېمانىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئېكزېمانىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى:

• قۇرۇق تېرە.
• تېرىنىڭ ھەددىدىن زىيادە قىچىشىشى .
• تېرىدە قىزىل ياكى قوڭۇر/كۈلرەڭ (تېرە رەڭگىگە ئاساسەن) داغلار ياكى ياماقلار (تېرە قىزىرىشى).
• تېرىدە كىچىككىنە قاپارتمىلار ياكى تۈكۈرۈكلەر.
• قېلىن، تېرىلىك تېرىلەر (بۇ دائىم تىرنىقىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ)
• تېرە پوستىنىڭ سويۇلۇشى، قېپىنىڭ شەكىللىنىشى ياكى قېپىنىڭ شەكىللىنىشى.
• تېرىنىڭ شىشىشى.

ئېكسېما تېرە قىزىرىشى قانداق كۆرۈنىدۇ؟

ئېكزېما تېرە قىزىرىشى ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئەمەس. ئۇنىڭ كۆرۈنۈشى تېرىڭىزنىڭ رەڭگىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر تېرىڭىز قاراڭغۇ بولسا، تېرە قىزىرىشى بىنەپشە، قوڭۇر ياكى كۈلرەڭ رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن. ئەگەر تېرىڭىز ئوچۇق بولسا، ھالرەڭ، قىزىل ياكى بىنەپشە رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن.

ئېكزېما ئالامەتلىرى ئەڭ كۆپ بەدەننىڭ قايسى يېرىدە كۆرۈلىدۇ؟

ئېكزېما ئالامەتلىرى بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە كۆرۈلىدۇ، ئەمما ئۇلار ئەڭ كۆپ تۆۋەندىكى رايونلاردا كۆرۈلىدۇ:

• ئىككى قولدا
• بوينىدا
• تىرناق (ئىچكى ئېگىلىش)
• پۇت پۇتى رايونىدا
• تىزلاردا (ئارقا ئومۇرتقا ئېگىلىش)
• پۇتلاردا
• يۈزدە، بولۇپمۇ يۈزدە (كىچىك بالىلاردا)
• قۇلاقنىڭ ئىچىدە ۋە ئەتراپىدا
• لەۋلىرىدە

ئېكسېما ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، بۇ رايونلاردىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن:

• ئەمچەك ئۇچى
• كۆكرەكلەر
• ۋاجىنا ( vulva ) ئەتراپىدىكى تېرە قاتلىمىدا
• ئەرلەرنىڭ جىنسىي ئەزاسى (جىنسىي ئەزا)

ئېكزېما ئاغرىق پەيدا قىلامدۇ؟

ئېكزېما ئادەتتە ئاغرىقلىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر تېرە بەك كۆپ تىرنىلىپ كەتسە، ئۇ بۇزۇلۇپ ئاغرىيدۇ. بەزى ئېكزېما تۈرلىرى، مەسىلەن، ئۇچرىشىش دېرماتىتى، تېرە ياللۇغى ۋە راھەتسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئېكزېمانىڭ سەۋەبى نېمە؟

ئېكزېمانىڭ پەيدا بولۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئامىل بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز: ئېكزېما بىلەن ئاغرىغان ئادەمنىڭ مۇھىتتىكى كىچىك غىدىقلىغۇچىلارغا ياكى ئاللېرگېنلارغا (قوزغىتىش ئامىللىرىغا) بولغان رېئاكسىيەسى ئېشىپ كېتىدۇ. مەسىلەن، سىز قوزغىغۇچقا دۇچ كەلگەندە، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئۇنىڭ بەدىنىڭىزگە زىيانلىق بىر نەرسە، مەسىلەن كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە دەپ ئويلايدۇ. شۇڭا، ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش تېرىدە ئېكزېمانىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.

• سىزنىڭ گېنىڭىز: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئېكسېما ياكى دېرماتىت بولسا، سىزدە ئېكسېما كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئاستما، پىچەك تېشى ۋە باشقا ئاللېرگىيە بولسا، بۇمۇ خەۋپ ئامىلى. بەزى كىشىلەردە تېرىنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىشلىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان گېن ئۆزگىرىشى بولۇشى مۇمكىن.

• مۇھىتىڭىز: بىز ياشاۋاتقان مۇھىتتا تېرىمىزگە زىيانلىق نۇرغۇن نەرسىلەر بار. مەسىلەن، تاماكا تۈتۈنى، ھاۋا بۇلغىنىشى، قاتتىق سوپۇنلار، يۇڭ قاتارلىق رەختلەر ۋە بەزى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى. شۇنداقلا، تۆۋەن نەملىك تېرىنى قۇرۇتۇپ، قىچىشىشى مۇمكىن. يۇقىرى تېمپېراتۇرا ۋە يۇقىرى نەملىك تەرلەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، قىچىشىشى مۇمكىن.

• ھېسسىيات ئامىللىرى: روھىي ساغلاملىقىڭىز تېرىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر سىز كۆپ بېسىم، ئەنسىزلىك ياكى چۈشكۈنلۈك ئاستىدا بولسىڭىز، ئېكسېما ئالامەتلىرى تېخىمۇ كۆپىيىشى ياكى ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.

ئېكزېمانىڭ قوزغىلىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئېكزېما ھەممە ئادەمگە ئوخشاش تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ئېكزېمانىڭ قوزغىلىشىغا سەۋەب بولغان نەرسە باشقىلارغا تەسىر كۆرسەتمەسلىكى مۇمكىن. ئېكزېمانىڭ قوزغىلىشىغا سەۋەب بولىدىغان ئورتاق ئامىللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قۇرغاق ھاۋا (بولۇپمۇ نەملىك تۆۋەن بولغاندا).
• بەزى رەختلەر (مەسىلەن، يۇڭ، سۈنئىي رەختلەر).
• بەزى تىپتىكى ماكىياژ ياكى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى.
• تۈتۈن ۋە ھاۋا بۇلغىغۇچى ماددىلار.
• قاتتىق سوپۇنلار ۋە يۇيۇش سۇيۇقلۇقلىرى.
• بېسىم ياكى روھىي ھالەتلەر.
• ئاللېرگىيىڭىز بار نەرسىگە تېگىش.

بەزى يېمەكلىكلەر ئېكسېزىمىنى ئېغىرلاشتۇرامدۇ؟

ئېكزېما بىلەن يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت ھازىرغىچە تولۇق چۈشىنىلمىدى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بولسا، بۇ يېمەكلىكنى يېيىش ئېكزېما ئالامەتلىرىنى قوزغىتىۋېتىشى ياكى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن.مەسىلەن، بەزى كىشىلەر يەر ياڭىقى، سۈت ۋە تۇخۇم قاتارلىق نەرسىلەرگە ئالېرگىيىسى بار. نېمە يېيىشىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر مەلۇم يېمەكلىكنى يېگەندىن كېيىن ئېكسېماڭىزنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، سىزدە شۇ يېمەكلىككە ئالېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن. بولمىسا، ئەگەر سىزدە يېمەكلىك ئالېرگىيىسى بولمىسا، يېمەكلىك ئادەتتە ئېكسېماڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرمايدۇ.

ئېكزېما ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسىلىمۇ؟

ئېكزېما ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارسىمۇ، ئۇ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى دەپ ئايرىلمايدۇ. بۇ مەسىلە ھازىرمۇ تەتقىق قىلىنىۋاتىدۇ.

ئېكزېما يۇقۇملۇقمۇ؟

ياق. ئېكزېما يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. ئېكزېما ئادەمدىن ئادەمگە ئۇچرىشىش ئارقىلىق يۇقمايدۇ. شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئېكزېمانى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟

دوختۇر سىزدە ئېكسېما بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. ئېكسېما كۆپىنچە بالىلىق دەۋرىدە دىئاگنوز قويۇلىدۇ، چۈنكى ئۇ ئاساسلىقى كىچىك بالىلاردا كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى ھەر قانداق ياشتا ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە دىئاگنوز قويۇشقا بولىدۇ. ئېكسېمانىڭ ئالامەتلىرى باشقا تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز يەنە باشقا كېسەللىكلەرنى، مەسىلەن:

• ئاللېرگىيە تەكشۈرۈشلىرى.
• تېرە قىزىرىشىنىڭ باشقا سەۋەبلىرى بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن قان تەكشۈرتۈش.
• دېرماتىتنىڭ تىپىنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ، تېرىنىڭ كىچىك بىر قىسمى ئېلىنىپ تەكشۈرۈلىدۇ (تېرە بىئوپسىيەسى).

دوختۇر ئېكسېمانى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق سوئاللارنى سورىسا بولىدۇ؟

كېسەللىك ئالامەتلىرى ھەققىدە كۆپرەك مەلۇمات ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشى مۇمكىن:

• كېسەللىك ئالامەتلىرى بەدەننىڭ قايسى يېرىدە بار؟
• سىز تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدىن پايدىلاندىڭىزمۇ؟
• سىزدە ئاللېرگىيە ياكى ئاستما قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بارمۇ؟
• ئائىلىڭىزدە ئېكسېما كېسىلى بارلار بارمۇ؟
• بۇ ئالامەتلەر قانچە ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈپ كەلدى؟
• سىز قايناق سۇدا يۇيۇنامسىز؟
• بۇ ئالامەتلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان نەرسە بارمۇ؟ (مەسىلەن، بەزى سوپۇنلار، يۇيۇش سۇيۇقلۇقلىرى)
• بۇ ئالامەتلەر سىزنىڭ ئۇيقۇڭىز ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

ئېكزېما كېسىلىنى كىم دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئاساسلىق داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىڭىز سىزنى تېرە كېسەللىكلىرى بويىچە مۇتەخەسسىس بولغان تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى، يەنى دېرماتولوگىيە دوختۇرىغا يوللىشى مۇمكىن.

ئېكزېمادىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك؟ / داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئېكزېمانى داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئەگەر تېرىڭىز قۇرۇق بولسا، كۈن بويى يۇمشاق، سەزگۈر نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ. يۇيۇنغاندىن كېيىن نەم تېرىگە نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش ئەڭ ياخشى.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، سىرتقى دورا، مەسىلەن ، سىرتقى ستېروئىدلارنى ئىشلىتىش.
• دوختۇرىڭىز قىچىشىش ۋە ئىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى، ئانتىگىستامىنلار ياكى كورتىكوستېروئىدلار قاتارلىق ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى كونترول قىلىدۇ.
• تېرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلاش ۋە داغلارنى ئازايتىش ئۈچۈن نۇر بىلەن داۋالاش.
• ئېكسېما ئالامەتلىرىنى كۈچەيتىدىغان ئامىللاردىن يىراق تۇرۇش.

مۇھىم: بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەممىسى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. ئۆزىڭىز خالىغاننى قىلماڭ.

كىچىك بالىلاردىكى ئېكسېمىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟

ئەگەر كىچىك بالىڭىزدا ئېكسېما قاتارلىق تېرە مەسىلىسى بولسا، سىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

• بوۋاقنى يۇيۇندۇرغاندا ، ئۇنى ئۇزۇن ۋاقىت قايناق سۇدا يۇيۇندۇرماسلىق كېرەك، ئۇنىڭ ئورنىغا قىسقا ۋاقىت ئىللىق سۇ ئىشلىتىش كېرەك. قايناق سۇ تېرىنى تېخىمۇ قۇرۇتۇۋېتىشى مۇمكىن.
• كۈنىگە بىر قانچە قېتىم نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈڭ. بوۋاقلار ئۈچۈن، ھەر قېتىم يوتقاننى ئالماشتۇرغاندا نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش ناھايىتى پايدىلىق.
• ئۆي تېمپېراتۇرىسىنى ئىمكانقەدەر مۇقىم ساقلاڭ. تېمپېراتۇرا ۋە نەملىكنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى بوۋاقنىڭ تېرىسىنى قۇرۇتۇپ قويۇشى مۇمكىن.
• بالىڭىزغا پاختا كىيىملەرنى كىيدۈرۈڭ. يۇڭ، يىپەك ۋە پولىئېستېر قاتارلىق سۈنئىي رەختلەر تېرىنى تېخىمۇ غىدىقلايدۇ.
• سەزگۈر تېرىگە ماس كېلىدىغان ياكى پۇراقسىز كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىڭ.
• بالىڭىزنىڭ تېرىسىنى چىزىشى ۋە چىشلىشىنى ئىمكانقەدەر توختىتىشىغا ياردەم قىلىڭ. تىرناقلىرىنى قىسقا تۇتۇڭ.

ئېكزېماغا قانداق نەملەندۈرگۈچ پايدىلىق؟

ئېكزېماغا ئىشلىتىشكە بولىدىغان نۇرغۇن خىل نەملەندۈرگۈچلەر بار. بىرنى تاللىغاندا، تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• ئۇ ئاللېرگىيەسىز، خۇشبۇي ۋە رەڭسىز بولۇشى كېرەك.
• ئۇ يۇمشاق ياكى سەزگۈر تېرىگە ماس كېلىشى كېرەك.
• ئۇنىڭ تەركىبىدە نېفىت جېلىسى ياكى مىنېرال ماي بولسا تېخىمۇ ياخشى.
• تەركىبىدە قانچە كۆپ قوشۇمچە ماددىلار ياكى مۇقىملاشتۇرغۇچلار بولسا شۇنچە ياخشى.
• ئەگەر ئۇنىڭ تەركىبىدە تېرىنىڭ توسۇقىنى كۈچەيتىدىغان ماي ۋە سېرامىدلار بولسا ناھايىتى ياخشى.

ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان مەھسۇلاتنى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە مەھسۇلاتنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر نەملەندۈرگۈچ تاللاشتا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

ئېكسېما ئالامەتلىرىنى قانداق باشقۇرىمەن؟

ئەگەر ئېكسېماڭىزنىڭ سەۋەبى سىز كونترول قىلالمايدىغان نەرسە بولسا، مەسىلەن گېنىڭىز بولسا، ئۇنى داۋالاش ۋە باشقۇرۇش سەل قىيىنراق بولۇشى مۇمكىن. بەختكە يارىشا، مۇھىت ۋە بېسىم قاتارلىق بەزى نەرسىلەرنى كونترول قىلالايسىز.ئېكسېماڭىزنىڭ قوزغىلىشىنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېنىقلاڭ ۋە ئۇنىڭدىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىشقا تىرىشىڭ. بۇ يەردىكى ئاساسلىق مەقسەت قىچىشىش ۋە راھەتسىزلىكنى ئازايتىش، يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئېكسېمانىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك تېز ياخشىلىنىپ كېتىمەن؟

داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن، تېرىڭىزنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن رېتسېپسىز مايلار ياكى ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار ئالامەتلەرنى تېز سۈرئەتتە ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر داۋالاشتىن كېيىن ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلاشسا ياكى بىر قانچە ھەپتىدىن كېيىن ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.

ئېكزېما ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

شۇنداق، ئېكزېما بەزى ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلار:

• يىغلاش ئېكسېمىسى: بۇ تېرىدە سۇغا تولغان قاپارتمىلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ قاپارتمىلار سۇيۇقلۇق چىقىرىشى مۇمكىن.
• يۇقۇملانغان ئېكزېما: باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ ياكى ۋىرۇسلار زەخمىلەنگەن تېرىدىن كىرىپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ بىرەر ئاسارەتنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن:

• قىزىتما ۋە تىترەش.
• تېرە ئۈستىدىكى قاپارتمىلاردىن سۈزۈك ياكى سېرىق رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىپ تۇرىدۇ.
• ئاغرىق ۋە شىشىش.

ئەگەر سىزدە ئېكسېما بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز مۇمكىن؟

ئېكزېما ۋە باشقا تىپتىكى دېرماتىتلار بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. شۇنداقلا، بۇ ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىك ئەمەس. ئېكزېما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ يېرىمىغا يېقىنى چوڭ بولغاندا بۇ كېسەللىك يوقىلىدۇ ياكى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازىيىدۇ . يەنە بەزىلىرىدە بۇ كېسەللىك ھاياتىنىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا مەلۇم دەرىجىدە كۆرۈلىدۇ. ئەگەر چوڭلاردا ئېكزېما بولسا، ياخشى تېرە ئاسراش ئادىتىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق ئۇنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

ئېكزېما قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

ئېكزېما ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، ئۇ پۈتۈنلەي يوقاپ كېتىپ، ئاندىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئالامەتلەرنى ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى، رېتسېپسىز دورا ۋە رېتسېپلىق دورىلار بىلەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

ئېكزېمانىڭ مەڭگۈلۈك داۋاسى بارمۇ؟

ياق، ئېكزېمانىڭ داۋاسى يوق. داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، ئەمما ھېچقانداق داۋالاش ئۇسۇلى ئالامەتلەرنى پۈتۈنلەي يوقىتالمايدۇ. ئېكزېما سۇرۇنكا كېسەللىك. بۇ ئۇنىڭ داۋاملىق ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھازىرقى داۋالاش ئۇسۇللىرى قىچىشىش ۋە تېرە قۇرۇش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ئازايتىشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك.

ئېكزېمانىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئېكسېمانىڭ ئېغىرلىشىشى ۋە قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:

• نەملەندۈرگۈچنى دائىم ياكى تېرىڭىز قۇرۇق بولغاندا سۈرۈڭ. يۇيۇنغاندىن كېيىن، نەم تېرىگە نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش تېرىڭىزنىڭ نەملىكنى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• يۇيۇنغاندا ۋە بەدىنىڭىزنى يۇيغاندا ، قايناق سۇنىڭ ئورنىغا ئىللىق سۇ ئىشلىتىڭ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ.كۈنىگە كەم دېگەندە 8 ئىستاكان سۇ ئىچىڭ. سۇ تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• پاختا قاتارلىق كەڭ، تەبىئىي رەختلەرنى كىيىڭ. يېڭى كىيىملەرنى كىيىشتىن بۇرۇن يۇيۇڭ. يۇڭ ياكى سۈنئىي تالالاردىن تىكىلگەن كىيىملەردىن ساقلىنىڭ.
• بېسىم ۋە روھىي جەھەتتىكى ئامىللارنى كونترول قىلىڭ. ئەگەر روھىي ساغلاملىقىڭىزدا مەسىلە بولسا، پىسخىكا دوختۇرىدىن دورا ياكى داۋالاش دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراڭ.
• ئەگەر قۇرۇق ھاۋا تېرىڭىزنىڭ قۇرۇپ كېتىشىگە سەۋەب بولسا ، نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ.
• تېرە غىدىقلىغۇچىلىرى ۋە ئاللېرگېنلاردىن ساقلىنىڭ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئېكسېما بىلەن ياشاش بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئېكسېما ئالامەتلىرى پۈتۈنلەي يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ «رېفىسسىيە مەزگىلى» دەپ ئاتىلىدۇ. باشقا ۋاقىتلاردا، ئالامەتلەر تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى ياكى ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. بۇ «ئاچچىقلىنىش» دەپ ئاتىلىدۇ. داۋالاشنىڭ مەقسىتى بۇ ئاچچىقلىنىشلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر. شۇڭا، قوزغىتىدىغان ئامىللاردىن ساقلىنىڭ، دائىم نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ، دورىلىرىڭىزنى توغرا ئىشلىتىڭ ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دوختۇر ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ:

• ئەگەر سىزدە ئېكسېما ئالامەتلىرى بولسا.
• ئەگەر داۋالاشتىن كېيىن ئالامەتلەر ئېغىرلاشسا.
• ئەگەر بىر قانچە ھەپتىلىك داۋالاشتىن كېيىن ئالامەتلەر ياخشىلانمىسا.
• ئەگەر سىزدە يۇقۇملىنىش، قىزىتما ياكى قاتتىق ئاغرىق بولسا.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

• ئەگەر مېنىڭ ئېكزېمام بولمىسا، باشقا قانداق تېرە كېسىلى بولۇشى مۇمكىن؟
• سىز تەۋسىيە قىلىدىغان مەخسۇس نەملەندۈرگۈچ بارمۇ؟
• داۋالاشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
• ئېكسېما كېسىلىم ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا قانچە قېتىم كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
• قانداق سوپۇن، لوسيون ۋە گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلەتمەسلىكىم كېرەك؟
• ئۆيدە تېرىمگە قانداق پەرۋىش قىلالايمەن؟

ھاۋارايى ئېكزېمانى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرامدۇ؟

شۇنداق، بەزى تېمپېراتۇرا ياكى ھاۋارايى ئەھۋاللىرى تېرىڭىزگە تەسىر قىلىپ، ئېكزېمانى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. قىش پەسلىدە تۆۋەن نەملىك تېرىڭىزنى قۇرۇتۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن كېلىپ چىققان يۇقىرى نەملىك تەرلەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، قىچىشىشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ.ئېكزېما ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە راھەتسىز تېرە كېسىلى. ئۇ يەنە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئۇيقۇڭىزنى بۇزۇپ، دىققىتىڭىزنى چېچىپ، ئاممىۋى سورۇنلاردا ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ. ئېكزېما ئالامەتلىرىنى بايقىغان ھامان تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى ئادەتتىكى دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. تېرىڭىزگە ماس كېلىدىغان چارە تاپقۇچە، ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە رېتسېپلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ بېقىڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

• ئېكزېما تېرىنىڭ قۇرۇق ۋە قىچىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى. ئەنسىرىمەڭ، ئۇنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
• قوزغىغۇچى ئامىللارنى (مەسىلەن، بەزى سوپۇنلار، رەختلەر، بېسىم، قۇرغاق ھاۋارايى) ئېنىقلاڭ ۋە ئۇنىڭدىن ساقلىنىڭ .
• تېرىڭىزنى ھەر ۋاقىت نەملەندۈرۈڭ. كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ياخشى نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ. يۇيۇنغاندىن كېيىن بىۋاسىتە نەم تېرىگە سۈرتۈش ئەڭ ياخشى.
• تىرنىشنى ئىمكانقەدەر تىزگىنلەڭ. تىرنىش تېرىگە زىيان يەتكۈزۈپ، يۇقۇملىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ. نېمە قىلغۇڭىز كەلسە شۇنى قىلماڭ.
• كىچىك بالىلاردىكى ئېكسېزا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشنى تەلەپ قىلىدۇ. يۇمشاق كۆڭۈل بۆلۈش ۋە مۇۋاپىق كىيىم كىيىش مۇھىم.
• مەڭگۈلۈك داۋا بولمىسىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سورىغانىڭىز ياخشى. ئېكزېما ، تېرە كېسەللىكلىرى، تېرە قىچىشىش، تېرە قۇرۇش، تېرە تېرە قىزىرىشى، دېرماتىت، ئاللېرگىيە