تىرنىقىڭىز ئىششىپ ئاغرىۋاتامدۇ؟ بۇ ئولېكرانون بۇرسىت كېسىلىدىن بولۇشى مۇمكىن!

تىرناق قىسمىڭىزدا غەلىتە، ئاغرىقلىق ياكى ئىششىپ كەتكەن بىرەر نەرسە ھېس قىلغانمۇ؟ بەلكىم تىرناق قىسمىڭىزنى ئېگىش ياكى تۈزلەشتە ئازراق قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ئىشلار يۈز بەرگەندە، بۇ ئازراق بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ بىر سەۋەبى تىرناق قىسمىڭىزنىڭ «(بۇرسا)» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك خالتىغا ئوخشاش قىسمىنىڭ ياللۇغلىنىشى بولۇشى مۇمكىن. تېببىي جەھەتتىن بۇنى «(ئولېكرانون بۇرسىتى)» دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

(ئولېكرانون بۇرسىتى) دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئولېكرانون بۇرسىتى تىرناق بوغۇمىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى ئاغرىيدىغان شىشىش. تېخىمۇ تەپسىلىي چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن، ئۇ تىرناق بوغۇمىمىزدىكى ئولېكرانون بۇرسا دەپ ئاتىلىدىغان سۇيۇقلۇققا تولغان خالتىدىكى ياللۇغلىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ.

ھازىر سىز «(بۇرسا)» نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەدىنىمىزدىكى چوڭ بوغۇملارنىڭ، مەسىلەن، تىرناق، تىز ۋە مۈرىنىڭ ئەتراپىدا «(بۇرسا)» دەپ ئاتىلىدىغان خالتىلار بار. ئۇلارنى كىچىك «ياستۇق» ياكى «ئامورتىزاتور» دەپ ئويلاڭ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق رولى سۆڭەكلىرىمىز بىلەن مۇسكۇللىرىمىز، «پەيلەر» (مۇسكۇللارنى سۆڭەككە تۇتاشتۇرىدىغان توقۇلمىلار) ياكى تېرىمىز ئوتتۇرىسىدىكى سۈركىلىش كۈچىنى ئازايتىش ۋە بۇ قىسىملارنى قوغداشتىن ئىبارەت. ئەگەر بۇ «(بۇرسا)» ئارتۇقچە ئىشلىتىش، يارىلىنىش ياكى يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن قانداقلا بولمىسۇن غىدىقلىنىپ قالسا، ئۇنداقتا «(بۇرسىت)» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك پەيدا بولىدۇ.

بۇ ياللۇغلانغان بۇرسا كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاغرىق تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى ياكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كۈچىيىشى مۇمكىن.

تىرناق بۇرسى كېسىلىنى تېننىس تىرناق كېسىلى بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەسلىك ياخشى، شۇنداقمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر تىرناقنىڭ «بۇرسىت» ۋە «تېننىس تىرناق» دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى خىل كېسىلىنى ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ ئىككى خىل كېسەل تىرناقتا ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. ھەر ئىككىسىنى ئارتۇقچە ئىشلىتىش كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما بۇنىڭ پەرقى بار .

• تىرناق بۇرسىتى تىرناق ئەتراپىدىكى بىر خالتا بولغان بۇرسانىڭ ياللۇغلىنىشىدۇر.
• تېننىس تىرنىقى، يەنە يان تەرەپ ئېپىكوندىلىت دەپمۇ ئاتىلىدۇ، تىرناقتىكى مۇسكۇللارنى سۆڭەككە تۇتاشتۇرىدىغان توقۇلمىلارنىڭ ياللۇغلىنىشى ياكى يىرتىلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك.

شۇڭا، بۇلارنىڭ ئىككى خىل نەرسە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش مۇھىم.

بۇرسىتمۇ ياكى سېللۇلىتمۇ؟

يەنە بىر قالايمىقانچىلىق پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك «(سېللۇلىت)». «(سېللۇلىت)» باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان تېرە ۋە تېرە ئاستى توقۇلمىلىرىنىڭ ياللۇغلىنىشى. ئۇ بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقۇملۇق ئەمەس. «(بۇرسىت)» ۋە «(سېللۇلىت)» نىڭ ھەر ئىككىسى ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، «(بۇرسىت)» ھەمىشە يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىقمايدۇ. بەزى «(بۇرسىت)» ئەھۋاللىرى يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولسىمۇ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا باشقا سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىدۇ.

پوداگرا كېسىلى مۇشۇنداقمۇ؟

پوداگرا بوغۇملاردا ئاغرىق ۋە ئىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل ئارتىرىت كېسىلى. ئۇ بەدەندە سۈيدۈك كىسلاتاسىنىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. پوداگرا بۇرسىتقا ئوخشاش ئاغرىق ۋە ئىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ كۆپىنچە باش بارماققا تەسىر قىلىدۇ. پوداگرادا ئاغرىق بوغۇملاردا ئۆتكۈر سۈيدۈك كىسلاتاسى كىرىستاللىرىنىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇرسىتتا ئاغرىق ۋە ئىشىش ئولېكرانون بۇرسا دەپ ئاتىلىدىغان سۇيۇقلۇققا تولغان خالتىنىڭ ياللۇغلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

لېكىن شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى، پوداگاغا ئوخشاش، باشقا ئارتىرىت تۈرلىرىمۇ بۇرسىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، تىرناق قىسمىڭىزدا ئاغرىق ياكى ئىشىش قاتارلىق يېڭى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش.

كىملەردە ئولېكرانون بۇرسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

«(ئولېكرانون بۇرسىتى)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەممە ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• جىسمانىي جەھەتتىن ئېغىر خىزمەت قىلىدىغان كىشىلەر: ئەگەر خىزمىتىڭىز سىزدىن تىزلىنىشنى ياكى تىرناقلىرىڭىزغا ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنى تەلەپ قىلسا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تىرناق بۇرسى ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ياغاچچى، باغۋەن ياكى كاشىچى بولۇپ ئىشلەيدىغان بىرەيلەننى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
• تەنھەرىكەتچىلەر ياكى بەزى قىزىقىشلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەر: تىرناق ۋە قولنى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەنھەرىكەت ياكى باشقا پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەردىمۇ بۇ كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى ئۇ تىرناق مۇسكۇلىغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. مەسىلەن، توپ ماھىرلىرى، تېننىس توپ ماھىرلىرى، badminton ماھىرلىرى، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ماھىرلىرى. بەزى مۇزىكا ئەسۋابلىرىنى چالىدىغان كىشىلەرمۇ خەتەر ئاستىدا.
• بەزى سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر: ئەگەر سىزدە ئارتىرىت، دىئابېت ياكى قالقان بەز كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، تىرناق بۇرسى ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

ئولېكرانون بۇرسىتىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

«(ئولېكرانون بۇرسىت)» كېسىلىدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• تىرناق ئەتراپىنىڭ شىشىشى: بۇ ئاساسلىق ئالامەت. تىرناقنىڭ ئارقا تەرىپى توپقا ئوخشاش شىشىشى مۇمكىن.
• ئاغرىق: تىرناقنى بۈككەندە، ئېگىلىپ ياكى سوزۇلغاندا ئاغرىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە، تۇرغاندا ئاغرىقمۇ كۆرۈلىدۇ.
• رەڭ ئۆزگىرىشى ۋە ئىسسىقلىق: ئەگەر بۇرسىت يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، بۇ رايون قىزىرىپ، تېگىشتە ئىسسىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.

نېمىشقا بۇ (ئولېكرانون بۇرسىتى) يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

ئولېكرانون بۇرسىتىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:

• ئوخشاش ھەرىكەتلەرنى تەكرارلاش: خىزمەتتە بولسۇن ياكى قىزىقىشىڭىزدا بولسۇن (مەسىلەن، توپ ئاتقاندا، ۋاسكىتبول ماھىرى) تىرنىقىڭىزنى ئوخشاش ئۇسۇلدا قايتا-قايتا ئىشلەتكەندە.
• تىرناققا ئۇزۇن ۋاقىت بېسىم ئىشلىتىش: مەسىلەن، تىرناقنى ئۈستەلگە تىرەپ تۇرۇش، تىرناقنى يەرگە قويۇش.
• يۇقۇملىنىشلار: بەزىدە باكتېرىيە قاتارلىق مىكرو ئورگانىزملار بۇرساغا كىرىپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ يەنە سېپتىك بۇرسىت دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• تىرناققا تەسىر كۆرسىتىش ياكى يارىلىنىش: تىرناق بىرەر يەرگە سوقۇلۇپ ياكى يىقىلىپ كەتسە، بۇرسىت پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بۇرسىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى ئورتاق پائالىيەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ياغاچچىلىق
• باغۋەنچىلىك ۋە يوپۇرماق يىغىش
• رەسىم سىزىش
• ناچار بەدەن ھالىتى
• تىرناق قىسمىدا سۆڭەك ياللۇغى ياكى ئارتىرىت پەيدا بولۇش
• قاتتىق سۈرتۈش (مەسىلەن، پولنى سۈرتكەندەك)
• كۈرەك بىلەن بىر نەرسە قېزىش
• تېننىس، گولف، ۋاسكىتبول قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى

دوختۇر، بۇنى (ئولېكرانون بۇرسىت) قانداق دىئاگنوز قويىسىز؟

دوختۇرىڭىز ئاساسلىقى فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق تىرناق بۇرسى كېسىلىنى دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇ سىزدىن ئالامەتلەرنى سورايدۇ ۋە تىرناق بوغۇمىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

بەزىدە، ئەگەر دوختۇرىڭىز بۇرسىتىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىش (سېپتىك بۇرسىت) سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىدىن گۇمانلانسا ياكى تىرناق ئاغرىقىنىڭ باشقا سەۋەبلىرىنى ئىنكار قىلماقچى بولسا، ئۇلار بەزى تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• رېنتىگېن نۇرى: سۆڭەكلەردە مەسىلە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش.
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى: بۇرسادا شىشىش ۋە سۇيۇقلۇق يىغىلىشنى تەكشۈرۈش.
• MRI تەكشۈرۈشى: يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئېنىق كۆرۈڭ.
• قان تەكشۈرۈش: يۇقۇملىنىش ياكى باشقا كېسەللىكلەر بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن.
• بۇرسا سۇيۇقلۇقى ئەۋرىشكىسى ئېلىش: ئوكۇلغا ئوخشاش، بۇرساغا بىر ئىگنە كىرگۈزۈلۈپ ، سۇيۇقلۇقنىڭ بىر قىسمى ئېلىنىپ، يۇقۇملىنىش ياكى باشقا مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىدۇ.

ئولېكرانون بۇرسىت كېسىلىنى داۋالاشنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟

تىرناق بۇرسى ياللۇغىنى داۋالاش ئۇنىڭ يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىققان ياكى چىقمىغانلىقىغا باغلىق.

ئەگەر يۇقۇملىنىش بولمىسا («يۇقۇمسىز بۇرسىت»):

ئەگەر سىزدە يۇقۇملىنىش بولمىسا، ئۆيدە قىلالايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئارام ئېلىش: بۇرسىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ھەرىكەتلەردىن بىر مەزگىل يىراق تۇرۇڭ. بۇ ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• دورىلار: رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە NSAID (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى - مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، دىكلوفېناك) قاتارلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلەتكەن ياخشى.
• ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش: بەزىدە دوختۇرىڭىز تىرناق بوغۇمىڭىزنى ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش ئۈچۈن شىنا ياكى باغلاش ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن . بۇ داۋالىنىش جەريانىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئەگەر بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈچ ھەپتىدىن ئالتە ھەپتىگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىز بۇرسا ئەتراپىدىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى چىقىرىۋېتىشى مۇمكىن (بۇنى سۈمۈرۈش دەپ ئاتايدۇ). ئۇلار يەنە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن سىزگە كورتىكوستېروئىد ئوكۇلى بېرىشى مۇمكىن.

يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان سېپتىك بۇرسىتنى داۋالاش ئۇسۇلى:

ئەگەر سىزدە يۇقۇملىنىش بولسا، دوختۇرىڭىز ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىدۇ. ئادەتتە بۇ دورىلارنى تەخمىنەن بىر ھەپتە ئىچىشىڭىز كېرەك. ئەڭ مۇھىمى، ئۇلارنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىش. كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقالسىمۇ، بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە ئىچىشىڭىز كېرەك. بۇ، بەدىنىڭىزدىكى قالغان باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇر يەنە يۇقۇملانغان سۇيۇقلۇقنى ئىمكانقەدەر كۆپ چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بۇرساڭىزنى سۈمۈرۈۋېلىشى مۇمكىن.

تىرناق بۇرسى ياللۇغىنى داۋالاش ئوپېراتسىيەسى

تىرناق بۇرسى كېسىلى ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىگەن ياكى ئانتىبىئوتىكقا تەسىر كۆرسەتمىگەن ئېغىر يۇقۇملىنىش ئەھۋالى يۈز بەرگەندە ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك.

تىرناقتىكى بۇرسانى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى ئادەتتە سىرتقى داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، تىرناق ساقىيىۋاتقان مەزگىلدە تىرناقنىڭ ئورنىدا تۇرۇشى ئۈچۈن، سىز بەلۋاغ ياكى باغلاش تاقىشىڭىز كېرەك. تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكتىن ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

تىرناق بۇرسى ياللۇغىنىڭ كۆپىنچە ئەھۋاللىرى ئارام ئېلىش ۋە ئۆيدە داۋالاش ئارقىلىق ئۈچ ھەپتىدىن ئالتە ھەپتىگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ.

ئەگەر سىزدە يۇقۇملىنىش بولسا، ئانتىبىئوتىك ئىچىشكە باشلىغان ھامان ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلايسىز. ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانسىمۇ، تولۇق مىقداردا ئىچىش مۇھىم.

ئولېكرانون بۇرسىت كېسىلىنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

تىرناق بۇرسى كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى تىرناقنى ئىمكانقەدەر ئارتۇق ئىشلەتمەسلىكتىن ئىبارەت.

• ئېغىر مەشىق ياكى ھەرىكەت جەريانىدا بەدىنىڭىزگە دەم ئېلىش ۋە ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى بېرىڭ.
• ئەگەر خىزمىتىڭىز ياكى قىزىقىشىڭىز تىرناقنى كۆپ ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلسا، تىرناق ياستۇقچىسى قاتارلىق مۇۋاپىق قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىڭ.
• ئۇزۇن ۋاقىت تىرناقلىرىڭىزغا بېسىم ئىشلەتمەڭ. ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندا تىرناقلىرىڭىزنى ئۈستەلگە قويسىڭىز ئېھتىيات قىلىڭ.

ئەگەر سىزدە (ئولېكرانون بۇرسىتى) بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تىرناق بۇرسى ياللۇغى بولسا، تولۇق ساقىيىشىڭىزغا ئۈمىد بار. گەرچە ئۇ يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسىمۇ، بۇرسىت ساغلاملىقىڭىز ياكى ھاياتىڭىزغا ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

ئىشتىن ياكى مەكتەپتىن دەم ئېلىشىم كېرەكمۇ؟

ئەگەر سىز تىرناققا بېسىم چۈشۈرمەي خىزمەت ياكى مەكتەپ ئىشلىرىنى قىلالايدىغان بولسىڭىز، ساقىيىپ كەتكۈچە خىزمەت ياكى مەكتەپتىن دەم ئېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق بولۇشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇرسىتىڭىز خىزمىتىڭىز ياكى باشقا پائالىيەتلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، تىرناق ساقىيىپ كەتكۈچە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا بەزى ئۆزگەرتىشلەرنى كىرگۈزۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن ساقىيىش ۋاقتى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

تىرناق بۇرسى ياللۇغىدىن ساقىيىۋاتقاندا، بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ۋاقىت بېرىڭ. ئاغرىق ئىچىدە ئىشقا بارماڭ ياكى ئوينىماڭ. ئالامەتلىرىڭىز پەسەيگەن تەقدىردىمۇ، ئالدىراپ تەنتەربىيە ياكى باشقا پائالىيەتلەرگە قايتا كىرىشمەڭ. بولۇپمۇ بۇ پائالىيەتلەر بۇرسىتنىڭ بىۋاسىتە سەۋەبى بولسا.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بولسا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:

• ئەگەر سىزدە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئاغرىق بولسا.
• ئەگەر ئاغرىق بىر نەچچە كۈندىن كېيىنمۇ پەسەيمىسە.
• ئەگەر قىزىتماڭىز بولسا.
• ئەگەر تىرناق قىسمىنىڭ رەڭگىدە ئۆزگىرىش، ئىشىش ياكى تېگىشتە ئىسسىقلىق بولسا.
• ئەگەر «بۇرسىت» كېسىلى قايتا كۆرۈلسە.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىز يارىلىنىشقا ئۇچرىغان بولسىڭىز ياكى تىرناقلىرىڭىزدىن سۇيۇقلۇق ئېقىپ كەتكەن بولسا، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ.

دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

• مېنىڭ بۇرسىتىم يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىققانمۇ؟
• بىر مەزگىل ھەر قانداق پائالىيەتلەردىن يىراق تۇرۇشىم كېرەكمۇ؟
• بۇ پائالىيەتلەردىن قانچىلىك ۋاقىت يىراق تۇرۇشىم كېرەك؟
• مەن بەلۋاغ ياكى بوغقۇچ تاقىشىم كېرەكمۇ؟

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

تىرناق بۇرسى كېسىلى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، كۆپىنچە خىزمىتىڭىز ياكى قىزىقىشىڭىز سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزدا ئاغرىققا دۇچ كەلگەندە، بۇ سىزنى بىئارام قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇرسى كېسىلى ئادەتتە تېز ساقىيىدىغان ۋە ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدىغان كېسەللىك.

ئەڭ مۇھىمى، يېڭى ئالامەتلەرنى، بولۇپمۇ ئاغرىق ياكى ئىششىشنى نەزەردىن ساقىت قىلماسلىق. بۇرسىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ھەرىكەتلەردىن قىسقا ۋاقىت ئارام ئېلىش، ئالامەتلەرنى داۋالاش ئۈچۈن كۆپىنچە قىلىشقا تېگىشلىك ئىش.

قورقماڭ، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ، شۇنداق قىلسىڭىز تېزلا ساقىيىپ كېتىسىز!

` ئولېكرانون بۇرسىتى، تىرناق ئاغرىقى، تىرناق شىشىشى، بۇرسا، بۇرسىتنى داۋالاش، سېپتىك بۇرسىت، تىرناق ئاغرىقى