ئۇخلاپ قالغاندىن كېيىن سائەتلەپ ئايلىنىپ يۈرىدىغان، ئەمما ئۇخلىيالماي قالىدىغان كۈنلەر بولىدۇ. بېشىڭىز تېز-تېز ئايلىنىپ كېتىدۇ. ياكى يېرىم كېچىدە ئويغانسىڭىز، ئەتىگەنگىچە ئۇخلىيالمايسىز. تېبابەتتە بۇ مەسىلىنى ئۇيقۇسىزلىق دەپ ئاتايمىز. ئېستازولام دوختۇرلار بەزىدە بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن قىسقا ۋاقىت ئىچىدە دورا يېزىپ بېرىدۇ. بۈگۈن بىز بۇ دورا، ئۇنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى، شۇنداقلا ئۇنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار توغرىسىدا ئاددىي سۆزلەيمىز.
ئېستازولام قانداق دورا؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېستازولام تېز ئۇيقۇغا كېتىشكە ۋە كېچىسى ئۇيقۇنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ بېنزودىئازېپىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا تۈرىگە تەۋە. بۇ خىل دورا مېڭە پائالىيىتىنى ئازراق كونترول قىلىش، ئەقىلنى تىنچلاندۇرۇش ۋە ئۇيقۇنى قوزغىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بۇنى ئادەتتە پەقەت قىسقا مۇددەتلىك ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى داۋاملىق ئىشلىتىش ئادەتلىنىپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، بېقىنىشقا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن، ئېستازولامنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك. بۇلار سىزگە بېرىلگەن دورا مىقدارىغا ياكى دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىش-كەلمەسلىكىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
| سىزنىڭ داۋالىنىش ئەھۋالىڭىز ياكى مەسىلىڭىز | نېمە ئۈچۈن بۇ ھەقتە دوختۇرغا ئېيتىش مۇھىم؟ |
|---|---|
| گلاۋكوما (كۆز كېسىلى) | بۇ دورا كۆز بېسىمىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. |
| نەشە ياكى ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىش تارىخى | بۇ دورا يەنە بېقىنىش خەۋپىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىتىش كېرەك. |
| بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى | چۈنكى دورىلار بۇ ئەزالار ئارقىلىق بەدەندىن چىقىرىۋېتىلىدۇ، ئەگەر ئۇلارنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلسا، دورىلار بەدەندە توپلىنىپ، ئەكىس تەسىرلەرنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. |
| ئۆپكە ياكى نەپەس يولى كېسەللىكلىرى، مەسىلەن ئاستما | بۇ نەپەس يولى بىمارلىرى ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى دورا نەپەس ئېلىشنى بىر قەدەر ئاستىلىتىدۇ. |
| روھىي كېسەللىكلەر (دېپرېسسىيە، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى) | بۇ دورا بەزىدە روھىي ھالەتنى ئۆزگەرتىشى ياكى بەزى ئالامەتلەرنى ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. |
| مىئاستېنىيە گراۋىس ياكى پاركىنسون كېسىلى | بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. |
| ھامىلىدار بولۇش ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش | بۇ دورا تۇغۇلمىغان بوۋاقلاردا ئېغىر تۇغما كەمتۈكلۈكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئېمىزىۋاتقان ئانا بولۇش | بۇ دورا ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا يۇقۇشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. |
دورىنى قانداق توغرا ئىشلىتىش كېرەك؟
دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ۋە يان تەسىرلىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن، بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ.
- دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن مىقداردا، بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز خالىغانچە مىقدارنى ئاشۇرۇۋەتمەڭ.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ بۇ دورىنى ھەرگىز تۇيۇقسىز توختىتىۋەتمەڭ. بۇنداق قىلىش ئېغىر رېئاكسىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر دورىنى توختىتىۋەتسىڭىز، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مىقدارىنى ئازايتىپ، ئاستا-ئاستا توختىتىڭ.
- دورا مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى: ئەگەر سىز دورا ئىچىپ قويغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر.دورىڭىزنى باشقىلارغا بەرمەڭ، ھەتتا ئۇلارنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىرى بولسىمۇ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتىڭىزغا بەك يېقىنلىشىپ قالسا (مەسىلەن، بىر نەچچە سائەت ئىچىدە)، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر)
ئېستازولام باشقا دورىلار، شۇ جۈملىدىن ئىسپىرت بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
| دورا/ماددىنىڭ تىپى | مۇمكىن بولغان تەسىر |
|---|---|
| بۇلارنى ھەرگىز ئۆزۈڭ بىلەن ئېلىپ يۈرمە. | |
| بەزى ئوپىئوئىد تەركىبلىك يۆتەل دورىلىرى | ئۇيقۇسىراپ قېلىش ۋە نەپەس ئېلىش توختاپ قېلىش قاتارلىق خەتەرلىك ئەھۋاللار كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| ناترىي ئوكسىبات | ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى. |
| بۇلارنى يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ (دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى كۆرۈڭ) | |
| ئىسپىرت | ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش، باش ئايلىنىش، قالايمىقانلىشىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| ئاللېرگىيە ۋە سوغۇققا قارشى دورىلار (ئانتىگىستامىنلار) | ئۇيقۇچانلىقنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. |
| ئەنسىزلىك ياكى باشقا ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقلىرىغا قارشى دورىلار | دورىلارنىڭ تەسىرى ئېغىر ۋە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (بولۇپمۇ ئوپىئوئىدلار) ۋە مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچى دورىلار | ئۇيقۇسىراش ۋە نەپەس ئېلىشنىڭ ئاستىلىشى قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەر كۆرۈلىدۇ. |
دورا ئىچىۋاتقاندا ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
كۈن بويى ئۇيقۇسىرايمەن
بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن، كېچىسى كەم دېگەندە 7-8 سائەت تولۇق ئۇخلاشنى پىلانلاڭ. بولمىسا، ئەتىسى ئۆزىڭىزنى ناھايىتى ئۇيقۇسىراپ، ھالسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمىگۈچە، ماشىنا ھەيدەش، ئېگىزلىكتە ئىشلەش ياكى ماشىنا ھەيدەش قاتارلىق دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان خەتەرلىك پائالىيەتلەردىن ساقلىنىڭ. ئولتۇرغان ياكى تۇرغان ھالەتتىن تۇرغاندا ئاستا-ئاستا ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ، چۈنكى باش ئايلىنىش كۆرۈلىشى مۇمكىن.
ئادەتتىن تاشقىرى ئۇيقۇ پائالىيەتلىرى
بۇ غەلىتە ۋە خەتەرلىك بىر يان تەسىرى. بەزى كىشىلەر ئۇخلاۋاتقاندا ماشىنا ھەيدىيەلەيدۇ، تاماق ئېتىپ، تاماق يەيدۇ، تېلېفون قىلالايدۇ ۋە جىنسىي مۇناسىۋەت قىلالايدۇ. ئەڭ قورقۇنچلۇق يېرى شۇكى، ئۇلار ئەتىسى ئەتىگەندە ئويغانغاندا قىلغان ھېچنىمىسىنى ئېسىدە ساقلىيالمايدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋالنىڭ سىزدە يۈز بەرگەنلىكىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دورىنى ئىچىشنى توختىتىپ، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
خۇلق-ئاتۋار ۋە كەيپىياتتىكى ئۆزگىرىشلەر
ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسا (مەسىلەن، تۇيۇقسىز غەزەپلىنىش، بىئاراملىق، قالايمىقانچىلىق، چۈشكۈنلۈكنىڭ كۈچىيىشى، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى)، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ.
دورىنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
- ئۇنى بىخەتەر، بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- بۇ خىل نەشە قالايمىقان ئىشلىتىلىشى مۇمكىن بولغاچقا، ئوغرىلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۇنى قۇلۇپلانغان جايدا ساقلاش ئەڭ ياخشى.
- بوتۇلكىنى يورۇقلۇق ۋە ھاۋادىن ساقلاش ئۈچۈن، ئۇنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) چىڭ يېپىپ قويۇڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ. ئەگەر ئىشلەتمىگەن دورىلارنى تاشلىۋەتسىڭىز، ئۇلارنى قەھۋە قالدۇقى ياكى مۈشۈك تەرەتلىرى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، مەھكەم پېچەتلەنگەن قاچىغا سېلىپ تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئېستازولام ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا بولۇپ، ئادەتتە پەقەت قىسقا مۇددەتلىك ئىشلىتىلىدۇ .
- بۇ دورىنى ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا بارلىق كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەرگىز دورىنى تۇيۇقسىز توختىتىشقا بولمايدۇ.
- دورا ئىچكەندىن كېيىن، تولۇق 7-8 سائەت ئۇخلاش ئۈچۈن ۋاقىت ئاجرىتىڭ. ئەتىسى ئۇيقۇسىراپ قېلىش ئېھتىماللىقىغا دىققەت قىلىڭ ۋە ماشىنا ھەيدەش قاتارلىق خەتەرلىك پائالىيەتلەردىن ساقلىنىڭ.
- بۇ ھامىلىدار ئانىلارغا ماس كەلمەيدۇ. ئەگەر سىزدە ئادەتتىن تاشقىرى قىلمىشلار، روھىي ئۆزگىرىشلەر ياكى ئېغىر ئەكىس تەسىرلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دورىڭىزنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ