كېلىڭ، بۇرنىڭىز ۋە يۈزىڭىزدىكى بۇ ئالاھىدە بوشلۇق (ئېتموئىد سىنۇس) ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى.

يۈزىمىزدە نۇرغۇن كىچىك بوشلۇقلار ياكى بوشلۇقلار بار-يوقلۇقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ زۇكام، بۇرۇن بىتىش ياكى باش ئاغرىقى بولغاندا بۇلار ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز يۈزىمىزدە بولۇپ، ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدىغان «(ئېتموئىد سىنۇس)» ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار نېمە؟ ئۇلار قەيەردە، قانداق رول ئوينايدۇ، قانداق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئۇلارنى قانداق قىلىپ ساغلام ساقلاش كېرەك.

بۇ ئېتموئىد سىنۇس دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىزنىڭ ئېتموئىدلىق سىنۇسلىرىڭىز يۈزىڭىزدىكى تۆت جۈپ بوشلۇقنىڭ بىرى بولۇپ، ئۇلار پاراناسال سىنۇس دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ پاراناسال سىنۇسلارغا تۆۋەندىكىلەر كىرىدۇ:

• پېشانىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى ئالدى تەرەپتىكى سىنۇسلار
• بىزنىڭ باش قەھرىمانىمىز، ئېتموئىد سىنۇسلىرى
• سفېنوئىد سىنۇسلىرى (سفېنوئىد سىنۇسلىرى)
• ۋە يۈزنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى «ئۈستۈنكى ئۈستۈنكى بوشلۇقى» (全全全全全) لار.

بۇ ئۈچەي يوللىرىنىڭ ھەممىسى سۇ چىقىرىش سىستېمىسىغا ئوخشاش بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. بۇ سىستېما بۇرنىڭىزدىن شىلىمشىق سۇنىڭ ئېقىپ چىقىشىغا يول قويىدۇ، بۇنىڭ بىلەن مىكروبلار ۋە ئاللېرگېنلارنى ئېلىپ يۈرىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، باشقا بۇرۇن بوشلۇقى يوللىرىغا ئوخشاش، ئېتموئىد ئۈچەي يوللىرىڭىز شىلىمشىق سۇنى بۇرۇن بوشلۇقىڭىزغا چىقىرىدۇ. ئۇلار كۆزلىرىڭىزنىڭ ئارىسىدا، بۇرنىڭىزنىڭ ئارقىسىدا.

ئېتموئىد سىنۇسقا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئېتموئىدلىق بۇرۇن بوشلۇقىڭىز نەپەس ئېلىۋاتقان ھاۋانى تازىلايدىغان تورنىڭ بىر قىسمى. ئۇلار يەنە شىلىمشىق ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ شىلىمشىق ماددىلار بۇرنىڭىزنىڭ ئىچىدىكى توقۇلمىلارنىڭ نەم ۋە ساغلام بولۇشىنى ساقلايدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇرنىڭىزغا كىرىدىغان چاڭ-توزان ۋە مىكروبلارغا ئوخشاش بارلىق زىيانلىق نەرسىلەر بۇ شىلىمشىق ماددىلارغا چاپلىشىپ قالىدۇ، ئاندىن شىلىمشىق ماددىلار بىلەن بىللە بۇرنىڭىزدىن چىقىدۇ. كۆپچىلىك كىشىلەر شىلىمشىق ماددىلارنى ناھايىتى يېقىمسىز نەرسە دەپ قارايدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، شىلىمشىق ماددىلار سىزنىڭ بۇرۇن بوشلۇقى سىستېمىڭىزنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقى ۋە سىزنى كېسەل قىلىدىغان نەرسىلەردىن قۇتۇلۇۋاتقانلىقىنىڭ ياخشى بەلگىسى.

بۇنىڭدىن باشقا، سىزنىڭ ئېتموئىد سىنۇسىڭىزنىڭ باشقا بىر قانچە فۇنكسىيەلەرنى ئادا قىلىدىغانلىقى قارىلىدۇ:

• چۈنكى بۇ سىنۇس بوشلۇقى بوش بولغاچقا، باش سۆڭىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ئەگەر بېشىڭىز بىرەر نەرسىگە سوقۇلۇپ كەتسە، بۇلار سوقۇلۇشتىن كېلىپ چىققان مېڭىڭىزگە كېلىدىغان زىياننى سۈمۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
• شۇنداقلا، بۇ ئېتموئىدلىق سىنۇسلار ئاۋازىڭىزغا ئۆزگىچە تاتلىقلىق ۋە چوڭقۇرلۇق (رېزونانس) قوشۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

ئېتموئىدلىق سىنۇسلار قەيەردە؟

ئېتموئىدلىق سىنۇسلىرىڭىز ئېتموئىد سۆڭىكىڭىزنىڭ ئىچىگە جايلاشقان. بۇ بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنى مېڭە ۋە كۆز چۇقۇرىڭىزدىن ئايرىپ تۇرىدىغان، چاسا شەكىللىك، يۇمشاق سۆڭەك.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزدە رېنتىگېن نۇرىدەك كۆرۈش ئىقتىدارى بار. ئەگەر ئەينەكنىڭ ئالدىدا تۇرسىڭىز، ئېتموئىدلىق سىنۇسلىرىڭىزنىڭ بۇرنىڭىزنىڭ ئارقىسىدا، كۆزلىرىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئىكەنلىكىنى كۆرىسىز. بىر ئېتموئىدلىق سىنۇس بۇرنىڭىزنىڭ سول تەرىپىدە، يەنە بىرى ئوڭ تەرىپىدە.

لېكىن، سىز پەقەت ئىككى بوش ھاۋا تولدۇرۇلغان بوشلۇقنى كۆرمەيسىز. چۈنكى ھەر بىر ئېتموئىد سىنۇسنىڭ ئىچىدە بىر قانچە كىچىك بوشلۇق ياكى «خالتا» بار، ئۇلار ھاۋا ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. چوڭلارنىڭ بىر تەرىپىدە ئۈچتىن ئون سەككىزگىچە (3-18) ھاۋا ھۈجەيرىسى بولۇشى مۇمكىن. جەمئىي، ئېتموئىد سىنۇسلىرىڭىز 2 مىللىلىتىردىن 3 مىللىلىتىرغىچە ھاۋانى سىغدۇرالايدۇ (بۇ تەخمىنەن يېرىم قوشۇق).

بۇلارنىڭ قۇرۇلمىسى قانداق؟

ئېتموئىدلىق بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنى ئىككى ئاساسلىق قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ. بۇ بۆلۈنۈش ئېتموئىدلىق بۇرۇن بوشلۇقىدىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنى بۇرۇن بوشلۇقىغا چىقىرىدىغان ھەر خىل يوللارغا ئاساسلانغان. بۇ يوللارنىڭ ھەممىسى ئورتاق ھالدا ئوستىئومېئاتال كومپلېكسى دەپ ئاتىلىدۇ.

• ئالدى تەرەپتىكى ئېتموئىد بوشلۇقى: بۇ ئېتموئىد ھاۋا خالتىلىرىنىڭ بەزىلىرى Hiatus Semilunaris دەپ ئاتىلىدىغان يول ئارقىلىق ئېقىپ چىقىدۇ. بۇ يەنە پېشانىڭىزدىكى ئالدى تەرەپ بوشلۇقى ۋە يۈزىڭىزدىكى ئۈستۈنكى تەرەپ بوشلۇقىنىڭ بۇ يول ئارقىلىق ئېقىپ چىقىشىدۇر. بەزىلىرى ئېتموئىد بوشلۇقى دەپ ئاتىلىدىغان قۇرۇلمىدىن ئېقىپ چىقىدۇ.
• ئارقا ئېتموئىد سىنۇسلىرى: بۇ ھۈجەيرىلەر سفېنوئېتموئىدلىق چۆكمە دەپ ئاتىلىدىغان بوشلۇققا ئېقىپ كىرىدۇ. بۇ «يۇقىرى گۆش» دەپ ئاتىلىدىغان قۇرۇلمىنىڭ ئىچىدە. باش سۆڭىكىڭىزنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا جايلاشقان سفېنوئىد سىنۇسلىرىمۇ بۇ بوشلۇققا ئېقىپ كىرىدۇ.

بۇ قۇرۇلما ئەمەلىيەتتە بىر ئاز مۇرەككەپ. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم نەرسە شۇكى، سىزنىڭ ئېتموئىدلىق سىنۇسلىرىڭىز بەلگىلىك يوللار ئارقىلىق بەلغەمنى سۈمۈرۈۋېتىدۇ. بەزىدە ئۇلار باشقا سىنۇسلار بىلەن ئورتاق يوللارنى ئورتاقلىشىدۇ. بۇ يوللار بەلغەمنىڭ ئېقىشىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە بۇرنىڭىزدىن نەپەس ئالغاندا ھاۋانىڭ كىرىپ-چىقىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ بەدەن ئەزاسىغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر ۋە كېسەللىكلەر نېمە؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، مەسىلىلەر سوغۇق تىترەش، ئاللېرگىيە ۋە ئېتموئىد سىنۇسىت دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش، يەنى ئىششىش ۋە قىزىرىش بەزىدە يۇقۇملىنىشقا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھاۋا ئېقىمى ۋە شىلىمشىق ماددىلارنىڭ سىنۇستىن ئېقىپ چىقىدىغان بۇ ئورتاق يوللار ناھايىتى تار. شۇڭا، ئەگەر ئۇلار ياللۇغلىنىش سەۋەبىدىن ئىششىپ كەتسە، مىكروبلار ئىچىگە كىرىپ، بىئاراملىق ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئادەتتە، بۇ خىل ئەھۋاللار ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزلۈكىدىن ئۆزلۈكىدىن ھەل بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ياخشى سۈپەتلىك، راك ئالدىدىكى ۋە راك ئۆسمىلىرىمۇ ئېتموئىد سىنۇسلىرىدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.

بىرەر نەرسىنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر/سىمپتوملار نېمە؟

ئېتموئىدلىق سىنۇسلىرىڭىزغا تەسىر قىلىدىغان يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كۆز ئاغرىش ياكى كۆز ئەتراپىنىڭ شىشىشى
• باش ئاغرىقى
• پۇراقنىڭ يوقىلىشى (ئانوسمىيە)
• بۇرۇن كۆۋرۈكى رايونىدا ئاغرىق ياكى بېسىم ھېس قىلىش
• بۇرۇن ئېقىش (بۇرۇن ئېقىش)
• بۇرۇن تىقىلىشى

مۇھىم: ئەگەر سىز ھېچقانداق ئاگاھلاندۇرۇشسىزلا قوش كۆرۈش (ئىككى كۆرۈش) نى كۆرۈشكە باشلىسىڭىز ، بۇ ئېتموئىد سىنۇستىكى ئۆسمىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

مەن قانداق قىلىپ ساغلام؟

ئېتموئىدلىق بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئاللېرگېنلاردىن يىراق تۇرۇش ۋە سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىشتۇر. بۇنىڭ ئىچىگە قولىڭىزنى دائىم يۇيۇش، يېتەرلىك ئۇيقۇ ۋە ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەر قاتارلىقلار كىرىدۇ.

ئەگەر سىزدە ئېتموئىدلىق سىنۇسىت كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

• ئېتموئىدلىق بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنى تازىلاش ياكى بۇرۇن تىقىلىشىنى ئازايتىش ئۈچۈن بۇرۇننى سۇ بىلەن سۇغىرىڭ.
• ئىششىپ كەتكەن توقۇلمىلارنى نەملەندۈرۈش ۋە داۋالاش ئۈچۈن نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ.
• ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى (NSAIDs) (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن) ئىچىڭ.
• ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بۇرۇنغا ئىشلىتىلىدىغان ستېروئىد پۈركۈش دورىلىرىنى (مەسىلەن، تەركىبىدە فلۇتىكازون بار دورىلارنى) ئىشلىتىڭ.

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئىككى ھەپتىدىن كېيىن ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ئادەتتە، ئەگەر سىزدە ياللۇغلىنىش قاتارلىق كېسەللىك بولمىسا، ئېتموئىدلىق سىنۇسلار توغرىسىدا ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئادەتتە، سوغۇق تىترەش ياكى سىنۇس ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە، سىز بۇرۇن ئەتراپىدىكى سىنۇس مەسىلىسىدىن گۇمانلىنىسىز. بەختكە يارىشا، كۆپىنچە كىشىلەر ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن ياخشىلىنىپ كېتەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ۋاقتى كەلدى.

بۇ ئارىلىقتا، ئېتموئىد سىنۇسلىرىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىلىش، سىزنىڭ ساغلام بولۇشىڭىز ئۈچۈن پاراناسال سىنۇسلىرىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ! شۇڭا، بۇ كىچىك، ئەمما ناھايىتى مۇھىم دوستلىرىڭىزغا ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

ئېتموئىد سىنۇس، سىنۇسىت، بۇرۇن بىتىش، زۇكام، باش ئاغرىش، پۇراقنىڭ يوقىلىشى، بۇرۇن سۇيۇلدۇرۇش