دوختۇرىڭىز ئەڭ يېڭى قان تەكشۈرۈش دوكلاتىڭىزدا «تىرىگلىتسېرىد» سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرى ياكى «ياخشى خولېستېرىن» (HDL) سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ئېيتتىمۇ؟ بۇنى ئاڭلىغاندا ئازراق ئەنسىرەش ياكى «ھازىر نېمە قىلىشىم كېرەك؟» دەپ ئويلىنىش پۈتۈنلەي تەبىئىي. ئەنسىرىمەڭ. بۈگۈن، بىز دوختۇرلارنىڭ دائىم بۇ سەۋىيىسىنى ئۈنۈملۈك كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان بىر خىل ئالاھىدە دورا ھەققىدە سۆزلەيمىز، بۇ دورىلار سىزنىڭ نىروگى لانكا بىلەن داۋالىنىشىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فىبراتلار دېگەن نېمە؟
فىبراتلار بەدەندە ئىككى ئاساسلىق رول ئوينايدىغان بىر خىل رېتسېپلىق دورىلار تۈرى.
1. تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىش: سىز تىرىگلىتسېرىدنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇلار سىز تاماق يېگەندىن كېيىن قانىڭىزغا كىرىدىغان بىر خىل ياغ. بەدىنىڭىزنىڭ دەرھال ئېنېرگىيە ئۈچۈن ئېھتىياجلىق بولغان مىقداردىن كۆپ كالورىيە ئىستېمال قىلغاندا، بەدىنىڭىز ئۇلارنى تىرىگلىتسېرىدقا ئايلاندۇرۇپ، ياغ ھۈجەيرىلىرىدە ساقلايدۇ. بۇ سەۋىيىلەر قانىڭىزدا بەك يۇقىرى بولغاندا، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، سەۋىيىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە ئۆرلىشى ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى بولغان ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. «ياخشى خولېستېرىن» (HDL) سەۋىيىسىنى ئۆستۈرۈش: HDL خولېستېرىن پايدىلىق، چۈنكى ئۇ ساغلام بولمىغان خولېستېرىننى ئارتېرىيەڭىزدىن جىگەرگە ئېلىپ چىقىپ، بەدىنىڭىزدىن چىقىرىۋېتىدۇ. بۇ سەۋىيىسىنى ئۆستۈرۈش سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن پايدىلىق.
فىبراتلارنىڭ ئاساسلىقى «يامان خولېستېرىن» (LDL) نى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ مەقسەت ئۈچۈن مەخسۇس ئىشلىتىلىدىغان باشقا دورىلارمۇ بار.
بۇ دورىلار بەدىنىڭىزدە قانداق رول ئوينايدۇ؟
بۇ ئازراق ئىلمىي بولسىمۇ، چۈشىنىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن بەدىنىڭىزنى چوڭ، مۇرەككەپ بىر زاۋۇت دەپ ئويلاپ باقايلى.
- جىگەر ئاساسلىق بىر تەرەپ قىلىش مەركىزى رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ VLDL (ئىنتايىن تۆۋەن زىچلىقتىكى لىپوپروتېئىن ) دەپ ئاتىلىدىغان زەررىچىلەرنى ھاسىل قىلىدۇ. VLDL نى بەدىنىڭىزگە بىر خىل ماينى توشۇيدىغان بىر ماشىنا ئەترىتى دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
- فىبرات ئىستېمال قىلغاندا، ئۇ جىگەرگە سىگنال ئەۋەتىپ، VLDL ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىدۇ. يولدا «يۈك ماشىنىلىرى» ئازىيىشى بىلەن، قان ئايلىنىشىڭىزدىكى تىرىگلىتسېرىدنىڭ ئومۇمىي مىقدارى ئازىيىدۇ.
- بۇنىڭدىن باشقا، فىبراتلار جىگەردە «ياخشى» HDL خولېستېرىننى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن مۇھىم بولغان AI ۋە A-II ئاپولىپروپروتېئىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىللارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
قىسقىسى، بۇ دورا كېرەكسىز ياغلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ساغلام خولېستېرىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
فىبراتلار كىملەرگە بۇيرۇلىدۇ؟
ئەگەر سىزنىڭ تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىڭىز كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى بولسا، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
فىبراتلارنىڭ ئاساسلىقى ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى ، يەنى ئېغىر دەرىجىدە يۇقىرى تىرىگلىتسېرىد سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاشقازان ئاستى بېزىنىڭ خەتەرلىك ياللۇغلىنىش كېسىلىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.
يۇقىرى تىرىگلىتسېرىد يۈرەك كېسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسىمۇ، دەلىللەر شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، فىبراتلار يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا باشقا خولېستېرىن دورىلىرى، مەسىلەن، ستاتىنلارغا ئوخشاش ئۈنۈملۈك ئەمەس. دوختۇرىڭىز بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىز ئۈچۈن توغرا تاللاش ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىش ئۈچۈن شەخسىي كېسەللىك تارىخىڭىزنى ئەستايىدىل باھالايدۇ.
| ئادەتتىكى ئىسىم | ئورتاق ماركا ئىسىملىرى |
|---|---|
| فېنوفىبرات | TriCor®، Fibricor®، Lofibra® |
| گېمفىبروزىل | Lopid® |
| كلوفىبرات | Atromid-S® |
پەقەت دورا يېيىشلا يېتەرلىك ئەمەس - تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش مۇھىم!
فىبراتلار سېھىرلىك داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئىجابىي تەڭشەش ناھايىتى مۇھىم. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك: ماي، شېكەر ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن ئۇنلارنى ئىستېمال قىلىشنى ئازايتىڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە مېۋە-چېۋە، كۆكتات، تالا ماددىسىغا باي پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر ۋە بېلىق قوشۇشقا دىققەت قىلىڭ.
- چېنىقىش: ھەر ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت بەدەن چېنىقتۇرۇشقا تىرىشىڭ. تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسپىت مىنىش قاتارلىق پائالىيەتلەر ئەڭ ياخشى تاللاش.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: ئۇزۇن مۇددەتلىك بېسىم خولېستېرىنغا سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ. يوگا، مېدىتاتسىيە ياكى ئارام ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان قىزىقىشلارنى سىناپ بېقىڭ.
- ئۇيقۇغا ئەھمىيەت بېرىڭ: ھەر كۈنى كەچتە 7-8 سائەت راھەت ئۇخلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
- تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ: ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاش يۈرىكىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ياخشىلىقلارنىڭ بىرى.
بەزىدە دوختۇرىڭىز فىبراتلارنى يالغۇز تەۋسىيە قىلىشى ياكى يۈرەكنى قوشۇمچە قوغداش ئۈچۈن ئۇلارنى ستاتىنلار بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىشى مۇمكىن. بىرلىكتە ئىستېمال قىلغاندا، مۇسكۇل ئاغرىش ياكى ئاجىزلىق خەۋپى سەل ئاشىدۇ. دوختۇرىڭىز بۇ مەزگىلدە سىزنى يېقىندىن كۆزىتىدۇ؛ خاتىرجەم بولۇڭ، ئۇلار سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى بىخەتەر باشقۇرۇش ئۈچۈن بۇ يەردە.
مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر بارمۇ؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، فىبراتلار بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنى ھېچقانداق مەسىلە كۆرمەي ئىستېمال قىلىدۇ. ئەگەر ئەكىس تەسىرلەر كۆرۈلسە، ئۇلار كۆپىنچە يېنىك بولۇپ، ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ. ئەگەر سىزدە داۋاملىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ياكى جىددىي داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ.
| كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| قورساق ئاغرىقى | ئىچ قېتىش |
| ئىچ سۈرۈش | باش ئايلىنىش |
| باش ئاغرىقى | پۇت ئاغرىش |
ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. مۇھىمى، كەسپىي يېتەكچىلىكسىز دورىنى ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا مۇھىم نۇقتىلار
فىبراتلار باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بىخەتەرلىكىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن، ۋىتامىن قاتارلىق ئىچىۋاتقان ھەر بىر دورىڭىز ياكى قوشۇمچە دورىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىشىڭىز كېرەك.
- قان سۇيۇلدۇرغۇچلار: ئەگەر سىز ۋارفارىن قاتارلىق قان سۇيۇلدۇرغۇچ دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، فىبراتلارنى قوشۇش قاناش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز دورا مىقدارىنى شۇنىڭغا ئاساسەن تەڭشىشى مۇمكىن.
- باشقا خولېستېرىن دورىلىرى: دېيىلگەندەك، گېمفىبروزىل قاتارلىق فىبراتلار سىمۋاستاتىن قاتارلىق بەزى ستاتىنلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك بىرىكمە دورىنى ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن بۇنى ئەستايىدىل كۆزىتىدۇ.
قاچان جىددىي داۋالىنىشقا موھتاج
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي داۋالىنىشقا ئېرىشىڭ. بۇ ئالامەتلەر ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئەمما ئۇلار دەرھال دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان جىددىي سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
| دىققەت! ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللار كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ: | |
|---|---|
| مۇسكۇللارنىڭ قاتتىق ئاغرىشى ياكى ئاجىزلىقى | بۇ مۇسكۇللارنىڭ زەخمىلىنىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| داۋاملىق ياكى قاتتىق قورساق ئاغرىقى | بۇ ئاشقازان ئاستى بېزى ياكى ئۆت خالتىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن. |
| تېرە قىزىرىشى | بۇ دورىغا بولغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| تېرە ياكى كۆزنىڭ سېرىقلىشىشى (سېرىقلىق) | بۇ جىگەر ئىقتىدارىڭىزدا مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
بۇ دورا ھەممەيلەنگە ماس كېلەمدۇ؟
فىبراتلار ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ:
- سىز ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتىسىز.
- سىزدە بۇ دورىغا ياكى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ھەر قانداق ماددىغا ئالېرگىيە بارلىقى مەلۇم.
- سىزدە ئۆت خالتىسى، جىگەر ياكى بۆرەك كېسىلى بار.
- سىز ئوپېراتسىيە ياكى چىش دوختۇرلۇقى قاتارلىق ھەر قانداق تاجاۋۇز خاراكتېرلىك ئوپېراتسىيەگە ئورۇنلاشتۇرۇلدىڭىز.
- سىزدە دىئابىت بار، چۈنكى دوختۇرىڭىز سىزنىڭ داۋالاش پىلانىڭىزنى تېخىمۇ يېقىندىن كۆزىتىشنى خالايدۇ.
تولۇق داۋالىنىش تارىخىڭىزنى ئوچۇق-ئاشكارا بىلدۈرۈش ئارقىلىق، دوختۇرىڭىزنىڭ Nirogi Lanka دا سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.
ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن مۇھىم نەتىجىلەر
- فىبراتلار ئاساسلىقى قاندىكى ترىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ، بۇ بولسا پانكرېئاكتىرىت خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- بۇ دورىلار يەنە «ياخشى» خولېستېرىن (HDL) نىڭ ئېشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- دورىنى ھەمىشە بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچىڭ. دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ ياكى ئۆزىڭىز دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ.
- يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەك-ئىچمەك ۋە دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە، دورىلارنىڭ ئۈنۈمى ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر مۇسكۇل ئاغرىقى ياكى سېرىقلىق قاتارلىق غەلىتە ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال داۋالىنىش مۇلازىمىتى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
فىبراتلار، ترىگلىتسېرىدلار، خولېستېرىن دورىسى، قان ياغ، HDL خولېستېرىن، ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى، فىبراتلارنىڭ يان تەسىرى
