دوختۇرىڭىز يېقىندا قان تەكشۈرۈش نەتىجىسىدە خولېستېرىنىڭىز، بولۇپمۇ تىرىگلىتسېرىد مىقدارىڭىزنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى ئېيتتىمۇ؟ ياكى HDL (ياخشى خولېستېرىن) مىقدارىڭىزنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ئېيتتىمۇ؟ بۇنداق ۋاقىتتا، دوختۇرىڭىز سىزگە فىبراتلار دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى ئىچىشنى باشلىشىڭىزنى ئېيتىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا قورقۇپ كەتمەڭ. بۈگۈن بىز بۇ فىبراتلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇلارنىڭ بەدەنگە قانداق پايدىلىق ئىكەنلىكى ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
فىبراتلار نېمە؟ ئۇلار بەدەندە قانداق رول ئوينايدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فىبراتلار قانىمىزدىكى ماي تۈرلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورىلار تۈرى. بۇ دورىلار ئاساسلىقى ئىككى خىل رول ئوينايدۇ:
1. ترىگلىتسېرىدنى ئازايتىش: ترىگلىتسېرىدلار بىز تاماق يېگەندىن كېيىن قانغا يىغىلىدىغان بىر خىل ياغ. ئۇلار بەك يۇقىرى بولغاندا، ماي ھۈجەيرىلىرىمىزدە ساقلىنىدۇ. بۇ ياغلارنىڭ يۇقىرى مىقدارى يۈرەك كېسىلى ۋە ئاشقازان ئاستى بېزىنىڭ ياللۇغلىنىشى بولغان پانكېرىت دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. فىبراتلار جىگەر ئىشلەپ چىقىرىدىغان ترىگلىتسېرىد مىقدارىنى ئازايتىش ئارقىلىق رول ئوينايدۇ.
2. ياخشى خولېستېرىن (HDL) نى ئاشۇرۇش: سىز خولېستېرىننىڭ «ياخشى» ۋە «يامان» دەپ ئىككى خىل ئىكەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. HDL (يۇقىرى زىچلىقتىكى ماي ئاقسىلى) «ياخشى» خولېستېرىن دەپ ئاتىلىدۇ. فىبراتلار يەنە بۇ ياخشى خولېستېرىن سەۋىيەسىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك: فىبراتلار «يامان خولېستېرىن» دەپ ئاتىلىدىغان LDL (تۆۋەن زىچلىقتىكى ماي ئاقسىلى) سەۋىيىسىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىۋەتمەيدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن باشقا دورىلارمۇ بار.
بۇ خىل دورىغا كىم ئېھتىياجلىق؟
دوختۇرىڭىزنىڭ بۇ دورىنى بېرىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، قانىڭىزدىكى تىرىگلىتسېرىد مىقدارىنىڭ ئىنتايىن يۇقىرى بولۇشىدۇر. فىبراتلار تىرىگلىتسېرىد مىقدارىنىڭ يۇقىرى بولۇشى سەۋەبىدىن ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى بولغان پانكېرىتسىتنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغان ئىنتايىن مۇھىم دورا.
تىرىگلىتسېرىدنىڭ يۇقىرىلىشى يۈرەك كېسىلى خەۋپىنىڭ ئېشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسىمۇ، فىبراتلارنىڭ يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلى خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئىسپاتلانمىغان. بۇ مەقسەتتە ستاتىن قاتارلىق باشقا دورىلار كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشتۇر.
فىبراتلارنىڭ تۈرلىرى نېمە ۋە ئۇلارنىڭ ئۈنۈمى قانچىلىك؟
فىبراتلار گۇرۇپپىسىغا تەۋە بىر قانچە خىل دورىلار بار. دوختۇرىڭىز بۇلارنىڭ بىرىنى سىزگە يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
| دورىنىڭ ئادەتتىكى نامى | بازاردىكى بەزى ماركا ناملىرى |
|---|---|
| فېنوفىبرات | TriCor®، Fibricor®، Lofibra® |
| گېمفىبروزىل | Lopid® |
| كلوفىبرات | Atromid-S® |
بۇ دورا قانچىلىك ئۈنۈملۈك؟
فىبراتلار بەزى كىشىلەرگە ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولغان بىر خىل دورا. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك ئۈنۈم بېرىدۇ:
- ترىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى تەخمىنەن %50 تۆۋەنلىتىڭ.
- ياخشى خولېستېرىن (HDL) سەۋىيىسىنى تەخمىنەن %20 ئاشۇرۇڭ.
- ئومۇمىي خولېستېرىن مىقدارىنى تەخمىنەن %10 تۆۋەنلىتىڭ.
فىبراتلارنى پەقەت ئىشلىتىشلا يېتەرلىك ئەمەسمۇ؟ يەنە نېمە قىلىشىم كېرەك؟
بەزىدە، فىبراتلار پەقەت تىرىگلىتسېرىدنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن يېتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى خەۋپى بولسا، دوختۇرىڭىز بۇ دورا بىلەن بىللە يەنە ستاتىن دەپ ئاتىلىدىغان باشقا بىر خىل خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
بۇ ئىككى خىل دورىنى بىللە ئىشلەتكەندە، بەزى كىشىلەردە مۇسكۇل مەسىلىسىنىڭ خەۋپى ئازراق ئېشىشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرىڭىز سىزنى قاتتىق كۆزىتىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككى خىل دورىنى بىللە ئىشلەتكەندە ھېچقانداق مەسىلە كۆرۈلمەيدۇ.
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، پەقەت دورا ئىچىشلا يېتەرلىك ئەمەس. دورا ئىچىشتىن باشقا، سىز يەنە تۆۋەندىكى تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك:
- يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن پايدىلىق يېمەكلىكلەر: ماي، شېكەر ۋە ئۇن تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئازايتىڭ، كۆپرەك كۆكتات، مېۋە، كۆكتات ۋە تالا ماددىسىغا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- چېنىقىش: ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ. تېز مېڭىشمۇ يېتەرلىك.
- بېسىمنى باشقۇرۇش: كۆڭۈلنى خاتىرجەم قىلىدىغان ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ. مېدىتاتسىيە ۋە مۇزىكا ئاڭلاش قاتارلىق ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ياخشى ئۇخلاڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 7-8 سائەت ئۇخلاڭ.
- تاماكا چېكىشنى تاشلاش: تاماكا چېكىشنى ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى پۈتۈنلەي تاشلاش.
باشقا دورىلار بىلەن بولغان يان تەسىرى ۋە ئۆزئارا تەسىرى
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، فىبراتلار بەزى كىشىلەردە كىچىك ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن، ئەمما ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ.
| ئورتاق يان تەسىرلىرى | باشقا دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرى |
|---|---|
|
بۇ دورىنى قانچە ۋاقىت ئىچىشىم كېرەك؟ كىملەر ئىچمەسلىكى كېرەك؟
فىبراتلار ئادەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك دورا. دوختۇر سىزگە ئېيتمىغان بولسا، ئۇلارنى توختىتىشقا بولمايدۇ. ئۇ دائىم قانىڭىزنى تەكشۈرۈپ، دورىنىڭ ئۈنۈم بېرىۋاتقانلىقىنى ۋە مىقدارىڭىزنىڭ كونترول قىلىنغانلىقىنى جەزملەشتۈرىدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشكە ماس كەلمەيدىغان ئەھۋاللار:
بۇ دورا بەزى كىشىلەرگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دورا ئىچىشنى باشلاشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز
- ئەگەر سىزدە بۇ دورىلارغا ئالېرگىيىڭىز بولسا
- ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا
- ئەگەر سىزدە بۆرەك، جىگەر ياكى ئۆت خالتىسى كېسىلى بولسا
- ئەگەر كەلگۈسىدە بىرەر ئىشقا دۇچ كېلىۋاتقان بولسىڭىز، مەسىلەن ئوپېراتسىيە ياكى چىش چۈشۈرۈش قاتارلىق ئىشلارغا دۇچ كېلىۋاتقان بولسىڭىز
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ!
ئەگەر بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. بەزىدە بۇلار ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- سەۋەبسىزلا پەيدا بولغان مۇسكۇل ئاغرىقى ياكى ئاجىزلىقنىڭ ئېشىپ كېتىشى
- ئاشقازاندا داۋاملىق قاتتىق ئاغرىش
- تېرە قىزىرىشى
- تېرە ياكى كۆزنىڭ سېرىقلىشىشى (سېرىقلىق)
ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق بىر نەرسە ھېس قىلسىڭىز، يالغۇز قارار چىقارماڭ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. زۆرۈر بولسا، ئىككىلەنمەي دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- فىبراتلار قاندىكى تىرىگلىتسېرىدنى تۆۋەنلىتىدىغان ۋە ياخشى خولېستېرىن (HDL) نى ئاشۇرىدىغان بىر خىل دورا.
- بۇنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى يۇقىرى تىرىگلىتسېرىد سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان پانكرېئاكتىرىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.
- بۇ دورىنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىشلىتىش كېرەك. دورىنى كۆرسەتمە بويىچە، بەلگىلەنگەن مىقداردا ۋە بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ.
- پەقەت دورا ئىچىشلا يېتەرلىك ئەمەس. يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر مۇسكۇل ئاغرىش، قورساقنىڭ قاتتىق تارتىشىش ياكى تېرىنىڭ سېرىقلىشىشى قاتارلىق غەلىتە ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ