سىزدىمۇ ياپلاق پۇت بارمۇ؟ (Pes Planus) - بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

سىز ئەينەكنىڭ ئالدىدا تۇرۇپ پۇتىڭىزنىڭ ئاستىغا قاراپ باققانمۇ؟ بەزى كىشىلەرنىڭ پۇتىدا گۈزەل ئەگرىلىك ياكى قوس بار. ئەمما بەزى كىشىلەرنىڭ پۇتى بۇنداق ئېنىق قوس يوق، ئۇلارنىڭ تاپىنى يەرگە بېسىلىپ قالغاندەك قىلىدۇ. بۈگۈن بىز «ياپلاق پۇت» ياكى دوختۇرلار ئېيتقاندەك «پېس پلانۇس» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە بار.

پۇتنىڭ ئەگمىسى نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟

ئويلاپ بېقىڭ، بىز ماڭغاندا ۋە يۈگۈرگەندە، پۇتىمىز پۈتۈن بەدىنىمىزنىڭ ئېغىرلىقىنى كۆتۈرىدۇ، شۇنداقمۇ؟ شۇڭا پۇتنىڭ ئاستىدىكى بۇ قوس ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ ئىنسانلارغا خاس بىر نەرسە. بۇ قوس سۆڭەك ۋە ئۇلارنى تۇتاشتۇرىدىغان توقۇلمىلاردىن تەركىب تاپقان. بۇ قوسقا نېمە ئىش بولغانلىقىغا قاراپ بېقىڭ:

• بىز ماڭغاندا ، ئۇ بۇلاققا ئوخشاش رول ئوينايدۇ ، يەنى ئۇ سوقۇلۇشنى سۈمۈرىدۇ.
• ماڭغاندا ، بىز ئېنېرگىيەنى ساقلايمىز ۋە لازىم بولغاندا ئۇنى قويۇپ بېرىمىز .
• بەزىدە بىز تەكشى بولمىغان يۈزلەردە ماڭىمىز. بۇنداق ئەھۋاللاردا، پۇتنىڭ ئاستى يۈزىگە ماسلىشىشقا ياردەم بېرىدۇ .
• پۇتنىڭ ئاستىدىكى نېرۋا ۋە قان تومۇرلىرىنى قوغدايدۇ .

ياپلاق پۇتنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بارمۇ؟ (ياپلاق پۇتنىڭ تۈرلىرى)

شۇنداق، بەزى دوختۇرلار ئىككى خىل ياپلاق پۇت توغرىسىدا سۆزلەيدۇ. بىرى چوڭ مەسىلە ئەمەس ياپلاق پۇت، يەنە بىرى «پېس پلانۇس» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، بۇ كېسەللىك پۇتنىڭ ياپلاق بولۇشى باشقا ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

``(Pes Planus)`` تۆۋەندىكىدەك ئەھۋالنى كۆرسىتىدۇ:

• پۇتىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى قوس تۈز ۋە يەرگە سۈركىلىپ تۇرغاندەك ھېس قىلىنىدۇ .
• بۇ ياپلاق ئەگمە تاپاننىڭ سىرتقا قاراپ، پۇتىڭىزنىڭ ئىچكى تەرەپكە ئېگىلىشىگە سەۋەب بولىدۇ .
• پۇتىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى تالۇس سۆڭىكى ئالدىغا چىقىپ تۇرۇشى مۇمكىن.

دوختۇرلار يەنە ياپلاق پۇتنى «ئەلاستىك» ياكى «قاتتىق» دەپ تۈرگە ئايرىيدۇ. يەنى، ئۇلار پەقەت بەزىدە ياپلاق بولىدۇ ياكى ھەمىشە ياپلاق بولىدۇ. ئۇلار يەنە بۇ كېسەللىكنىڭ «تۇغما» ياكى «ئۆتكۈر» ئىكەنلىكىنىمۇ قارايدۇ.

بىر قانچە ئاساسلىق تىپلار ھەققىدە توختىلايلى:

• يۇمشاق ياپىلاق پۇت: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ . سىز تۇرمىغاندا (مەسىلەن، ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندا) پۇتىڭىزنىڭ ئەگمىسى كۆرۈنىدۇ، ئەمما تۇرغاندا ئۇ يوقاپ كېتىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، نىلۇكا ئورۇندۇقتىن پۇتلىرىنى تەۋرىتىپ تۇرغاندا، پۇتىدىكى چىرايلىق بىر ئەگرىلىكنى كۆرەلەيدۇ، ئەمما ئۇ يەردە تۇرغاندا، بۇ ئەگرىلىك ھېچقانداق كۆرۈنمەيدۇ ۋە پۇتى يەرگە پۈتۈنلەي تېگىدۇ. ئەھۋال مۇشۇنداق.
• قاتتىق ياپلاق پۇت: ئەگەر سىزدە بۇ خىل پۇت بولسا، تۇرغاندا ياكى ئولتۇرغاندا پۇتىڭىزدا قىيپاشلىقنى كۆرمەيسىز. پۇتىڭىزنى يۇقىرى-تۆۋەن ياكى ياندىن يانغا دومىلىتىشتا قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل پۇت ئاز ئۇچرايدىغان بىر خىل پۇت .
• تۇغما ياپلاق پۇت:بەزى بوۋاقلار تۇغما كەمتۈكلۈك بىلەن تۇغۇلىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ پۇت قوسلىرىنىڭ نورمال شەكىللىنىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. بەزى ئىرسىي تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلار كېسەللىكلىرى يەنە قوسلارنىڭ ئاجىزلىشىشىغا ۋە شەكلىنى ساقلىيالماسلىقىغا سەۋەب بولىدۇ.
• قولغا كەلتۈرۈلگەن ياپلاق پۇت - «يېقىلغان پۇت ئەگمىسى»: بۇ يەنە «ئاياغنىڭ تەدرىجىي چۈشۈپ كېتىشى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ كېسەللىك چوڭ بولغاندا ياكى پۇت ئەگمىسىنىڭ تەبىئىي شەكىللىنىشىدىن كېيىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سۇنىل ئاما كىچىكىدە ياخشى يۈگۈرەتتى، پۇت ئەگمىسى ياخشى ئىدى. ئەمما ئۇ چوڭ بولۇپ، ئازراق ئېغىرلاشقاندا، پۇتلىرى ئاستا-ئاستا ياپىلاقلىشىپ كەتتى، ھازىر ئۇ ھەتتا مېڭىشنىڭمۇ بىر ئاز قىيىن ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. ئەھۋال مۇشۇنداق.

ياپلاق پۇتنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ياپلاق پۇتى بارلارنىڭ ھەممىسىدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ سىزنىڭ مېڭىش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بەدەننىڭ ئېغىرلىقنى كۆتۈرۈشكە ماس كەلمەيدىغان قىسىملىرىغا قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

دەسلەپكى ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ماڭغاندىن كېيىن پۇتنىڭ ئاستىدىكى ئاغرىق .
• پۇت ئاغرىقى پۇتنىڭ ئىچكى قىسىمغا بەك ئېگىلىپ قالغاندا (ئارتۇقچە ئېگىلىش) پەيدا بولىدۇ .
• پۇت تىرەشلىرى بەزى مۇسكۇللارنىڭ ئارتۇقچە كومپېنسىيىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ:

• مېڭىش قالايمىقانچىلىقى ۋە نورمالسىزلىقلار.
• پۇتنىڭ تېگىدىكى شەكىل ئۆزگىرىشلەر، مەسىلەن، باش بارماقنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى شىشىش ياكى پۇت بارماقلىرىنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى ئېگىلىش قاتارلىقلار .
• ماڭمىغان ۋاقىتتىمۇ داۋاملىشىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق .

سىز يەنە تۆۋەندىكىدەك جايلاردا ئاغرىق ھېس قىلىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن:

• تىزلار
• بەل رايونى
• بەلنىڭ ئاستى تەرىپى

بۇنىڭدىن باشقا، سىزدە تۆۋەندىكىدەك ئىككىنچى دەرىجىلىك كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:

• قايتا-قايتا يۈز بېرىدىغان ئېغىرلىق يارىلىنىشلىرى.
• پۇت بوغۇمىنىڭ مۇقىمسىزلىقى ۋە بۇزۇلۇشى.
• پۇت ۋە پۇت بوغۇم ئارتىرىت.

ياپلاق پۇت (Pes Planus) نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ياپلاق پۇتنىڭ بەزى سەۋەبلىرى تۇغما بولىدۇ. يەنى، ئۇلار تۇغۇلغاندا مەۋجۇت بولىدۇ. يەنە بەزى سەۋەبلەر كېيىن، پۇت قېيىقلىرىڭىز نورمال تەرەققىي قىلغاندىن كېيىن پەيدا بولىدۇ. بۇ «ئاستا-ئاستا چۆكۈپ كېتىش شەكلى» ياكى «قوي قېيىقلىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى» دەپ ئاتىلىدۇ.

تۇغما سەۋەبلەر

تۇغما «(Pes Planus)» تۇغۇلۇشتىكى بەزى كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەمەلىيەتتە، بارلىق بوۋاقلارنىڭ تۇغۇلغاندا پۇتى ياپلاق بولىدۇ، ئەمما بەزى بوۋاقلارنىڭ پۇتى ھەرگىز نورمال شەكىلدە بولمايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ گېنىدىن بولۇشى مۇمكىن . چۈنكى گېنلار بىزنىڭ فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكىمىزنى بەلگىلەيدۇ.

بەزى ئائىلىلەردە قوسلار باشقىلارغا قارىغاندا ياپىلاق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى گېن كېسەللىكلىرى ياكى كەمتۈكلۈكلەر قوسلارنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىشى ياكى ئۇلارنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• مېڭە پالەچلىكى
• تاياق پۇت (تاياق پۇت)
• داۋن سىندرومى
• ئېلېرس-دانلوس سىندرومى
• بوغۇملارنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىقى سىندرومى
• مارفان سىندرومى
• سۆڭەكنىڭ ئاسان سۇنۇپ كېتىدىغان كېسەللىكى (ئوستېئوگېنېز مۇكەممەللىكى)
• تاسسال بىرلىكى (ئاياق سۆڭەكلىرى ئارىسىدىكى بوغۇم)

ياپلاق پۇتنىڭ «يېقىلىشى» سەۋەبلىرى

پېس پىلانۇس كېسىلى نورمال شەكىللەنگەندىن كېيىن، قوسلىرىڭىز ياپىلىشىپ كەتكەندە كۆرۈلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. قوسلارنىڭ چۆكۈپ كېتىشى ئاستا-ئاستا ياكى تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك ۋە يارىلىنىشلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئارقا تىبىئا پەي ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب . بۇ مۇھىم پەي سۇرۇنكا پەي ياللۇغى سەۋەبىدىن ئاجىزلىشىپ، يىرتىلىپ، پەينىڭ قاپقىقىنى تىرەشكە قادىر بولمايدۇ.
• چاركوت پۇتى: دىئابىت كېسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك نېرۋا زەخمىلىنىشى پۇت سۆڭەكلىرىنىڭ سۇنۇپ كېتىشىنى ۋە پۇتنى تىرەپ تۇرىدىغان پەيلەرنىڭ زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ پۇت قىسمىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئارتىرىت: ئارتىرىتنىڭ چېكىنىش خاراكتېرلىك ۋە ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك تۈرلىرى پۇت بوغۇملىرىنىڭ شىشىپ، شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇ پۇت قوسلىرىنىڭ قۇرۇلمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• يارىلىنىش: پۇت سۇنۇش ياكى پۇتىڭىزدىكى پەيلەرنىڭ يارىلىنىشى پۇتىڭىزنىڭ قوس قىسمىنى تىرەپ تۇرۇشنى ئاجىزلاشتۇرۇشى مۇمكىن. يارىلىنىش ساقىيىۋاتقان مەزگىلدە ئۇزۇن ۋاقىت ماڭمىسىڭىز، تىرەپ تۇرغۇچى مۇسكۇللارمۇ ئاجىزلىشىشى مۇمكىن.

دوختۇرلار پېس پلانۇس كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئورتوپېد ياكى پۇت دوختۇرى فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق پۇت تۈزۈلۈشىنىڭ ئاستىلىشىنى دىئاگنوز قويالايدۇ. ئۇلار پۇتىڭىزنىڭ شەكلى ۋە ئورنى، قانداق ھەرىكەتلىنىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭ ئۈستىدە قانداق تۇرىدىغانلىقىڭىز ۋە قانداق ماڭىدىغانلىقىڭىزغا قارىيالايدۇ.

ئۇلار سىزدىن سالامەتلىك تارىخىڭىز، ئىلگىرىكى يارىلىنىشلىرىڭىز ياكى بۇ كېسەللىككە سەۋەب بولغان باشقا كېسەللىكلەر توغرىسىدا سورايدۇ. Pes Planus دىئاگنوزىنى جەزملەشتۈرۈش ۋە سەۋەبىنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈش ئۈچۈن، ئۇلار يەنە ئاياغنىڭ رېنتىگېن نۇرى قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

دوختۇرلار ياپلاق پۇتنى قانداق داۋالايدۇ؟

كۆپىنچە كىشىلەر ياپلاق پۇت كېسىلىنى داۋالاشقا موھتاج ئەمەس. ئەگەر سىزدە ئالامەتلەر بولمىسا، ئۇنى داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ياپلاق پۇت كېسىلى سەۋەبىدىن ۋاقىتلىق، يېنىك ئاغرىققا دۇچ كەلسىڭىز، تۆۋەندىكىدەك ئاددىي ئىشلار بىلەن ئۇنى كونترول قىلالايسىز:

• رېتسېپسىز دوراخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، مەسىلەن ، «NSAIDs» (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) ياكى پاراسېتامول «(ئاتسېتامىنوفېن)» .
• پۇتىڭىزنى سوزىدىغان ۋە كۈچەيتىدىغان فىزىكىلىق داۋالاش مەشىقلىرى .
• پىيادە مېڭىشقا ياردەم بېرىدىغان ئورتوپېدىيە ئاياغ قىستۇرمىسى ياكى باشقا ياردەمچى بۇيۇملار.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئىشلارنى قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.

ئەمما، ئەگەر ياپلاق پۇت داۋاملىق بولسا، ئېغىر ئاغرىق پەيدا قىلسا ياكى باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، تېخىمۇ كۆپ داۋالاشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. سەۋەبىگە ئاساسەن، بەزى كىشىلەر ئاساسىي مەسىلىنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.

ياپلاق پۇت كېسىلىنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

بەزىدە، يېقىندا يېنىك دەرىجىدىكى ياپلاق پۇت كېسىلىنى ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن تۈزىتىۋالغىلى بولىدۇ. ئېغىرراق ئەھۋاللاردا، ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ياپلاق پۇت كېسىلىنى تۈزىتىۋالغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئاساسىي سەۋەبلەرنى داۋالاش تېخىمۇ تەس.

ئەگەر سىزدە ياپلاق پۇت كېسىلىگە سەۋەب بولىدىغان سۇرۇنكا كېسەللىكلەر بولسا، مەسىلەن، ئېغىرلاشقان دىئابېت، بوغۇم ياللۇغى ياكى تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلما كېسەللىكلىرى بولسا، پۇت قېپىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن بۇ كېسەللىكنى يېتەرلىك كونترول قىلىش ھەمىشە مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن.

ياپلاق پۇت بىلەن نورمال ياشاش مۇمكىنمۇ؟

ھەئە، سىز قىلالايسىز! ياپلاق پۇتى بار كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسىدە ھېچقانداق مۇھىم ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ ياكى داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ياپلاق پۇتىڭىز ئاغرىق ياكى باشقا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، دوختۇرىڭىز جىددىي داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئالاھىدە ئاياغ كىيىش ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا بىر قىسىم ھەرىكەتلەرنى قوشۇش سىزنىڭ يېڭى نورمال ھالىتىڭىزگە ئايلىنىشى مۇمكىن. ئەمما، ئەگەر ئۇلار ياردەم قىلمىسا، جىم تۇرماڭ . بەزى Pes Planus تۈرلىرى تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.

ياپىلاق پۇتنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ياپلاق پۇتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ھېچنىمە يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش ياپلاق پۇتنىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ياپلاق پۇت كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولۇپ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. ياپلاق پۇتى بار كىچىك بالىلاردا ئادەتتە 10 ياشقا كىرگەندە پۇت قىسىش شەكىللىنىدۇ . ئەمما بەزىدە بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرمەيدۇ، ئۇلارنىڭ ياپلاق پۇتى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشقا باشلايدۇ.

ئالامەتلىرىڭىزگە دىققەت قىلىش مۇھىم. ياپلاق پۇتنىڭ بەزى تۈرلىرى ۋە سەۋەبلىرى تېخىمۇ ئېغىر بولۇپ، داۋالانمىسا تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، مەسلىھەت ئېلىش ئۈچۈن ئورتوپېد ياكى پۇت دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

دېمەك، بىز ياپلاق پۇت (Pes Planus) توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا:

• ياپلاق پۇت پۇت قىسمىنىڭ تۆۋەن ياكى يوق بولۇشىدىكى بىر خىل كېسەللىك.
• بۇ تۇغۇلۇشىدىنلا مەۋجۇت بولۇشى مۇمكىن، ياكى كېيىنچە تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن.
• ھەممە ئادەمدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلمەيدۇ، ئەمما بەزىلىرى ئاغرىق ۋە مېڭىشتا قىينىلىشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
• ئىككى ئاساسلىق تىپى بار: يۇمشاق ۋە قاتتىق.
• بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن؛ مەسىلەن، گېن كېسەللىكلىرى، پەي مەسىلىلىرى، بوغۇم ياللۇغى، يارىلىنىش قاتارلىقلار.
• دىئاگنوزنى داۋالاش تەكشۈرۈشى ۋە رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق قويۇشقا بولىدۇ.
• كۆپىنچە كىشىلەر داۋالىنىشقا موھتاج ئەمەس. داۋالىنىشقا موھتاج كىشىلەر ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، چېنىقىشلار، ئالاھىدە ئاياغ تىرەش دورىلىرى ۋە بەزىدە ھەتتا ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا موھتاج.
• ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز بىئاراملىق ياكى ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. ئەنسىرىمەڭ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ ئەھۋالنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

ئەگەر سىزدە ئوخشاش مەسىلە بار دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتلىنىپ قالماڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

ياپلاق پۇت، پۇت تۈز پۇت، پۇت قوسى، پۇت ئاغرىقى، پۇت كېسەللىكلىرى، سۆڭەك بوغۇملىرى، فىزىئوتېراپىيە