ھەممىمىز ھاياتىمىزنىڭ بىرەر مەزگىلىدە زۇكام ياكى تۇماۋغا گىرىپتار بولغان. شۇڭا سىز بۇ تۇماۋنىڭمۇ ئوخشاشلا كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا شۇنداق. ئەگەر سىز ئۇنى يۇقتۇرۇۋالسىڭىزمۇ، بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ھېچقانداق مەسىلەسىز تولۇق ساقىيىپ كېتىسىز. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ تۇماۋ تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ، ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، سىز ۋە ئائىلىڭىز ئۈچۈن قەيەردە ۋەھىمىگە چۈشمەسلىك ۋە قەيەردە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئېنىق بىلىش ناھايىتى مۇھىم.
زۇكام بىلەن ئادەتتىكى زۇكامنىڭ پەرقى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىرىپ گىرىپ دەپ ئاتىلىدىغان ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەپەس يولى سىستېمىسىنىڭ يۇقۇملىنىشى. ۋىرۇس نەپەس ئالغاندا بەدەنگە كىرىدۇ، ياكى ۋىرۇس بىلەن بۇلغانغان يۈزگە تېگىپ، ئاندىن كۆز، بۇرن ياكى ئاغزىمىزغا تېگىش ئارقىلىق ئاسانلا تارقىلىدۇ. ئالامەتلەر ئادەتتە بىر كۈندىن تۆت كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە كۆرۈلىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر زۇكامنى ئادەتتىكى زۇكام بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، زۇكام كۆپىنچە ئادەتتىكى زۇكامغا قارىغاندا تۇيۇقسىز باشلىنىدۇ، ھەمدە ئالامەتلىرى تېزراق كۆرۈلىدۇ. شۇنداقلا، بەزى كىشىلەر ئۇنى «ئاشقازان زۇكامى» دەپ ئاتىسىمۇ، ئۇ زۇكام بىلەن ئوخشاش ئەمەس. زۇكام چوڭلاردا ئاشقازاننىڭ بۇزۇلۇشىنى (قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش) ئاز ئۇچرايدۇ.
گىرىپنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىچە:
- يۇقىرى قىزىتما
- قاتتىق باش ئاغرىقى
- ئىنتايىن چارچاپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن
- يۆتەل
- بوغۇز ئاغرىقى
- چۈشكۈرۈش ياكى بۇرۇن بىتىش
- پۈتۈن بەدىنىڭىز ئاغرىغاندەك ھېس قىلىدىغان بەدەن ئاغرىقى
زۇكام بولغاندا ئۆيدە نېمە قىلسىڭىز بولىدۇ؟
زۇكامغا گىرىپتار بولغاندىن كېيىن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. ئەڭ ياخشىسى يېتەرلىك ئارام ئېلىش. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكىلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بەدەن ئاغرىقى، باش ئاغرىقى ۋە قىزىتمىنى پەسەيتىش ئۈچۈن پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
- سۇيۇقلۇقلار: بەدىنىڭىزنىڭ سۇسىزلىنىشىنى ساقلاش ئۈچۈن سۇ، بوتقا، شورپا ۋە مېۋە شەربىتى قاتارلىق كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ.
- ئارام ئېلىش: ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىمكانقەدەر كۆپرەك ئارام ئېلىڭ.
ناھايىتى مۇھىم: ئانتىبىئوتىكلار گىرىپنى داۋالىمايدۇ . ئانتىبىئوتىكلار پەقەت باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. گىرىپ ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە گىرىپ ئۆپكە، قۇلاق ياكى بۇرۇن بوشلۇقىدا ئىككىنچى دەرىجىلىك باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، پەقەت دوختۇر تەۋسىيە قىلغان ئەھۋالدا ئانتىبىئوتىك ئىچىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
كىملەر زۇكامغا ئەڭ كۆپ گىرىپتار بولىدۇ؟
ئادەتتە، ساغلام چوڭلار زۇكام بولغاندا دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ھاجىتى يوق. كېسەللىك كۆپىنچە يېتەرلىك دەم ئېلىش بىلەن ساقىيىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ۋە 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلار (بولۇپمۇ 2 ياشتىن تۆۋەن بالىلار)
- 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر
- ھامىلىدار ئانىلار
- ئاستما، يۈرەك كېسىلى ۋە دىئابېت قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر
- راك ياكى داۋالاش قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقان كىشىلەر
ئەگەر بۇنداق ئادەم زۇكام بولۇپ قالسا، ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا كېسەللىك ئالامەتلىرىگە تېخىمۇ دىققەت قىلىشى كېرەك.
دەرھال داۋالىنىشقا موھتاج بولغان ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى!
ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن زۇكام بولۇپ، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى كۆرسىڭىز، بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىچكى كېسەللىكنىڭ ئېغىر ئىكەنلىكىنى (مەسىلەن، ئۆپكە ياللۇغى) بىلدۈرىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى تېز ياردەم ماشىنىسى چاقىرىڭ .
| ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش | نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ، تۇنجۇقۇپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ ياكى نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىز بەك تېزلىشىدۇ. |
| كۆكرەك ئاغرىقى ياكى بېسىم | ئاغرىق كۆكرەك قىسىلغاندەك، ئۈستىدە بىر ئېغىرلىق باردەك ھېس قىلىنىدۇ. |
| قالايمىقانلىشىش ياكى تۇيۇقسىز باش ئايلىنىش | بېشىم ئاينىپ كېتىۋاتىدۇ، ئۆزۈمنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىمنى ئۇنتۇپ قالغاندەك بولدۇم. |
| لەۋ ياكى تېرىنىڭ كۆكۈش رەڭگىگە ئۆزگىرىشى | بەدەنگە يېتەرلىك ئوكسىگېن كەلمىگەندە، لەۋ، تىرناق ياكى تېرە كۆك/بىنەپشە رەڭگە ئۆزگىرىپ قېلىشى مۇمكىن. |
| ئېغىر ياكى داۋاملىق قىزىتما/يۆتەل | قىزىتما ياخشىلىنىپ، ئاندىن قايتا قوزغىلىدۇ، ياكى يۆتەل ئېغىرلىشىدۇ. |
| قان يۆتەل | قان بىلەن شىلىمشىق ئارىلاشما چىقىدۇ. |
| بالىلار ئۈچۈن ئالاھىدە ئاگاھلاندۇرۇشلار (بالىلار ئۈچۈن) | |
| قىزىتما بىلەن بىللە تارتىشىش | بالا يۇقىرى قىزىتما مەزگىلىدە تۇيغۇ ئېلىشى مۇمكىن. |
| كروپ يۆتەل | ئىتنىڭ ھۆرۈگەن ئاۋازىغا ئوخشاش چوڭقۇر، قىرقىراق ئاۋاز چىقىرىدىغان يۆتەل. |
يەنە بالىلارغا خاس بولغان رېيې سىندرومىغا دىققەت قىلايلى.
بۇ ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئىنتايىن خەتەرلىك كېسەللىك. ئۇ ئاساسلىقى بالىلارغا تەسىر قىلىدۇ. بۇ ئادەتتە زۇكام ياكى چېچەك قاتارلىق ۋىرۇسلۇق كېسەللىكلەردىن كېيىن كۆرۈلىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ بالىغا شۇ ۋاقىتتا ئاسپىرىن بېرىلگەن بولسا تېخىمۇ مۇھىم. رېيې سىندرومى جىگەر ۋە مېڭىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
بۇ يەردىكى ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:
- قۇسۇش ۋە كۆڭلى ئاينىش
- قالايمىقانچىلىق
- ئادەتتىن تاشقىرى ئۇيقۇسىراش
- خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشلىرى، مەسىلەن، تۇيۇقسىز تاجاۋۇز قىلىش
- تارتىشىش
- ھوشىدىن كېتىش
دوختۇرنىڭ رۇخسىتىسىز، ھەر قانداق سەۋەبتىن بولسىمۇ، 18 ياشتىن تۆۋەن بالىلار ياكى ئۆسمۈرلەرگە قىزىتما ياكى بەدەن ئاغرىقى سەۋەبىدىن ئاسپىرىن بەرمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- گەرچە زۇكام ئادەتتە ئېغىر بولمىسىمۇ، بەزىدە خەتەرلىك ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- زۇكامنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى كۆپ ئارام ئېلىش ۋە سۇ ئىچىشتۇر. ئانتىبىئوتىكلار زۇكامنى داۋالىمايدۇ.
- كىچىك بالىلار، قېرىلار، ھامىلىدار ئانىلار ۋە سۇرۇنكا كېسەللىكى بار كىشىلەر زۇكامغا گىرىپتار بولغاندا ئالاھىدە ئېھتىيات قىلىشى كېرەك.
- ئەگەر سىزدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش، ئېڭى قالايمىقانلىشىش ياكى لەۋ كۆكۈش قاتارلىق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز قىزىتمىسى بار بالىغا ھەرگىز ئاسپىرىن بەرمەڭ.
- ئەگەر سىزدە زۇكام ئالامەتلىرى توغرىسىدا گۇمان ياكى ئەندىشە بولسا، ئۆزىڭىز قارار چىقارماڭ ۋە چوقۇم دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ