«توك» (چاستوتاغا خاس مىكرو توك) بىلەن بەدەن ئاغرىقىنى داۋالاش ئۇسۇلىنى ئۆگىنىۋالايلى؟

بەزىدە بەدىنىڭىزدە قانچىلىك دورا ئىچسىڭىزمۇ ياكى قانچە قېتىم داۋالىسىڭىزمۇ يوقالمايدىغان ئاغرىقلار بارمۇ؟ بەلكىم بۇ كونا يارىلىنىشتىن كېلىپ چىققان ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. ياكى بوغۇم يارىلىنىشى ياكى مۇسكۇللارنىڭ سوزۇلۇشىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئۇزۇن ۋاقىت ساقىيىدىغان، بەزىدە پۈتۈنلەي ساقىيمايدىغان ئاغرىقلارغا ياردەم بېرەلەيدىغان يېڭى داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ چاستوتاغا خاس مىكرو توك ياكى قىسقارتىلىپ FSM دەپ ئاتىلىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ FSM نېمە؟

ماقۇل، بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ ئېيتايلى. FSM بەدەندىكى ئاغرىق رايونلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىنتايىن تۆۋەن سەۋىيەدىكى ئېلېكتر توكى (مىكرو توك) ئىشلىتىدىغان بىر تېخنىكا. ئىشلىتىلگەن توك شۇنچە تۆۋەنكى، ئۇ پەقەت ئامپېرنىڭ مىليوندىن بىر قىسمىغا تەڭ. شۇڭا سىز ئۇنى ھېس قىلمايسىزمۇ.

بۇ ئىسىمنىڭ «چاستوتاغا خاس» قىسمى ئەڭ مۇھىم نەرسە. ئۇنىڭ مەنىسى «بەلگىلىك چاستوتاغا ئاساسەن» دېگەنلىك. بىر رادىئونى ئويلاپ بېقىڭ. بىز ھەر بىر قانالنى ئاڭلاش ئۈچۈن رادىئونى بەلگىلىك چاستوتاغا تەڭشەيمىز، شۇنداقمۇ؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پرىنسىپى شۇكى، بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر توقۇلما تۈرى - يەنى مۇسكۇل، سۆڭەك، نېرۋىلار - بۇنىڭغا ئىنكاس قايتۇرىدىغان بەلگىلىك ئېلېكتر چاستوتىسىغا ئىگە. شۇڭا دوختۇرنىڭ قىلىدىغىنى ئاغرىقىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك توقۇلمىلارغا ماس كېلىدىغان چاستوتىنى تاللاپ، شۇ چاستوتىدا ئېلېكتر توكى بېرىش.

FSM داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق بەدەن ئىچىدە ئەمەلىيەتتە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئېلېكتر توكى ئىشلىتىش يېڭى ئىش ئەمەس. مەسىلەن، سىز TENS (تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش) دەپ ئاتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ يەنە ئاغرىق سىگنالىنىڭ مېڭىگە يەتكۈزۈلۈش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.

لېكىن FSM نىڭ سەل باشقىچە ئۇسۇلدا ئىشلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىڭىزنىڭ ئاغرىيدىغان بىر قىسمىدا بەزى ھۈجەيرىلەر «قاتتىقلىشىپ قالغان» ياكى «مەجبۇرىي» بولۇپ قالغان. بۇ يەردە داۋالىنىش جەريانى توغرا يۈز بەرمەيدۇ. FSM داۋالاش ئۇسۇلى ئالاقىدار توقۇلمىلارغا ماس كېلىدىغان چاستوتا ئىشلىتىدۇ، ھەمدە ئۇ مەجبۇرىي ھۈجەيرىلەرنى قايتا قوزغىتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇ خۇددى تېلېفون قېتىپ قالغاندا «قايتا قوزغىتىش»قا ئوخشايدۇ.

ھۈجەيرىلەر بۇ ئۇسۇلدا قايتا تىرىلگەندە،

• ئۇ رايوندىكى ياللۇغلىنىش تۆۋەنلەيدۇ.
• ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ شەكىللەنگەن تىغ توقۇلمىسى ئاستا-ئاستا ئېرىپ كېتىشكە باشلايدۇ.
• ھۈجەيرىلەر تەلەپ قىلىدىغان ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش سۈرئىتى تېزلىشىدۇ، ھەمدە ساقىيىش جەريانى تېزلىشىدۇ.

بۇلارنىڭ ھەممىسى بىر يەرگە جەم بولغاندا، سىزنى ئۇزۇندىن بۇيان بىئارام قىلىپ كېلىۋاتقان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىقتىن قۇتۇلۇشنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز.

FSM داۋالاش ئۇسۇلى قانداق كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟

FSM داۋالاش ئۇسۇلى كۆپىنچە فىزىكىلىق داۋالاش ئورۇنلىرىدا ئىشلىتىلىدۇ، ئەمما بۇنىڭ بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. تۆۋەندە بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن داۋالىغىلى بولىدىغان بەزى كېسەللىكلەر كۆرسىتىلدى.

داۋالاش جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي ۋە ئاغرىقسىز.

1. ئالدى بىلەن، داۋالىغۇچى دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە كۆپ سۇ ئىچىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. سۇسىزلىنىشنى ساقلاش داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن مۇھىم.

2. ئاندىن، كىچىك باتارېيە بىلەن ئىشلەيدىغان ئۈسكۈنىگە ئۇلانغان ئېلېكترودلار تېرىڭىزگە قويۇلىدۇ. بەزىدە بۇ ئۇلىنىش ھۆل رەخت ياكى ئالاھىدە گېل ياماق ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.

3. ئاندىن، ئۈسكۈنىڭىز سىزنىڭ داۋالىنىش ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن مۇۋاپىق چاستوتا ئارقىلىق ئاكتىپلاشتۇرۇلىدۇ.

4. داۋالاش جەريانىدا سىز ھېچقانداق ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى توك سوقۇش ھېس قىلمايسىز. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، سىز ھېچقانداق ھېس قىلمايسىز. سىز پەقەت بوشىشىپ قالسىڭىزلا بولىدۇ.

بۇنىڭ قانداق خەۋپ-خەتىرى ياكى يان تەسىرى بار؟

FSM داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئېغىر خەۋپ-خەتەرلەر مەلۇم ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بىخەتەرلىكنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بەزى كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

يان تەسىرلىرىمۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. گەرچە ئۇلار يۈز بەرگەن تەقدىردىمۇ، ئۇلار ناھايىتى كىچىك بولۇپ، بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ.

• ئازراق ئۇيقۇسىراپ قالدى.
• باش ئايلىنىش ياكى باش قېيىش
• كۆڭۈل ئاينىش

بۇلار بەزى كىشىلەرنىڭ ياخشى ئۇۋىلاشتىن كېيىنكى ھېسسىياتىغا ئوخشايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، داۋالاش جەريانىدا توقۇلمىلاردا يىغىلىپ قالغان قالدۇق ماددىلار قانغا قويۇپ بېرىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال كۆپ سۇ ئىچكەندە تېزلا يوقىلىدۇ.

نەتىجىسىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر تۇنجى قېتىملىق داۋالاشتىن كېيىنلا يېنىكلىك ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. ئۇلار ئاغرىقنىڭ ئازىيىشى، ئىششىشنىڭ ئازىيىشى ۋە بوغۇم ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئاسان ھەرىكەتلىنىشىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يېنىكلەشنىڭ قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىشى كېسەللىكىڭىزنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بۇ بىر نەچچە كۈن داۋاملىشىشى ياكى ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن. مەڭگۈلۈك يېنىكلەشكە ئېرىشىش ئۈچۈن، سىز بىر قانچە قېتىم داۋالىنىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە مەسلىھەت بېرىدۇ.

FSM قاتارلىق تولۇقلىما داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ تەسىرىنى تەتقىق قىلىش ئۈچۈن ئىلمىي تەتقىقاتلار يەنىلا داۋاملىشىۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى نۇرغۇن دوختۇرلار ۋە بىمارلار بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىلەرگە ئېرىشتى. FSM، بولۇپمۇ باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن يېنىكلىتەلمەيدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىقتىن ئازاب چېكىۋاتقانلار ئۈچۈن، يېنىكلىك ئۈمىدى بېرىشى مۇمكىن.