سىزمۇ كېچىسى ئويغىنىپ، تۇيۇقسىز سىيىشىڭىز كېرەك بولغاندا ئويغىنىپ كېتەمسىز؟ بىر قېتىم بولسىمۇ بولىدۇ دەيلىك، ئەمما ئەگەر كېچىسى ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم ئورنىڭىزدىن تۇرۇشقا توغرا كەلسە، ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. «مەن كېسەلمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئادەتتە، چوڭلار 6-8 سائەت ئۇخلىغاندا بىر قېتىمدىن ئارتۇق ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ سىيىشىنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال بۇنىڭدىن كۆپ قېتىم يۈز بەرسە، دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى نوكتۇرىيە دەپ ئاتايدۇ. بەزىدە، بۇ دىئابىت قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن دىئابىت بۇ ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟
دىئابېتنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنىڭ بىرى كۈندۈزى دائىم سىيىش ئېھتىياجى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەھۋال كېچىسىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، قان شېكىرىڭىز ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ كېتىدۇ. ئاندىن بەدىنىمىزدە سۈزگۈچ رولىنى ئوينايدىغان بۆرەكلەر بۇ ئارتۇق شېكەرنى بەدەندىن چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ئادەتتىكىدىن كۆپ ئىشلەشكە مەجبۇر بولىدۇ. بۇ جەرياندا بۆرەكلەر تېخىمۇ كۆپ سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ جەريان پەقەت سىز كېچىسى ئۇخلاۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈنلا توختاپ قالمايدۇ. شۇڭلاشقا كېچىسى قوۋۇق تېزلا تولۇپ، سىزنى ئويغىتىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، كونترول قىلىنمايدىغان دىئابېت كېسەللىكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۆرەك ياكى قوۋۇققا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ زىيان يەنە سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ سىيىشىڭىزگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
كېچىسى دائىم سىيىشنىڭ باشقا سەۋەبلىرى
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇن، دىئابېت سىزنىڭ كېچىسى دائىم ئويغىنىپ سىيىشىڭىزنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى ئەمەس. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا نۇرغۇن سەۋەبلەر بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قېرىش | ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، كېچىسى سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىشنى كونترول قىلىدىغان بىر خىل گورموننىڭ بەدەندە ئىشلەپچىقىرىلىشى ئازىيىدۇ، شۇنداقلا قوۋۇقنىڭ سۈيدۈكنى ساقلاش ئىقتىدارىمۇ تۆۋەنلەيدۇ. |
| ئۇخلاشتىن بۇرۇن سۇيۇقلۇق ئىچىش | ئۇخلاش ۋاقتىغا يېقىن سۇ، قەھۋە، چاي ياكى ئىسپىرتنى كۆپ ئىچىش قوۋۇقنىڭ تېزلا تولۇپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ. |
| سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) | سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولغاندا، دائىم سۈيدۈك چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز ۋە سۈيدۈك قىلغاندا كۆيۈش قاتارلىق بىئاراملىقلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
| دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتسىز باشقا كېسەللىكلەر | بۇ يەنە يۈرەك زەئىپلىكى، پروستاتا چوڭىيىشى (ئەرلەردە)، ھامىلىدارلىق، سۇرۇنكا بۆرەك كېسىلى، جىگەر كېسىلى ۋە ئۇيقۇ ئاپنوئېسى (ئۇيقۇ ئاپنوئېسى) قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| دىئابىت ئىنسىپىدۇسى | بۇ بىز سۆزلەۋاتقان نورمال دىئابېت (دىئابېت مېللىتۇس) بىلەن مۇناسىۋەتسىز. بۇ كېسەللىكتە، بۆرەكلەر ئارتۇقچە سۈيدۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ. |
دىئابىتنىڭ باشقا ئالامەتلىرى نېمە؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز كېچىسى دائىم سىيىپ يۈرىسىز ۋە تۆۋەندىكى باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. ئۇنداقتا بۇ دىئابېت كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- قاتتىق ئۇسساش ھېس قىلىش : قانچىلىك سۇ ئىچسىڭىزمۇ ھەرگىز ئۇسساپ كەتمەيدىغاندەك ھېس قىلىش.
- ئىشتىھانىڭ ئېشىشى: ئادەتتىكىدىن كۆپ ئاچلىق ھېس قىلىش.
- سەۋەبسىزلا ئورۇقلاش: يېمەك-ئىچمەك ياكى چېنىقىشتا ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمىسىمۇ ئورۇقلاش يۈز بېرىدۇ.
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى: ئىككى كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى ئازراق تۇتۇقلىشىدۇ.
- چارچاش: دائىم چارچاش، ياخشى ئۇخلىغاندىن كېيىنمۇ كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنىڭ يوقلۇقىنى ھېس قىلىش.
- قول ۋە پۇتلاردا تىترەش: قول ۋە پۇتلاردا تىترەش ياكى ئۇيۇشۇش.
- يۇقۇملىنىشنىڭ كۆپىيىشى ۋە يارىنىڭ ساقىيىشىنىڭ كېچىكىشى: تېرە يۇقۇملىنىشى، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى قاتارلىقلار. ھەتتا كىچىك يارىنىڭمۇ ساقىيىشى ئۇزۇن ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟
دىئابېت كېسىلى ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، كۆز، بۆرەك، يۈرەك ۋە نېرۋا سىستېمىسى قاتارلىق نۇرغۇن ئەزالارغا زىيان يەتكۈزىدۇ. شۇڭا، سىزدە دىئابېت كېسىلى بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىش ناھايىتى مۇھىم .
دوختۇرىڭىز بۇنى جەزملەشتۈرۈش ياكى رەت قىلىش ئۈچۈن بىر قانچە قان تەكشۈرۈشى قىلالايدۇ.
| قان تەكشۈرۈش | بۇنىڭ ئىچىدە نېمىنى كۆرىسىز؟ |
|---|---|
| HbA1c سىنىقى | بۇ سىزنىڭ ئۆتكەن 2-3 ئايدىكى ئوتتۇرىچە قان شېكىرى سەۋىيىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن ئاچ قورساق تۇتۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. 6.5% ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولسا، دىئابىت كېسىلى دەپ قارىلىدۇ. 5.7% تىن تۆۋەن بولسا، نورمال ئەھۋال. |
| ئاچ قورساق قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش | بىر كېچە ئاچ قېلىش (ئەڭ ئاز دېگەندە 8 سائەت) ۋە ئەتىگەندە قان ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەكشۈرۈش. قان مىقدارى 126 مىللىگرام/دل ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولسا (ئىككى قېتىم تەكشۈرۈلگەن)، دىئابىت كېسىلى دەپ قارىلىدۇ. 100 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن بولسا نورمال ئەھۋال. |
| ئېغىز بوشلۇقىدىكى گلۇكوزا چىدامچانلىقى سىنىقى (OGTT) | ئاچ قورساقتىن كېيىن قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىدۇ. ئاندىن گلۇكوزا ئىچىملىكى ئىچىلىدۇ، ئىككى سائەتتىن كېيىن قان يەنە تەكشۈرۈلىدۇ. ئەگەر ئىككى سائەتتىن كېيىنكى قىممەت 200 مىللىگرام/دل دىن ئېشىپ كەتسە، بۇ دىئابېت كېسىلى دەپ قارىلىدۇ. ئەگەر 140 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن بولسا، بۇ نورمال ئەھۋال. |
| تاسادىپىي قان شېكىرى تەكشۈرۈشى | قان تەكشۈرۈش كۈنىنىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئەگەر بۇ قىممەت 200 مىللىگرام/دل ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولسا، شۇنداقلا دىئابېت ئالامەتلىرى بىلەن بىللە بولسا، سىزدە دىئابېت بولۇشى مۇمكىن. |
ئادەتتە، دوختۇر توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈشلەرنى ئىككى قېتىم ئېلىپ بارىدۇ . شۇڭا، بىرلا تەكشۈرۈشنىڭ نەتىجىسىگە ئاساسەن ئالدىراپ يەكۈن چىقارماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كېچىسى دائىم ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ سىيىش (نوكتۇرىيە) دىئابىت كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇنىڭ باشقا نۇرغۇن سەۋەبلىرى بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇشقا تىرىشىڭ.
- باشقا دىئابېت ئالامەتلىرىگە، مەسىلەن، ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش، ئورۇقلاش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشىغا دىققەت قىلىڭ.
- سىزدە دىئابېت كېسىلى بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە زۆرۈر قان تەكشۈرۈشىنى قىلىشتۇر.
- دىئابېت كېسىلىنى قانچە بالدۇر بايقىسىڭىز، شۇنچە ياخشى كونترول قىلالايسىز ۋە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ