سىزمۇ سامساق يېيىشتە قىينىلىۋاتامسىز؟ سامساق ئاللېرگىيىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

سامساق ئاشخانىمىزدا يېمەكلىكلىرىمىزگە تەم ۋە خۇشپۇراق قوشۇش ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان بىر خىل ماتېرىيال. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر بۇ سامساقنى ياقتۇرمايدۇ. ئازراق سامساق يېيىش ياكى ئۇنىڭغا تېگىش ھەر خىل ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇ نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق ۋە تېرە قىچىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ سامساق ئاللېرگىيىسى ياكى «(سامساق ئاللېرگىيىسى)» توغرىسىدا سۆزلەيمىز. شۇنداقلا، بۇ كېسەللىك ھەر قانداق ياشتىكى كىشىلەردە كۆرۈلىشى مۇمكىنلىكىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك.

سامساق ئاللېرگىيىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سامساق ئاللېرگىيىسى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ سامساققا بولغان قارشىلىق كۆرسىتىشىدۇر. بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بىزنى كېسەللىكتىن قوغداش ئۈچۈندۇر. ئەمما بەزىدە بۇ سىستېما سامساققا ئوخشاش زىيانسىز نەرسىلەرنى خەتەرلىك دۈشمەن دەپ خاتا چۈشىنىۋالىدۇ. دەل مۇشۇ چاغدا ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.

مۇھىمى شۇكى، سامساق ئاللېرگىيىسى ۋە سامساققا چىدىماسلىق دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى نەرسە بار. بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ.

• سامساق ئاللېرگىيىسى: بۇ ئەھۋال ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز سامساققا ئىنكاس قايتۇرغاندا يۈز بېرىدۇ. بەدەندە ئانتىتېلا ھاسىل بولىدۇ ۋە ھەر خىل خىمىيىلىك ماددىلار قويۇپ بېرىلىدۇ. ئالامەتلەر بەزىدە ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن . ئۇ تېرە، نەپەس يولى، قان ئايلىنىش سىستېمىسى ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسى قاتارلىق ھەر قانداق سىستېمىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• سامساققا چىدىماسلىق: بۇ ئادەتتە ھەزىم قىلىش سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بۇنىڭغا ھېچقانداق تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. قورساق كۆپۈش، ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ «ئىچكى ئۈچەينىڭ ئاچچىقلىنىشى» (IBS) كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ياكى بەزى كىشىلەر سۈتنى ھەزىم قىلالمايدىغان (لاكتوزا چىدىماسلىق) كېسەللىككە ئوخشايدۇ. بۇ يەنە بەدەندە بەزى يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىش ئۈچۈن لازىملىق ئېنزىملار يېتىشمىگەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

شۇڭا، سىز ئىككىسىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن. ئاللېرگىيەدە، ئالامەتلەر ئادەتتە تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇپ، تېزلا پەيدا بولىدۇ.

سامساق ئاللېرگىيىسى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

راستىنى ئېيتسام، سامساققا بولغان ئاللېرگىيە ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس . كۆپچىلىك كىشىلەردە سامساققا چىدىمايدىغان كېسەللىك بار. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز بىرەر ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، بۇنىڭ ئاللېرگىيە ياكى باشقا سەۋەبتىن ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى .

سامساق ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ ئالامەتلەر ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. شۇنداقلا، بۇ ئالامەتلەر سامساق يېگەندىن ياكى ئۇنىڭغا تەگكەندىن كېيىن بىر نەچچە مىنۇتتىن ئىككى سائەتكىچە ۋاقىت ئىچىدە كۆرۈلىدۇ. سامساقتىن زەھەرلىنىش ئەھۋالىدا، ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلۈش ۋاقتى بىر قانچە سائەتكە سوزۇلۇشى مۇمكىن، ھەمدە ئالامەتلەر ئۇنچە ئېغىر بولمايدۇ.

ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• قىچىشىش، تېرە قىچىشىش، تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى.بەزىدە، بۇلار پەقەت سامساق بىلەن ئۇچراشقان جايدىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر يەنە ئۇچرىشىش دېرماتىتى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
• ئېغىز، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. بۇ ئازراق جىددىي ئالامەت.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش.
• ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش.
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، باش ئايلىنىش، ھوشىدىن كېتىش.
• ئانافىلاكسىيە: بۇ ئەڭ خەتەرلىك ۋە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە . ئۇ نەپەس قىسىلىش، قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە ھوشسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مۇھىم: ئەگەر سامساق يېگەندىن ياكى ئۇنىڭغا تەگكەندىن كېيىن ئېغىر ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بولۇپمۇ نەپەس ئېلىش قىيىنلاشسا ياكى بوغۇزىڭىز شىشىپ كەتسە، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ۋە تېز ياردەم ماشىنىسى چاقىرىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ. بۇ جىددىي ئەھۋال!

بەزىدە، رېئاكسىيە سامساقنى قانداق ئىشلىتىشىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. مەسىلەن، سىز قىيام ياكى قويۇق سوستا پىشۇرۇلغان سامساققا ھېچقانداق رېئاكسىيە كۆرسەتمەسلىكىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز بىر پارچە خام سامساق يېسىڭىز، سىزدە ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز سامساقتىن ھەر قانداق بىئاراملىق ياكى ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، ئۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ . بۇنى دوختۇرغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.

نېمە ئۈچۈن بۇ خىل سامساق ئاللېرگىيىسى پەيدا بولىدۇ؟

ئىلگىرى دېيىلگەندەك، يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز بەزى يېمەكلىكلەرنى «دۈشمەن» دەپ خاتا چۈشىنىۋالغاندا يۈز بېرىدۇ. سامساقتىمۇ شۇنداق ئىش يۈز بېرىدۇ. بۇ «تەھدىت»كە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن، بەدەن ھىستامىن قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىپ، ياللۇغلىنىش ھۈجەيرىلىرىنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ رېئاكسىيە ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەمەلىيەتتە، دوختۇرلار نېمىشقا پەقەت بەزى كىشىلەردىلا بۇ خىل ئاللېرگىيە كۆرۈلىدىغانلىقىنى، يەنە بەزىلىرىدە كۆرۈلمەيدىغانلىقىنى ئېنىق چۈشەنمەيدۇ .

ئەگەر سىز سامساققا ئالېرگىيىلىك بولسىڭىز، پىيازغىمۇ ئالېرگىيىلىكمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. سىز سامساققا ئالېرگىيىلىك بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما پىيازغا ئالېرگىيىلىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن كىشىلەر ئىككىسىگىمۇ ئالېرگىيىلىك . بۇنىڭ سەۋەبى، پىياز ۋە سامساقنىڭ ھەر ئىككىسى بىر ئۆسۈملۈك ئائىلىسىگە تەۋە (Allium ئائىلىسى). ئۇلارنىڭ تەركىبىدىكى ئاقسىللار ئىنتايىن ئوخشاش. شۇڭا، بەدىنىڭىز بۇ ئىككىسىگىمۇ ئوخشاش ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن.

بىز بۇنى ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىش دەپ ئاتايمىز. سامساقنىڭ يېقىن تۇغقانلىرى بولغان باشقا ئۆسۈملۈكلەرگە پىياز، پىياز ۋە قىزىل پىياز (قىزىل پىيازغا ئوخشاش كىچىك پىياز) قاتارلىقلار كىرىدۇ. سىز ئوخشاش ئائىلىدىكى ھەر بىر ئۆسۈملۈككە ئالېرگىيىلىك بولالمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلار بۇ ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشنىڭ سامساق ئالېرگىيىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسەتتى.

سامساق ئاللېرگىيىسىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

بەزى ئامىللار سامساق ئاللېرگىيىسىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن:

• ئەگەر ئائىلىدە بىرەرسىنىڭ ئاللېرگىيىسى بولسا(ئائىلە تارىخىدا ئاللېرگىيە بار).
• ئەگەر سىزدە ئاستما ياكى ئېكزېما قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا.
• ئەگەر سىزدە پىياز، پىياز ياكى پىياز قاتارلىق ئوخشاش ئۆسۈملۈكلەرگە ئالېرگىيىلىك بولسا، بۇ ئۆسۈملۈكلەرنىڭ بىرىگە رېئاكسىيە قىلغانلارنىڭ سامساققا رېئاكسىيە قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

سامساق ئاللېرگىيىسىنىڭ مۇمكىن بولغان ئاسارەتلىرى

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، سامساق ئاللېرگىيىسى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان دەرىجىدە ئېغىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئېغىر ئالامەتلەر ياكى ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك كۆرۈلىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، خام سامساق يېيىش ياكى ئۇنىڭغا تېگىش پىشۇرۇلغان سامساققا قارىغاندا ئانافىلاكسىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

سامساققا بولغان ئاللېرگىيەنى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟

يېمەكلىك ئاللېرگىيىسىنى دىئاگنوز قويۇش ئادەتتە بىر ئاز قىيىن، چۈنكى بىز بىرلا ۋاقىتتا نۇرغۇن خىل يېمەكلىكلەر ۋە تەركىبلەرنى يەيمىز.

بۇنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، دوختۇر ياكى ئاللېرگىيە دوختۇرى سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ ۋە كېسەللىك تارىخىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، سامساقنىڭ ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان-چىقارمايدىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بەزى تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:

• تېرە تىكىش سىنىقى: بۇ سىناق تېرىڭىزگە ئاز مىقداردا ئاللېرگېن قويۇپ، كىچىك بىر تېشىش ئېلىپ، ئاندىن بىرەر رېئاكسىيە (مەسىلەن، قىزىرىش ياكى شىشىش) بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• قان تەكشۈرۈش: بەزى قان تەكشۈرۈشلىرى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ مەلۇم بىر يېمەكلىككە (مەسىلەن، سامساققا) ئىنكاس قايتۇرغان-قىلمىغانلىقىنى (ئانتىتېلا ئىشلەپچىقارمىغانلىقىنى) تەكشۈرەلەيدۇ.
• يېمەكلىك سىنىقى: بۇ سىناق پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا، دوختۇرخانىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ سىناقتا، دوختۇر سىزگە ئاز مىقداردا سامساق بېرىدۇ ۋە سىزدە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن سىزنى ئەستايىدىل كۆزىتىدۇ.

ئاگاھلاندۇرۇش: ھەرگىز ئۆيدە ئۆزىڭىز «سامساق يەپ، نېمە بولىدىغانلىقىنى كۆرۈشكە» ئۇرۇنماڭ. بۇ خىل تەكشۈرۈشلەرنى ئېغىر رېئاكسىيەنى داۋالاش ئۈچۈن داۋالاش ئورۇنلىرى بار جايلاردا ئېلىپ بېرىش ئەڭ بىخەتەر.

سامساق ئاللېرگىيىسى قانچىلىك ئېغىر؟

سامساققا بولغان ئاللېرگىيەنىڭ كۆپىنچىسى ئېغىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، كېسەللىك ئالامەتلىرى توغرىسىدا دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ سەزگۈرلۈكىڭىزنى ئېنىق بىلگۈچە سامساق ئىشلەتمەسلىك مۇھىم .

سامساق ئاللېرگىيىسىنى قانداق داۋالايسىز؟

ئەڭ ياخشى ۋە بىردىنبىر داۋالاش ئۇسۇلى سامساقنى پۈتۈنلەي يېمەسلىكتۇر .

ئەگەر سامساق يېگەندىن ياكى ئۇنىڭغا تەگكەندىن كېيىن تۇيۇقسىز يېنىك ئالامەتلەر (مەسىلەن، قىچىشىش، كىچىككىنە تۈكۈرۈكلەر) كۆرۈلسە، دورىخانا ياكى چوڭ بازاردىن ئانتىگىستامىنلىق دورىلارنى سېتىۋالسىڭىز بولىدۇ.ئاغرىقنى يېنىكلىتىدىغان نۇرغۇن خىل دورىلار بار. مەسىلەن، «(دىفېنھىدرامىن - بېنادرىل®)» ياكى «(سېتىرىزىن - زىرتېكس®)» قاتارلىق دورىلار بار. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىش ئەقىللىق ئىش.

ئېغىرراق رېئاكسىيەلەر ئۈچۈن، جىددىي ئەھۋاللاردا ئىشلىتىڭ. دوختۇرىڭىز جىددىي ئېپىنېفرىن ئاپتوماتىك ئوكۇل قىلىش دورىسىنى (Epinephrine auto-injector - EpiPen®) يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇنى يېنىڭىزدا ساقلاڭ ۋە ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە يۈز بەرگەندە ئىشلىتىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، EpiPen® ئىشلەتسىڭىزمۇ، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى بىر مەزگىلدىن كېيىن دورا ئۈنۈمىنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن.

يەنە بىر مۇھىم نۇقتا شۇكى، سامساق نۇرغۇن ئالدىن ئورالغان ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان تەركىب . بەزىدە، تەركىبلەر تىزىملىكىدە ئېنىق «سامساق» دەپ يېزىلمىغان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، يېمەكلىكتىن ساقلىنىڭ ياكى ئىشلەپچىقارغۇچىغا تېلېفون قىلىڭ.

سامساق دۆلىتىمىزدە ۋە چەتئەللەردە نۇرغۇن تاماقلاردا ئىشلىتىلىدۇ. رېستوراندىن تاماق زاكاز قىلىشتىن بۇرۇن، خىزمەتچىلەرگە سامساققا ئالېرگىيىڭىز بارلىقىنى ئېيتىڭ . ئاندىن ئۇلار سىزگە سامساقسىز تاماق تەۋسىيە قىلالايدۇ.

سىز قىلالايدىغان باشقا بىر قىسىم ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• سامساق بىلەن ئۇچراشقان بارلىق قاچا-قۇچىلار، كېسىش تاختىلىرى، پىچاقلار ۋە ئاشخانا ئۈستىلىرىنى پاكىز يۇيۇڭ .
• بۇيرۇتما بېرىشتىن بۇرۇن، رېستوران خىزمەتچىسىگە ئاللېرگىيەڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ. ئاشپەز تاماقنى ئايرىم تەييارلىشى ياكى سىزگە بىخەتەر يېمەكلىكلەر تىزىملىكىنى بېرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر بىرەر كېچىلىك ياكى پىكنىكقا بارماقچى بولسىڭىز، ساھىبخانىغا سامساققا ئالېرگىيىڭىز بارلىقىنى ئېيتىڭ. ئۇلار سىزگە قايسى ماتېرىياللار ئىشلىتىلگەنلىكىنى ئېيتىپ بېرىشى ياكى باشقا تاماق بېرىشى مۇمكىن. ياكى ئۆزىڭىزنىڭ يېمەكلىكلىرىڭىزنى ئېلىپ كەلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• تاماقلىرىڭىزغا تەم قوشۇش ئۈچۈن پاپرىكا، ئورېگانو، زىرە ۋە رەيھان قاتارلىق باشقا تېتىتقۇلارنى ئىشلىتىڭ.

سامساق ۋە پىياز ئاللېرگىيىسىنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

كۆپىنچە يېمەكلىك ئاللېرگىيىسىنى داۋالىغىلى بولمايدۇ . سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئاللېرگىيىلىك يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىش ۋە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش. شۇنداقلا يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق تۇيۇقسىز رېئاكسىيەگە تاقابىل تۇرۇشقا تەييار تۇرۇڭ.

بەزىدە بالىلار چوڭ بولغاندا سامساققا بولغان ئاللېرگىيىسىنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن. ئەمما پەقەت دوختۇرلا بۇنى جەزملەشتۈرەلەيدۇ. بەزىدە ئۇلار تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. چوڭلارنىڭ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسىنى يوقىتىپ قويۇشى ئاز ئۇچرايدۇ.

ئەگەر مەندە سامساققا ئالېرگىيە بولسا قانداق قىلىمەن؟

سامساق ئاللېرگىيىسى بىلەن ياشاش دېگەنلىك، يېمەكلىكىڭىزنىڭ تەركىبىدىكى نەرسىلەرگە ھەمىشە دىققەت قىلىش دېگەنلىكتۇر. بۇ بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما خەتەرلىك ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەدىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىش.

رېستورانلاردا، دوستلارنىڭ ئۆيلىرىدە تاماق يېگەندە ۋە دۇكانلاردىن مال سېتىۋالغاندا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم .بۇ سىزگە سامساقنى تاسادىپىي يېيىش ياكى ئۇنىڭغا تېگىش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ياخشى خەۋەر شۇكى، سامساققا ئاللېرگىيىسى بارلارمۇ نۇرغۇن سامساقسىز تاللاشلارنى تاپالايدۇ.

سامساققا بولغان ئاللېرگىيە مەڭگۈلۈكمۇ؟

كۆپىنچە يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ئاسان يوقىلىپ كەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە، بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا، ئاللېرگىيە يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ھەرگىز دوختۇرغا بېرىپ ئاللېرگىيەڭىزنى ئۆزىڭىز تەكشۈرتمەڭ . بۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا قىلىڭ.

سامساق ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ياق، سىز سامساق ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالدىنى ئالالمايسىز. سىز پەقەت سامساق ئىشلەتمەسلىك ياكى دورا ئىچىش ئارقىلىق ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەڭىزنى كونترول قىلالايسىز.

ئەگەر سىزدە سامساققا ئالېرگىيە بولسا، قايسى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك؟

سامساق خام، پىشۇرۇلغان، پاراشوك ۋە ماي ​​قاتارلىق نۇرغۇن شەكىللەردە بولىدۇ . ئۇنى نۇرغۇن تەييار (ئورالمىلىق) يېمەكلىكلەردىمۇ تاپقىلى بولىدۇ. تۆۋەندىكىدەك يېمەكلىكلەردە سامساق تەركىبى بولۇشى مۇمكىن، سىز دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك:

• سالات قىياملىرى
• توڭلىتىلغان تاماقلار
• قۇتىلىق شورپا ياكى ئاچچىقسۇ
• قۇتا قاچىلانغان گۈرۈچ ۋە ماكارون
• باشقا تېتىتقۇلار ۋە سوسلار

ئېسىڭىزدە بولسۇن، سامساق كۆپ ئۇچرايدىغان تەركىب ، شۇڭا ئۇ ھەمىشە ئورالما بەلگىسىدە كۆرسىتىلمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، يېمەكلىكتىن ساقلىنىڭ ياكى ئىشلەپچىقارغۇچىغا تېلېفون قىلىپ كونكرېت تەركىبلەر توغرىسىدا سوراڭ. رېستوراندا تاماق يېگەندە، ئوفىتسىيانت ياكى ئاشپەزگە ئاللېرگىيەڭىز بارلىقىنى ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

پىياز، پىياز ۋە پىياز قاتارلىق ئۆسۈملۈكلەر سامساققا ئوخشىغاچقا، بەزى كىشىلەر بۇ خىل يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىشنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بايقىشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىز سامساققا قارىتا فىزىكىلىق رېئاكسىيەلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز (مەسىلەن، قىچىشىش، تېرە قىزىرىشى، ئېغىز ياكى تىلنىڭ شىشىشى)، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. سامساققا بولغان ئاللېرگىيە ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئەمما مۇمكىن ئەمەس ئەمەس ئەمەس. دوختۇر بۇ ئاللېرگىيەنى دىئاگنوز قويۇپ، سىزگە قايسى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

ئەگەر سىز سامساقتىن كېلىپ چىققان ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەرنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دوختۇر ياكى ئاللېرگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئۇلار سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى دىئاگنوز قويۇپ، ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ. ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى سامساق ئىشلەتمەسلىك، ئەمما بۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى سامساق نۇرغۇن يېمەكلىكلەردە بار. ئەگەر سامساقسىز ياشاش تەس بولسا، روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

سامساق ئاللېرگىيىسى بەزى كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر ئىش. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا بىلىم ۋە كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ ۋە سىز ساغلام بولالايسىز.

• كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. سامساق يېگەندە ياكى ئۇنىڭغا تەگكەندە غەلىتە ھېس قىلسىڭىز، بۇنى خاتىرىلەپ قويۇڭ.
• دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. گۇمانىڭىز بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈڭ.
• سامساقتىن ساقلىنىڭ. ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، سامساق ۋە تەركىبىدە سامساق بار يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ.
• جىددىي ئەھۋالغا تەييار تۇرۇڭ. ئەگەر سىزدە ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولسا، EpiPen® نى يېنىڭىزدا ساقلاڭ ۋە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى بىلىڭ.
• باشقىلارغا خەۋەر قىلىڭ. ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ۋە رېستوران خادىملىرىڭىزغا ئاللېرگىيەڭىز ھەققىدە خەۋەر قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

سىز يالغۇز ئەمەس، بۇ خىل كېسەللىكلەر بىلەن ياشاۋاتقان نۇرغۇن كىشىلەر بار. سىزمۇ ئۆزىڭىزگە لازىملىق ياردەمگە ئېرىشىپ، سالامەتلىكىڭىزنى ساقلىيالايسىز!

سامساق ئاللېرگىيىسى، سامساق ئاللېرگىيىسى، ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى، يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى، ئانافىلاكسىيە، سامساق، داۋالاش، ئالدىنى ئېلىش