سىزنىڭ بېلىڭىزدا مۇشۇنداق ئاغرىق بارمۇ؟ كېلىڭ، بېلىڭىزنىڭ لابرال يىرتىلىشى توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

سىز ھەرگىز بېلىڭىزدا قاتتىق ئاغرىق، چىڭقىلىش ياكى تارتىشىش ھېس قىلغانمۇ؟ بەلكىم بۇ ئاغرىق سىز ماڭغاندا، ئېگىلگەندە ياكى ھەرىكەت قىلغاندا تېخىمۇ كۈچىيىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ بېلىڭىزدىكى لەبرۇمنىڭ بۇزۇلۇشىدىن بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

يانپاش لابرال يىرتىلىشى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يانپاش لابرال يېرىلىشى يانپاش بوغۇمىڭىزنىڭ ئىچىدىكى بىر خىل كېمىرچەك ھالقىسى بولغان لابرۇمنىڭ زەخمىلىنىشىدۇر. ئەمدى بۇ يانپاش بوغۇمىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە لابرۇمنىڭ نېمە رولىنى ئوينايدىغانلىقىغا نەزەر سالايلى.

بەدىنىمىزدىكى بوغۇملار ئىككى سۆڭەكنىڭ بىر-بىرىگە تۇتىشىدىغان جايى. سىزنىڭ يانپاش بوغۇمىڭىز سان سۆڭىكىڭىز (فېمۇر) بىلەن چانا سۆڭىكىڭىز (pelvis) تۇتىشىدىغان جاي. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، سان سۆڭىكىنىڭ ئۈستى (فېمۇر بېشى) توپقا ئوخشايدۇ. بۇ توپ يانپاش سۆڭىكىدىكى قاچا شەكىللىك قۇرۇلمىغا (acetabulum) چاپلىشىدۇ.

بۇ چىنىغا ئوخشايدىغان ئورۇندۇق، ئاتسېتابۇلۇمنىڭ ئەتراپىدا لابرۇم دەپ ئاتىلىدىغان يۇمشاق، قوغدىغۇچى كەمىرچەك بار. ئۇ يۇيۇش ماشىنىسىغا ئوخشايدۇ. ئۇ چىنىنى قوغدايدۇ ۋە ئىككى سۆڭەكنىڭ بىر-بىرىگە سۈركىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. لابرۇم يەنە يانپاش بوغۇمىدىكى سۆڭەكلەرنىڭ راۋان ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە سۆڭەكلەر ئارىسىدىكى بوشلۇقنى پېچەتلەيدۇ. يەنى، ئۇ سۆڭەكلەرنىڭ بىللە تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ، ئەمما بىر-بىرىگە بىۋاسىتە تېگىپ كەتمەيدۇ.

شۇڭا، ئەگەر بۇ لابرۇم قانداقلا بولمىسۇن بۇزۇلغان بولسا، بىز بۇنى لابرۇم يىرتىلىشى دەپ ئاتايمىز. ئەگەر بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىدىغان بەل ئاغرىقى ياكى قېتىشىش بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش.

يانپاش بوغۇمىدىكى لابرۇم يىرتىلىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ماقۇل، ئەمدى لەۋ يېرىقى بار بىر ئادەمنىڭ قانداق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ھەممە ئادەم ئوخشاش ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر:

• بەل ئاغرىقى: بۇ ئاغرىق، بولۇپمۇ بەلنى ئېگىش، ھەرىكەتلەندۈرۈش، چېنىقىش ياكى تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا پەيدا بولىدۇ.
• قاتتىقلىق: بەل قىسمىدا قاتتىقلىق تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ.
• چېكىلىش ياكى يېرىلىش ئاۋازى ياكى سېزىم: سىز بەلنىڭىزنىڭ ئىچىدە «چېكىلىش» ئاۋازى ياكى بىر نەرسىنىڭ يېرىلىش ئاۋازىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• مۇقىمسىزلىق: تۇرغاندا ياكى ھەرىكەت قىلغاندا ئۆزىنى كونترول قىلالماسلىق ۋە پۇتىنىڭ سىيرىلىپ كېتىش تۇيغۇسى.

بەزىدە، ئەگەر لابرۇم يىرتىلىشى ناھايىتى كىچىك بولسا، ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. كىشىلەر بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلمەسلىكى مۇمكىن، ھەمدە باشقا سەۋەبتىن رەسىم تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلغاندا تاسادىپىي بايقىلىشى مۇمكىن.

بۇ ئاغرىقنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتى قانداق؟

ھەممە ئادەمنىڭ ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈشى ئوخشىمايدۇ. ئاغرىقنىڭ خاراكتېرى لابرۇم يىرتىلىشىنىڭ ئېغىرلىقى ۋە باشقا كېسەللىكلىرىڭىزنىڭ بار-يوقلۇقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئادەتتە، بۇ ئاغرىقنى تۆۋەندىكىدەك تەسۋىرلەشكە بولىدۇ:

• ئۈزلۈكسىز ئاغرىيدىغان، ئاجىز ئاغرىق: خۇددى ئىچىڭىزدىكى بىر نەرسە ئۈزلۈكسىز ئاغرىۋاتقاندەك.
• بەزى ھەرىكەتلەر ياكى ھەرىكەتلەر جەريانىدا ئۆتكۈر ۋە سانچىلىدىغان ئاغرىق: مەسىلەن، بۇ خىل ئاغرىق ئاغرىيدىغان تەرەپتە ئۇخلاۋاتقاندا ياكى چېنىقىش قىلىۋاتقاندا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• ئاغرىق بەدەننىڭ چوڭقۇر قىسمىدىن كېلىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىدۇ: ئۇ يۈزەكى تارتىشىش ياكى مۇسكۇل ئاغرىقى ئەمەس، بەلكى تېخىمۇ چوڭقۇر، مەسىلەن سۆڭەك ئاغرىقىغا ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• تارقىلىدىغان ئاغرىق: بەزى كىشىلەر يەنە چات، بەل ياكى پۇت قىسمىدا يانپاش سۆڭىكى يىرتىلىشى سەۋەبىدىن ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.

ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە بۇ ئاغرىق سەۋەبىدىن مېڭىش ئۇسۇلىڭىز ۋە تۇرۇش ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىزمۇ بىلمىگەن ھالدا بەدەن ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتسىڭىز، يارىلانغان پۇتىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار ۋە باشقا توقۇلمىلارغا قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

يانپاش لابرال يىرتىلىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

نېمە ئۈچۈن لەۋ سۆڭىكى يېرىلىدۇ؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يانپاش بوغۇمىڭىزغا بەك كۆپ بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ھەر قانداق نەرسە بوغۇمغا زىيان يەتكۈزۈپ، لەۋ سۆڭىكى يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر:

• فېموروئاتسېتابۇلار سوقۇلۇش (FAI): بۇ بىر مۇرەككەپ ئىسىمدەك تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ پەقەت سىزنىڭ يانپاش بوغۇمىڭىزدىكى سۆڭەكلەرنىڭ تەبىئىي ھالدا بىر-بىرىگە ماس كەلمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ خۇددى ئىشىكنىڭ تىرەك قىسمىنىڭ توغرا ماس كەلمەيدىغانلىقىغا ئوخشايدۇ. سۆڭەكلەر بىر-بىرىگە ماس كەلمىگەندە، يانپاشنىڭ لەبرۇمىغا ئۈزلۈكسىز قوشۇمچە بېسىم چۈشىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ بېسىم ۋە سۈركىلىش يانپاشنىڭ يىرتىلىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى يانپاش سوقۇلۇش دەپمۇ ئاتايدۇ.
• يارىلىنىشلار: تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى، يىقىلىپ چۈشۈش ۋە ماشىنا ھادىسىلىرىمۇ يانپاش سۆڭىكىنىڭ يىرتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشۈش ياكى يانپاش سۆڭىكىنىڭ خاتا بۇرۇلىشى بۇ خىل زىياننى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• سۆڭەك ياللۇغى: بۇنى بىز ئادەتتە «ئۇپراش ۋە يىرتىلىش ئارتىرىت» دەپ ئاتايمىز. بۇ كېسەللىك كۈندىلىك تۇرمۇشتا بوغۇملىرىمىزنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چۈشىدىغان نورمال بېسىمىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەگەر سىزدە سۆڭەك ياللۇغى بولسا، بوغۇمدىكى كېمىرچەك ئۇپراپ، لەۋبۇرم يىرتىلىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىككە ئەڭ كۆپ گىرىپتار بولغانلار كىملەر؟

ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ئادەم ئۆزىنىڭ يانپاش بوغۇمىنىڭ لابرۇمىنى يىرتىۋېتىشى مۇمكىن، بۇ ۋەقە ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تەنھەرىكەتچىلەر يانپاش بوغۇملىرىغا قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىدىغانلىقى ئۈچۈن، بۇ خەۋپ سەل يۇقىرىراق بولىدۇ. مەسىلەن:

• خوككېي
• رەقص
• پۇتبول (پۇتبول - ئامېرىكا پۇتبولى/رېگبى)
• پۇتبول
• گولف
• گىمناستىكا

بۇ خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە، يانپاش سۆڭىكى ئۈزلۈكسىز ھەر خىل يۆنىلىشلەردە تېز ھەرىكەتلىنىدۇ، شۇڭا تۇيۇقسىز ھەرىكەتلەر سەۋەبىدىن لابرۇم سۆڭىكىنىڭ بۇزۇلۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

دوختۇرلار لەۋ يېرىلىشىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

سىز بەل ئاغرىقى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئەڭ ئاۋۋال سىزنى فىزىكىلىق تەكشۈرۈشتىن ئۆتكۈزۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ھەققىدە سورايدۇ. ئاغرىق ۋە باشقا ئالامەتلەرنى قاچان باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزنى، قانداق پائالىيەتلەر، ھەرىكەتلەر ياكى قىياپەتلەرنىڭ ئاغرىقنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىشىڭىز كېرەك.

ئاندىن، دوختۇر سىزدىن بەل قىسمىڭىزنى قىمىرلىتىشنى، تۇرۇشنى، يېتىشنى ۋە مېڭىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ۋاقىتتا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، قايسى ھەرىكەتلەرنىڭ ئەڭ ئاغرىقلىق ئىكەنلىكىنى ئۇلارغا ئېيتىپ بېرىڭ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇر يەنە يانپاش بوغۇمىنىڭ ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارنىڭ رەسىمىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە ئالاھىدە رەسىم تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىشى كېرەك. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كالپۇك رېنتىگېنى
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى
• ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش (MRI)
• كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە (CT) تەكشۈرۈشى

بۇ سىناقلار لابرۇمنىڭ بۇزۇلغان-بۇزۇلمىغانلىقىنى، قانچىلىك بۇزۇلغانلىقىنى ۋە باشقا مەسىلىلەر بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى.

يانپاش بوغۇمىدىكى لابرۇم يىرتىلىشىنى قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ماقۇل، ئەمدى بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بارلىقىغا قاراپ باقايلى. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئوپېراتسىيە قىلىش يانپاش سۆڭىكى يىرتىلىشىنى پۈتۈنلەي رېمونت قىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن كونترول قىلالايدۇ.

ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: رېتسېپسىز سېتىلىدىغان NSAID دورىلىرى (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، ئاسپىرىن ۋە ناپروكسېن) ياكى ئاتسېتامىنوفېن ئىششىقنى پەسەيتىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بۇ ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى 10 كۈندىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار دوختۇر تەرىپىدىن ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن بەلگىلەنگەن كۈچلۈك دورىلار. بەزىدە، دوختۇرىڭىز بۇ كورتىكوستېروئىدلارنىڭ بىرىنى بىۋاسىتە يانپاش بوغۇمىڭىزغا ئوكۇل قىلىشى مۇمكىن.
• فىزىكىلىق داۋالاش: فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە يارىلانغان يانپاش بوغۇمىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش ۋە ئەۋرىشىمچانلىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن مەخسۇس سوزۇش ۋە كۈچەيتىش مەشىقلىرىنى ئۆگىتىدۇ. بۇ ئىنتايىن مۇھىم داۋالاش ئۇسۇلى.

يانپاش لابرال يىرتىلىش ئوپېراتسىيەسى

ئەگەر سىزدە ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىر قانچە ئايدىن كېيىن ياردەم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ يانپاش سۆڭىكىڭىزنىڭ يىرتىلىشىنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

جىراھ ئادەتتە يانپاش سۆڭىكى ئارتروسكوپىيەسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئوپېراتسىيەنى ئېلىپ بارىدۇ. بۇ ئوپېراتسىيەدە، كامېرا ۋە نەپىس ئەسۋابلار بىر قانچە كىچىك كېسىش ئارقىلىق كىرگۈزۈلۈپ، يانپاش سۆڭىكى يىرتىلىشى ۋە يانپاش بوغۇمىدىكى باشقا زىيانلارنى رېمونت قىلىدۇ . ئەگەر سىزدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان يانپاش سۆڭىكى سوقۇلۇش بولسا، ئۇلار سۆڭەكلەرنى قايتا تەڭشىيەلەيدۇ ۋە بوغۇمنىڭ توغرا ماسلىشىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

يانپاش ئارتروسكوپىيەسى ئادەتتە سىرتقى داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ، سىز شۇ كۈنى ئۆيگە قايتالايسىز. دوختۇر ياكى جراح بۇنى سىزگە داۋالاشتىن بۇرۇن چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

بۇ يىرتىلىش ئۆزلۈكىدىن ساقىيامدۇ؟

ياق، يانپاش سۆڭىكى يېرىقى ئۆزلۈكىدىن ساقىيالمايدۇ. يىرتىلغان يانپاش سۆڭىكىنى رېمونت قىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ئوپېراتسىيە قىلىش. بەزى يىرتىقىلار شۇنچە كىچىككىنە بولغاچقا، ئاغرىق ياكى باشقا ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنداق كىچىك يىرتىقىلارمۇ ئوپېراتسىيەسىز ئۆزلۈكىدىن ساقىيالمايدۇ.

ئەمما، ئەگەر سىزدە ئېغىر ئالامەتلەر بولمىسا، ھەمدە لابرۇم يىرتىلىشى تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە ياكى كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە تەسىر كۆرسەتمىسە، سىز ئوپېراتسىيە قىلماي تۇرۇپمۇ ياشىيالايسىز.

ئاغرىق، قېتىش ياكى باشقا ئالامەتلەرنى ھەرگىز سەل قارىماڭ. ئەگەر بىر قانچە ھەپتە ئارام ئېلىپ ئۆيدە داۋالانغاندىن كېيىنمۇ، پۇتىڭىزدىكى ئاغرىق ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بەل سۆڭىكى يىرتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟

ئەمەلىيەتتە، يانپاش سۆڭىكى يىرتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كۆپىنچە قىيىن. چۈنكى ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى يانپاش بوغۇمىڭىزنىڭ تەبىئىي شەكلى (ئەگەر سىزدە FAI بولسا)، ئالدىنى ئالغىلى بولمايدىغان سالامەتلىك ئەھۋالى (مەسىلەن، ئوستېئوروئىد ) ياكى كۈتۈلمىگەن يارىلىنىشلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ھادىسىلەرنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئادەتتىكى بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ياخشى پىكىر:

• ئۆيىڭىز ۋە ئىش ئورنىڭىزنى ئۆزىڭىزنى ياكى باشقىلارنى چاتاق قىلىدىغان نەرسىلەردىن خالىي قىلىڭ.
• ئۆينىڭ ئېگىز جايىدىكى نەرسىلەرنى يىغىۋاتقاندا، ھەمىشە ئىشقا ماس كېلىدىغان قورال ياكى ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىڭ. ھەرگىز ئورۇندۇق، ئۈستەل ياكى ئۈستەلگە چىقماڭ.
• ئەگەر مېڭىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى يىقىلىپ كېتىش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولسا، ھاسا ياكى ماڭغۇچ ئىشلىتىڭ.

تەنتەربىيە ياكى باشقا بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللانغاندا:

• ھەر بىر تەنھەرىكەت تۈرى ئۈچۈن مۇۋاپىق قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ.
• ئەگەر بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا ياكى ئۇنىڭدىن كېيىن بولسۇن، بەل قىسمىڭىز ئاغرىسا، «ئاغرىقنى باشقىلارغا باغلاپ ئوينىماڭ».
• ئېغىر ھەرىكەتتىن كېيىن بەدىنىڭىزگە دەم ئېلىش ۋە ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى بېرىڭ.
• تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىش ياكى چېنىقىشتىن بۇرۇن تولۇق ئىسسىنىپ، بەدەن چېنىقتۇرۇڭ .
• فىزىكىلىق ھەرىكەتتىن كېيىن ، سوۋۇتۇپ، يەنە بىر قېتىم سوزۇلۇش ھەرىكىتىنى قىلىڭ .

ئەگەر سىزدە يىرتىلغان بەل سۆڭىكىڭىز بولسا، نېمىنى كۈتسىڭىز بولىدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر يانپاش سۆڭىكى يىرتىلىشى بىلەن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى بىرلەشتۈرۈلگەن داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق كونترول قىلالايدۇ. ئەگەر سىز دورا ئىچىپ، فىزىكىلىق داۋالاش ئېلىپ بارغان بولسىڭىز، ئەمما يەنىلا ئاغرىق ياكى باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەكمۇ يوق دەپ ئېيتىپ بېرىدۇ.

گەرچە يانپاش لابرال يىرتىلىشى ئۆزلۈكىدىن ساقىيمىسىمۇ، سىز دائىم ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك بىلەن ياشاشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئۆزگىرىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز - بولۇپمۇ ئۇلار ئېغىرلىشىۋاتقان ياكى كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان بولسا - دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئادەتتە يانپاش ئارتروسكوپىيەسىدىن ساقىيىش ئۈچۈن تۆت ئايدىن ئالتە ئايغىچە ۋاقىت كېتىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

ئەگەر سىز كونسېرۋاتىپ/جىراھەتسىز داۋالاش ئېلىپ بېرىۋاتقان بولسىڭىز، سىزدە ئېنىق ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى بولماسلىقى مۇمكىن. چۈنكى دورىلار ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ئەمەلىيەتتە يىرتىلغان ئورۇننى رېمونت قىلالمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلالىسىڭىز ۋە كۈندىلىك پائالىيىتىڭىزگە تەسىر كۆرسەتمەي تۇرۇپ ئۇلارنى كونترول قىلالىسىڭىز، سىز ھەرگىز جىددىي ئوپېراتسىيەگە موھتاج بولماسلىقىڭىز مۇمكىن.

يىرتىلغان بەل لابرۇمى بىلەن ماڭغىلى بولامدۇ؟

كۆپىنچە كىشىلەر يانپاش سۆڭىكى يېرىلىپ ماڭالايدۇ. بەزى كىشىلەر ھېچقانداق ئاغرىق ھېس قىلمايدۇ. يەنە بەزىلىرى ماڭالايدۇ ۋە ھەرىكەت قىلالايدۇ، ئەمما كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە راھەتسىزلىك ھېس قىلىدۇ.

گەرچە سىز بەل مۈرىسى يىرتىلىشى بىلەن ماڭسىڭىز، ھەرىكەت قىلسىڭىز ياكى چېنىقىش قىلسىڭىزمۇ، ئەمما جىددىي جىسمانىي ھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىش بىخەتەر بولماسلىقى مۇمكىن.قانداق پائالىيەتلەرنى بىخەتەر قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

يانپاش ئاغرىقى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئىش. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۆيدە ئارام ئېلىش، مۇز ۋە دوراسىز ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بىلەن داۋالىغىلى بولىدىغان سەۋەبلەر بار. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر يانپاش ئاغرىقىڭىز، قېتىشىڭىز ۋە باشقا ئالامەتلەر بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. شۇنداقلا، ئەگەر ئاغرىق قايتا پەيدا بولسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.

جىددىي داۋالاشقا موھتاج بولغان ئەھۋاللار

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ:

• قاتتىق چات ياكى بەل ئاغرىقى.
• ئەگەر سىز يىقىلىپ چۈشۈش ياكى ماشىنا ھادىسىسى قاتارلىق روھىي جاراھەتلەرگە دۇچ كەلسىڭىز.
• ئەگەر ھەرىكەت قىلالمىسىڭىز ياكى پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق سالمىسىڭىز.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ:

• مېنىڭ يانپاش لابرال سۆڭىكىم يىرتىلدىمۇ ياكى باشقا يارىلاندىمۇ؟
• قانداق سىناقلارنى قىلىشىم كېرەك؟
• مەن ئۈچۈن قايسى جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ئەڭ ياخشى؟
• قاچان ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئويلىشىشىم كېرەك؟
• قايسى پائالىيەتلەر ياكى تەنھەرىكەت تۈرلىرىدىن ساقلىنىشىم كېرەك؟

بۇ ھېكايىدىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش خەۋىرى)

ماقۇل، بىز بۇ خىلدىكى يانپاش سۆڭىكى يىرتىلىشى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك توغرىسىدا كۆپ سۆزلەشتۇق. بۇنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكى ئۇنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكى ۋە يانپاش سۆڭىكىڭىزنىڭ ئىشلىتىلىشىگە قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا باغلىق. بەزى يىرتىلىشلار شۇنچە كىچىككىنە بولغاچقا، سىز ئۆزىڭىزدە بىر يىرتىلىش بارلىقىنىمۇ بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. سىز كىچىك يىرتىلىشنىڭ ئالامەتلىرىنى فىزىكىلىق داۋالاش ياكى دوراسىز ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بىلەن كونترول قىلالىشىڭىز مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزى لەۋ سۆڭىكى يىرتىلىشى جىددىي بولۇپ، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. بۇ يىرتىلىشلار قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىپ، ھەرىكەت قىلىشنى ۋە ھەرىكەت قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ (ياكى مۇمكىن ئەمەس).

بەدىنىڭىزدە «يىرتىلغان» دېگەن ئاۋازنى ئاڭلىغاندا قورقۇش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، يىرتىلغان يانپاش سۆڭىكىڭىزنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز دەسلەپتە بىر نەچچە ئاي ئىچىدە ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر ئوپېراتسىيەدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئالامەتلىرىنى يېتەرلىك دەرىجىدە كونترول قىلالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بىر مەزگىلدىن كېيىن يەنىلا ئاغرىق بولسا، يانپاش سۆڭىكىنىڭ ئارتروسكوپىيەسى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ياكى بولمىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سۆزلەشۈڭ. ئاغرىق بىلەن ياشاشنىڭ ھاجىتى يوق، ھەمدە ئۈزلۈكسىز بىئارام بولۇش سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق ئەمەس.دوختۇرىڭىزغا ئۆزىڭىزنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقى توغرىسىدا راستچىل بولۇڭ. ئۇ سىزنىڭ نورمال تۇرمۇشىڭىزغا قايتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

` يانپاش لەۋرە يىرتىلىشى، يانپاش ئاغرىقى، بوغۇم ئاغرىقى، كېمىرچەك، ئارتروسكوپىيە، فىزىكىلىق داۋالاش