ئېمىزىۋاتقاندا سۈت يوللىرىڭىز توسۇلۇپ قالامدۇ؟ (سۈت يوللىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى) - كېلىڭ بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

دەسلەپتە ئېمىزىش سىزگە بىر ئاز قىيىن ۋە ئاغرىقلىق تۇيۇلىشى مۇمكىن. ئەمما بەدىنىڭىز بۇنىڭغا كۆنۈپ، بوۋاقلىرىڭىز توغرا ئېمىشكە باشلىغاندا، ئاغرىق پەسەيىدۇ. ئەمما بەزىدە، ھەممە ئىش ياخشى بولۇۋاتىدۇ دەپ ئويلىغىنىڭىزدا، كۆكرىكىڭىزنىڭ بىر يېرىدە ئاغرىق بىلەن بىرگە كىچىككىنە بىر تۈگۈن ياكى تۈگۈنچە پەيدا بولغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنى بىز «سۈت تۈگۈنى» ياكى «سۈتنىڭ كۆپىيىشى» دەپ ئاتايمىز.

بۇ خىل ئەھۋال سۈتنىڭ كۆكرەكتىن توغرا چىقىرىۋېتىلمىگەندە يۈز بېرىدۇ. مەسىلەن، بالا كېچىسى كۆپرەك ئۇخلاشقا باشلىغاندا ياكى بالىڭىزنى سۈتتىن ئايرىۋېتىشكە ئۇرۇنغاندا، بۇ خىل سۈت تۈگۈنى شەكىللىنىشى مۇمكىن. بۇ تۈگۈنچەك بۇ رايوندا ئاغرىق پەيدا قىلىپ، سۈت ئېمىتىش ۋە سۈت ساغدۇرۇشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. ئەگەر بۇ ئەھۋال توغرا داۋالانمىسا، ماستىت قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ سۈت تۈگۈنىمۇ ياكى ماستىتمۇ؟

ئالدى بىلەن نورمال سۈت تۈگۈنى ياكى ماستىت دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىرراق كېسەللىكنىڭ بارلىقىنى پەرقلەندۈرۈش مۇھىم، چۈنكى بۇ ئىككىسىنىڭ داۋالاش ئۇسۇلى ئازراق پەرقلىنىدۇ.

سۈت بېزىدىكى ئادەتتىكى ئاغرىقتىن باشقا، ماستىت باشقا بىر قاتار ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ قىزىتماغا ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن. قىزىتما ۋە چارچاش ئاساسلىق ئالامەتلەر.

ئەگەر سىزدە پەقەت كۆكرەك ئاغرىقى، ئىششىش ياكى ئاغرىش بولسا، بۇ كۆپىنچە ئاددىي كۆكرەكنىڭ تومپىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. بۇنى كۆپىنچە ئۆيدە داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بىز تېز ھەرىكەت قىلمىساق، ئۇنىڭ ماستىتقا ئايلىنىپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

بۇنى ئاسان چۈشىنىش ئۈچۈن، بۇ ئىككى ئەھۋالنىڭ پەرقىنى كۆرۈپ باقايلى.

سۈت ئۇيۇشۇپ قالغاندا ئۆيدە نېمە قىلسىڭىز بولىدۇ؟

سىزدە نورمال تۈگۈنچە بارلىقىنى، ماستىت ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرگەندىن كېيىن، ئەھۋال ئېغىرلىشىپ كېتىشتىن بۇرۇن تېز ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار، بۇ ئەھۋالنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر بۇ ئىشلارنى ئەستايىدىللىق بىلەن قىلسىڭىز، 24 سائەت ئىچىدە ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيسىز.

ھەمىشە ئاغرىغان تەرىپىنى ئېمىزىڭ.

سۈت تولغان تەرەپتە ئېمىزىش ئازراق ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ سۈتنى مۇۋاپىق ھالدا سۈتتىن چىقىرىپ، سۈت ئېقىمىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى . مۇمكىن بولسا، بالىڭىز تەلەپ قىلغان ۋاقىتتا، ياكى ھېچ بولمىغاندا بىر نەچچە سائەتتە بىر قېتىم ئېمىزىڭ. ئاغرىقلىق تەرەپتە ئېمىزىشتىن باشلاڭ. ئەمما يەنە بىر تەرىپىنىمۇ ئۇنتۇپ قالماڭ. بولمىسا، ئۇ تەرەپتىمۇ يېڭى سۈت تولغانلىقى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر ئېمىزەلمىسىڭىز، دائىم سۈت سىلىڭ . پەقەت سۈت سىغىۋاتقان ئانىلار ئېمىزىۋاتقان ئانىلارغا قارىغاندا كۆكرەكلىرىنى ئازراق كۆپ بوشىتىشى كېرەك.

ئېمىزىشتىن ياكى سۈت ساغدۇرۇشتىن بۇرۇن، ئاغرىغان جايغا ئىسسىق كومپرېس قويۇش ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ سۈتنىڭ ئېقىشىغا ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا دەسلەپكى بىر قانچە مىنۇتتىكى ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.

ئاغرىۋاتقان كۆكرەكنى تولۇق ۋە ئاستا-ئاستا ئۇۋىلاڭ.

مەسساج دائىم قورساق قىسىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئانىلار ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق. ئۇ پەقەت دەرھال يېنىكلىتىش بىلەنلا قالماي، يەنە ئۇزۇن مۇددەتلىك چارە بولالايدۇ.

دەسلەپتە ئازراق راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، شۇڭا ئاستا-ئاستا باشلاڭ. كۆكرەكنىڭ سىرتقى گىرۋىكىدىن تۈگۈنچىگە قاراپ ئۇۋىلاشنى باشلاڭ. بارماقلىرىڭىز بىلەن ئۇۋىلاش ھەرىكىتى كۆپىنچە ئۈنۈملۈك بولىدۇ.

ئەگەر ئاغرىققا بەرداشلىق بېرەلىسىڭىز، تۈگۈنچەك بار جايغا قاتتىق بېسىم بېرىڭ. ئۇ چاغدا ئازراق ئاغرىشى مۇمكىن، ئەمما تۈگۈنچەكنى يېرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ. يەنە بىر ياخشى ئۇسۇل باش بارمىقىڭىزنى ياكى باشقا بارماقلىرىڭىزنى تۈگۈنچەكنىڭ ئارقىسىغا قويۇپ، ئۇلارنى ئەمچەك ئۇچىغا قارىتىپ بېسىشتۇر . بۇ مەسسىجنى ئىسسىق سۇغا چۆمۈلۈۋاتقاندا ياكى ئىسسىق سۇ ۋاننىسىغا چۆمۈلۈۋاتقاندا قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا ئىشلەتسەم بولامدۇ؟

ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن، ئىبۇپروفېنغا ئوخشاش ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. بۇلار ئادەتتە ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. ئاغرىق پەسەيتكۈچى ئاتسېتامىنوفېنمۇ ئادەتتە بىخەتەر.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟

ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، كۆكرەكتىكى ئاددىي بىر تۈگۈنچە ئىششىقمۇ ماستىت دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىككە ئايلىنىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنداق ئەھۋاللاردا دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

• ئەگەر ئۆيدە داۋالىنىشنىڭ ئىككى كۈنى (48 سائەت) ئۆتكەندىن كېيىنمۇ سۈيدۈكىڭىزنىڭ قېتىشىشى پەسەيمىسە.
• ئەگەر سىزدە قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ۋە ئېغىر چارچاش قاتارلىق زۇكامغا ئوخشاش كېسەللىك ئالامەتلىرى بولسا.
• ئەگەر كۆكرەكتىكى ئاغرىق چىدىغۇسىز بولۇپ قالسا ياكى قىزىرىش كېڭىيىپ كەتسە .

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدە ماستىت بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلىيالايدۇ . ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇلار ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىزدە داۋاملىق تۈگۈنچەكلەر بولسا، دوختۇرىڭىز ئۇلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان باشقا يوشۇرۇن مەسىلىلەرنى ئىزدەپ تاپالايدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزنى ئېمىزىش مۇتەخەسسىسى بولغان ئېمىزىش مەسلىھەتچىسىگە يوللىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، ئۇلار ھەتتا ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى داۋالاش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىپ، سۈت يولىنى ئېلىۋېتىشى مۇمكىن.