كېلىڭ، بوۋىقىڭىزغا سۈت ساغدۇرۇشنى ئۆگىنىۋالايلى. (ئانا سۈتى ساغدۇرۇش)

نۇرغۇن ئېمىزىۋاتقان ئانىلار بوۋاقلىرىدىن ئايرىلىپ قالغاندا، بوۋاقلىرىغا سۈت بېرىش ئۈچۈن سۈت ساغىدۇ. بەلكىم سىز ئالدىراش ئادەم بولۇشىڭىز مۇمكىن، ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بىر مەزگىل بوۋاقلىرىڭىزدىن ئايرىلىپ تۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بىز سۈت ساغدۇرۇش، قايسى خىلدىكى سۈت ساغدۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى سىزگە ماس كېلىدۇ، ئۇلارنى قاچان ئىشلىتىش ۋە قانداق قىلىپ بىخەتەر ۋە ئاسان قىلىش توغرىسىدا تەپسىلىي سۆزلەيمىز. ئەنسىرىمەڭ، بۇ سىز ئويلىغاندەك قىيىن ئەمەس.

قايسى كۆكرەك پومپىسى سىزگە ماس كېلىدۇ؟

سىزگە لازىم بولغان كۆكرەك پومپىسىنىڭ تۈرى ئۇنى قانچىلىك قېتىم ئىشلىتىشنى پىلانلىغانلىقىڭىزغا باغلىق. كېلىڭ، ئىككى ئاساسلىق تىپنى كۆرۈپ باقايلى.

قول پومپىلىرى

بۇلار ئەڭ ئاددىي ۋە ئەڭ ئەرزان تىپتىكى پومپا. ئۇلارنى ئادەتتە 50 دوللاردىن تۆۋەن باھادا سېتىۋالغىلى بولىدۇ. ئۇلار كىچىك ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە قولايلىق. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنى پومپا قىلىش ئۈچۈن سەل كۆپرەك كۈچ تەلەپ قىلىنىدۇ، ھەمدە ئېلېكتر پومپىسىغا قارىغاندا ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز پەقەت ۋاقىت-ۋاقتىدا ياكى جىددىي ئەھۋاللاردا پومپا قىلىدىغان ئادەم بولسىڭىز، بۇ ياخشى تاللاش. نۇرغۇن ئانىلار ئېلېكتر پومپىسى بۇزۇلۇپ قالغاندا ياكى توك ئۈزۈلۈپ قالغاندا زاپاس پومپا سۈپىتىدە قول پومپىسىنى ساقلايدۇ.

ئېلېكتر پومپىلىرى

ئەگەر سىز دائىم، ھەتتا ھەر كۈنى سۈت ساغىشنى خالايدىغان ئادەم بولسىڭىز، ئېلېكترلىك پومپا ئەڭ ئاسان. ئۇ كۆپ جىسمانىي كۈچ تەلەپ قىلمايدۇ، ھەمدە سۈتنى تېز ساغىپ بېرەلەيدۇ. نۇرغۇن ئېلېكترلىك پومپىلار بىرلا ۋاقىتتا ئىككى كۆكرەكتىن سۈت ساغىپ چىقىرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ سىزگە نۇرغۇن ۋاقىت تېجەپ قالالايدۇ . بۇنىڭدىن باشقا، بىرلا ۋاقىتتا ئىككى تەرەپتىن سۈت ساغىپ چىقىرىش سۈت مىقدارىنى ئاشۇرالايدۇ. بۇ ئېلېكترلىك پومپىلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئوخشىمايدۇ. ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى توكقا ئۇلىنىپ ياكى باتارېيە بىلەن ئىشلەيدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز ئىشلەيدىغان ئانا بولسىڭىز، ھەر كۈنى بوۋىقىڭىز ئۈچۈن سۈت ساغىشىڭىز كېرەك. بۇنى قولدا ساغىش پومپىسىغا قارىغاندا ئېلېكترلىك پومپا بىلەن قىلىش قانچىلىك ئاسان ۋە تېز!

نۇرغۇن سۇغۇرتا پىلانلىرى سۈت پومپىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھەقسىز ئالالايدىغان-ئالمايدىغانلىقىڭىزنى سۇغۇرتا شىركىتىڭىزدىن سوراڭ. ئەگەر ئالالمايدىغان بولسىڭىز، سۈت ئەملەش مەسلىھەتچىلىرى، دوختۇرخانىلار، ئادەتتىكى دۇكانلار ۋە توردا سېتىۋالسىڭىز ياكى ئىجارىگە ئالسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر پومپا سېتىۋېلىشقا ياكى ئىجارىگە ئېلىشقا پۇلىڭىز يەتمىسە، ئاياللار، بوۋاقلار ۋە بالىلار (WIC) پروگراممىسى قاتارلىق ئورگانلاردىن ھەقسىز ياكى ئەرزان باھالىق پومپا پروگراممىلىرى بىلەن تەمىنلەيدىغان-تەمىنلىمەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە شەرتكە توشىدىغان-تۇتمايدىغانلىقىڭىزنى سوراڭ.

ئىشلىتىلگەن پومپىلارنى ئىشلىتىش ياخشىمۇ؟

بۇ يەردە بىر ئاز دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك نەرسە بار.باشقىلار ئىشلەتكەن ئىشلىتىلگەن پومپىنى سېتىۋېلىش ياكى باشقىلاردىن قەرز ئېلىش ياخشى پىكىر ئەمەس. نېمىشقا ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ ئالدىنقى ئىشلەتكۈچىدىن قالغان باكتېرىيە ۋە ۋىرۇس قاتارلىق مىكروبلار پومپىنىڭ ئىچىدە، بولۇپمۇ تۇرۇبا قاتارلىق قىسىملاردا بولۇشى مۇمكىن. ئۇنى قانچىلىك ياخشى تازىلاپ، مىكروبسىزلاندۇرسىڭىزمۇ، بۇلارنىڭ پۈتۈنلەي يوقىتىلىشىغا كاپالەتلىك قىلالمايسىز. شۇڭا بۇ بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرخانىلاردا ئىشلىتىلىدىغان «دوختۇرخانا دەرىجىلىك پومپا» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل پومپا بار. بۇلار بىردىن ئارتۇق ئادەمنىڭ ئىشلىتىشى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ خىل پومپا بىلەن ئانا ئۆزىنىڭ قوشۇمچە زاپچاسلىرىنى ئىشلىتىدۇ. بۇ مىكروبلارنىڭ تارقىلىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.

بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن قاچان سۈت ساغىش كېرەك؟

ئادەتتە، بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن دەرھال سۈت ساغىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى ئەھۋالنى ئويلىشىپ بېقىڭ:

• ئەگەر بوۋاق ۋاقتىدىن بۇرۇن تۇغۇلغان بولسا .
• ئەگەر بوۋاقنىڭ بەزى كېسەللىكلىرى تۈپەيلىدىن بىۋاسىتە ئېمىزىشتە قىيىنچىلىققا ئۇچرىسا.
• ئەگەر سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز بىرەر سەۋەبتىن بىر مەزگىل ئايرىلىشقا مەجبۇر بولسىڭىز (مەسىلەن، بوۋاقلىرىڭىز ئالاھىدە ئاسراش بۆلۈمىدە تۇرۇشقا مەجبۇر بولسا).

بۇ ۋاقىتتا، سىز سۈت ساغىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى ئىككى سائەتتە قولدا سۈت ساغىش، ئاندىن ھەر ئىككى-ئۈچ سائەتتە بىر قېتىم سۈت ساغىشقا باشلاش ياخشى پىكىر. مۇمكىن بولسا، دوختۇرخانىدا ئىشلىتىلىدىغان سۈت پومپىسى ياكى ياخشى ئېلېكترلىك سۈت پومپىسى ئىشلىتىڭ.

دەسلەپتە، سىز ناھايىتى قويۇق، سېرىق رەڭلىك سۈت ئالىسىز. بىز ئۇنى «ئالدىن سۈت » دەپ ئاتايمىز. ئۇ «ئالدىن سۈت» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ بوۋاقنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدىغان نۇرغۇن پايدىلىق ماددىلارغا تولغان. سىز سۈت سوقۇشنى داۋاملاشتۇرغانسېرى، چىقىدىغان سۈت مىقدارى ئاستا-ئاستا ئاشىدۇ، ئەنسىرىمەڭ.

ئەمما، ئەگەر بالىڭىز پەقەت ئانا سۈتى بىلەنلا بېقىلسا ۋە ئېغىرلىقى ياخشى ئاشسا، دەرھال سۈت ساغدۇرۇشقا باشلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق . بەزى ئانىلار: «ۋاي، مەن ھازىر ئازراق سۈت ساقلىسام بولغۇدەك» دەپ ئويلايدۇ، ئەمما بۇ ياخشى پىكىر ئەمەس. ئەگەر بەك بالدۇر سۈت ساغسىڭىز، ئاخىرىدا سۈت مىقدارىڭىز ئېشىپ كېتىپ، كۆكرىكىڭىز توملىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

سۈتنى يىغىش ۋە ساقلاش ئۈچۈن سۈت ساغدۇرۇشنى باشلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟

ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز تۇغۇت دەم ئېلىشىدىن كېيىن ئىشقا قايتماقچى بولۇۋاتىسىز ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بوۋىقىڭىزدىن ئايرىلىشىڭىز كېرەك. بۇنداق ئەھۋالدا، ئىشقا قايتىش ياكى ئايرىلىشتىن ئىككى ھەپتە بۇرۇن كۈنىڭىزنى پىلانلاشقا باشلىشىڭىز كېرەك .سۈيۈم چىقىرىشنى باشلاش ياخشى پىكىر. بۇ سىزگە سۈيۈم چىقىرىشقا ۋە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشكە كۆنۈشكە ۋاقىت بېرىدۇ. شۇنداقلا، بوۋاقنىڭ بوتۇلكىدىن سۇ ئىچىشكە كۆنۈش پۇرسىتىگە ئېرىشىدۇ.

ئانا سۈت ساغالايدىغان سۈت مىقدارى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. دەسلەپكى بىر قانچە قېتىمدا بوتۇلكىنى تولدۇرۇشقا يېتەرلىك سۈت ساغالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ . بۇ نورمال ئەھۋال. بەزى ئانىلار بوۋاقلىرى بىلەن بىللە بولۇش، بوۋاقلىرىنىڭ رەسىمىنى كۆرۈش ياكى كىيىملىرىنىڭ پۇرىقىنى پۇراش ئۇلارنىڭ سۈت ساغىشىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى بايقىدى. سۈت ساغۇشقا كۆنۈش ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن بولسىمۇ، سىز يېنىڭىزدا بولمىغان ۋاقىتتىمۇ بوۋاقنى ئېمىزەلىسىڭىز ناھايىتى ياخشى، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

ئەگەر قانچىلىك سۈت ساغالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، ئېمىزىش مەسلىھەتچىسى ياكى دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

سۈت ساقىشىنى قانداق قىلىپ بىر ئاز ئاسانلاشتۇرالايمەن؟

ئەمەلىيەتتە، بەدىنىڭىزنىڭ (ۋە ئەقلىڭىزنىڭ!) بوۋاقنىڭ ياردىمىسىز سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا كۆنۈشى ئۈچۈن ئازراق مەشىق ۋە ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇنى بىر ئاز ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە كىچىك ئىشلار:

• راھەت ۋە خاتىرجەم ئولتۇرۇڭ. جىددىيلەشكەن، ئەنسىرەۋاتقان ياكى ئالدىراش بولغاندا، سۈت مىقدارىڭىزنى ئازايتىش رېفلىكىسىڭىزغا تەسىر يېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئورۇندۇقتا ياكى راھەت جايدا ئولتۇرۇپ، باشقا نەرسىلەرنى ئويلىماسلىققا تىرىشىڭ. بەلكىم بىر ئاز تىنچلاندۇرغۇچ مۇزىكىلارنى ئاڭلاش ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، ئارام ئېلىشنىڭ يولىنى تېپىش.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، قانچە راھەت بولسىڭىز، سۈت چىقىرىش رېفلىكىسىڭىز شۇنچە ياخشى بولىدۇ. شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، بۇ ۋاقىتنى ئۆزىڭىزگە ئاجرىتىڭ.

• سۈت ساغدۇرۇشتىن بۇرۇن ۋە ساغدۇرۇۋاتقاندا كۆكرەكلىرىڭىزنى يېنىك ئۇۋىلاڭ. قولىڭىز بىلەن كۆكرەكلىرىڭىزنى يېنىك ئۇۋىلاڭ، كۆكرەكتىن ئىمكانقەدەر كۆپ سۈت چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر بىرلا ۋاقىتتا ئىككى كۆكرەكتىن سۈت ساغدۇرۇۋاتقان بولسىڭىز، قولىڭىزنى بوش قويىدىغان ئالاھىدە لىپتىك ئىشلىتىشنى ئويلىشىپ بېقىڭ.

• يېنىڭىزدا بوۋاقنى ئەسلىتىدىغان نەرسىلەرنى ساقلاڭ. بۇ بوۋاقنىڭ رەسىمى، تېلېفونىڭىزدىكى سىن ياكى بوۋاقنىڭ پۇرىقى بار كىچىككىنە رەخت ياكى يوتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى توغرا ھالەتكە كەلتۈرۈشكە ۋە «ئۈمىدسىزلىنىش رېفلىكىسى» نى قوزغىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

• كۆكرەك قالقىنىنى (ياكى فىلانكنى) كۆكسىڭىزنىڭ ئۈستىگە توغرا قويۇڭ.كۆكرەك قالقىنى سۈت ساتقاندا كۆكرەك ئۇچى ۋە كۆكرەك ئەتراپىدىكى قاراڭغۇ تېرىنى («ئارېئولا» دەپ ئاتىلىدۇ) تولۇق يېپىپ تۇرىدىغان پلاستىك ئىستاكانغا ئوخشاش بىر پارچە. ئۇ كۆكرەك ئۇچى ۋە «ئارېئولا» نى (پەقەت كۆكرەك ئۇچىنىڭ ئۈستى تەرىپىنىلا ئەمەس) تولۇق يېپىپ، ياخشى يېپىشى كېرەك. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا، ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلىشىڭىز ۋە يېتەرلىك سۈت ئالالماسلىقىڭىز مۇمكىن.

• كۆكرىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان كۆكرەك قالقىنىنى تاللاڭ (فىلاند چوڭلۇقى). ساغدۇرغاندا، كۆكرەك ئۇچىڭىز كۆكرەك قالقىنىنىڭ تۇرۇبا شەكلىدىكى قىسمى ئىچىدە ئەركىن ھەرىكەتلىنىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، سىز ئارېئولاڭىزنىڭ بەك كۆپ قىسمىنىڭ تۇرۇبا ئىچىگە تارتىلىشىنى خالىمايسىز. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە ياكى ساغدۇرغاندا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، باشقا چوڭلۇقتىكى فىلاندنى سىناپ بېقىڭ. نۇرغۇن پومپىلار ھەر خىل چوڭلۇقتىكى فىلاند بىلەن كېلىدۇ، شۇڭا سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغاننى تاللاڭ.

• ئەگەر ئېلېكتر پومپىسى ئىشلەتسىڭىز، سۈرئەت ۋە سۈمۈرۈشنى ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان سەۋىيىگە تەڭشەڭ. بۇ سىزگە سۈتنى ھېچقانداق قىيىنچىلىقسىز ساغىشقا يول قويىدۇ. سۈتنىڭ ئاسان ئېقىشىغا يول قويىدىغان ئەڭ تۆۋەن تەڭشەكنى ئىشلىتىش ئەڭ ياخشىسى.

ئىش ئورنىدا سۈت ساتقاندا بۇلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ!

ئەگەر سىز خىزمەت ئورنىڭىزدا سۈت پومپىسى ئىشلەتسىڭىز، بۇنى راھەت، شەخسىي ۋە قولايلىق ئۇسۇلدا قىلالايدىغان جاي تېپىش مۇھىم. نۇرغۇن شىركەتلەر خىزمەتچىلىرىنىڭ سۈت پومپىسى ۋە ئېمىزىش ئۈچۈن مەخسۇس جايلىرىنى بەلگىلەيدۇ. ئەگەر خىزمەت ئورنىڭىزدا سۈت پومپىسى بولمىسا، باشقۇرغۇچىڭىز ياكى ئادەم كۈچى بايلىقى بۆلۈمى بىلەن سۆھبەتلىشىپ، بۇنىڭ ئۈچۈن ئۆي ياكى باشقا شەخسىي بوشلۇق بار-يوقلۇقىنى سوراڭ. ئىش بېرىش ئورۇنلىرى قانۇن بويىچە خىزمەتچىلىرىگە ماس كېلىدىغان جاي (ھاجەتخانا ئەمەس) ۋە سۈت پومپىسى ئىشلىتىش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىت بىلەن تەمىنلىشى كېرەك .

پومپا قىسىملىرىنى قانداق پاكىز تۇتىسىز؟ بۇ ناھايىتى مۇھىم!

بۇنى ھەر قانداق ئەھۋالدا سەل قارىماسلىق كېرەك ، چۈنكى پاكىزلىق بولمىسا، بوۋاق مىكروبلار بىلەن يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.

• تۇنجى قېتىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن: پومپىنى تۇنجى قېتىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بارلىق پومپا قوشۇمچە زاپچاسلىرىنى (مەسىلەن، كۆكرەك قالقانلىرى ۋە كۆكرەك ياكى سۈت بىلەن ئۇچرىشىدىغان ھەر قانداق قىسىملارنى) پاكىز يۇيۇپ، ئاندىن ئۇلارنى قايناق سۇدا 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە قاينىتىپ مىكروبسىزلاندۇرۇش كېرەك. قىسىملارنى قانچە ۋاقىت قاينىتىش كېرەكلىكىنى بىلىش ئۈچۈن، پومپا ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
• ياكى بۇنى قىلىش ئۈچۈن ئۈستەل يۈزى ياكى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاققا چىداملىق ستېرىللىزاتور ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ. لېكىن قىزىق سۇدا قاينىتىش ئوخشاشلا ياخشى بولۇپ، ئانچە كۆپ پۇل كەتمەيدۇ.
• ھەر قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن: ھەر قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىنبوتۇلكىلارنى، ئېمىزىكلەرنى ۋە پومپىنىڭ باشقا قىسىملىرىنى ئىسسىق، سوپۇنلۇق سۇدا پاكىز يۇيۇڭ (ياكى قاچا يۇيۇش ماشىنىسىغا سېلىڭ). ئاندىن پاكىز قۇرۇتۇڭ. ئەگەر ئۇلار توغرا يۇيۇلمىسا، مىكروبلارنى تارقىتىپ، بوۋاققا پايدىلىق ئەمەس.

ئۇنداقتا، بىز نېمە توغرىسىدا سۆزلىگەنلىكىمىزنى يەنە بىر قېتىم ئەسلەپ باقايلى. (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

سۈت ساغدۇرۇش سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ بالىڭىزدىن يىراق تۇرغاندا. تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان پومپىنى (قولدا ياكى ئېلېكترلىك) تاللاڭ.
• باشقىلار ئىشلەتكەن پومپىنى ھەرگىز ئىشلەتمەڭ ، ئۇ بوۋاق ئۈچۈن خەتەرلىك.
• زۆرۈر بولسا ۋە دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى بىلەن، بالا تۇغۇلغان ھامان سۈت ساغدۇرۇشنى باشلىسىڭىز بولىدۇ.
• ئەگەر سۈت توپلاپ ساقلىماقچى بولسىڭىز، سۈتنى بالدۇرراق ساغىشقا باشلاڭ ۋە ئۇنىڭغا كۆنۈڭ .
• سۈت ساقىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن كىچىك ھىيلە-مىكىرلەرنى ئىشلىتىڭ؛ راھەت تۇرۇڭ، كۆكرىكىڭىزنى ئۇۋىلاڭ ۋە بوۋاقنى ئويلاڭ .
• ھەر قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن پومپا قىسىملىرىنى پاكىز تازىلاپ، دېزىنفېكسىيە قىلىڭ .
• ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر سوئال ياكى ئەندىشىلەر بولسا، ھەرگىز ئېمىزىش مەسلىھەتچىسى ياكى دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىدۇ!

سەن يەڭدىڭ!

ئانا سۈتى، ئانا سۈتى پومپىسى، ئانا سۈتى پومپىسى، ئانا سۈتى بىلەن تەمىنلەش، بوۋاقلارنىڭ سالامەتلىكى، ئانا سۈتى بىلەن تەمىنلەشكە ئائىت مەسلىھەتلەر