يېڭى ئانا بولغاندا، نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئېمىزىش ئەڭ چوڭ ئۈمىد. ھەتتا دوختۇرلار سۈت پاراشوكىدىن كۆرە ئانا سۈتىنى تەۋسىيە قىلىدۇ، چۈنكى ئۇ بوۋاققا لازىم بولغان ئوزۇقلۇقنى تولۇق ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بوۋاقنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا ئاسان ماس كېلىدۇ ۋە بەدەنگە ئەڭ ياخشى سۈمۈرىلىدۇ. ئەمما بەزىدە بوۋاقنى بىۋاسىتە ئېمىزىش مۇمكىن بولمايدۇ. بەلكىم سىز ئىشقا بارىسىز ياكى باشقا بىر سەپەرگە چىقىسىز. بۇ چاغدا ساغۇلغان ئانا سۈتى ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ. ئەمما نۇرغۇن ئانىلارنىڭ سوئالى: «ساغۇلغان ئانا سۈتىنى بۇنداق قانچە ۋاقىت ساقلىغىلى بولىدۇ؟ ئۇنى يەنە ئىشلەتسەم ياخشىمۇ؟» بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق سۆزلەشەيلى.
ئانا سۈتى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ساقۇلغان ئانا سۈتى دېگەنلىك، بوۋاقنىڭ بىۋاسىتە يېيىشىنىڭ ئورنىغا، كۆكرىكىڭىزدىن چىقىرىلىپ، كېيىن ئىشلىتىش ئۈچۈن ساقلىنىدىغان سۈت. بۇنى بىر قانچە ئۇسۇلدا قىلغىلى بولىدۇ.
- قول بىلەن سۈت چىقىرىش: قولىڭىز بىلەن سۈتنى سىقىپ، كۆكرىكىڭىزنى ئاستا سىقىپ سۈت چىقىرىۋالسىڭىز بولىدۇ. دەسلەپتە بۇ بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما كۆنۈپ قالغاندىن كېيىن، ناھايىتى ئاسان بولىدۇ. بەزى كىشىلەر سۈت پومپىسى بىلەن سۈت ساغىشنى ئاغرىقلىق دەپ قارايدۇ، شۇڭا بۇ ئۇسۇل ئاسانراق بولۇشى مۇمكىن.
- پومپا ئىشلىتىش: قولدا ياكى ئېلېكترلىق سۈت پومپىسى ئىشلىتىپ، كۆكرىكىڭىزدىكى سۈتنى چىقىرىۋېتىشكە بولىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇلارنى ئىشلەتسىمۇ، پومپا ئىشلەتمىسىڭىز (مەسىلەن، توك ئۈزۈلۈپ قالسا) قولدا سۈتنى قانداق ساغىشنى بىلىش ياخشى پىكىر.
ئەڭ مۇھىمى، سۈتنى ساغىشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى، سۈت پومپىسىنىڭ زاپچاسلىرىنى ۋە سۈت يىغىش قاچىلىرىنى پاكىز يۇيۇش. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
سۈتنى قاچان ساغدۇرۇش كېرەك؟
- كېيىن ئىشلىتىش ئۈچۈن ئازراق سۈت ساقلىماقچى بولسىڭىز.
- بالا ئۇخلاۋاتقاندا.
- ئەتىگەندە ئويغانغاندا، كۆكرىكىڭىزدە يىغىلىپ قالغان سۈتنى چىقىرىۋېتىڭ.
- ئەگەر ئىشقا بارىدىغان بولسىڭىز، بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا سۈتنى ساغىۋېتىڭ ۋە ئېلىڭ.
- ئەگەر كۆكرەك ئەمچەك ئۇچىنىڭ ئەتراپى بەك قىسىلىپ قالغان بولسا ۋە بوۋاق سۈت ئېمىشتە قىينىلىۋاتقان بولسا، كۆكرەكنى يۇمشىتىش ئۈچۈن ئازراق سۈت ساڭ.
ئەگەر بوۋىقىڭىزدىن يىراق بولسىڭىز، بالىڭىز نورمال ئېمىزىۋاتقان ۋاقىتتا سۈتنى ساغىپ، چىقىرىپ قويۇشقا تىرىشىڭ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ئانا سۈتى ئىشلەپچىقىرىشنى داۋاملاشتۇرۇشىغا سىگنال بېرىدۇ.
ساغۇلغان ئانا سۈتىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. سىقىلغان ئانا سۈتىنى قانچە ۋاقىت ساقلىيالايدىغانلىقىڭىز ئۇنى قەيەردە ساقلىشىڭىزغا باغلىق. بۇنىڭ ئۈچۈن ئېنىق كۆرسەتمىلەر بار.
| ساقلاش ئورنى | بىخەتەر ۋاقىت | ئالاھىدە نۇقتىلار |
|---|---|---|
| ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (25 سېلسىيە گرادۇس / 77 سېلسىيە گرادۇسقىچە) | 4 سائەتكىچە | ئۇنى ئىمكانقەدەر سالقىن ساقلىغان ياخشى. پاكىز، سالقىن لۆڭگە بىلەن يېپىڭ. ئەگەر بوۋاق قالغان يېمەكلىكلەرنى ئىچسە، 2 سائەت ئىچىدە بېرىڭ. |
| توڭلاتقۇ (تەخمىنەن 4°C / 40°F) | 4 كۈنگىچە | يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن دەرھال توڭلاتقۇغا قويۇش ئەڭ ياخشى. توڭلاتقۇ ئىشىكىگە قويماڭ ، چۈنكى ئىشىك ئېچىلىپ-يېپىلغان ھەر قېتىمدا تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. ئۇنى ئەڭ ئىچكى قىسمىغا قويۇڭ. |
| توڭلاتقۇدا | 6-12 ئايغىچە | ئەڭ ياخشىسى 6 ئاي ئىچىدە ئىشلىتىش كېرەك. توڭلىتىلغاندا سۈت كۆپىيىدۇ، شۇڭا قاچىلارنى ياكى خالتىلارنى گىرۋىكىگىچە تولدۇرۇۋەتمەڭ. ئەڭ كونا سۈتنى ئالدى بىلەن ئىشلىتىڭ. |
سۈت ساقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان قاچىلار
ئانا سۈتىنى ساقلاش ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن ساقلاش خالتىلىرى ياكى بوتۇلكىلىرىنى ئىشلىتىڭ. سۈتنى ئادەتتىكى ئائىلىۋى سۇلياۋ خالتىلاردا ساقلىماڭ .
بۇ ئالاھىدە خالتىلار ۋە بوتۇلكىلاردا بىسفېنول A (BPA) يوق.شۇڭا، ئۇ بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يېقىنقى تەتقىقاتلاردا بۇ خالتىلاردىكى سۈتكە مىكروپلاستىك قوشۇشقا بولىدىغانلىقى بايقالغان. بۇنىڭ بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
ئەگەر سىز پلاستىك بوتۇلكىلارنى ئىشلەتسىڭىز، قايتا ئىشلەش بەلگىسى 7 بولغان بوتۇلكىلاردىن ساقلىنىڭ. ئۇلاردا BPA بولۇشى مۇمكىن. پاكىز، قاپقىقى چىڭ يېپىلىدىغان ئەينەك بوتۇلكىلارمۇ ياخشى.
سۈت ساغقان بوتۇلكا ياكى خالتىنىڭ ئۈستىگە سۈت ساغقان ۋاقتى ۋە ۋاقتىنى يېزىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر بالىڭىزنى بالىلار باغچىسىغا ئەۋەتسىڭىز، بوۋاقنىڭ ئىسمىنىمۇ يېزىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ساقلانغان سۈتنى بالىڭىزغا قايتۇرۇشتىن بۇرۇن قانداق قىزىتىسىز؟
ئەمەلىيەتتە، بالىڭىزغا توڭلاتقۇدىن سوغۇق سۈت ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدىكى سۈت بېرىشنىڭ ھېچقانداق خاتا يېرى يوق. بەزى بوۋاقلار ئۇنى شۇنداق ئىچىشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئەمما كۆپىنچە بوۋاقلار ئانا سۈتىنىڭ تېمپېراتۇرىسىغا ئوخشاش سەل ئىللىق سۈت ئىچىشنى ياخشى كۆرىدۇ.
ئەگەر بوۋاقمۇ ئىللىق سۈتنى ياخشى كۆرسە، سۈتنى ئىسسىتىش ئۈچۈن بوتۇلكا ئىسسىتقۇچ ئىشلىتىڭ. بۇ سۈتنى ئوچاقتا ياكى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا قىزىتىشتىن كۆپ بىخەتەر. سۈتنى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا قىزىتىش بوۋاقنىڭ ئاغزىنى كۆيدۈرۈۋېتىدىغان ئىسسىق نۇقتىلارنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
بالىڭىزغا بوتۇلكا بېرىشتىن بۇرۇن، قولىڭىزغا بىر نەچچە تامچە سۈت تامچىلاپ تېمپېراتۇرىسىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر قولىڭىز بەك ئىسسىق بولسا، ئۇ بالىڭىزنىڭ ئاغزىغا بەك ئىسسىق بولىدۇ. شۇڭا ئۇنى سەل سوۋۇتۇڭ.
ئەگەر قىزىتىلغان سۈتتىن قالغان سۈت قالسا قانداق قىلىمىز؟
بۇ ئىنتايىن مۇھىم مەسىلە.
قىزىتىلغان ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدىكى ئانا سۈتىنى بوۋاققا 2 سائەت ئىچىدە بېرىش كېرەك. قالغان سۈتنى قايتا توڭلاتقۇغا ياكى توڭلاتقۇغا قويماسلىق كېرەك. ئۇنى تاشلىۋېتىش كېرەك.
ئەگەر سۈت ئۇزۇن ۋاقىت قويۇپ قويۇلسا، باكتېرىيە كۆپىيىشى مۇمكىن. بوۋاقلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى يەنىلا ئاجىز بولغاچقا، ئۇلارنىڭ بۇنداق مىكروبلاردىن كېسەل بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
سۈتنى توڭلاتقۇدا قانداق ئېرىتكىلى بولىدۇ؟
توڭلىتىلغان سۈتنى 12 ئايغىچە ساقلىغىلى بولسىمۇ، ئۇنى 6 ئاي ئىچىدە ئىشلىتىش ئەڭ ياخشى. ئېرىتكەندە، ئالدى بىلەن ئەڭ كونا سۈتنى ئىشلىتىڭ.
سۈتنى ئېرىتىشنىڭ بىخەتەر ئۇسۇللىرى:
- توڭلاتقۇنىڭ ئاستى تەرىپىگە بىر كېچە قويۇپ قويۇڭ.
- سۈت بوتۇلكىسى/خالتىسىنى ئىللىق سۇ (قايناق سۇ ئەمەس) قاچىلانغان قاچىغا چىلاپ قويۇڭ.
- كرانغا ئازراق ئىللىق سۇ قۇيۇڭ.
ئېرىگەندىن كېيىن، سۈتنى ئازراق ئارىلاشتۇرۇڭ، چۈنكى ماي ئايرىلىپ ئۈستىگە چىققان بولۇشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال بولۇپ، سۈتنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ.
ئېرىتىلگەن سۈتنى توڭلاتقۇغا قويۇلغاندىن كېيىن 24 سائەت ئىچىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ 24 سائەت سۈت توڭلاتقۇدىن ئېلىنغان ۋاقىتتىن باشلاپ ئەمەس، بەلكى تولۇق ئېرىگەن ۋاقىتتىن باشلاپ ھېسابلىنىدۇ.
ئانا سۈتىنىڭ سۈپىتى ياخشىلانمىغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
ئانا سۈتىنىڭ رەڭگى سېرىق، قىزغۇچ سېرىق، كۆك ياكى يېشىل بولۇشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. بالىڭىزغا بېرىشتىن بۇرۇن پۇراقنى سېزىپ بېقىش ئەڭ ياخشى. بەزىدە ھەتتا تېتىپ باقسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەگەر ئۇنىڭ پۇرىقى ياخشى ۋە تەمى ئازراق تاتلىق بولسا، ئۇ ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇنىڭ پۇرىقى ياكى تەمى ئاچچىق بولسا، ئۇنى چوقۇم تاشلىۋېتىشىڭىز كېرەك.
بەزى ئانىلارنىڭ سۈتى سوپۇن ياكى تۆمۈرنىڭ تەمى ياكى پۇرىقى بىلەن ئوخشاش بولىدۇ. بۇ ھەمىشە سۈتنىڭ بۇزۇلغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەمما ئەگەر سۈتىڭىزنىڭ تەمى ياكى پۇرىقى غەلىتە بولسا، ياكى بوۋاق ئۇنى ياقتۇرمىسا، دوختۇر ياكى ئېمىزىش مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.
بوتۇلكا بىلەن ئېمىتىش بوۋاق بىلەن بولغان باغلىنىشنى تۆۋەنلىتىۋېتەمدۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ خاتا قارىشى. ھەتتا بوتۇلكا بىلەن ئېمىزىۋاتقاندا، بوۋاق بىلەن بولغان گۈزەل باغلىنىشنى ساقلاپ قالالايسىز.
ئېمىزىۋاتقاندا بالىڭىزنى ئۆزىڭىزگە يېقىن تۇتۇڭ، ئۇنىڭ كۆزىگە قاراپ تۇرۇڭ ۋە ئۇنىڭ بىلەن يۇمشاق ئاۋازدا سۆزلەشۈڭ. بۇلار سىلەرنىڭ ئاراڭلاردىكى مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىدۇ.
شۇنداقلا، بوتۇلكا بىلەن ئېمىتىش بوۋاققا دادىسى، مومىسى، خالاسى ۋە باشقا ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ئېمىزىشىنى قوبۇل قىلىش پۇرسىتى بېرىدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ ئائىلىدىكى ھەممەيلەن بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا، ئىشقا بارغاندا بوۋاقنىڭ سىز ئۇلارنى سېغىنغاندەك ھېس قىلماسلىقىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سۈت ساغدۇرۇشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن پاكىزلىقنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇڭ. قول ۋە ئۈسكۈنىلەرنى پاكىز يۇيۇڭ.
- ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا 4 سائەت ، توڭلاتقۇدا 4 كۈن ، توڭلاتقۇدا 6 ئاي ساقلىنىدۇ (4-4-6 قائىدىسى).
- ساقلىغان ھەر بىر بوتۇلكا/خالتىغا ۋاقتى ۋە ۋاقتىنى ئېنىق يېزىڭ.
- سۈت قىزىتىش ئۈچۈن ھەرگىز مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاق ئىشلەتمەڭ .
- قىزىتىلغان سۈتنى 2 سائەت ئىچىدە ئىشلىتىڭ. قالغان سۈتنى تاشلىۋېتىڭ. قايتا توڭلاتقۇدا ساقلىماڭ.
- ئەگەر سۈتنىڭ پۇرىقى ياكى تەمىنى گۇمان قىلسىڭىز، ئۇنى تاشلىۋېتىش ئەڭ ياخشى.
- بۇ ھەقتە سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ