كىچىك بالىڭىزنىڭ ياپقۇچنى ئالماشتۇردۇڭىزمۇ؟ «ئۇ قاچان ھاجەتخانىنى توغرا ئىشلىتىشنى ئۆگىنىدۇ ؟» دەپ ئويلاۋاتامسىز؟ ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەر بىر ئانا-ئاتا ئۈچۈن تونۇشلۇق بىر تەجرىبە. بوۋاقنى قازانغا سېلىشقا ئۆگىتىش ئۇلارنىڭ ھاياتىدىكى چوڭ بىر قەدەم. بەزى ئاتا-ئانىلار بۇ سەپەرنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن تارتىش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىدۇ. كېلىڭ، بۇنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تارتىش ھەرىكەتلىرى نېمە؟
تارتىش ئۇسۇلى بالىغا ئوخشايدۇ، پەقەت بالىغا ئوخشاش ئىككى تەرىپىدە رېمى يوق. ئەكسىچە، ئۇلارنىڭ ئىككى تەرىپى سوزۇلۇشچان رېزىنكىلىق بولىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، تارتىش ئۇسۇلى بالىغا بىلەن ئادەتتىكى ئىچ كىيىم ئوتتۇرىسىدىكى ئۆتكۈنچى قىسىم.
بۇنىڭ ئەۋزەللىكى شۇكى، بوۋاق ئۇنى ئىچ كىيىمىگە ئوخشاش يۇقىرى-تۆۋەن تارتالايدۇ. شۇڭا ئۇ ھاجەتخانىغا بېرىشقا توغرا كەلگەندە ئۇنى ئاسانلا چىقىرىۋېتەلەيدۇ. شۇنداقلا، ئەگەر ئۇ تاسادىپىي سىيىپ كەتسە ، ئۇ خۇددى يوتقانغا ئوخشاش سۈمۈرۈلۈپ كېتىدۇ، شۇڭا ئۇ ئۆيدە قالايمىقانچىلىق قىلمايدۇ.
Pull-Up نى ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟
تارتىش ھەرىكىتى ھوشيارلىقنى ئۆستۈرۈشنىڭ بىر قىسمى. ئادەتتە، بوۋاقلار ھوشيارلىقنى ئۆستۈرۈشنى ئىككى ياكى ئۈچ ياش ئەتراپىدا باشلايدۇ. ئەمما بۇ ھەر بىر بوۋاققا ئوخشىمايدۇ. شۇڭا «بۇ ياشتىن باشلىشىڭىز كېرەك» دېگەن قائىدە يوق.
نۇرغۇن بالىلار ساغلاملىقى مۇتەخەسسىسلىرى كۈندۈزى تەرەت قىلىش ئۈچۈن تارتىش ھەرىكىتىنى ئىشلەتمەي، دەرھال ئادەتتىكى ئىچ كىيىم كىيىشنىڭ ياخشىراق ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ. چۈنكى بۇنداق بولغاندا بالا سىيگەندە ھۆل بولۇپ قالىدۇ ۋە تېزلا «ۋاي... مەن سىيگەندە مۇشۇنداق ھېس قىلىمەن» دەپ ئۆگىنىۋالىدۇ. تارتىش ھەرىكىتى يۇيۇنۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان يۇيۇنۇش ئۇسۇلىغا ئوخشاش سۈمۈرگۈچ بولغاچقا، بوۋاق كۈندۈزى كىيگەندە پەرقنى بايقىماسلىقى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، تارتىنىش كېچىسى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى چارە . ئالتە ياش ۋاقتىدىمۇ، ئوغۇللارنىڭ تەخمىنەن %25 ى ۋە قىزلارنىڭ %15 ى يەنىلا كېچىسى كارىۋاتتا ھۆل بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇ نورمال ئەھۋال. كېچىسى سۈيدۈكنىڭ ساقلىنىشى ياكى لازىم بولغاندا ئويغىنىپ ھاجەتخانىغا بارالايدىغانلىقىڭىز بالىنىڭ يېتىلىشى ۋە گېنىغا باغلىق.
شۇڭا، كېچىسى تارتقۇچ كىيىش بوۋاقنىڭ خاتا ئىش قىلىپ قويغاندا كارىۋاتنى ھۆللەپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئالدى بىلەن كۈندۈزى ھاجەتخانا مەشىقىگە دىققەت قىلسىڭىز بولىدۇ، بۇ ئادەتلەر ياخشى يېتىلگەندىن كېيىن، كېچىسى مەشىق قىلىشقا ئۆتسىڭىز بولىدۇ.
بالىڭىزنىڭ ھاجەتخانا مەشىقىگە تەييار ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟
«ماقۇل، بالامنىڭ بۇنى باشلىشىنىڭ ۋاقتى كەلدىمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ھەممە بوۋاق ئوخشاش ئەمەس. بەزىلىرى تېزلا تەييار بولىدۇ، يەنە بەزىلىرى سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ. بالىڭىزنىڭ تەييار بولغانلىقىنىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىچە.
| تەييارلىق بەلگىسى | ئاددىي مەنىدە |
|---|---|
| ئاددىي كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلالايدىغان بولۇش. | ئەگەر «توپ ئېلىپ كېلىش» ۋە «ئاياغىڭىزنى كىيىش» قاتارلىق كىچىك ئىشلارنى چۈشىنىپ، قىلالسىڭىز. |
| ھاجەتخانىغا مۇناسىۋەتلىك سۆزلەرنى چۈشىنىش. | ئەگەر سىز « سىيدىك »، «تېگىش» ۋە «ھاجەتخانا» قاتارلىق سۆزلەرنى چۈشەنسىڭىز. |
| سىيىش /چوكا ئىستىكى بىلەن ھاجەتخانىنىڭ مۇناسىۋىتىنى چۈشىنىش. | ئەگەر سىيىشتىن بۇرۇن ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز ياكى « سىيىش، سىيىش » دېسىڭىز. |
| ياستۇقنى ئىككى سائەت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇنراق قۇرغاق ساقلاش. | بۇ ئۇنىڭ قوۋۇقىنىڭ بىر مەزگىل سۈيدۈكنى ساقلىيالايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. |
| ھاجەتخانىدا ئولتۇرۇشقا سەۋرچان بولۇش. | ئەگەر سىز بىر يەردە بىر مەزگىل ئەنسىرىمەي تۇرالىسىڭىز. |
| يوتقان ياكى ئىشتىنىنى چۈشۈرۈشكە تىرىشىۋاتىدۇ. | بۇ ئەركىنلىككە ئىنتىلىشنىڭ بىر بەلگىسى. |
| ھاجەتخانىدا ئولتۇرۇشنى ياكى ئىچ كىيىم كىيىشنى ياخشى كۆرىدۇ. | ئەگەر سىز بىرەيلەننىڭ ھاجەتخانىغا بارغانلىقىنى كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلار «مەنمۇ بارماقچى» دېگەندەك قىزىقىش بىلدۈرسە. |
ھاجەتخانا مەشىقىنى قاچان باشلاش ئەڭ ياخشى؟
بەزىدە بۇ جەرياننى باشلاش ياخشى ئەمەس، چۈنكى بۇ ۋاقىتتا بوۋاق روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىن ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ.
- ئەگەر سىز يېقىن كەلگۈسىدە ساياھەتكە چىقىشنى پىلانلىسىڭىز.
- ئەگەر ئائىلىگە يېڭى بوۋاق كەلسە.
- ئەگەر بوۋاقنى كارىۋاتتىن باشقا كارىۋاتقا يۆتكىسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئۆي كۆچۈۋاتقان بولسىڭىز.
- ئەگەر بوۋاق كېسەل بولسا.
بۇنداق ۋاقىتتا، بوۋاقنىڭ ھاياتىدا چوڭ ئۆزگىرىش بولۇۋاتىدۇ، شۇڭا يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ كۆرۈش ئۇنىڭغا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا ھەممە نەرسە بىر ئاز مۇقىملاشقاندىن كېيىن باشلاڭ.
قانداق قىلىپ تارتىش ھەرىكىتىنى توختىتىش كېرەك؟
كۈندۈزدىكى مەشىقنى مۇۋەپپەقىيەتلىك تاماملىغاندىن كېيىن، كېچىلىك مەشىقىڭىزگە دىققەت قىلسىڭىز بولىدۇ.
1. كېچىسى ئويغانغاندا ياستۇقنىڭ ھۆللۈكىنى تەكشۈرۈڭ: ئەتىگەندە ئويغانغاندا ياستۇقنىڭ ھۆللۈكىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر قۇرۇق بولسا، بۇ ياخشى ئالامەت.
2. ئۇخلاشتىن بۇرۇن سۇيۇقلۇق ئىچىشنى چەكلەڭ: بالىڭىزغا ئۇخلاشتىن بىر نەچچە سائەت بۇرۇن سۈت ۋە سۇ قاتارلىق سۇيۇقلۇقلارنى ئازايتىڭ.
3. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ھاجەتخانىغا بېرىڭ: بۇنى مەجبۇرىي ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ.
4. ئەتىگەندە ئويغانغان ھامان ھاجەتخانىغا بېرىشقا ئادەتلىنىڭ: ئەتىگەندە ئالدى بىلەن تارتىدىغان نەرسىنى ئېلىۋېتىش ئارقىلىق بوۋاقنى ھاجەتخانىغا بېرىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ.
5. ماختاڭ، ئەيىبلىمەڭ: بوۋاقنىڭ ئەتىگەندە قۇرۇق ئويغانغان كۈنى ئۈچۈن ئۇنى كۆپ ماختاڭ. «ۋاي... ئوغلۇم/قىزىم تۈنۈگۈن كەچتە سىيمىدى ، بۇ ناھايىتى ياخشى!» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىڭ . ئۇنى ناچار كۈن ئۈچۈن ھەرگىز ئەيىبلىمەڭ ياكى تەنقىدلىمەڭ . بۇ بوۋاقنىڭ تېخىمۇ قورقۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.
بالىڭىز ئەتىگەندە قۇرۇق ئويغىنىشقا باشلىغاندىن كېيىن، ئۇنى تارتىشنىڭ ئورنىغا ئادەتتىكى ئىچ كىيىم كىيىشكە تىرىشىڭ. ئەمما ئۇنتۇپ قالماڭ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ خاتالىقلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر بالىڭىز ئالتە ياشتىن كېيىنمۇ كېچىسى كارىۋاتقا ھۆل بولۇپ قالسا ، بۇ ھەقتە بالىلار دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. بۇنىڭ باشقا سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزگە زۆرۈر مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.
بالىنىڭ تولۇق تازىلىققا كۆنۈشى ئۈچۈن ئادەتتە ئۈچ ئايدىن ئالتە ئايغىچە ۋاقىت كېتىدۇ، شۇڭا سەۋرچان بولۇش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تارتىش ئۇسۇلى يەڭلىك بىلەن ئىچ كىيىمنىڭ ئورنىنى ئالماشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇل. ئۇلار كۈندۈزى ئەمەس، بەلكى كېچىسى ئىشلىتىشكە تېخىمۇ ماس كېلىدۇ .
- ھاجەتخانا مەشىقىنى باشلاش ئۈچۈن ئېنىق ياش چەكلىمىسى يوق. ئەڭ مۇھىمى بالىنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن تەييار ياكى ئەمەسلىكىنى چۈشىنىش.
- بالىڭىزنىڭ تەييار بولغانلىقىنىڭ بەلگىلىرىگە دىققەت قىلىڭ (مەسىلەن، 2 سائەت قۇرۇق تۇرۇش، كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش قاتارلىقلار).
- بالىڭىزنى خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكى ئۈچۈن ھەرگىز ئەيىبلىمەڭ . ئۇنىڭ ئورنىغا، ئۇلار مۇۋەپپەقىيەت قازانغاندا ماختاڭ ۋە ئىلھاملاندۇرۇڭ.
- ئەگەر بالىڭىز تۆت يېشىدىمۇ يەنىلا ھوشيارلىقنى ئۆستۈرۈشنى خالىمىسا ياكى ئالتە يېشىدىن كېيىنمۇ كېچىسى كارىۋاتنى ھۆل قىلىشنى داۋاملاشتۇرسا، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ .











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ