ماگنىيىڭىز يېتىشمىدىمۇ؟ كېلىڭ، ماگنىينىڭ تۆۋەنلىشى توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

بەزىدە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلالمايۋاتقاندەك، پۇت-قوللىرىڭىز تىترەۋاتقاندەك ياكى ئېڭىڭىزنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇنىڭ سەۋەبى، بەلكىم سىزدە مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددا ماگنىينىڭ كەمچىل بولۇشىدىن بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز گىپوماگنېزېمىيە ياكى ماگنىي كەمچىللىكى دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز.

گىپوماگنېسېمىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىپوماگنېزېمىيە قانىڭىزدىكى ماگنىي مىقدارىنىڭ لازىملىق مىقداردىن ئاز بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ يېنىك ياكى ئېغىرراق كەملىك بولۇشى مۇمكىن.

ھازىر سىز ماگنىينىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە نېمە ئۈچۈن بىز ئۈچۈن مۇھىملىقىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ماگنىي بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم ئېلېكترولىت. بۇ ماگنىينىڭ ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ۋە نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ماگنىي مېڭىڭىز، يۈرەك ۋە مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

يەنە بىر ئىش شۇكى، بۇ ماگنىي ئازىيغاندا، ئۇ بىۋاسىتە بەدىنىمىزدىكى ناترىي، كالتسىي ۋە كالىي قاتارلىق باشقا مۇھىم ئېلېكترولىتلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋالدا، ماگنىي ئازىيغاندا، كالتسىي كەمچىللىكى (گىپوكالسيمىيە) ۋە كالىي كەمچىللىكى (گىپوكالسيمىيە) بىرلا ۋاقىتتا كۆرۈلىدۇ.

بەدىنىمىزدىكى ماگنىينىڭ كۆپ قىسمى سۆڭەكلىرىمىزدە ساقلانغان بولسىمۇ، ھۈجەيرىلىرىمىز ۋە ئەزالىرىمىز پەقەت قانىمىزدا ئېرىگەن ماگنىينىلا ئىشلىتەلەيدۇ. بۇنى بىز ھۈجەيرە سىرتىدىكى سۇيۇقلۇقتىكى ماگنىي دەپ ئاتايمىز.

بەدىنىمىزدىكى ماگنىي مىقدارى ئاساسلىقى ئۈچ ئەزا تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ:

• ئىنچىكە ۋە چوڭ ئۈچەيلىرىمىز: بۇ يەردە بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىن ماگنىينى سۈمۈرىمىز.
• سۆڭەك: بۇ ماگنىينىڭ ئاساسلىق ساقلىنىدىغان جايى.
• بۆرەك: ئارتۇق ماگنىي بۆرەك ئارقىلىق بەدەندىن چىقىرىلىدۇ.

شۇڭا، ئەگەر بۇ جەرياندا بىرەر مەسىلە كۆرۈلسە، سىزدە گىپوماگنېزېمىيە كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

كىملەردە گىپوماگنېزېمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ماگنىي كەمچىللىكى ھەر قانداق ياشتىكى كىشىلەردە كۆرۈلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ كېسەللىك بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان ياكى بەزى ئەھۋاللارغا دۇچ كەلگەن كىشىلەردە تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. مەسىلەن:

• بۇ خىل ئەھۋال ئومۇمىي نوپۇسنىڭ تەخمىنەن %2 ىدە كۆرۈلىدۇ.
• بۇ كېسەلخانىغا ياتقۇزۇلغانلارنىڭ %10 تىن %20 گىچە قىسمىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• بۇ ئېغىر كېسەل جىددىي داۋالاش بۆلۈمىدىكى (ICU) كىشىلەرنىڭ كۆپ قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئۇلارنىڭ نىسبىتى %50 تىن %60 كىچە .
• ئىسپىرتقا بېرىلىپ كەتكەنلەرنىڭ %30 تىن %80 كىچە قىسمى بار .
• ناچار كونترول قىلىنىدىغان دىئابىت كېسىلى (دىئابىت كېسىلى) بار كىشىلەرنىڭ تەخمىنەن %25 ...

بۇ نىسبەتلەرنى كۆرگەندە، بۇنىڭ يېنىكلىك بىلەن قارىغىلى بولمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ گىپوماگنېزېمىيە كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ماگنىي كەمچىللىكى ھەر خىل ئالامەتلەردە ئىپادىلىنىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇ ئاساسلىقى نېرۋا سىستېمىسى ۋە يۈرەككە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزى كىشىلەردە ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. يەنى، ئۇلاردا «ئالامىتى يوق» بولۇشى مۇمكىن.

مەسىلەن، ئەگەر ماگنىي مىقدارىڭىز سەل تۆۋەن بولسا (يېنىك گىپوماگنېزېمىيە) ، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• تىترەش (تىترەش).
• مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشى، قېتىشىشى ۋە قول-پۇتلارنىڭ ئۇيۇشۇشى (تېتانىيە) قاتارلىق ئالامەتلەر.
• كۆزنىڭ نورمالسىز ھەرىكىتى (نىستاگمۇس).
• ھەمىشە چارچاپ، جانسىز ھېس قىلىش .

ئەمما، ئەگەر ماگنىي مىقدارى كۆرۈنەرلىك ياكى ئېغىر دەرىجىدە تۆۋەن بولسا (ئېغىر گىپوماگنېزېمىيە) ، ئالامەتلەر تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن:

• ئومۇملاشقان تونىك-كلونىك تارتىشما (``ئومۇمىيلاشقان تونىك-كلونىك تارتىشما``).
• دېلىرىي ( ئەقلىي قالايمىقانلىشىش، ئەقىل قالايمىقانلىشىشى ).
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقى، يەنى يۈرەك رېتىمىنىڭ ئۆزگىرىشى (ئارىتمىيە).

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.

نېمىشقا بۇ ماگنىي كەملىكى؟ سەۋەبى نېمە؟

ماگنىي كەمچىللىكىنىڭ ئۈچ ئاساسلىق سەۋەبى بار:

• يېتەرلىك ماگنىي قوبۇل قىلالماسلىق.
• ئارتۇق ماگنىي بەدەندىن بۆرەك (سۈيدۈك بىلەن) ياكى ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسى (تەرەت بىلەن) ئارقىلىق چىقىرىلىدۇ.
• قانىمىزدىكى ماگنىي ھۈجەيرىلەر تەرىپىدىن ئاسانلىقچە ئىشلىتىلمەيدىغان جايلارغا بارىدۇ (بۇ ئازراق كەم).

بۇلارنىڭ ھەر بىرىنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ چىقايلى.

1. بەدەندە يېتەرلىك ماگنىي بولماسلىقى

بۇنىڭ سەۋەبى تۆۋەندىكىلەر بولۇشى مۇمكىن:

• روزا تۇتۇش دېگەنلىك يېمەك-ئىچمەكتىن ۋاز كېچىش دېگەنلىكتۇر.
• ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىش ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىك. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەزى كىشىلەر ئەتىگەندىن كەچكىچە ئىسپىرت ئىچىپ، بەدىنىگە ھېچقانداق ئوزۇقلۇق بەرمەيدۇ. ئاندىن، پەقەت ماگنىيلا ئەمەس، بەلكى باشقا نۇرغۇن نەرسىلەرمۇ بەدەندە كەمچىل بولۇپ قالىدۇ.
• ئېغىر كېسەل بولۇپ، ئېغىز ئارقىلىق تاماق يېيەلمەي، پەقەت تومۇرغا سۇيۇقلۇق (IV) ئوكۇل قىلىۋاتقان كىشىلەر. بەزىدە، بۇنداق ئوزۇقلۇق يېتەرلىك بولمىسا، ماگنىي كەمچىللىكى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

شۇنداقلا، ئەگەر بەدەن يېگەن يېمەكلىكلەردىكى ماگنىينى توغرا سۈمۈرەلمىسە، بۇ ماگنىي كەمچىللىكىنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. مىساللار:

• بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى ماي سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.مەسىلەن، گلىياك كېسىلى ۋە ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• ئاشقازاننى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى قاتارلىق ئاشقازان ئوپېراتسىيەلىرى. بۇ ئوپېراتسىيەلەردىن كېيىن سۈمۈرۈلگەن يېمەكلىك مىقدارى ئازىيىشى سەۋەبىدىن ماگنىي مىقدارى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
• ماگنىينىڭ ناچار سۈمۈرۈلۈشىگە سەۋەب بولىدىغان ئىرسىي كېسەللىكلەر (مەسىلەن، ئۈچەينىڭ دەسلەپكى گىپوماگنېزېمىيەسى)
• بەزى دورىلار ماگنىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇزۇن مۇددەت پروتون پومپىسىنى چەكلەيدىغان دورىلارنى، مەسىلەن، ئومېپرازولنى ئىشلىتىش، ئۇ ئاشقازان ياللۇغىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

2. ئارتۇق ماگنىي بەدەندىن چىقىرىلىدۇ

بۇ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلدا يۈز بېرىشى مۇمكىن.

سۈيدۈك ئارقىلىق بۆرەكتىن چىقىرىلىدىغان ئارتۇق ماگنىي:

• ئىسپىرت ئىشلىتىش.
• كونترول قىلىنمايدىغان دىئابېت (دىئابېت مېللىتۇس) . قان شېكىرىنىڭ مىقدارى ئاشقاندا، بۆرەكلەر تېخىمۇ كۆپ ماگنىي ئاجرىتىپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• « بۆرەك نەيچىلىرىگە چېتىشلىق ئىرسىي كېسەللىكلەر ، مەسىلەن، گىتېلمان سىندرومى».
• بەزى سۈيدۈك ھەيدەش دورىلىرى، يەنى بەدەندىكى سۇنى چىقىرىۋېتىدىغان دورىلار. مەسىلەن: گىدروخلوروتىئازىد، خلورتالىدون، فۇروسېمىد، بۇمېتانىدىد.
• ئامىنوگلىكوزىد ئانتىبىئوتىكلىرى. مەسىلەن: گېنتامىتسىن، توبرامىتسىن، ئامىكاسىن.
• راك كېسىلىگە ئىشلىتىلىدىغان بەزى خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى . مەسىلەن: سىسپلاتىن.
• رەت قىلىشقا قارشى دورىلار ئەزا كۆچۈرۈلگەندىن كېيىن رەت قىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بېرىلىدىغان دورىلار . مەسىلەن: سىكلوسپورىن، تاكرولىمۇس.
• دىگوكسىن قاتارلىق باشقا بەزى دورىلار.

ئارتۇق ماگنىي ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسىدىن تەرەت بىلەن بىللە چىقىرىلىدۇ:

• ئېغىر ياكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئىچ سۈرۈش. ئاچلىق ئىچىدە يۈرگەندە قانچىلىك قىممەتلىك ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ئىسراپ بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلالايسىز. ماگنىي شۇلارنىڭ بىرى.

3. قاندىكى ماگنىي ئىشلىتىش تەس بولغان جايلارغا بارىدۇ

بۇ ئازراق ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن:

• ئۆتكۈر پانكرېئاكتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن.
• قالقانسىمان بەز ئوپېراتسىيەسى ئارقىلىق ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن، «ئاچ سۆڭەك كېسىلى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

دوختۇرلار بۇ خىل گىپوماگنېسېمىيە كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئەگەر سىزدە گىپوماگنېزېمىيە ئالامەتلىرى بار دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزنى تەكشۈرۈپ، ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.

ئاندىن، سىزدىن قاندىكى ماگنىي مىقدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. ساغلام ئادەمنىڭ ماگنىي مىقدارى ھەر دېسىلىتىردا 1.46 مىللىگرامدىن 2.68 مىللىگرامغىچە (mg/dL) بولۇشى كېرەك.

بۇنىڭدىن باشقا، سىز يەنە تۆۋەندىكىدەك باشقا سىناقلارنىمۇ قىلالايسىز:

• كالتسىي قان تەكشۈرۈشى قاندىكى كالتسىي مىقدارىنى تەكشۈرىدىغان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى . ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك، ماگنىي ئاز بولغاندا، كالتسىيمۇ ئاز بولۇشى مۇمكىن.
• ئومۇميۈزلۈك ماددا ئالمىشىش تەكشۈرۈش گۇرۇپپىسى بەدەندىكى باشقا بىر قاتار مۇھىم خىمىيىلىك ماددىلارنى تەكشۈرەلەيدۇ.
• قاندىكى كالىي مىقدارىنى تەكشۈرىدىغان تەكشۈرۈش .
• سۈيدۈكتىكى ماگنىي مىقدارىنى ئۆلچەيدىغان بىر خىل تەكشۈرۈش ئۇسۇلى . بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق بۆرەكلەر ماگنىينى توغرا ياكى ئارتۇق چىقىرىۋېتىۋاتقانلىقى توغرىسىدا چۈشەنچە ھاسىل قىلغىلى بولىدۇ.
• يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG) تەكشۈرۈشى.

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ گىپوماگنېزېمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرگەندىن كېيىن، ئادەتتە كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىزنى كۆرۈپ، ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلىيالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

گىپوماگنېزېمىيەنى داۋالاش ئۇسۇلى ئۇنىڭ ئېغىرلىقىغا، يەنى ماگنىي سەۋىيىسىنىڭ قانچىلىك تۆۋەنلىكىگە ۋە ئاساسلىق سەۋەبىگە باغلىق.

ئەگەر ماگنىي كەمچىللىكىڭىز ئېغىر بولمىسا (يېنىك گىپوماگنېزېمىيە) ، دوختۇرىڭىز ماگنىي تابلېتكىلىرىنى ئېغىزدىن ئىچىشكە بۇيرۇپ بېرىشى مۇمكىن.

ئەمما، ئەگەر ماگنىي كەمچىللىكىڭىز ئېغىر بولسا (ئېغىر گىپوماگنېزېمىيە) ، سىز دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلۇپ، سۇيۇقلۇق ۋە تومۇردىن ماگنىي ئوكۇل قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئارقىلىق ماگنىي سەۋىيىسىڭىز تېزلا ئەسلىگە كېلەلەيدۇ.

شۇنداقلا، دوختۇر بۇ ماگنىي كەملىكىنىڭ ئاساسىي سەۋەبىنى داۋالايدۇ. مەسىلەن، ئەگەر ماگنىي كەملىكى دىئابېت سەۋەبىدىن بولسا، دىئابېتنى كونترول قىلىش ئۈچۈن زۆرۈر داۋالاش ئېلىپ بېرىلىدۇ. بولمىسا، ئەگەر ئاساسىي سەۋەب داۋالانمىسا، ماگنىي كەملىكى يەنە يۈز بېرىشى مۇمكىن، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

بۇ خىل گىپوماگنېسېمىيە كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالالايمىزمۇ؟

ماگنىي كەمچىللىكىگە سەۋەب بولىدىغان ئاساسىي كېسەللىكلەرنى توغرا داۋالاش ۋە/ياكى كونترول قىلىش بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

مەسىلەن، ئەگەر سىزدە گلۇتېن كېسىلى بولسا، قاتتىق گلۇتېنسىز يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىش ماگنىي كەمچىللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سۈمۈرۈلۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ ئىرسىيەت ئامىلى قاتارلىق ئامىللار بولغاندا، گىپوماگنېزېمىيەنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولماسلىقى مۇمكىن.

ئۇنداقتا، بۇ ئەھۋالدا كېيىنكى قەدەمدە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ (پەرەز)

گىپوماگنېزېمىيەنىڭ دىئاگنوزى ئاساسىي سەۋەبكە باغلىق. ئەگەر ماگنىي كەمچىللىكىنىڭ سەۋەبى ئېنىقلىنىپ، توغرا داۋالانسا، تولۇق ساقىيىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەگەر ماگنىي مىقدارى خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىسە، ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان يۈرەك رىتىمسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

بۇ ھەقتە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە گىپوماگنېزېمىيە ئالامەتلىرى بولسا (ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىز، مەسىلەن تىترەش، مۇسكۇل تارتىشىش ۋە چارچاش)، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز تارتىشىش كۆرۈلسە، ياكى يۈرىكىڭىز غەلىتە، تېز سوقسا ياكى قىسىلىۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز، يەنى ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ. بۇنداق ۋاقىتتا ئۆيدە يالغۇز قالماڭ.

ئەگەر سىزدە كرون كېسىلى ياكى ئىرسىي بۆرەك كېسىلى (ماگنىي كەمچىللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن) قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىك بولسا، مۇۋاپىق داۋالىنىۋاتقانلىقىڭىزغا ۋە ماگنىي سەۋىيىسىڭىزنىڭ ساغلام ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

گىپوماگنېزېمىيە ياكى ماگنىي كەمچىللىكى بىر ئاز مۇرەككەپ كېسەللىك. ئەمما ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، ئۇنى داۋالىغىلى بولىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى قىلدۇرۇڭ. ماگنىي سەۋىيىسىڭىز نورمال ھالەتكە قايتقاندىن كېيىن، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئالامەتلەر يوقاپ كېتىدۇ.

گىپوماگنېزېمىيە ياكى ئۇنى داۋالاش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى سېستىراڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ. ئەڭ مۇھىمى سالامەتلىكىڭىزدىن خەۋەردار بولۇپ تۇرۇش.

` گىپوماگنېزېمىيە، ماگنىي كەمچىللىكى، ماگنىي، ئېلېكترولىتلار، ماگنىينىڭ تۆۋەن بولۇشى، ئالامەتلەر، سەۋەبلەر، دىئاگنوز قويۇش، داۋالاش،