كېلىڭ، قاندىكى ئوكسىگېننىڭ ئازىيىشى - گىپوكسېمىيە ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە نەپەس قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ ياكى كۆكرىكىڭىز ئازراق قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇنىڭ بىر سەۋەبى قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى بولۇشى مۇمكىن. بۇنى بىز تېببىي جەھەتتىن گىپوكسېمىيە دەپ ئاتايمىز. بۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئەگەر سىز ئۇنى توغرا چۈشىنىپ، زۆرۈر ئىشلارنى قىلسىڭىز، ئۇنى ياخشى باشقۇرغىلى بولىدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشەيلى، قانداق؟

گىپوكسېمىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قان يېتىشمەسلىك قانىمىزدىكى ئوكسىگېننىڭ كېرەكلىك مىقداردىن ئاز بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: بەدىنىمىز ماشىنىغا ئوخشايدۇ. ماشىنىنىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن بېنزىنغا ئېھتىياجلىق بولغىنىغا ئوخشاش، بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ئەزا ۋە ھۈجەيرىنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق.

بۇ ئوكسىگېن نەپەس ئالغاندا ئۆپكىمىز ئارقىلىق قانىمىزغا كىرىدۇ. نەپەس ئالغاندا، ھاۋادىكى ئوكسىگېن ئۆپكىمىزگە كىرىدۇ. ئۆپكىنىڭ ئىچىدە ئۈزۈمدىكى كىچىك ئۈزۈمگە ئوخشاش كىچىك ھاۋا خالتىلىرى بار. بىز بۇلارنى «ئالۋېئول» دەپ ئاتايمىز. بۇ «ئالۋېئول» لارنىڭ ئەتراپىدا نۇرغۇن ئىنچىكە قان يوللىرى «كاپىللار» غا تارقالغان. نەپەس ئالغاندا، ھاۋادىكى ئوكسىگېن بۇ ئىنچىكە قان يوللىرى ئارقىلىق بۇ «ئالۋېئول» لارغا سۈمۈرۈلۈپ كىرىدۇ. ئاندىن بۇ ئوكسىگېن قان بىلەن پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىپ، توقۇلمىلىرىمىزغا يېتىپ بارىدۇ.

شۇڭا، ئەگەر بۇ جەرياندا بىرەر مەسىلە كۆرۈلسە، يەنى نەپەس ئېلىش جەريانىدا يېتەرلىك ئوكسىگېن بولمىسا، ياكى ئۆپكە ئوكسىگېننى قانغا توغرا سۈمۈرەلمىسە، ئۇنداقتا قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ، بۇ ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك يۈز بېرىدۇ دېگەنلىك.

گىپوكسىيەنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە داۋاملىشىش ۋاقتىغا ئاساسەن ھەر خىل تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئۇ باش ئاغرىش ۋە نەپەس قىسىلىش قاتارلىق يېنىك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئۇ يۈرەك ۋە مېڭىنىڭ خىزمىتىگە توسقۇنلۇق قىلىپ، «گىپوكسىيە» دەپ ئاتىلىدىغان، بەدەن ئەزالىرى ۋە توقۇلمىلىرىنىڭ ئوكسىگېنسىز قېلىشىغا سەۋەب بولىدىغان، ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە يۈز بەرگەندە، بىز ئۇنى «ئۆتكۈر نەپەس يولى كەمچىللىكى» دەپ ئاتايمىز، بۇ مەسىلە بىر قانچە ئاي ياكى بىر قانچە يىل داۋاملاشقاندا، بىز ئۇنى «سۇرۇنكا نەپەس يولى كەمچىللىكى» دەپ ئاتايمىز.

گىپوكسېمىيە بىلەن گىپوكسىيەنىڭ پەرقى نېمە؟

سىز گىپوكسېمىيە ۋە گىپوكسىيە دېگەن سۆزلەرنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلارنىڭ ئاۋازى ئوخشاش بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ئازراق پەرق بار.

• گىپوكسېمىيە قاندىكى ئوكسىگېننىڭ ئازىيىشىنى كۆرسىتىدۇ.
• گىپوكسىيە دېگەنلىك بەدىنىمىزدىكى توقۇلمىلارغا يېتىپ بارىدىغان ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ ئازىيىشىدۇر.

گىپوكسىيە كۆپىنچە گىپوكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ دېگەنلىك، قاننىڭ ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولغاندا، توقۇلمىلارنىڭمۇ ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولىدۇ. ئەمما بۇنداق ئەھۋال ھەمىشە يۈز بەرمەيدۇ. بەزىدە، قاننىڭ ئوكسىگېن مىقدارى نورمال بولسىمۇ، توقۇلمىلاردا ئوكسىگېن كەمچىل بولۇشى مۇمكىن، ياكى قاننىڭ ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولسىمۇ، توقۇلمىلاردا ئوكسىگېن كەمچىل بولۇشى مۇمكىن. بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ، ئەمما مۇھىمى شۇكى، ھەر ئىككىسى ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

كىملەردە قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

گەرچە ھەر قانداق ئادەمدە گىپوكسېمىيە دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

• بۇ خەۋپ بولۇپمۇ ئاستما، COPD (سوزۇلما ئۆپكە كېسىلى) ۋە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ئۆپكە كېسىلى بار كىشىلەر ئۈچۈن يۇقىرى.
• بۇ يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. چۈنكى يۈرەك پۈتۈن بەدەنگە ئوكسىگېنغا باي قاننى پومپىلايدۇ. شۇڭا يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىدا مەسىلە كۆرۈلسە، بۇ قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• بۇنىڭدىن باشقا، زۇكام، ئۆپكە ياللۇغى ۋە COVID-19 قاتارلىق بەزى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرمۇ قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ خىل ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك كېسىلىدە قانداق ئالامەتلەرنى كۆرىدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئالامەتلەر كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە، يەنى ئوكسىگېننىڭ تۆۋەنلىكىگە ۋە سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

• باش ئاغرىقى: دائىم باش ئاغرىيدۇ.
• نەپەس قىسىلىش: نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك قىسىلىش ۋە نەپەس قىسىلىش ھېس قىلىش.
• تاخىكاردىيە: يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى.
• يۆتەل: داۋاملىق يۆتەل.
• خىرىلداپ نەپەس ئېلىش: نەپەس ئېلىۋاتقاندا كۆكرەكتىن ۋىرىلداپ چىقىدىغان ئاۋاز.
• قالايمىقانچىلىق: بېشى ئايلىنىش ۋە نېمە قىلىشنى بىلمەسلىك.
• تېرە، تىرناق ۋە لەۋ كۆكۈشى (سىئانوز): بۇ تېخىمۇ ئېغىر ئالامەت. بەدەنگە يېتەرلىك ئوكسىگېن كەلمىگەندە، بەزىدە تېرە، تىرناق ۋە لەۋ كۆكۈشى مۇمكىن.

قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاساسلىق سەۋەب يوشۇرۇن كېسەللىكلەردۇر. بۇ دېگەنلىك، نەپەس ئېلىش ياكى قان ئايلىنىشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان يۈرەك ياكى ئۆپكە كېسىلى كۆپىنچە سەۋەب بولىدۇ. بەزى دورىلار نەپەس ئېلىشنى ئاستىلىتىش ئارقىلىق قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن .

سىز «(ئۇيقۇ ئاپنوسى)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىكنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ كېسەللىك ئۇيقۇ جەريانىدا نەپەس ئېلىش ۋاقتى-ۋاقتىدا توختاپ قالىدىغان كېسەللىك. بۇنداق ئەھۋاللاردا ياكى يېنىك ئۆپكە كېسىلى بار كىشىلەردە، كېچىسى قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇ «(كېچىدىكى گىپوكسېمىيە)» دەپ ئاتىلىدۇ.

يەنە بىر ئىش شۇكى، ئېگىز تاغلىق رايونلارغا ساياھەت قىلغاندا ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز نۇۋارا ئېلىياغا ئوخشاش ئېگىز تاغلىق رايونلارغا بارسىڭىز، بەزى كىشىلەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ھاۋادىكى ئوكسىگېن مىقدارى ئېگىزلىك ئاشقانسېرى ئازىيىدۇ.

يەنە بىر قانچە سەۋەب ...

گىپوكسېمىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا بەزى كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئۆتكۈر نەپەس يولى قىيىنچىلىقى سىندرومى (ARDS)
• قان ئازلىق - بۇ قان يېتىشمەسلىك دېگەنلىك
• ئاستما
• برونخىت
• سۇرۇنكال توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD)
• تۇغما يۈرەك كەمتۈكلۈكلىرى - تۇغۇلغاندا مەۋجۇت بولغان يۈرەك كېسەللىكلىرى
• يۈرەك زەئىپلىكى
• ئېمفىزېما - ئۆپكىدىكى ھاۋا خالتىلىرىنىڭ زەخمىلىنىشى
• ئۆپكە ياللۇغى
• ئۆپكە ئەتراپىدىكى ھاۋا ياكى ئۆپكە چۈشۈپ كېتىش (پنېۋموتوراكىس)
• ئۆپكە ئىششىقى
• ئۆپكە ئېمبولىيەسى
• ئۆپكىدە تىرناق پەيدا بولۇش (ئۆپكە فىبروزى)
• ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى

گىپوكسېمىيەگە تەسىر كۆرسىتىدىغان 5 ئاساسلىق ئامىل

ئەمدى قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ كېلىپ چىقىشىغا سەۋەب بولىدىغان 5 ئاساسلىق مېخانىزمغا نەزەر سالايلى. بۇلار ئازراق داۋالاش خاراكتېرلىك بولسىمۇ، ئۇلارنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىشكە تىرىشايلى.

1. شامالدىتىش-پېرفۇزىيە (V/Q) ماس كەلمەسلىكى: ئويلاپ بېقىڭ، قاننىڭ ئوكسىگېن قوبۇل قىلىشى ئۈچۈن ئۆپكىگە يېتەرلىك ھاۋا كىرىشى كېرەك (بۇ شامالدىتىش دەپ ئاتىلىدۇ)، ئوكسىگېننى توشۇش ئۈچۈن ئۆپكىگە يېتەرلىك قان كىرىشى كېرەك (بۇ پېرفۇزىيە دەپ ئاتىلىدۇ). ئەگەر بۇ ئىككىسىنىڭ بىرىدە مەسىلە بولسا، مەسىلەن، ئۆپكىگە يېتەرلىك ھاۋا كىرسە، ئەمما يېتەرلىك قان كىرمىسە، ياكى قانغا يېتەرلىك ھاۋا كىرسە، ئەمما يېتەرلىك ھاۋا كىرمىسە، ئۇنداقتا ئوكسىگېن قانغا توغرا كىرمەيدۇ. بۇ «(V/Q) ماس كەلمەسلىكى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كۆپىنچە يۈرەك كېسىلى ياكى ئۆپكە كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

2. تارقىلىشچانلىقنىڭ قالايمىقانلىشىشى: بەزىدە ئۆپكىگە يېتەرلىك ھاۋا ۋە قان كېلىدۇ، ئەمما ئۆپكىدىكى ئوكسىگېننىڭ قان تومۇرلىرىغا سۈمۈرۈلۈشى (تارقىلىشى) قىيىنلىشىدۇ. خۇددى سۈزگۈچنىڭ تۆشۈكلىرى توسۇلۇپ قالغاندەك، سۇ ئۆتەلمەيدۇ. بۇ ئۆپكە ئېمفىزېمىسى ياكى ئۆپكىدە داغ پەيدا بولۇش قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.

3. نەپەس ئېلىشنىڭ قىسىلىشى: بۇ بىزنىڭ نەپەس ئېلىشىمىز بەك چوڭقۇر ياكى بەك ئاستا بولغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئۆپكىگە يېتەرلىك ئوكسىگېن يەتمەيدۇ. بۇنى نۇرغۇن ئۆپكە كېسەللىكلىرى ۋە بەزى مېڭە كېسەللىكلىرى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

4.مۇھىتتىكى ئوكسىگېننىڭ تۆۋەن بولۇشى: ئەگەر مۇھىتىمىزدىكى ھاۋادا ئوكسىگېن ئاز بولسا، قانچىلىك نەپەس ئالساقمۇ، بەدىنىمىز ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەيدۇ. ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمدەك، ئېگىز تاغلىق رايونلارنىڭ ھاۋاسىدا ئوكسىگېن ئاز بولىدۇ.

5. ئوڭدىن سولغا قاراپ يۆتكىلىش: ئادەتتە، بەدىنىمىزدىكى ئوكسىگېن كەم (ناچار) قان يۈرەكنىڭ ئوڭ تەرىپىگە بارىدۇ، ئۇ يەردىن ئۆپكىگە بېرىپ ئوكسىگېننى ئالىدۇ (تازىلايدۇ)، ئاندىن يۈرەكنىڭ سول تەرىپىگە قايتىپ كېلىپ، پۈتۈن بەدەنگە پومپىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە، بۇ ئوكسىگېن كەم قان ئۆپكىگە بارماي، بىۋاسىتە يۈرەكنىڭ ئوڭ تەرىپىدىن بەدەننىڭ سول تەرىپىگە بارىدۇ. ئاندىن، ئوكسىگېن كەم قان پۈتۈن بەدەنگە بارىدۇ. بۇ ئوڭدىن سولغا قاراپ يۆتكىلىش دەپ ئاتىلىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ يۈرەكتىكى بەزى نورمالسىزلىقلار سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ.

بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىسىز؟

ماقۇل، ئەمدى دوختۇرنىڭ بۇ خىل ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلايدۇ. چۈنكى بۇ ئەزالاردىكى ھەر قانداق نورمالسىزلىق قاندىكى ئوكسىگېننىڭ ئازلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە تېرىڭىز، لەۋلىرىڭىز ۋە تىرناقلىرىڭىزنىڭ كۆك ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، سىز ئوكسىگېن مىقدارىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تۆۋەندىكى سىناقلارنى قىلالايسىز:

• پۇلس ئوكسىمېتىرىيەسى: بۇنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ بارمىقىڭىزغا چاپلىنىپ، قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئۆلچەيدىغان كىچىك ئۈسكۈنە. ئۇ ئاغرىقسىز ۋە قان تەلەپ قىلمايدۇ. نۇرغۇن دوختۇرلار ئۇنى دائىملىق تەكشۈرۈش جەريانىدا ئىشلىتىدۇ.
• ئارتېرىيە قان گازى تەكشۈرۈشى: بۇ بىر خىل تەكشۈرۈش بولۇپ، قول بىلىكى، قولنىڭ ئېگىلىش قىسمى ياكى چاي قىسمى قاتارلىق ئورۇنلاردىن ئاز مىقداردا قان ئەۋرىشكىسى ئېلىش ئارقىلىق قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى توغرا ئۆلچەيدۇ.
• ئالتە مىنۇتلۇق پىيادە مېڭىش سىنىقى (6MWT): بۇ سىناق تەكشى يۈزدە ئالتە مىنۇت مېڭىپ، ئوكسىگېن مىقدارىڭىزنىڭ قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ۋە قانچىلىك يول يۈرەلەيدىغانلىقىڭىزنى ئۆلچەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سىناق سىزگە ئۆپكە ۋە يۈرىكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىلىۋېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

قان يېتىشمەسلىكنى داۋالاشتا، داۋالاش سەۋەبىگە باغلىق. دوختۇرىڭىز قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن سىزگە قوشۇمچە ئوكسىگېن بېرىشى مۇمكىن. بۇنى ئوكسىگېن باكلىرى ياكى ئوكسىگېن قويۇقلاشتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى ئارقىلىق بېرىشكە بولىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنىڭغا ئۈزلۈكسىز ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى پەقەت چارچاپ كەتكەندە ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق.

ئۆتكۈر نەپەس يولى قىيىنلىشىش سىندرومى (ARDS) قاتارلىق ئېغىر ئۆپكە قان يېتىشمەسلىك ئەھۋاللىرىدا، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنە نەپەسلىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

مۇھىمى، ئاساسىي سەۋەبنى داۋالاش. مەسىلەن:

• COPD قاتارلىق ئۆپكە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن نەپەس يولى ئۈسكۈنىلىرىيەنى، تەركىبىدە «(برونخودىلاتقۇچلار)» (برونخودىلاتقۇچلار) ياكى «(ستېروئىدلار)» بار نەپەس يولى دورىلىرى بېرىلسە بولىدۇ.
• ئۆپكىدىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن دىئۇرېتىك دورىلارنى بېرىشكە بولىدۇ.
• ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىشنى داۋالاش ئۈچۈن سىزدىن CPAP (ئۈزلۈكسىز مۇسبەت ھاۋا يولى بېسىمى) ماسكىسى ئىشلىتىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
• ئەگەر داۋاملىق ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك خەۋپى بولسا، قوشۇمچە ئوكسىگېن بېرىشكە بولىدۇ. ئوكسىگېن يەتكۈزۈش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار. ئوكسىگېن نەپەس ئېلىش ماسكىسى، يەنى بۇرۇنغا قويۇلغان كىچىك نەيچە (كانيۇلا) ئارقىلىق بېرىلىدۇ. بۇنى ئۆيدە، ساياھەتكە چىققاندا ئېلىپ يۈرەلەيدىغان كىچىك ئۈسكۈنىدە ياكى دوختۇرخانىدا بېرىشكە بولىدۇ.

ئالامەتلەرنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟

ئەگەر سىز تۇيۇقسىز چۈشەنمىسىڭىز، نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشسىڭىز، يۈرەك سوقۇشى تېزلەشسىڭىز ياكى تىرناق، لەۋ ياكى تېرىڭىزنىڭ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىۋاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۆيدە پۇلس ئوكسىگېن ئۆلچەش ئەسۋابى بولسا، ئۇنى ئىشلىتىپ ئوكسىگېن مىقدارىڭىزنى تەكشۈرسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئېغىر ئەھۋاللاردا ئەزالارنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، قان ئازلىق كېسىلىنى تېز داۋالاش كېرەك.

COPD ۋە ئۇيقۇ ئاپنوئېسى قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر دائىم ياكى ۋاقىتلىق ھالدا قان يېتىشمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلاردا ھېچقانداق چوڭ ئالامەتلەر كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا، كېسەللىكىڭىزنى قانداق باشقۇرۇش، ئالامەتلەرنى ئازايتىش ۋە ئوكسىگېننىڭ تۆۋەن بولۇش خەۋپىنى قانداق ئازايتىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

بۇ قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەنلىگەندە، ئەزالىرىمىز ۋە توقۇلمىلىرىمىز ئىقتىدار كۆرسىتىش ئۈچۈن لازىم بولغان ئوكسىگېن مىقدارىنى قوبۇل قىلالمايدۇ. بىز ئىلگىرى مۇزاكىرە قىلغىنىمىزدەك، بۇ «(گىپوكسىيە)» دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر بۇ ئەھۋال داۋاملاشسا، مەسىلەن، «(ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش)» كېچىسى ئوكسىگېننىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا («كېچىدە قان يېتىشمەسلىك»)، يۈرىكىمىز ۋە مېڭىمىز زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن. تۇيۇقسىز ئېغىر قان يېتىشمەسلىك ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

خەتەرنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئاساسىي كېسەللىكلىرىڭىزنى توغرا باشقۇرۇشتۇر. ئەگەر سىزدە ئۆپكە ياكى يۈرەك كېسىلى بولسا، خەۋپىڭىزنى ئازايتىشنىڭ كونكرېت ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.

يۈرەك ياكى ئۆپكە كېسىلى بولمىغان كىشىلەردىمۇ، بەزى دورىلارنى ئىستېمال قىلىش ياكى ئېگىز تاغقا ساياھەت قىلىش سەۋەبىدىن قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى خەۋپى ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزدىن ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ساياھەت جەريانىدا قوللىنىشقا تېگىشلىك ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرى توغرىسىدا سوراڭ. ئېگىز تاغقا ساياھەت قىلغاندا، بەدىنىڭىزگە ماسلىشىش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىت بېرىڭ.

ئوكسىگېن مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟

قان ئوكسىگېنىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىنى ساقلاش ۋە قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى توغرا باشقۇرۇشتۇر.

• يېڭى ئالامەتلەرنى ئۇنتۇپ قالماڭ.ئەگەر بىرەر غەلىتە ھېس قىلسىڭىز، ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
• ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزگە ئوكسىگېن يېزىپ بەرگەن بولسا، ئۇنى توغرا ئىشلىتىڭ.
• ئۆپكە ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ («ئۆپكە تازىلىقى»). ئەگەر سىزدە «ئۆپكە ياللۇغى» ياكى ئاستما بولسا، قانداق قوزغىلىش ئامىللىرى بارلىقىنى بىلىڭ. ھەمىشە «قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى»نى يېنىڭىزدا ئېلىپ يۈرۈڭ. «روھىي قوزغىتىش سىپىرومېترى» ئىشلىتىڭ، نەپەس ئېلىش مەشىقى قىلىڭ ۋە دوختۇرىڭىز بەرگەن باشقا ئۆپكە ساغلاملىقى تەۋسىيەلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.
• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى توختىتىڭ. تاماكا چېكىشنى تاشلاش ئۆپكە ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ، ئۆپكىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئوكسىگېن قوبۇل قىلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ. ئۇ يەنە ئۆپكىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېنىق ئىچىڭ.
• ئېگىز تاغلىق رايونلارغا ساياھەتكە چىققاندا پىلان تۈزۈڭ. يۈرەك ياكى ئۆپكە كېسىلى بولمىغان كىشىلەر ئۈچۈنمۇ، ئېگىز تاغلىق رايونلاردا نەپەس ئېلىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ۋە ئۆزگىرىشكە قانداق ماسلىشىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئالدىن ئويلاڭ. جىددىي داۋالاش ياردىمىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئالدىن پىلانلاڭ. زۆرۈر بولسا، ماسلىشىش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىت ئاجرىتىڭ ۋە لازىم بولغان قوشۇمچە ئۈسكۈنىلەر ياكى دورىلارنى ئېلىپ كېلىڭ.

قاچان جىددىي دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك؟

قان يېتىشمەسلىك ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان بىر خىل ئەھۋال. بۇنداق ئەھۋاللاردا ، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىزدە قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالامەتلىرى بولسا، ياكى باشقىلار سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزدە ياكى ئاڭىڭىزدا تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشنى (بىئاراملىق، قالايمىقانچىلىق، ئاڭنىڭ ئۆزگىرىشى) بايقىسا.
• ئەگەر سىزدە داۋاملىق كېسەللىك ئەھۋالى بولسا ۋە ئادەتتىكى ئالامەتلەر تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، ياكى قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلىغان يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزگە ياكى يېقىنلىرىڭىزغا قان ئوكسىگېنىيىسى كېسىلى بارلىقىنى ئېيتسا، ئۇلاردىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• بۇ گىپوكسىيە باشقا بىر ئاساسىي كېسەللىكتىن كېلىپ چىققانمۇ؟
• قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن كېسەللىك ئەھۋالىمنى قانداق باشقۇرۇشۇم كېرەك؟
• بۇ ئەھۋال ئەزالارنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقاردىمۇ؟
• قانداق تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق گىپوكسېمىيە خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ؟
• ساياھەت پىلانلىرىمنى ئۆزگەرتىش ياكى دورىلىرىمنى ئۆزگەرتىش مېنىڭ قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىنمۇ؟

قىسقىسى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

قىسقىسى، قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى بىر خىل كېسەللىك. بۇ بەزىدە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، تېزدىن دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز، ئۇنى ئۈنۈملۈك داۋالىغىلى بولىدۇ.مەسىلەن، بەزىدە، ئەگەر سىزدە «ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش» بولسا، ھېچقانداق چوڭ ئالامەتلەر بولمىسىمۇ، كېچىسى ئوكسىگېن مىقدارىڭىز تۆۋەنلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق داۋاملاشسا، يۈرىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئۆزىڭىزنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى ۋە ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

` گىپوكسېمىيە، ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، ئۆپكە كېسىلى، يۈرەك كېسىلى، ئوكسىگېن مىقدارى، سىئانوز