ئاشقازان ئاغرىش، قورساق كۆپۈش... بۇلارنىڭ ھەممىسى گاستىرىتمۇ؟ كېلىڭ پاراڭلىشايلى (ئاشقازان قالايمىقانلىشىشى / ئاشقازان ئىششىقى)

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز يېقىندا بىر لەززەتلىك تاماقنى يەپ بولدۇڭىز... بىر مەزگىلدىن كېيىن، ئاشقازىنىڭىز غەلىتە، ئېغىر بىر تۇيغۇ، بەلكىم ئازراق كۆيۈش ھېس قىلىدۇ، سىز ئاغرىق ھېس قىلىسىز. كۆپىنچىمىز بۇ تەجرىبىگە تونۇشلۇق، شۇنداقمۇ؟ بىز بۇنى تېزلا «گاستىرىت» دەپ ئاتىساقمۇ، ئاشقازاننىڭ ئاغرىشىنىڭ ھەممىسى گاستىرىت ئەمەس. ئەمەلىيەتتە، بۇ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز داۋالاش ئۇسۇلىدا ھەزىم قىلىش ناچارلىقى ياكى ئاشقازان قالايمىقانلىشىشى توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز.

ئۇنداقتا ئاشقازان-ئۈچەي قالايمىقانچىلىقى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاشقازان قالايمىقانلىشىشى تاماق يېگەندىن كېيىن پەيدا بولىدىغان ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك تۇيغۇسى بولۇپ، ھەزىم قىلىش جەريانى ئاشقازاننىڭ ئىچىدە يۈز بېرىدۇ. بۇ خۇددى بىر ماشىنىنىڭ بىرەر نەرسە بىر يەرگە چاپلىشىپ قالغاندەك ئاۋاز چىقىرىشىغا ئوخشايدۇ، بۇ بىزنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزدا بىرەر مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

لېكىن بۇ ھەمىشە بەدىنىڭىزدە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى ئەمەس. بەزىدە بۇ خاتا نەرسە يېيىش ياكى تاماقنى بەك تېز يۇتۇۋېتىش قاتارلىق ئاددىي ئەھۋاللار بولۇشى مۇمكىن. ھەممىمىز ھاياتىمىزنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە بۇنىڭغا دۇچ كەلگەن. ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ كۈندىلىك مەسىلىگە ئايلىنىپ، ئۇلارنىڭ ھاياتتىكى خۇشاللىقىنى يوقىتىدۇ. شۇڭا ئەگەر بۇ ئەھۋال داۋاملاشسا، سەۋەبىنى تېپىپ، يېنىكلىك تېپىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ ئاشقازان-ئۈچەي قالايمىقانچىلىقى قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟

ھەزىم قىلىش ناچارلىقى ھەر خىل ئالامەتلەر بىلەن ئىپادىلىنىشى مۇمكىن. ئەمما ئاساسلىق ئالامەت ئاشقازان ئاغرىش ياكى راھەتسىزلىك. يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئەڭ مۇھىم ئەزا ئاشقازاندا بولغاچقا، ئۇنىڭدىكى ھەر قانداق ئازراق قالايمىقانچىلىق ئاشقازان ئاغرىقى سۈپىتىدە ھېس قىلىنىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟ نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟

ئاشقازاننىڭ تۇيۇقسىز ھەزىم قىلىش قالايمىقانلىشىشىنىڭ سەۋەبلىرى ناھايىتى ئاددىي. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بىر زىياپەتكە بېرىپ، نۇرغۇن مايلىق، قويۇق يېمەكلىكلەرنى يېدىڭىز. ئاندىن ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىز ئادەتتىكىدىن كۆپ ئىشلەشكە مەجبۇر بولىدۇ. ئاشقازان كېڭىيىدۇ، ئۆت سۇيۇقلۇقى ۋە ئېنزىم ئىشلەپچىقىرىدىغان ئەزالار تېخىمۇ ئاكتىپلىشىدۇ. بۇ ئاشقازان ئىچىدىكى نازۇك توقۇلمىلارنىڭ ئاشقازان كىسلاتاسى تەرىپىدىن زەخمىلىنىشىگە سەۋەب بولۇپ، بۇ خىل بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەمما ئەگەر بۇ مەسىلە داۋاملىق يۈز بېرىپ، يوقاپ كەتسە، سەۋەبى تېخىمۇ مۇرەككەپ بولۇشى مۇمكىن. ئادەتتە ئىككى خىل سەۋەب بار:

1. ئورگانىك سەۋەب: بۇ ئاشقازان يارىسى قاتارلىق يوشۇرۇن كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ .

2. فۇنكسىيەلىك ئاشقازان قالايمىقانلىشىشى: نۇرغۇن كىشىلەردە مۇشۇنداق ئەھۋال كۆرۈلىدۇ. ھېچقانداق مەسىلە بايقاش ئۈچۈن ھېچقانداق داۋالاش تەكشۈرۈشى يوق. ئۈچەيدىكى نېرۋىلار ھەددىدىن زىيادە سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ. ماشىنا سىگنالى ئەڭ كىچىك شاۋقۇندا چېلىنغانغا ئوخشاش، ئاشقازىنىڭىزدىكى نېرۋىلار مېڭىڭىزگە ئەڭ كىچىككىنە بىر ئىشنىڭمۇ سىزگە قاتتىق ئازاب ئېلىپ كېلىۋاتقانلىقى توغرىسىدا سىگنال ئەۋەتىدۇ.

ئاشقازان-ئۈچەينىڭ قالايمىقانلىشىشىنىڭ ئورتاق سەۋەبلىرى

| سەۋەب تىپى | مىساللار ۋە تەپسىلاتلار |

| :--- | :--- |

| يېمەك-ئىچمەك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى |

• بىراقلا كۆپ يېيىش ياكى ئالدىراپ يېيىش.
• ماي، ياغ ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەر مول بولغان يېمەكلىكلەر.
• بەزى كىشىلەردە ئاللېرگىيىلىك يېمەكلىكلەر (مەسىلەن، سۈت، پەمىدۇر).
• تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىش.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى (NSAIDs) دائىم ئىشلىتىش: برۇفېن ۋە دىكلوفېناك قاتارلىق دورىلارنى دائىم ئىشلىتىش ئاشقازاننىڭ قوغداش پەردىسىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• بېسىم ۋە ئەنسىزلىك.

| ئاساسىي داۋالاش ئەھۋاللىرى |

• ئاشقازان يارىسى كېسىلى (ئاشقازان ۋە ئىنچىكە ئۈچەي يارىسى).
• گاسترىت.
• كىسلاتا رېفلۇكسى (GERD).
• ئۆت تېشى.
• ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى.
• ئاشقازان راكى (بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال، ئەمما بۇنىڭ بىر سەۋەبى بار).

ئۆيدە بۇ كېسەللىكتىن قانداق قۇتۇلالايمەن؟

نۇرغۇن كىشىلەر كۆيۈك كۆيۈش ۋە باشقا ئاشقازان مەسىلىلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن دورىخانىلاردا سېتىلىدىغان Digene ۋە Eno قاتارلىق ئانتاسىدلىق دورىلارنى ئىشلىتىدۇ. بۇلار ئاشقازاندىكى كىسلاتانى نېيتراللاشتۇرۇپ، ئۇنىڭ توقۇلمىلارغا كەلتۈرىدىغان زىيىنىنى ئازايتىدۇ. بۇلار تۇيۇقسىز پەيدا بولغان مەسىلىلەرگە پايدىلىق، ئەمما دائىم ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. ئەگەر بۇ مەسىلىڭىز داۋاملاشسا ياكى بۇ دورىلارنى ئىچىش ياردەم بەرمىسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

بىر قېتىمدا ئازراق سۇ ئىچىش بەلگىلىك دەرىجىدە يېنىكلىتىشى مۇمكىن. لېكىن بىرلا ۋاقىتتا كۆپ سۇ ئىچىپ قورسىقىڭىزنى تويدۇرۇۋەتمەڭ. بۇ مەسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىسىز؟

بۇ مەسىلىگە يولۇققان دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ. ئاندىن، ئۇلار ئاساسىي كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ. زۆرۈر بولسا، ئۇلار يەنە بەزى تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

ئورتاق داۋالاش ئۇسۇللىرى:

• كىسلاتا توسقۇچىلىرى: بۇلارنىڭ ئىككى خىلى بار. پروتون پومپىسى توسقۇچىلىرى (PPI) H2 توسقۇچىلىرىغا قارىغاندا كۈچلۈكرەك. ئۇلار كىسلاتا ئىشلەپچىقىرىشنى كونترول قىلىش ۋە ئاشقازان ئىچكى پەردىسىدىكى زەخمىلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.
• باشقا دورىلار: ئاشقازاندا باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى بولسا، ھەزىم قىلىش جەريانىنى تېزلىتىدىغان پروكىنېتىك دورىلار ياكى ئانتىبىئوتىكلار لازىم بولغاندا بېرىلىشى مۇمكىن.

بۇ ئەھۋالنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

بۇ خىل راھەتسىزلىكتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىز قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

• يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ: بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا يېيىشنىڭ ئورنىغا، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ئاز-ئازدىن يەڭ. كەچلىك تاماقنى يەپ بولغاندىن كېيىن، ئۇخلاشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە 2-3 سائەت ساقلاڭ.
• ئاشقازان-ئۈچەينى غىدىقلايدىغان يېمەكلىكلەرنى ئېنىقلاڭ: قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ سىزگە ئەڭ كۆپ قىيىنچىلىق ئېلىپ كېلىدىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ. مايلىق، ئاچچىق، پەمىدۇر ۋە سىترۇس مېۋىلىرى قاتارلىق يېمەكلىكلەرنى ئىزدەڭ ۋە ئۇلارنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
• تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى تەڭشەڭ: يېتەرلىك ئۇخلاڭ. چېنىقىڭ. بېسىمنى ئازايتىشنىڭ يوللىرىنى تېپىڭ (مەسىلەن، مىدىتاتسىيە قىلىش، قىزىقىش بىلەن شۇغۇللىنىش). ئەگەر سىزدە ئارتۇقچە بەدەن ئېغىرلىقى بولسا، ئورۇقلاشمۇ چوڭ پەرقلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلاردىن ئېھتىيات قىلىڭ: ئەگەر سىز باش ئاغرىقى ياكى بەدەن ئاغرىقى ئۈچۈن دائىم برۇفېن ياكى دىكلوفېناك قاتارلىق دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، باشقا بىر خىل ئۇسۇلنى ئويلىشىپ بېقىڭ.

قانداق ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئاشقازان-ئۈچەينىڭ قالايمىقانلىشىشى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولسىمۇ، بەزى ئەھۋاللاردا ئۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ «قىزىقارلىق ئالامەتلەر» گە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

• يېمەكلىك ياكى سۇنى يۇتۇشتا قىينىلىش.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• كۆكرەكتە قىسىلىش تۇيغۇسى (بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن!).
• قان قۇسۇش ياكى قەھۋە پارچىسىغا ئوخشاش تەرەت.
• قارا، قالدۇق ياكى قان ئارىلاش تەرەتلەر.
• داۋاملىق كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
• ھېچقانداق سەۋەبسىزلا ئورۇقلاش.