تىرناق مۇسكۇلغا كىرگەندە ئاغرىيدۇ؟ (ئۆسۈپ چىققان پۇت تىرنىقى) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە باش بارمىقىڭىزنىڭ بۇلۇڭى ئاغرىشقا باشلايدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئۇ ئازراق قىزىرىپ، ئىششىپ، تېگىپ ئاغرىيدۇ. قارىسىڭىز، تىرناقنىڭ بۇلۇڭى تېرىگە ئۆسۈپ كەتكەن. بۇنى باشتىن كەچۈرگەنمۇ؟ بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. تېبابەتتە بۇ ئەھۋال «ئۆسۈپ كەتكەن تىرناق» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئادەتتە ساغلاملىققا چوڭ خەۋپ ئېلىپ كەلمىسىمۇ، توغرا داۋالانمىسا ئىنتايىن ئاغرىقلىق بولۇپ، يۇقۇملىنىشقا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تىرناق مۇسكۇلغا كىرسە، بۇ نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي. بىز «تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ كېتىشى» دەپ ئاتايدىغان ئەھۋال، پۇت تىرنىقىنىڭ بىر بۇلۇڭى، بولۇپمۇ تىرناقنىڭ يان تەرىپى تۈز ئۆسۈشنىڭ ئورنىغا، ئەتراپىدىكى مۇسكۇلغا، يەنى تېرىگە ئۆسۈپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خۇددى تىرناقنىڭ خاتا يۆنىلىشكە قاراپ ماڭغاندەك بىر ئىش.

بۇ كېسەللىك ھەر قانداق پۇت بارمىقىدا كۆرۈلسىمۇ، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك (95% ئەھۋال) . چۈنكى ماڭغاندا ۋە يۈگۈرگەندە ئەڭ كۆپ بېسىمغا ئۇچرايدىغان نەرسە پۇت بارمىقى. تىرناق تېرىگە كىرسە، بۇ يەر قىزىرىپ، شىشىپ، ئاغرىيدۇ. بەزىدە باكتېرىيەلەر ئىچىگە كىرىپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ كىملەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ ھەممە ئادەمنىڭ بېشىغا كېلىشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەردە تېخىمۇ يۇقىرى خەۋپ بار.

• ياشلار ۋە تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن: ئۇلارنىڭ پۇتلىرى كۆپ تەرلەيدۇ. تەرلەش تىرناق ئەتراپىدىكى تېرىنى ۋە تىرناقنىڭ ئۆزىنى يۇمشىتىدۇ. ئاندىن تىرناق ئاسانلا يىرتىلىشى، سۇنۇشى ۋە ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قېلىشى مۇمكىن.
• دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن: دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ پۇتىغا قان يېتىشمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر نېرۋا زەخمىلەنگەن بولسا، ھەتتا كىچىك يارىمۇ سېزىلمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا، ھەتتا كىچىك تىرناق مەسىلىسىمۇ چوڭ يۇقۇملىنىشقا ئايلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• پۇتتىكى قان ئايلىنىشىنىڭ ناچارلىقى: قان ئايلىنىشى ناچار بولغاندا، يارىلارنىڭ ساقىيىشى ئاستا بولىدۇ. شۇڭا تىرناقتىن چىققان كىچىك يارىمۇ چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىشى مۇمكىن.
• تىرناق يۇقۇملىنىشى بارلار ئۈچۈن: تىرناق ئەتراپىدىكى تېرىنىڭ يۇقۇملىنىشى، يەنى «پارونىخىيە» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا، تىرناق قەۋىتىگە تارقىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

نېمە ئۈچۈن تىرناق بۇنچە ئاغرىيدۇ؟ كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق. بىر قانچە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. سىزگە چۈشىنىش ئاسان بولسۇن ئۈچۈن، مەن ئۇلارنى مۇنداق چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمەن.مەن ئۈستەلنى ئالىمەن.

يۇقۇملانغان تىرناقنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

دەسلەپتە ئازراق ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى تىرناق تېرىگە چوڭقۇر كىرگەندىن كېيىن، باكتېرىيەلەر كىرىپ يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• قاتتىق ئاغرىق: ئاغرىق شۇنچە چىدىغۇسىزكى، قولىڭىزنىمۇ قىمىرلىتالمايسىز.
• شىشىش ۋە قىزىرىش: بارماقنىڭ ئەتراپى قاتتىق شىشىپ، قىزىل ياكى قېنىق رەڭگە كىرىدۇ.
• يىرىڭ ياكى سۇيۇقلۇق: تىرناق بىلەن تېرە ئارىسىدىن سېرىق يىرىڭ ياكى سۇيۇقلۇق چىقىشقا باشلايدۇ.
• ئىسسىقلىق: يۇقۇملانغان بارماق باشقا بارماقلارغا قارىغاندا تېتىپ باققاندا ئىسسىقراق ​​ھېس قىلىنىدۇ.
• يامان پۇراق: بەزىدە يۇقۇملىنىش يامان پۇراقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئۆيدە يۇقۇملىنىشنى داۋالاشنى توختىتىپ دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى. يۇقۇملىنىشنىڭ سۆڭەككە تارقىلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.

بۇنىڭ ئۈچۈن ئۆيدە نېمە قىلالايسىز؟ (ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش)

ئەگەر يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولمىسا، يەنى ئازراق ئاغرىسا ۋە ئازراق قىزىرىسا، ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار.

1. قىزىق سۇغا چىلاڭ: كۈنىگە ئىككى قېتىم پۇتىڭىزنى تەخمىنەن 15-20 مىنۇت ئىللىق سۇغا چىلاڭ. سۇغا ئازراق ئېپسوم تۇزى ياكى سوپۇن قوشسىڭىز تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ. بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ، تېرىنى يۇمشىتىدۇ ۋە تىرناقنى ئاسان ئېلىۋېتىدۇ.

2. پۇتىڭىزنى قۇرغاق تۇتۇڭ: سۇغا چىلانغاندىن كېيىن ۋە باشقا ۋاقىتلاردا پۇتىڭىزنى پۈتۈنلەي قۇرۇتۇڭ. نەملىك باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ.

3. تىرناقنىڭ ئاستىغا پاختا توپچىسى قويۇڭ: پۇتىڭىزنى چىلاپ بولغاندىن كېيىن، تىرناقنىڭ بۇلۇڭىنى ئېھتىيات بىلەن كۆتۈرۈپ، ئۇنىڭ بىلەن تېرىنىڭ ئارىسىغا كىچىك بىر پارچە پاختا توپچىسى ياكى چىش يىپى قويۇڭ. بۇ تىرناقنىڭ تېرىدىن يۇقىرى چىقىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ پاختا توپچىسىنى ھەر كۈنى ئالماشتۇرۇش كېرەك.

4. ئانتىبىئوتىك كرېم سۈرتۈڭ: دوختۇرىڭىزدىن مۇۋاپىق ئانتىبىئوتىك كرېم سوراپ، ئۇنى ئاغرىغان جايغا سۈرتۈڭ ۋە پاكىز بىنت بىلەن يېپىڭ.

5. كەڭ ئاياغ كىيىڭ: پۇتىڭىزغا ئىمكانقەدەر ھاۋا كىرىدىغان بىر جۈپ ساندال كىيىڭ. سىرتقا چىقماقچى بولسىڭىز، پۇت بارماقلىرىڭىزغا بوشلۇق قالدۇرىدىغان ۋە كەڭ ئاياغ تاللاڭ.

6. ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ئەگەر ئاغرىققا چىدىغىلى بولمىسا، پاراسېتامولغا ئوخشاش ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر ئاغرىق ئۆيدە داۋالىنىپ ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن كېيىنمۇ پەسەيمىسە، ياكى ئاغرىق ئېغىرلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بولۇپمۇ، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ :

• دىئابېت
• ئەگەر پۇت نېرۋىلىرى زەخمىلەنگەن بولسا (ئېغىر نېرۋا زەخمىلىنىشى)
• پۇتلاردا قان ئايلىنىشنىڭ ناچارلىقى
• ئەگەر يىرىڭ قاتارلىق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولسا

دوختۇر بارمىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ. ئۇلار ئۆيدە قىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن پاكىز، ستېرىللانغان ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىپ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشى مۇمكىن. ئەگەر يۇقۇملىنىش بولسا، ئۇلار سىزگە ئىچىش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك بېرىشى مۇمكىن.

ئېغىر ئەھۋاللاردا داۋالاش

ئېغىر ئەھۋاللاردا، ياكى بۇ خىل ئەھۋال دائىم كۆرۈلسە، دوختۇر كىچىك ئوپېراتسىيە قىلىشنى قارار قىلىشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ چوڭ ئوپېراتسىيە ئەمەس.

بۇ «تىرناقنىڭ چۈشۈپ كېتىشى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەردە ئالدى بىلەن بارماقنى ئۇيۇشتۇرۇش، ئاندىن پەقەت تېرىگە كىرىپ قالغان تىرناق قىسمىنىلا ئېھتىيات بىلەن كېسىۋېتىش كېرەك. بەزىدە پۈتۈن تىرناقنى ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن. تىرناقنىڭ قايتا ئۆسۈشى ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىدۇ. ئەگەر بۇ مەسىلە دائىم يۈز بەرسە، تىرناق ئاساسىغا خىمىيىلىك ماددا سۈرۈپ، بۇلۇڭنىڭ قايتا ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق مەڭگۈلۈك ھەل قىلىش چارىسى تاپقىلى بولىدۇ.

قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

ئالدىنى ئېلىش داۋالاشتىن ياخشى. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇ ئاددىي ئادەتلەرگە ئەمەل قىلسىڭىز، بۇ مەسىلىدىن يىراق تۇرالايسىز.

• تىرناقلىرىڭىزنى توغرا كېسىش: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. تىرناقلىرىڭىزنى كېسىۋاتقاندا، ئۇلارنى توغرىسىغا كېسىڭ . بۇلۇڭلىرىنى يۇمىلاقلاشقا ئۇرۇنماڭ. تىرناقنىڭ بۇلۇڭلىرىنى تېرىدىن سەل يۇقىرىراق قىلىپ كېسىڭ.
• پۇتىڭىزنى كېسىشتىن بۇرۇن چىلاپ قويۇڭ: تىرناقىڭىزنى كېسىشتىن بۇرۇن، پۇتىڭىزنى بىر مەزگىل ئىللىق سۇغا چىلاپ قويۇڭ. بۇ تىرناقنى يۇمشىتىدۇ ۋە كېسىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن دەرھال كېسىۋېتىش ياخشى پىكىر.
• ياخشى ئاياغ تاللاڭ: ئالدى تەرەپتە پۇت بارماقلىرىڭىز ئۈچۈن يېتەرلىك بوشلۇق بار ئاياغ كىيىڭ. كۈن ئاخىرىدا پۇتلىرىڭىز ئازراق ئىشىپ كېتىدىغان بولغاچقا، كەچتە ئاياغ سېتىۋالغان ياخشى.
• تىرناقلىرىڭىزنى قولدا سۇندۇرماڭ: تىرناقلىرىڭىزنى پۈتۈنلەي سۇندۇرۇشنى ياكى يىرتىشنى توختىتىڭ. ھەمىشە ياخشى، پاكىز تىرناق كېسىش ماشىنىسى ئىشلىتىڭ.
• پۇت تازىلىقى: پۇتىڭىزنى ھەر كۈنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇپ، قۇرۇتۇڭ.