راك كېسىلىنى داۋالاشنىڭ قوشۇمچە تەسىرىگە تەبىئىي ياردەم بارمۇ؟

راك كېسىلىنى داۋالاش ھەقىقەتەن قىيىن بىر يول. بىر تەرەپتىن، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ھاياتنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەمما يەنە بىر تەرەپتىن، خىمىيەلىك داۋالاش ۋە رادىئاتسىيەلىك داۋالاش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئەكىس تەسىرلىرىگە چىداپ تۇرۇش ناھايىتى تەس بولۇشى مۇمكىن. ئېغىز قۇرۇش، كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ۋە ئېغىر چارچاش قاتارلىق ئەھۋاللار كىشىنى بەك ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. شۇڭا، بۇنداق ۋاقىتتا، سىز «بۇ دورىلارنى ئىچىشتىن كۆرە، تەبىئىي ئىشلارنى قىلىپ، بۇ قىيىنچىلىقلارنى ئازايتىش ياخشى ئەمەسمۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز كېرەك.

بۇ تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئويلىغاندا، سىز ئەنئەنىۋى جۇڭگو تېبابىتى، ئۆسۈملۈكلەر ياكى ۋىتامىنلارنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇنىڭ بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئۇۋىلاش ۋە ئىڭنە داۋالاش قاتارلىق نەرسىلەرمۇ بۇ تۈرگە كىرىدۇ. دوختۇرلار بۇلارنى ئادەتتە CAM دەپ ئاتايدۇ. بۇ تولۇقلىغۇچى ۋە ئالماشتۇرۇش تېبابىتى دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار ئاساسلىق راك داۋالاش ئۇسۇلىغا قوشۇمچە قىلىپ ئىشلىتىلىدىغان تولۇقلىغۇچى ۋە ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇللىرى بولۇپ، ئۇنىڭغا ياردەم بېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى .

لېكىن مەسىلە شۇكى، بۇلار راستىنلا ئۈنۈم بېرەمدۇ؟ بەزى ئۇسۇللار سىزنىڭ ئەكىس تەسىرلىرىڭىزنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئەمما بەزى نەرسىلەر راك كېسىلىنى داۋالاشقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئۆسۈملۈكلەر ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر

راك كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ ئېيتىشىچە، ئورالغان ۋىتامىن ۋە قوشۇمچە ماددىلارنىڭ ھەممىسىدە قانچىلىك «ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان» دەپ تەشۋىق قىلىنسىمۇ، راك كېسىلى مۇتەخەسسىسلىرى راك كېسىلىنى داۋالاۋاتقان مەزگىلدە بۇلارنىڭ كۆپىنچىسىنى ئىشلەتمەسلىكنىڭ ئەڭ ياخشىسى ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ.

بۇ ئىشلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ:

• ساينىت جوننىڭ چۈمۈلىسى: بۇ ئادەتتە چۈشكۈنلۈكنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.) قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ بەزى راكقا قارشى دورىلارنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.
• ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلار: E ۋىتامىنى ، C ۋىتامىنى، سېلېن ۋە بېتا-كاروتىن قاتارلىق يۇقىرى مىقداردىكى قوشۇمچە ماددىلارنى ئىستېمال قىلىش خىمىيەلىك ۋە رادىئاتسىيەلىك داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، سىزگە ياردەم بېرىدىغان باشقا ئۇسۇللارمۇ بار. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، ئۇلارنىڭ بىخەتەر ۋە سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراڭ.

كېلىڭ، يەنە ئاكۇپۇنكتۇراغا نەزەر سالايلى.

بۇ ئەنئەنىۋى جۇڭگو تېبابىتى ئۇسۇلى. ئۇ بەدەندىكى مەلۇم نۇقتىلارغا ئىنتايىن ئىنچىكە ئىگنىلەرنى كىرگۈزۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلار بۇنىڭ بەدەننىڭ ئېنېرگىيە ئېقىمىنى ياخشىلايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. غەرب ئىلمىگە ئاساسلانغاندا، بۇ ئىگنىلەر بەدەندىكى تەبىئىي ئاغرىق پەسەيتكۈچى خىمىيىلىك ماددىلارنى قوزغىتىدۇ.

ئىڭەك داۋالاش ئادەتتە ئاغرىقنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ، ئەمما ئۇ يەنە راك كېسىلىنى داۋالاشتا كېلىپ چىققان تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى پەسەيتىدۇ دېيىلىدۇ:

• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
• ئاغزى قۇرۇش
• ئەنسىزلىك ۋە قىزىپ كېتىش

ئەگەر سىز بۇنداق ئۇسۇلنى سىناپ باقماقچى بولسىڭىز، ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇ سىزگە بۇنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق ياكى پايدىلىق ئەمەسلىكىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە سىزنى راك كېسىلى بىمارلىرى بىلەن ئىشلەشكە ماھىر بولغان ئىگنە داۋالاش مۇتەخەسسىسىگە يوللىشى مۇمكىن.

يان تەسىرلەرنى يېنىكلىتىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى

راك كېسىلىنى داۋالاش جەريانىدا ئەنسىرەش، بېسىم، ئاغرىق ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بۇ ئۇسۇللار دورا ئىشلەتمەي تۇرۇپمۇ بەزى يېنىكلىتىشلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.

مەسساج

1290 راك كېسىلى بىمارى ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا، ئۇۋىلاش داۋالىشىنى قوبۇل قىلغانلارنىڭ ئاغرىق، ئەنسىزلىك، چارچاش ۋە كۆڭلى ئاينىش نىسبىتى %50 تۆۋەنلىگەنلىكى بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى پەقەت داۋالاش دائىرىسى ۋە راك تۈرىگە ئاساسەن كەسپىي داۋالاش مۇتەخەسسىسىلا قىلىشى كېرەك.

گىپنوز

تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىم سىزنى چوڭقۇر دىققەت مەركىزىگە يېتەكلەپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىدىن ھوشىڭىزنى چىقىرىپ، باشقا نەرسىلەرگە دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ، ئەنسىزلىك، ئاغرىق، بېسىم ۋە ھەتتا كۆڭلى ئاينىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

يېتەكچىلىك قىلىنغان رەسىملەر

ئۆزىڭىزنى گۈزەل، جىمجىت تاغ چوققىسىدا تۇرۇۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ... يۇمشاق شامال چىقىدۇ... قۇشلارنىڭ سايراۋاتقانلىقىنى ئاڭلايسىز... بۇنداق ئويلىسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ناھايىتى راھەت ھېس قىلىسىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنىڭ مەنىسى مۇشۇ. ئۇ سىزنى خۇشال ۋە راھەت ھېس قىلدۇرىدىغان بىر جاي ياكى باشقا نەرسە ھەققىدە ئويلىنىشقا يېتەكلەيدۇ. بىر تەتقىقاتتا بۇ ئۇسۇلنىڭ كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلىغانلىقى بايقالغان.

ئاروماتېراپىيە

بۇ ئېفىرلىق مايلارنى قىزىتىپ ئۆينى خۇش پۇراققا ئايلاندۇرۇش، ئۇلارنى ۋاننا سۈيىگە قوشۇش ياكى مەسسىج قىلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. لاۋاندېر ۋە يالپۇز قاتارلىق خۇش پۇراقلار كۆڭۈل ئېلىشىش، ئاغرىق ۋە بېسىمنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئۇنداقتا مەن نېمىنى تاللىشىم كېرەك؟ دوختۇر بىلەن قانداق سۆزلەشسەم بولىدۇ؟

بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ قىسىمنى ئاتلاپ ئۆتىدۇ. ئىلتىماس قىلىمەنكى، ئاتلاپ ئۆتمەڭ. دوختۇرىڭىز سىزنى زىيانلىق نەرسىلەردىن ساقلايدۇ.

ھېكايىنى مۇنداق باشلاڭ:

• ئالدى بىلەن، بىۋاسىتە سوراڭ: «دوختۇر، بۇ خىل ئەكىس تەسىرلەرنى دورا ئىشلەتمەي يېنىكلىتىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى بارمۇ؟»
• تاللاشلار توغرىسىدا سۆزلەش: ئەگەر دوختۇرىڭىز سىز سىناپ باقماقچى بولغان بىرەر ئىشنىڭ راك كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇلىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن دېسە، «مەن ئۈچۈن يەنە قانداق تاللاشلار بار؟» دەپ سوراڭ.
• تىزىملىك ​​تۈزۈڭ: ئىچىۋاتقان بارلىق نەرسىلىرىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ، ھەتتا ئاددىي كۆپ خىل ۋىتامىننىمۇ بولسۇن، دوختۇرىڭىزغا بېرىڭ. «دوختۇر، بۇلارنىڭ قايسىسى مېنىڭ داۋالىنىشىمغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟» دەپ سوراڭ. (بەزى ۋىتامىنلار بەزى راك تۈرلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.)
• ياردەم سوراڭ: سىز يەنە دوختۇرىڭىزدىن قايسى مەھسۇلاتلارنىڭ «تەبىئىي»، ئەمما ئەمەلىيەتتە پايدىسىز ئىكەنلىكىنى ۋە ساختا ئېلانلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدىغانلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم سورايسىز.

راك، راك كېسىلىنى داۋالاش، ئەكىس تەسىرلەر، خىمىيەلىك داۋالاش، رادىئاتسىيە، تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى، CAM، ئىڭنە داۋالاش، ئۇۋىلاش، راك كېسىلىنىڭ ئەكىس تەسىرلىرى، خىمىيەلىك داۋالاش، رادىئاتسىيە