كېلىڭ، ئىنسۇلىن ئوكۇلى ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى. بۇ دىئابىتنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم!

ئەگەر سىز دىئابېت كېسىلى بىلەن ياشاۋاتقان بولسىڭىز، ئىنسۇلىن ئوكۇلى توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم دوختۇرىڭىز سىزگە ئۇنى ئىشلىتىشنى ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىنسۇلىن نېمە؟ ئۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش بولىدۇ؟ باشقا تۈرلىرى بارمۇ؟ سىزدە يەنە مۇشۇنداق سوئاللار بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەشەيلى، شۇنداقمۇ؟ قورقىدىغان ھېچنېمە يوق، بۇ نەرسىلەرنى بىلگەندىن كېيىن، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىسىز.

ئىنسۇلىن نېمە؟ بىزگە نېمە ئۈچۈن ئۇ كېرەك؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىنسۇلىن بەدىنىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر گورمون. ئاشقازىنىمىزنىڭ ئىچىدە ئاشقازان ئاستى بېزى دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك بىر ئەزا بار، شۇنداقمۇ؟ ئىنسۇلىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ گورمون دەل مۇشۇ يەردە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ ئىنسۇلىن نېمە ئىش قىلىدۇ؟ ئىنسۇلىننىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىن، قاندىكى شېكەرنى (گلىۋكوزا) ئېلىپ، ئۇنى بەدەندىكى كىچىك ھۈجەيرىلەرگە ئەۋەتىش، كۈندىلىك خىزمىتىمىزنى قىلىش ئۈچۈن لازىم بولغان ئېنېرگىيەنى ئىشلەپچىقىرىشىمىزغا ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت. بۇنى ئۆينىڭ ئىشىكىنى ئېچىش ئۈچۈن ئاچقۇچ لازىم دەپ ئويلاڭ، شېكەرنى ھۈجەيرىلىرىمىزگە ئەۋەتىش ئۈچۈن ئىنسۇلىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاچقۇچ لازىم دەپ ئويلاڭ.

ئۇنداقتا، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار نېمىشقا سىرتتىن ئىنسۇلىن ئىشلىتىشى كېرەك؟ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، ئاشقازان ئاستى بېزى بەك ئاز ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدۇ، ياكى ئىشلەپچىقىرىلغان ئىنسۇلىن مىقدارى بەدەنگە يېتەرلىك بولمايدۇ، ياكى ئىشلەپچىقىرىلغان ئىنسۇلىن نورمال ئىشلىيەلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، قاندىكى شېكەر ھۈجەيرىلەرگە كىرەلمەيدۇ ۋە قاندا توپلىنىپ، قان شېكىرىنىڭ ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ چاغدا قان شېكىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن سىرتتىن ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ خۇددى بەدىنىمىزدە كەمچىل بولغان نەرسىلەرنى تەمىنلەشكە ئوخشايدۇ.

ئىنسۇلىن ئوكۇلىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىۋالايلى؟ (باشلىنىش، ئەڭ يۇقىرى پەللە، داۋاملىشىش ۋاقتى)

دوختۇرىڭىز سىزگە ئىنسۇلىن يېزىپ بەرگەندە، ئۇنىڭ نامى بىلەن بىللە يەنە ئۈچ سۆزنىڭ تىلغا ئېلىنغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن: «باشلىنىش»، «چوققا» ۋە «ئۇزۇنلۇق». بۇلار ئىنگلىزچە سۆزلەر بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ مەنىسىنى ئېنىق بىلىش دىئابىت كېسىلىنى باشقۇرۇشتا ناھايىتى مۇھىم. كېلىڭ، بۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ مەنىسىنى كۆرۈپ باقايلى.

«باشلىنىش» (باشلىنىش ۋاقتى)

«باشلىنىش» دېگىنىمىز، ئىنسۇلىننى ئوكۇل قىلغاندىن كېيىن بەدىنىڭىزدە ئۈنۈم بېرىشكە باشلىشى ئۈچۈن كېتىدىغان ۋاقىت، يەنى ئۇ قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىشكە باشلايدۇ. خۇددى بىزنىڭ ۋېلىسپىت مىنىشكە باشلىشىمىز ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كەتكەندەك، بەزى ئىنسۇلىنلارنىڭ ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. بەزىلىرى تېز ئۈنۈم بېرىشكە باشلايدۇ، يەنە بەزىلىرى بىر ئاز ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدۇ.

«ئەڭ يۇقىرى پەللە» (ئەڭ يۇقىرى پائالىيەت ۋاقتى)

«ئەڭ يۇقىرى پەللە» ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىنىدىغان ۋاقىت بولۇپ، قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىشتە ئەڭ ئاكتىپ رول ئوينايدۇ. بۇ ۋاقىتتا ئىنسۇلىن ئەڭ چوڭ تەسىرگە ئىگە بولىدۇ. بۇ «ئەڭ يۇقىرى پەللە» مەزگىلىدە، قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسى تۇيۇقسىزلا بەك تۆۋەنگە چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن («قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى» دەپ ئاتىلىدىغان ئەھۋال). شۇڭا، بۇ «ئەڭ يۇقىرى پەللە» ۋاقىتلىرىغا دىققەت قىلىش ۋە بۇ ۋاقىتلاردا يېيىش قاتارلىق ئىشلارغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

«ۋاقىت» (ئومۇمىي ئاكتىپ ۋاقىت)

«ۋاقىتلىق» دېگەنلىك ئىنسۇلىننىڭ تەسىرىنىڭ بەدىنىڭىزدە قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بىر قېتىم ئوكۇل قىلىنغاندىن كېيىن، قان شېكىرىڭىزنى قانچە سائەت كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى ئىنسۇلىنلار پەقەت بىر نەچچە سائەتلا ئىشلەيدۇ، يەنە بەزىلىرى 24 سائەت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇنراق ئىشلەيدۇ.

«باشلىنىش»، «چوققا» ۋە «ۋاقىتلىق» قاتارلىق نەرسىلەر بىر خىل ئىنسۇلىن تۈرىدىن يەنە بىر خىلىغا زور دەرىجىدە ئوخشىمايدۇ. شۇڭلاشقا دوختۇرىڭىز يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز، قانداق چېنىقىشىڭىز ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىز قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللارغا ئاساسەن سىزگە ماس كېلىدىغان ئىنسۇلىننى تاللايدۇ.

بۇ خىل ئىنسۇلىنلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئىنسۇلىننىڭ بىر قانچە تۈرى بار. ئۇلار ئاساسلىقى تەسىر كۆرسىتىش سۈرئىتى (باشلىنىش ۋاقتى)، ئەڭ يۇقىرى تەسىرگە ئېرىشكەن ۋاقتى (چوققا ۋاقتى) ۋە بەدەندە قانچىلىك ۋاقىت ساقلىنىدىغانلىقىغا (ۋاقىت) ئاساسەن تۈرگە ئايرىلىدۇ.

تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىنسۇلىن

بۇ خىل ئىنسۇلىن، ئىسمىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، ناھايىتى تېز ئۈنۈم بېرىدۇ. ئادەتتە ئوكۇل قىلىنغاندىن كېيىن 5-20 مىنۇت ئىچىدە ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇنىڭ «ئەڭ يۇقىرى» ياكى ئەڭ يۇقىرى تەسىرى 1-3 سائەت ئىچىدە كۆرۈلىدۇ، ئومۇمىي تەسىرى تەخمىنەن 3-5 سائەت داۋاملىشىدۇ. ئۇ كۆپىنچە تاماقتىن بۇرۇن ياكى تاماق يېيىش جەريانىدا ئىستېمال قىلىنىدۇ.

• مىساللار: `Insulin glulisine (Apidra®)`, `Insulin aspart (Novolog®)`, `Insulin lispro (Humalog®)` (U-100 / U-200).

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ھازىر گۈرۈچ يېيىشكە تەييارلىنىۋاتىسىز. ئاندىن بۇ خىل ئىنسۇلىننى ئىچىش، يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىزدىن قانىڭىزغا قوشۇلىدىغان شېكەر مىقدارىنى تېز سۈرئەتتە كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

قىسقا تەسىرلىك ئىنسۇلىن

بۇ يەنە «نورمال ئىنسۇلىن» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇلار ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىنسۇلىنغا ئوخشاش تېز ئەمەس، ئەمما ئۇلار نىسبەتەن تېز تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ تەسىر كۆرسىتىشىگە تەخمىنەن 30-60 مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ. «ئەڭ يۇقىرى پەللىگە» 2-4 سائەت ئىچىدە يۈز بېرىدۇ، تەسىرى تەخمىنەن 5-8 سائەت داۋاملىشىدۇ. بۇ ئادەتتە تاماقتىن تەخمىنەن 30 مىنۇت بۇرۇن ئىستېمال قىلىنىدۇ.

• مىسال: «ئادەتتىكى ئىنسۇلىن (نوۋولىن R، ھۇمۇلىن R)».

ئوتتۇرا دەرىجىلىك ئۈنۈملۈك ئىنسۇلىن

بۇ خىل ئىنسۇلىننىڭ ئۈنۈم بېرىشى تەخمىنەن 1-2 سائەت ۋاقىت ئالىدۇ. «ئەڭ يۇقىرى پەللىسى» بىر ئاز كېچىكىپ، 4-12 سائەت ئارىلىقىدا بولىدۇ. بۇلارنىڭ تەسىر قىلىش ۋاقتى تەخمىنەن 14-24 سائەت بولغاچقا، بەزىدە ئۇلارنى كۈنىگە ئىككى قېتىم ئوكۇل قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.

• مىسال: `NPH ئىنسۇلىن (Novolin N, Humulin N)`.

ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىنسۇلىن

بۇ يەنە «بازال» ئىنسۇلىن دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇلار، بەدىنىمىزدىكى تەبىئىي ئىنسۇلىنغا ئوخشاش، كۈن بويى قان شېكىرى سەۋىيىسىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنىڭ ئېنىق «چوققا»سى يوق، شۇڭا قان شېكىرىنىڭ بەك تۆۋەنگە چۈشۈپ كېتىش خەۋپى ئاز. تەسىرى 24 سائەت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىشى مۇمكىن.

• مىساللار:
• ئىنسۇلىن دېتېمىر (لېۋېمىر®): تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىشى ئۈچۈن تەخمىنەن بىر سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. ئەڭ يۇقىرى تەسىر 3-14 سائەت داۋاملىشىدۇ.بۇ ئارىلىقتا بولۇشى مۇمكىن. تەسىرى 24 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ.
• «ئىنسۇلىن گلارگىن U-100 (Lantus®, Basaglar®)»: ئۈنۈم بېرىشىگە 3-4 سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. ئېنىق «چوققا» يوق . تەسىرى 24 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ.
• `ئىنسۇلىن گلارگىن U-300 (Toujeo®): تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىشى ئۈچۈن تەخمىنەن 6 سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. بۇنىڭمۇ 'چوققا' مەزگىلى يوق . تەسىرى 36 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ.
• «ئىنسۇلىن دېگلۇدېك U-100/U-200 (Tresiba®)»: تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىشى ئۈچۈن تەخمىنەن بىر سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. بۇنىڭ «ئەڭ يۇقىرى پەللىسى» يوق . تەسىرى 42 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ.

بۇ خىل ئىنسۇلىن كۈنىگە بىر قېتىم (ياكى بەلكىم ئىككى قېتىم) ئىستېمال قىلىنسا، بەدىنىمىز كۈن بويى ئاز مىقداردا ئىنسۇلىن قوبۇل قىلغىنىغا ئوخشاش، كۈن بويى قان شېكىرى سەۋىيىسىنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئالدىن ئارىلاشتۇرۇلغان ئىنسۇلىن

نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، بۇلار ئىككى خىل ئىنسۇلىننىڭ بىرىكمىسى بولۇپ، تېز تەسىرلىك ۋە ئوتتۇراھال تەسىرلىك ياكى ئوخشاش بىرىكمىلەر. بۇ دېگەنلىك، بىر ئوكۇل ھەر ئىككىسىنى ئۈنۈملۈك قىلىدۇ. بۇلار كۆپىنچە تاماقتىن بۇرۇن ئىچىلىدۇ.

• مىساللار:
• «ئالدىن ئارىلاشتۇرۇلغان ئىنسۇلىن 70/30 (%70 NPH ۋە %30 نورمال)»: ئۈنۈم بېرىش ئۈچۈن يېرىم سائەتتىن بىر سائەتكىچە ۋاقىت كېتىدۇ. ئەڭ يۇقىرى تەسىرگە ئېرىشكەن ۋاقىت 2-12 سائەت . ئۈنۈمى 10-16 سائەت داۋاملىشىدۇ.
• «ئالدىن ئارىلاشتۇرۇلغان ئىنسۇلىن 50/50 (%50 NPH ۋە %50 نورمال)»: ئۈنۈم بېرىشى يېرىم سائەتتىن بىر سائەتكىچە ۋاقىت كېتىدۇ. ئەڭ يۇقىرى تەسىر ۋاقتى 2-12 سائەت . ئۈنۈمى 10-16 سائەت داۋاملىشىدۇ.
• Humalog® ئارىلاشمىسى 75/25 (75% ئىنسۇلىن لىسپرو پروتامىن ۋە 25% ئىنسۇلىن لىسپرو): 5-20 مىنۇتتا ئۈنۈم بېرىشكە باشلايدۇ. ئەڭ يۇقىرى تەسىر ۋاقتى 1-2 سائەت . تەسىرى 10-16 سائەت داۋاملىشىدۇ.
• Humalog® ئارىلاشمىسى 50/50 (50% ئىنسۇلىن لىسپرو پروتامىن ۋە 50% ئىنسۇلىن لىسپرو): 5-20 مىنۇت ئىچىدە تەسىر كۆرسىتىشكە باشلايدۇ. ئەڭ يۇقىرى تەسىرى 1-2 سائەت . تەسىر قىلىش ۋاقتى 10-16 سائەت .
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% ئىنسۇلىن ئاسپارت پروتامىن ۋە 30% ئىنسۇلىن ئاسپارت)`: 5-20 مىنۇت ئىچىدە تەسىر كۆرسىتىشكە باشلايدۇ. ئەڭ يۇقىرى تەسىر ۋاقتى 1-2 سائەت . تەسىرى 10-16 سائەت داۋاملىشىدۇ.

بۇنداق ئارىلاش ئىنسۇلىن ئىشلەتكەندە، كۈنىگە ئوكۇل قىلىش سانىنى ئازايتقىلى بولىدۇ، بۇ بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ناھايىتى قولايلىق.

ئىنسۇلىننى قانداق ئوكۇل قىلىش كېرەك؟ ئۇنى قەيەرگە ئوكۇل قىلىش كېرەك؟

بەدىنىمىزدە ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىشقا ماس كېلىدىغان نۇرغۇن ئورۇنلار بار.

• قورساق رايونى: كىندىك (كىندىك) ئەتراپىدا تەخمىنەن ئىككى دىيۇم، ۋە شۇ رايوننىڭ ئەتراپىدا.
• پۇتنىڭ سان قىسمى: ساننىڭ ئۈستى ۋە ئارقا تەرىپى.
• ئۈستۈنكى قولنىڭ ئارقا تەرىپى.
• دۈمبە رايونى.

ئەڭ مۇھىمى، ھەر كۈنى بىر يەرگە ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلماسلىق.ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، شۇ رايوننىڭ تېرە ئاستىدىكى ياغ توقۇلمىلىرى قېلىنلىشىپ، تۈگۈنچە شەكىللىنىشى مۇمكىن. بۇ «ماي گىپېرتروفىيىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، بەدەن بۇ رايوندىن ئازراق ئىنسۇلىن سۈمۈرىدۇ، شۇڭا ئىنسۇلىن نورمال ئىشلىمەيدۇ. شۇڭا، ھەر كۈنى ئوكۇل قىلىش ئورنىنى ئالماشتۇرۇش كېرەك. بۇ «ئايلىنىش» دەپ ئاتىلىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر بۈگۈن ئاشقازاننىڭ سول تەرىپىگە ئوكۇل قىلسىڭىز، ئەتە ئوڭ تەرىپىگە، ئۇنىڭدىن كېيىنكى كۈنى سول سانىڭىزغا ئوكۇل قىلىشىڭىز كېرەك.

دوختۇرىڭىز ياكى دىئابېت كېسىلى سېستىراسى ئوقۇتقۇچىسى سىزگە ئىنسۇلىننى قانداق ئوكۇل قىلىشنى، ئوكۇلنى قانداق ئىشلىتىشنى ۋە ئەگەر سىزدە ئىنسۇلىن قەلىمى بولسا، ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق ئۆگىتىدۇ. بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

ئىنسۇلىن ئىشلەتكەندە قانداق ئەكىس تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ئىنسۇلىننىڭمۇ ئازراق ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق، چۈنكى بۇلارنى بىلىش ئۇلارنى ئاساسەن كونترول قىلغىلى ۋە ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.

قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى - قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى

بۇ ئىنسۇلىن ئىستېمال قىلغاندا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم ئىش. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «قاندا شېكەر مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك قان شېكىرىنىڭ مىقدارى بەك تۆۋەن بولغاندا يۈز بېرىدۇ.

• كېسەللىك ئالامەتلىرى قانداق؟
• تۇيۇقسىز تەرلەش
• بەدىنىڭىز تىترەۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز
• يۈرەك سوقۇشى
• ئەنسىرەش، بىئاراملىق ھېس قىلىش
• ئاچلىق ھېس قىلىش
• باش ئايلىنىش، ھوشىنى يوقىتىش
• ئاۋاز ئۆزگىرىشى، سۆزلىگەندە تۇتۇقسىزلىنىش
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى
• ئەگەر بۇ كېسەللىك ئىنتايىن ئېغىرلىشىپ كەتسە، ھەتتا ھوشىدىن كېتىشكىمۇ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

• نېمىشقا بۇنداق ئىش يۈز بېرىۋاتىدۇ؟
• تاماقنى كېچىكىپ يېيىش ياكى تاماقنى ئۆتكۈزۈۋېتىش.
• ئىنسۇلىننى بەك كۆپ ئىستېمال قىلىش.
• ئادەتتىكىدىن كۆپ ھەرىكەت قىلىش، تولۇقلاش ئۈچۈن يېتەرلىك تاماق يېمەسلىك ياكى ئىنسۇلىننى ئازايتماسلىق.

• نېمە قىلىش كېرەك؟ بۇ ئالامەتلەرنى ھېس قىلغان ھامان، ئىمكانقەدەر تېزراق بىر ئاز شېكەر يېيىشىڭىز كېرەك. مەسىلەن، بىر قانچە گلۇكوزا تابلېتكىسى، 2-3 قوشۇق شېكەرنى ئازراق سۇغا ئېرىتىپ ئىچىش، بىر ئاز مېۋە شەربىتى (شېكەر قوشۇلغان) ئىچىش ياكى ئازراق تاتلىق ئىچىملىك ​​ئىچىش قاتارلىقلار. ئاندىن، بىر مەزگىلدىن كېيىن، تەركىبىدە مۇرەككەپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى بار ئاز مىقداردا تاماق يېيىش (مەسىلەن، بىر پارچە نان، بىر قانچە پېچىنە-پىرەنىك). بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ۋە جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

يەرلىك ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە

بۇ ئەمەلىيەتتە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال. ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىنغان جاي قىزىرىپ، ئازراق ئىششىپ، قىچىشىشى مۇمكىن. بۇ ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئەھۋال داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، چوقۇم دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.

ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى

بەزى كىشىلەر ئىنسۇلىن ئىستېمال قىلىشقا باشلىغاندا ئازراق ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، ئىلگىرى دىئابېت سەۋەبىدىن شېكەر ھۈجەيرىلەرگە توغرا كىرمىگەن، ئەمما ھازىر ئىنسۇلىن سەۋەبىدىن بۇ شېكەر ئېنېرگىيە سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشكە باشلايدۇ. شۇنداقلا، ئارتۇقچە ئېنېرگىيە بەدەندە ساقلىنىپ، ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ ، ساغلام، تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە كۈندىلىك ھەرىكەت قىلىش ئارقىلىق ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشىنى ئاساسەن كونترول قىلالايسىز.

ئىنسۇلىن ئىشلەتكەندە تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• تاماقتىن بۇرۇن ئىنسۇلىن ئىچىش: Humalog®، Novolog® ۋە Apidra® قاتارلىق تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىنسۇلىنلارنى ئادەتتە تاماقتىن تەخمىنەن 15 مىنۇت بۇرۇن ئىچىش كېرەك. ئادەتتىكى ئىنسۇلىننى تاماقتىن تەخمىنەن 30 مىنۇت بۇرۇن ئىچىش كېرەك. بۇ ۋاقىتلارغا ئەمەل قىلىش تاماقتىن كېيىن قان شېكىرىنى كونترول قىلىشتا ناھايىتى مۇھىم.
• ئىنسۇلىننى ئارىلاشتۇرۇش: بەزى ئىنسۇلىن تۈرلىرىنى (مەسىلەن، تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان ياكى ئادەتتىكى ئىنسۇلىن ۋە NPH ئىنسۇلىن) ئوخشاش ئوكۇلدا ئارىلاشتۇرغىلى بولىدۇ. ئەمما پەقەت دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئارىلاشتۇرۇڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەرگىز بىر شىركەتنىڭ ئىنسۇلىنىنى باشقا بىر شىركەتنىڭ ئىنسۇلىنلىرى بىلەن ئارىلاشتۇرماڭ. مەسىلەن، Humulin-R® (Eli Lilly دىن) نى Novolin-N® (Novo-Nordisk دىن) بىلەن ئارىلاشتۇرماسلىق كېرەك. چۈنكى بۇ ئىنسۇلىنلارنى ياساشتا ئىشلىتىلىدىغان ئۇسۇللار ۋە ئۇلارنىڭ تەركىبىدىكى ساقلىغۇچى ماددىلار ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلارنى ئارىلاشتۇرۇشنىڭ تەسىرى تەتقىق قىلىنمىغان.
• دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان ئىنسۇلىن تۈرىنى، قانچىلىك (دوزا) ئىچىشىڭىز كېرەكلىكىنى، كۈنىگە قانچە قېتىم ئىچىشىڭىز كېرەكلىكىنى ۋە قاچان ئىچىشىڭىز كېرەكلىكىنى بەلگىلەيدۇ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئېنىق ئەمەل قىلىش مۇھىم. ئۆزىڭىز خالىغانچە مىقدارنى ياكى ۋاقتىنى ئۆزگەرتمەڭ.
• ئەگەر سىز ئىنسۇلىن قەلىمى ئىشلەتسىڭىز، پەقەت قەلىمىڭىزگە ماس كېلىدىغان تەۋسىيە قىلىنغان ئىگنىلەرنىلا ئىشلىتىڭ. ھەر قېتىم ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلغاندا يېڭى ئىگنە ئىشلەتكەن ياخشى. ئوخشاش ئىگنىنى قايتا-قايتا ئىشلەتسىڭىز، ئاغرىق، يۇقۇملىنىش ۋە ئىگنىنىڭ تۇتۇقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئىنسۇلىننىڭ توغرا يەتكۈزۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
• ئىنسۇلىننى مۇۋاپىق تېمپېراتۇرىدا ساقلاشمۇ مۇھىم. ئىشلىتىلمىگەن پېچەتلەنگەن ئىنسۇلىن بوتۇلكىسى ياكى قەلەمنى توڭلاتقۇدا ساقلاش كېرەك (توڭلاتقۇ بۆلىكىدە ئەمەس). يېڭىدىن ئىشلىتىلگەن بوتۇلكا ياكى قەلەمنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (بىۋاسىتە قۇياش نۇرى ۋە ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن يىراق) ساقلىغىلى بولىدۇ. ۋاقىت ئۇزۇنلۇقى ئىنسۇلىننىڭ تۈرىگە باغلىق. ئىنسۇلىن بىلەن بىللە كەلگەن قوللانمىنى كۆرۈڭ ياكى دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراڭ.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دىئابېت بىلەن ياشاش بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئىنسۇلىن قان شېكىرىنى كونترول قىلىشقا، دىئابېت كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاسارەتلەردىن ساقلىنىشقا ۋە ساغلام، بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان قىممەتلىك دورا.

ئىنسۇلىندىن قورقماڭ ياكى ئۇنى چوڭ مەسىلە دەپ ئويلىماڭ. ئۇنى دوستىڭىز، سىزگە ياردەم بېرىدىغان ۋە سىزگە غەمخورلۇق قىلىدىغان بىر كىشى دەپ ئويلاڭ.

ئەگەر سىزدە ئىنسۇلىن ياكى دىئابېت توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا ياكى ئازراق گۇمانىڭىز بولسا، ئىككىلەنمەي ياكى خىجىل بولماي دوختۇرىڭىز، دىئابېت سېستىراسى ياكى دورىگەردىن سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلارنىڭ ھەممىسى سىزگە ياردەم بېرىشكە ۋە سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرىشكە تەييار.

ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتىش، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش، ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئىستېمال قىلىش ۋە ھەر كۈنى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئارقىلىق، سىز دىئابىت كېسىلىڭىزنى ياخشى كونترول قىلىپ، بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. سىزگە ئەڭ ياخشى تىلەكلەرنى تىلەيمەن!

` ئىنسۇلىن، دىئابېت، ئىنسۇلىن تۈرلىرى، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى، ئىنسۇلىن ئوكۇلى، ئاپىدرا، نولوگ، ھۇمالوگ، لانتۇس، لېۋېمىر، ترېسىبا، NPH