ئىچكى قۇلاق: ئاڭلاش ۋە تەڭپۇڭلۇقىمىزدىكى مۆجىزىلەر

قۇشلارنىڭ سايراۋاتقانلىقىنى، بالىنىڭ كۈلۈۋاتقانلىقىنى، دوستلىرىمىزنىڭ پاراڭلىشىۋاتقانلىقىنى قانداق ئاڭلايدىغانلىقىمىزنى ياكى يىقىلىپ كەتمەي قانداق قىلىپ تىك تۇرۇپ ماڭىدىغانلىقىمىزنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇ ئىككى ئاجايىپ ئىش، يەنى تەڭپۇڭلۇقىمىزنى ئاڭلاش ۋە كونترول قىلىش ، كاللىڭىزنىڭ ئىچىدىكى ناھايىتى بىخەتەر بىر يەرگە يوشۇرۇنغان كىچىككىنە، ئەمما كۈچلۈك بىر ئەزا تەرىپىدىن ئەمەلگە ئاشۇرۇلىدۇ. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەۋاتىمىز. ئۇ ئىچكى قۇلاق .

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىچكى قۇلاق دېگەن نېمە؟

ئادەتتە ئۇنى «قۇلاق» دەپ ئاتايمىز، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ ئۈچ ئاساسلىق قىسىمدىن تەركىب تاپقان مۇرەككەپ سىستېما. ئۇنى بىر ئۆيگە ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

1. تاشقى قۇلاق: بۇ سىرتتىن كۆرگىلى بولىدىغان قۇلاق يۇمشىقى ۋە قۇلاققا كىرىدىغان قۇلاق يولى. بۇ ئۆينىڭ دەرۋازىسىغا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ ۋەزىپىسى ئاۋاز دولقۇنلىرىنى توپلاپ ئىچكىرىگە يەتكۈزۈش.

2. ئوتتۇرا قۇلاق: بۇ قۇلاق پەردىسىنىڭ كىچىككىنە بىر قىسمى. ئۇنىڭ ئىچىدە بەدىنىمىزدىكى ئۈچ ئەڭ كىچىك سۆڭەك بار. دەرۋازىدىن كىرگىنىڭىزدە، ئۇ خۇددى كىچىككىنە بىر قوبۇلخاناغا ئوخشايدۇ.

3. ئىچكى قۇلاق: بۇ يەردە ھېكايىنىڭ ئاساسلىق پېرسوناژىغا كېلىمىز. بۇ قۇلاق ئوتتۇرا قۇلاقنىڭ سىرتىدا، باش سۆڭىكىمىزنىڭ ئىچىگە يوشۇرۇنغان. بۇ ئۆينىڭ ئاساسلىق كونترول ئۆيىگە ئوخشايدۇ. ھەقىقىي سېھىرگەرلىك مۇشۇ يەردە يۈز بېرىدۇ.

ئىچكى قۇلاقنىڭ قىسىملىرى ناھايىتى كىچىك بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ دۇنيانى قانداق ھېس قىلىشىمىزغا، يەنى ئاڭلىغانلىرىمىزغا ۋە بەدىنىمىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا قوشقان تۆھپىسى ئاز ئەمەس.

ئىچكى قۇلاقنىڭ ئىككى ئاساسلىق رولى نېمە؟

ئىچكى قۇلاقنىڭ ئىككى ئاساسلىق رولى بار. ئىككىسىنىڭ ھەر ئىككىسى ھاياتىمىز ئۈچۈن مۇھىم.

• سىزنى نېمە ئاڭلايدۇ: بۇ يەردە ئاۋاز دولقۇنىنى مېڭىمىز چۈشىنەلەيدىغان ئېلېكتر سىگنالىغا ئايلاندۇرۇشتىن ئىبارەت ئىنتايىن مۇھىم ۋەزىپە ئورۇندىلىدۇ.
• بەدىنىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىش: تۇرغاندا، ماڭغاندا، يۈگۈرگەندە ۋە بېشىڭىزنى ئېگىلىپ تۇرغاندا، ئىچكى قۇلاق مېڭىڭىزگە بەدىنىڭىزنىڭ ئورنى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى ئەۋەتىپ، يىقىلىپ كېتىشتىن ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاۋاز دولقۇنى تاشقى قۇلاققا كىرىپ، ئوتتۇرا قۇلاقتىن ئۆتۈپ، ئاخىرىدا ئىچكى قۇلاققا يېتىپ بارىدۇ. بۇ يەردە ئاۋاز دولقۇنى ئېلېكتر ئېنېرگىيەسىگە ئايلىنىدۇ. ئاندىن ئاڭلاش نېرۋىسى بۇ ئېلېكتر سىگناللىرىنى مېڭىگە يەتكۈزىدۇ. مېڭە ئۇلارنى «ئاۋاز» دەپ چۈشىنىدۇ. بىز شۇنداق ئاڭلايمىز.

بۇ ئىشلار يۈز بېرىۋاتقاندا، ئىچكى قۇلاق سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزنى ئۈزلۈكسىز كۆزىتىپ تۇرىدۇ. بەدەن ھالىتىڭىز ئۆزگەرگەن ھامان، مېڭىگە بىر ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ. ئاندىن مېڭە بەدەننىڭ قالغان قىسىملىرىغا تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىدۇ.

ئەمدى ئىچكى قۇلاقنىڭ قىسىملىرىغا قاراپ باقايلىمۇ؟

ئىچكى قۇلاق ئىككى ئاساسلىق قىسىمغا بۆلۈنىدۇ: بىرى ئاڭلاشقا ياردەم بېرىدۇ، يەنە بىرى تەڭپۇڭلۇققا ياردەم بېرىدۇ.

ئاڭلاشقا ياردەم بېرىدىغان قىسىملار

قۇلاقنىڭ قۇلاق ئۆسمىسى دەپ ئاتىلىدىغان قىسمى ئاساسلىقى ئاڭلاش جەريانىغا مەسئۇل. بۇ ئەزا ئۇلۇ قېپىقى شەكلىدە بولۇپ، يۇمىلاق شەكىلگە ئىگە.

• قۇلاق قۇلۇلىسى: بۇ سۇيۇقلۇق بىلەن تولغان. بۇ سۇيۇقلۇق ئاۋاز دولقۇنى كەلگەندە تىترەيدۇ. ئۇنىڭ ئىچىدە ئىككى ناھايىتى نېپىز پەردە بىلەن ئايرىلغان ئۈچ نەيچە بار. بۇ پەردىلەرنىڭ بىرىنىڭ ئۈستىدە كورتى ئورگىنى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر قىسىم بار.
• كورتى ئەزاسى: ئۇنىڭدا مىڭلىغان كىچىك چاچ ھۈجەيرىلىرى بار. بۇ چاچ ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۇچىدا ستېرېئوسىلىيە دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك، تالاغا ئوخشاش قۇرۇلمىلار بار.

ئەمدى ئاۋازنى قانداق ئاڭلاشنىڭ باسقۇچلىرىغا نەزەر سالايلى:

1. ئاۋاز تاشقى قۇلاققا كىرىپ، قۇلاق پەردىسىگە تېگىدۇ. ئاندىن ئوتتۇرا قۇلاقتىكى ئۈچ كىچىك سۆڭەك (ماللېئۇس، ئىنكۇس، ستاپېس) تىترەشكە باشلايدۇ.

2. بۇ ئۈچ سۆڭەكنىڭ ئەڭ ئاخىرقىسى (سۈپۈرگە) قۇلاق قۇلۇلىسىدىكى كىچىك بىر تۆشۈككە تۇتىشىدۇ. بۇ سۆڭەك ھەرىكەت قىلغاندا، قۇلاق قۇلۇلىسى ئىچىدىكى سۇيۇقلۇقتا دولقۇن پەيدا قىلىدۇ.

3. دېڭىز ئاستىدىكى ئۆسۈملۈكلەر دېڭىز دولقۇنلىرىغا قاراپ تەۋرىنىپ تۇرغاندەك، چاچ ھۈجەيرىلىرىدىكى ئىنچىكە تالالار (ستېرېئوسىلىيە) سۇيۇقلۇق پەيدا قىلغان دولقۇنلارغا قاراپ ئېگىلىپ تۇرىدۇ.

4. بۇ ئېگىلىش ئېلېكتر سىگنالىنى ھاسىل قىلىدۇ.

5. بۇ ئېلېكتر سىگنالى ئاڭلاش نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭىگە يېتىپ بارىدۇ. مېڭە بۇنى ئاۋاز دەپ چۈشىنىدۇ.

تەڭپۇڭلۇققا ياردەم بېرىدىغان قىسىملار

ئىچكى قۇلاقنىڭ تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان قىسىملىرى ۋېستىبۇلار سىستېمىسىغا تەۋە. بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق قىسمى بار.

• يېرىم ئايلانما قاناللار: بۇلار ئىچكى قۇلاقتىكى ئۈچ سۇيۇقلۇققا تولغان نەيچە. قۇلاق ئۆسمىسىگە ئوخشاش، بۇ نەيچىلەردىمۇ چاچ ھۈجەيرىلىرى بار. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئاۋاز دولقۇنىغا ئەمەس، بەلكى بەدىنىڭىزنىڭ ھەرىكىتىگە ئىنكاس قايتۇرىدۇ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق رولى سىزىقسىز ھەرىكەتلەرنى، بولۇپمۇ بېشىڭىزنى بۇرغاندا، ئۇنى يۇقىرىغا ياكى تۆۋەنگە ئېگىۋەتكەندە ۋە باشقا ھەرىكەتلەرنى بايقاش.
• ئوتولىت ئەزالىرى: بۇلار ئىككى قىسىمدىن تەركىب تاپقان : خالتا ۋە ئۇترىكۇل . بۇلارنىڭ ئىچىدە كىچىك چاچ ھۈجەيرىلىرى ۋە ئوتوكونىيە دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك كالتسىي كاربونات كىرىستاللىرى بار. ئۇلار كىچىك تاشلارغا ئوخشايدۇ. سىز تۈز سىزىق بويىچە، مەسىلەن ئالدىغا، كەينىگە، ئۈستىگە ياكى ئاستىغا ھەرىكەت قىلغاندا، بۇ كىرىستاللار ھەرىكەتلىنىپ چاچ ھۈجەيرىلىرىنى قوزغىتىدۇ.

بۇ چاچ ھۈجەيرىلىرى ھەرىكەت قىلغاندا، ئۇلار ئېلېكتر سىگنالى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ سىگنال ۋېستىبۇلوكوخلېئار نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭىگە يېتىپ بارىدۇ. مېڭە بۇ ئۇچۇرلاردىن پايدىلىنىپ بەدىنىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقى توغرىسىدا قارار چىقىرىدۇ.

ئىچكى قۇلاققا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر نېمە؟

ئاڭلاش ۋە تەڭپۇڭلۇق ئىقتىدارىمىز ساغلام ئىچكى قۇلاققا باغلىق. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ جەريان ھەر خىل كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن قالايمىقانلىشىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى جەدۋەلدىكى بەزى ئورتاق كېسەللىكلەرگە نەزەر سالايلى.

ئىچكى قۇلاق مەسىلىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر ئىچكى قۇلىقىڭىزدا مەسىلە بولسا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.

• باشقىلارنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى چۈشىنىشتە قىينىلىش .
• قۇلاق ئىچىدە ئاغرىق، بېسىم ياكى غۇڭۇلداش ئاۋازىنى ھېس قىلىش.
• باش ئاغرىقى .
• باش ئايلىنىش .
• باش ئايلىنىش دېگەنلىك ئۆزىڭىزنىڭ ياكى ئەتراپىڭىزدىكى نەرسىلەرنىڭ ئايلىنىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشتۇر.
• ئوسسىلوپسىيە (نەرسىلەر ھەرىكەتلەنمىگەن تەقدىردىمۇ ھەرىكەتلىنىۋاتقاندەك كۆرۈنىدۇ) .

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش مۇھىم.

ئىچكى قۇلاقنى قانداق قوغداش كېرەك؟

ئاڭلاش قۇۋۋىتىمىز ناھايىتى قىممەتلىك. شۇڭا، ھەممىمىز ئىچكى قۇلىقىمىزنى قانداق قوغداشنى بىلىشىمىز كېرەك. بۇنى قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىشلار تۆۋەندىكىچە.

• ئاۋازنى تۆۋەنلىتىڭ: تېلېۋىزور كۆرگەندە ياكى مۇزىكا ئاڭلىغاندا، بولۇپمۇ قۇلاقلىق تاقىغاندا، ئاۋازنى بەك يۇقىرى كۆتۈرمەڭ. ئاۋازنى ئاڭلىيالايدىغان، ئەمما بەك قاتتىق ئەمەس سەۋىيىدە تۇرۇڭ.
• شاۋقۇنلۇق جايلاردىن ساقلىنىڭ: مۇزىكا كونسېرتلىرى قاتارلىق ئاۋازلىق ئورۇنلارغا يېقىنلاشماڭ. ئەگەر زاۋۇت قاتارلىق شاۋقۇنلۇق جايلاردا ئىشلىسىڭىز، مۇۋاپىق قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ.
• قۇلاق قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىڭ: ئەگەر شاۋقۇن كۆپ چىقىدىغان جايغا بېرىشىڭىز كېرەك بولسا، قۇلاق تىققۇچى ياكى قۇلاقچىن قاتارلىق قۇلاقچىنىڭىزنى قوغدايدىغان ئۈسكۈنىلەرنى تاقىڭ.
• ئەگەر مەسىلىڭىز بولسا دەرھال داۋالىنىڭ: ئەگەر قۇلاقتا ئاغرىق، ئاڭلاش ئىقتىدارىڭىزدا ئۆزگىرىش ياكى باش ئايلىنىش كۆرۈلسە، «ياخشى» بولغۇچە ساقلىماي، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. قانچە بالدۇر داۋالىسىڭىز، ئۇزۇن مۇددەتلىك زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىش پۇرسىتى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.

ئىچكى قۇلاق بەدىنىمىزنىڭ ناھايىتى مۇرەككەپ، نازۇك ۋە مۇھىم بىر قىسمى. ئۇ ھەر سېكۇنتتا ئەتراپىمىزدىكى ئاۋاز دولقۇنلىرىنى چۈشىنىشلىك ئاۋازلارغا ئايلاندۇرۇپ، ھاياتىمىزنى بېيىتىدۇ، بىزنى قوغدايدۇ ۋە يىقىلىپ كەتمەي تەڭپۇڭلۇقىمىزنى ساقلايدۇ. شۇڭا بۇ كىچىك ئەزاغا كۆڭۈل بۆلۈش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز.