بالىلار نېمە ئۈچۈن روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىلىكىگە (داۋالاشقا) موھتاج؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى!

بالىڭىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىدا بەزىدە مەسىلە ۋە قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا، ئانا ياكى ئاتا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بالىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇلارغا بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم قىلالايسىز. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنداق سۆزلەش مەسىلىلەرنى ھەل قىلىدۇ. ئەمما بەزىدە، سىز ۋە بالىڭىز تېخىمۇ كۆپ ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. دەل مۇشۇنداق ۋاقىتتا، بالىڭىزنى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى (تېراپېۋىت) غا ئېلىپ بېرىشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.

نېمە ئۈچۈن كىچىك بالىلار داۋالاش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشى كېرەك؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تېراپېۋىت روھىي ساغلاملىق ساھەسىدە ئالاھىدە تەربىيە ئالغان ئادەم. ئۇلار دوختۇرغا ئوخشايدۇ، ئەمما ئۇلار ئالاھىدە روھىي مەسىلىلەر ۋە روھىي قىيىنچىلىقلارغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ تېراپېۋىتلار كىچىك بالىلارنىڭ ھەر خىل مەسىلىلىرىنى ۋە ئۇلارنىڭ نېمە ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى ياخشى چۈشىنىدۇ. ئۇلار يەنە بۇ مەسىلىلەرگە قانداق ياردەم بېرىشنى بىلىدۇ. ئۇلار پەقەت بالىغالا ئەمەس، بەلكى ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن بالىڭىزغا قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىڭىزنىمۇ ئۆگىتىدۇ.

بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. بالىڭىز ئىلگىرىكىدىن پەرقلىق. ئۇ ھەمىشە غەمكىن كۆرۈنىدۇ ياكى ئاسانلا ئاچچىقلىنىدۇ. ئۇ مەكتەپ ئىشلىرىغا دىققەت قىلىش جەھەتتە قىينىلىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. قانچە كۆپ سۆزلىسىڭىزمۇ، ئۇنى بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلدۇرالمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز. بۇنداق ۋاقىتتا، سىرتتىكى بىرەيلەندىن، بۇ تېمىنى ياخشى بىلىدىغان بىرەيلەندىن ياردەم ئېلىش بالىڭىزغا زور ياردەم بولالايدۇ. شۇڭلاشقا بىز بىر داۋالاش دوختۇرىغا كۆرۈنىمىز.

تېراپېۋىتلار قانداق مەسىلىلەرگە ياردەم بېرىدۇ؟

تېراپېۋىتلار بالىلار ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىلىرىگە ھەر خىل مەسىلىلەردە ياردەم بېرىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئۇيقۇ مەسىلىسى، مەكتەپ ئىشلىرىغا بولغان بېسىم، باشقىلار بىلەن چىقىشالماسلىق: بەزى بالىلار كېچىسى ئۇيقۇسىز بولۇپ، قورقۇنچلۇق چۈشلەرنى كۆرىدۇ. مەكتەپ ئىشلىرى يىغىلىپ، ئىمتىھان يېقىنلاشقاندا، ئۇلار قاتتىق بېسىمغا ئۇچرايدۇ. ئۇلار يەنە دوستلىرى، ئوقۇتقۇچىلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەر بىلەنمۇ مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە بىر يەردە تۇرۇشتا قىينىلىش: دەرسخانىدا دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىك، جىمجىت ئولتۇرۇشتا قىينىلىش ۋە ئۈزلۈكسىز يۈگۈرۈش قاتارلىق مەسىلىلەر. بۇلار بەزىدە دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى (ADHD) دەپ ئاتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بارلىق دىققەت كەمچىللىكى كېسىلى ADHD ئەمەس، بۇنى دوختۇر بېكىتىشى كېرەك.
• ھەمىشە ئۇرۇشىدۇ، تېز غەزەپلىنىدۇ، سەۋرى يوق: كىچىك ئىشلارغا ئاچچىقلىنىدۇ، ھەمىشە باشقىلار بىلەن ئۇرۇشىدۇ ۋە ھېچ نەرسىگە چىدىغىلى بولمايدىغاندەك ھەرىكەت قىلىدۇ.
• ئۆزىنىڭ سالامەتلىكى ۋە بىخەتەرلىكى ئۈچۈن دائىم بىھۇدە ئەنسىرەش: «كېسەل بولۇپ قالامدۇ؟»، «ۋەقە يۈز بېرەمدۇ؟» دېگەندەك نەرسىلەردىن دائىم قورقۇش ۋە ئەنسىرەش.
• كېسەللىك بولمىسىمۇ، جىسمانىي جەھەتتىن راھەتسىزلىك ۋە ئاغرىق پەيدا بولىدۇ: دوختۇرلار «كېسەل يوق» دېسىمۇ، ئەگەر سىز دائىم ئاشقازان ئاغرىقى ۋە باش ئاغرىقى قاتارلىق جىسمانىي جەھەتتىن راھەتسىزلىكنى ھېس قىلسىڭىز، بۇنىڭ سەۋەبى پىسخىكىلىق بولۇشى مۇمكىن.
• ئائىلە مەسىلىلىرى، ئېغىر كېسەللىكلەر، تۇرمۇشتىكى قىيىن مەزگىللەر:ئۆيدىكى مەسىلىلەر، ئاتا-ئانىلار ئوتتۇرىسىدىكى مەسىلىلەر، يېقىنلىرىدىن بىرىنى يوقىتىش ياكى بالا ياكى ئائىلىدىكى ئېغىر كېسەللىك - بۇنداق قىيىن ۋاقىتلاردا، بالىلارنىڭ قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ياردەمگە موھتاج بولىدۇ.
• بېسىم، ئەنسىرەش، ئەنسىرەش، غەزەپ، قايغۇ، چۈشكۈنلۈك ياكى قايغۇ: بۇ خىل ھېسسىياتلار نورمال بولۇپ، مەسىلە ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھالغا كېلىپ، بالىڭىزنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرى ۋە خۇشاللىقىغا توسقۇنلۇق قىلسا، ئۇلارنى تەكشۈرۈپ بېقىش مۇھىم.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر بالىڭىزدا مۇشۇنداق بىر ئىش بار دەپ ئويلىسىڭىز، بۇ ئىشتىن ئۇياتلىنىشقا ياكى يوشۇرۇشقا ئەرزىمەيدۇ. بۇ خۇددى بەدەندىكى بىرەر كېسەللىك ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەندەك.

تۇنجى قېتىم تېراپېۋىت بىلەن كۆرۈشكەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

بالىڭىز بىلەن تۇنجى قېتىم داۋالاش دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئازراق قورقۇش ۋە قىزىقىش ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما داۋالاش دوختۇرلىرى ناھايىتى دوستانە. ئۇلار سىزنى ۋە بالىڭىزنى ناھايىتى قارشى ئالىدۇ.

ئالدى بىلەن، داۋالاش دوختۇرى سىز ۋە بالىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىدۇ. ئۇلار بالىڭىزنىڭ ئاسان سۆزلىيەلەيدىغان مۇھىت يارىتىدۇ. ئاندىن ئۇلار سوئال سوراشقا باشلايدۇ. بۇ سوئاللار سىزنى باھالاش ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى بالىڭىزنى، ئۇلار دۇچ كېلىۋاتقان مەسىلىنى ۋە ئائىلە كېلىپ چىقىشىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈندۇر. ئۇلار سىزنىڭ سۆزلىرىڭىزنى ئىنتايىن دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ.

ئاندىن، بالىنىڭ نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ، مەسىلەن، ئەنسىرەش ، چۈشكۈنلۈك ، بېسىم ياكى دىققەت مەسىلىسى . بەزىدە ئۇلاردىن قىسقا سوئال قەغىزىنى تولدۇرۇشنى تەلەپ قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئېنىق مەسىلىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.

ئۇلار مەسىلىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشەنگەندىن كېيىن، داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. يەنى ئۇلار قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدىغانلىقى، قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقى قاتارلىقلارنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، داۋالاش دوختۇرلىرى بالىلاردىن يەنە بىر قانچە قېتىم كېلىپ داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇلارنى بىز داۋالاش داۋالىنىشى دەپ ئاتايمىز. بۇ خىل داۋالىنىشلار ئادەتتە ھەپتىدە بىر قېتىم بولىدۇ، ئەمما بالىنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بۇ بىر قانچە ئاي ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.

كىچىك بالىلار قانداق؟

ناھايىتى كىچىك بالىلار، يەنى 5-6 ياشتىن تۆۋەن بالىلار ئۈچۈن، داۋالاش مۇتەخەسسىسى بالا بىلەن بىۋاسىتە سۆزلىشىشنىڭ ئورنىغا ، بالىنىڭ ئويۇنى ۋە ئاتا-ئانىسى بىلەن بولغان ئالاقىسىنى كۆزىتىش ئارقىلىق ئۇچۇر توپلىيالايدۇ. شۇنداقلا، ئەڭ كۆپ ئۇچۇر ئاتا-ئانىسىدىن ئېلىنىدۇ. ئويۇن داۋالاش قاتارلىق بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، بۇ ئۇسۇللار بالىنىڭ ئويلىغانلىرىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئويۇنچۇق ۋە رەسىم سىزىش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىدۇ.

داۋالاش دەرسلىرىگە بارغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ماقۇل، بۇ خىل داۋالاش دەرسلىرىگە قاتنىشىپ تۇرسىڭىز نېمە ئىش بولىدۇ؟ بۇ خۇددى بىر بالىنىڭ يېڭى نەرسە ئۆگىنىش ئۈچۈن دەرسكە بېرىشىغا ئوخشايدۇ. ئەمما بۇ يەردە ئۇلار ئۆز مەسىلىلىرىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى، ئۆز ھېسسىياتلىرىنى قانداق چۈشىنىشنى ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىۋاتىدۇ.

ھەر بىر قېتىملىق سۆھبەتتە، بالا داۋالاش مۇتەخەسسىسى بىلەن سۆزلىشىدۇ. داۋالاش مۇتەخەسسىسى سوئال سورايدۇ، بالىنىڭ سۆزلىرىنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ ۋە بالىنىڭ قورقۇش ۋە ئەندىشىلەر قاتارلىق ئويلىغان نەرسىلىرى توغرىسىدا ئەركىن سۆزلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئاندىن ئۇلار بۇ مەسىلىلەر ۋە ئۇلارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا سۆزلىشىدۇ.

بەزىدە داۋالاش دوختۇرلىرى بالىلارغا كىچىك پائالىيەتلەرنى قىلىپ بېرىدۇ. مەسىلەن، ئۇلار ئۇلاردىن ئۆزلىرىنىڭ ھېسسىياتلىرىنىڭ رەسىمىنى سىزىشنى تەلەپ قىلىشى ياكى ئۇلارغا غەزىپىنى قانداق كونترول قىلىش توغرىسىدا كىچىك مەشىقلەرنى ئۆگىتىشى مۇمكىن. بۇلار «ئەقلىي مەشىقلەر» گە ئوخشايدۇ.

تېراپېۋىتلار نېمىلەرنى ئۆگىتىدۇ

تېراپېۋىتلار بالىلارغا نۇرغۇن مۇھىم نەرسىلەرنى ئۆگىتىدۇ. مەسىلەن:

• ھېسسىياتلارنى قانداق پەرقلەندۈرۈش ۋە باشقۇرۇش: ئۇلار سىزگە قايغۇ، غەزەپ ۋە قورقۇش قاتارلىق ھېسسىياتلار پەيدا بولغاندا ئۇلارنى قانداق چۈشىنىش ۋە ئۇلارغا مۇۋاپىق ئىنكاس قايتۇرۇشنى ئۆگىتىدۇ.
• مەسىلە ھەل قىلىش ماھارىتى: ئۇلار مەسىلە كۆرۈلگەندە ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماسلىقنىڭ ئورنىغا، مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى توغرىسىدا ئويلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
• سەلبىي ئويلاش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش: بەزىدە بىز ھەمىشە سەلبىي ئويلاشقا ئادەتلەنگەن بولىمىز. بۇ ئۇسۇللار بىزگە «مەن قىلالمايمەن» ياكى «مەن ناچار» دېگەندەك ئويلاشنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ رېئال ۋە ئاكتىپ ئويلىنىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ بەزىدە «(بىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى - CBT)» قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• ئىجتىمائىي ماھارەتلەر: باشقىلار بىلەن ياخشى سۆزلىشىش، دوستلىشىش ۋە ئۆز پىكرىنى توغرا ئىپادىلەش قاتارلىقلار.
• ئارام ئېلىش تېخنىكىلىرى: نەپەس ئېلىش مەشىقى قاتارلىق ئىشلار بېسىم ياكى ئەنسىزلىك ھېس قىلغاندا تىنچلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى ئاتا-ئانىلارغا بالىسىغا قانداق ياردەم قىلىشنى ئۆگىتىدۇ. ئۇلار ئۆيدە بالىڭىز بىلەن قانداق سۆزلىشىش، بالىڭىزنى قانداق قوللاش ۋە بالىڭىزنىڭ ئۆگەنگەنلىرىنى داۋاملاشتۇرۇشىغا قانداق ياردەم بېرىش توغرىسىدا سىزگە يېتەكچىلىك قىلىدۇ. چۈنكى ئاتا-ئانىلارنىڭ قوللىشى بالىنىڭ روھىي ساغلاملىقىنى بەرپا قىلىش ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم.

بۇنداق ئۇسۇلدا داۋالاشقا بېرىش بالىلارغا مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇش، ئارام ئېلىش، كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداش، مەكتەپ ئىشلىرىنى بېجىرىش ۋە دوستلىرى بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن زور كۈچ بېرىدۇ.

ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن نېمە قىلالايمىز؟

بالىڭىزنى داۋالاش دوختۇرىغا ئېلىپ بېرىش ئاسان قارار ئەمەسلىكىنى بىلىمەن. نۇرغۇن سوئاللار ئويغا كېلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، «باشقىلار نېمە دەپ ئويلايدۇ؟»، «بۇ راستىنلا بالىڭىزغا ياردەم بېرەمدۇ؟» دېگەندەك. لېكىن ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ،سىز قىلىۋاتقان ئىش بالىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشلارنىڭ بىرى.

شۇڭا، ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

1. ئوچۇق بولۇڭ: بالىڭىز بىلەن داۋالاش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش توغرىسىدا سۆزلەشىڭ. بۇنىڭ جازا ياكى بالىنىڭ «يامان» بولغانلىقى ئۈچۈن قىلىۋاتقان ئىشى ئەمەسلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈرۈڭ. ئاددىيلا قىلىپ ئېيتىڭ: «بىز سىزنىڭ كىچىك مەسىلىڭىز ئۈچۈن ياردەم ئالىمىز، خۇددى قىزىتما چىققاندا دوختۇرغا بارغاندەك».

2. قوللاش كۆرسىتىڭ: داۋالاش دوختۇرىنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. بالىڭىزغا ئۆيدە كىچىك پائالىيەتلەردە ياردەم قىلىڭ. بالىڭىزنىڭ نېمە دېگەنلىكىنى ئاڭلاڭ ۋە ئۇنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ.

3. سەۋرچان بولۇڭ: نەتىجىسىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ھەممە نەرسە بىر كېچىدىلا ئۆزگىرىپ كەتمەيدۇ. سەۋرچان بولۇش ۋە بالىڭىزنى قوللاشنى داۋاملاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.

4. داۋالاش دوختۇرى بىلەن دائىم ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ: بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى ۋە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن بولغان مەسىلىلەر توغرىسىدا داۋالاش دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىڭ. شۇنداق قىلغاندىلا ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيسىز.

5. بالىڭىزنى ئىلھاملاندۇرۇڭ: بالىڭىزنى داۋالاشقا قاتناشقانلىقى ۋە تىرىشچانلىقى ئۈچۈن ماختاڭ. «بۇنىڭغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىز ئۈچۈن بەك جاسارەتلىك ئىكەنسىز» دېگەندەك سۆزلەر بالىڭىزغا زور ئىلھام بېغىشلىيالايدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. سىزگە ياردەم بېرىدىغان داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى بار، شۇنداقلا ئوخشاش ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن باشقا ئاتا-ئانىلارمۇ بار.

ئۆيىڭىزگە ئېلىپ كېتىش ئۈچۈن بىر خەۋەر.

بولىدۇ، ئۇنداقتا، بۈگۈن سۆزلىگەنلىرىمىزدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• بالىنىڭ روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى ياكى روھىي جەھەتتىن بېسىمغا ئۇچرىشى نورمال ئەھۋال. بۇ ئەھۋال ھەممە ئادەمنىڭ بېشىغا كېلىشى مۇمكىن.
• بۇنداق ۋاقىتلاردا ، داۋالاش مۇتەخەسسىسى قاتارلىق مۇتەخەسسىسلەردىن ياردەم سوراشنىڭ ئۇيات قىلىدىغان يېرى يوق. بۇ بالىغا زور ياردەم بېرىدۇ.
• تېراپېۋىتلار بالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى چۈشىنىش ۋە ئۇلارغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئالاھىدە تەربىيە ئالغان كىشىلەردۇر.
• داۋالاش بالىغا ئۆزىنىڭ ھېسسىياتلىرى ۋە مەسىلىلىرىنى ساغلام ئۇسۇلدا ھەل قىلىشنى ئۆگىتىدىغان بىر جەريان.
• بۇ يولدا بالا ئۈچۈن ئاتا-ئانىلارنىڭ قوللىشى ۋە چۈشىنىشى ناھايىتى مۇھىم.

شۇڭا، ئەگەر بالىڭىزنىڭ بۇ خىل ياردەمگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئويلىسىڭىز، بۇ ھەقتە تېخىمۇ چوڭقۇر ئىزدىنىشتىن قورقماڭ، زۆرۈر بولسا، كەسپىي داۋالاش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشكە تىرىشىڭ. بالىنىڭ روھىي ساغلاملىقى جىسمانىي ساغلاملىقى بىلەن ئوخشاش مۇھىم. بۇنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش مۇھىم. سىزگە ئامەت تىلەيمەن!

روھىي ساغلاملىق، بالىلار پىسخىكىسى، داۋالاش، مەسلىھەت بېرىش، داۋالاش، داۋالاش مۇتەخەسسىسى، بېسىم، ئەنسىزلىك، چۈشكۈنلۈك، بالىلار مەسىلىلىرى، ئاتا-ئانا بولۇش مەسلىھەتچىلىكى