سىزنىڭمۇ قۇلىقىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى! (ئوتالگىيا)

قۇلاق ئاغرىقى بەك بىئارام قىلىدىغان ئىش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بەزىدە ئۇ يېنىك ئاغرىقتىن باشلىنىپ، شۇنچىلىك ئېغىرلىشىپ كېتىدۇكى، كۈن بويى ئاڭلىيالماي قالىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە قۇلاق ئاغرىقى بولغان بولسا ياكى بالىڭىز بۇنىڭدىن شىكايەت قىلسا، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ. بۈگۈن بىز قۇلاق ئاغرىقى توغرىسىدا سۆزلەيمىز، بۇ كېسەللىكنى دوختۇرلار «(ئوتالگىيا)» دەپ ئاتايدۇ.

بۇ قۇلاق ئاغرىقى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(ئوتالگىيا)» قۇلاق ياكى قۇلاق يۇمشىقىدىكى ئاغرىقنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئاغرىق پەقەت بىرلا قۇلاقتا بولۇشى مۇمكىن، ياكى بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قۇلاقتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر پىچاق سانجىغاندەك ئۆتكۈر ئاغرىقنى ھېس قىلىدۇ. يەنە بەزىلىرى قۇلاق ئىچىدە ئېغىرلىق ياكى بېسىم ھېس قىلىدۇ. بەزىدە بۇ بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقىلىدۇ، ئەمما بەزىدە بىر قانچە سائەت ياكى ھەتتا بىر قانچە كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، قۇلاق ئاغرىقى كېسەللىك ئەمەس، بەلكى بىر خىل ئالامەت. يەنى، بۇ ئاغرىق بىرەر ئاساسىي سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدۇ.

نېمىشقا قۇلاق ئاغرىيدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

قۇلاق ئاغرىقىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. قۇلاق يۇقۇملىنىشلىرى

بۇ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا قۇلاق ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. قۇلاق يۇقۇملىنىشىنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار:

• ئوتتۇرا قۇلاق ياللۇغى ( ئوت ياللۇغى ): بۇ ئوتتۇرا قۇلاقنىڭ، يەنى قۇلاق پەردىسىنىڭ ئارقىسىدىكى ياللۇغلىنىش. زۇكام ياكى بوغۇز ئاغرىغاندا، ئوتتۇرا قۇلاققا شىلىمشىق سۇيۇقلۇقلار يىغىلىپ، مىكروبلارنىڭ كۆپىيىشىگە ۋە يۇقۇملىنىشقا سەۋەب بولىدۇ. بۇ ۋاقىتتا قۇلاق قاتتىق ئاغرىيدۇ، بەزىدە قىزىتما چىقىدۇ. بوۋاقلار بۇ خىل ئەھۋالغا يولۇققاندا، قۇلاقلىرىنى سۈرتۈشى، يىغلىشى ياكى سۈت ئىچىشنى رەت قىلىشى مۇمكىن.
• تاشقى قۇلاق ياللۇغى (ئوتىت تاشقى) - «سۇ ئۈزگۈچىنىڭ قۇلىقى»: بۇ قۇلاق يولىنىڭ ياللۇغى بولۇپ، قۇلاقنىڭ قۇلاق يولىدىن قۇلاق پەردىسىگىچە سوزۇلغان قىسمى. دائىم يۇيۇنۇش، بولۇپمۇ سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى، دەريا ۋە ئېقىنلاردا سۇنىڭ قۇلاققا كىرىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن، نەملىك مىكروبلارنىڭ كۆپىيىشىگە يول قويۇپ، بۇ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئۇ يەنە «سۇ ئۈزگۈچىنىڭ قۇلىقى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئەگەر قۇلاققا تەگكەندە ئاغرىسا ياكى قۇلاقتىن سۇيۇقلۇق چىقسا، بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

2. قۇلاق كىرىنىڭ يىغىلىشى / كېرۇمنىڭ سوقۇلۇشى

قۇلاق كىرى قۇلاقنىڭ ئىچىدە پەيدا بولىدىغان تەبىئىي ماددا. ئۇ قۇلاق پەردىسىنى چاڭ-توزان ۋە كىردىن ساقلايدۇ. ئەمما بەزىدە بۇ قۇلاق كىرى بەك كۆپ يىغىلىپ قېلىپ، چاپلىشىپ قالىدۇ. بىز ئۇنى پاختا بىلەن چىقىرىۋېتىشكە ئۇرۇنغاندا، موم تېخىمۇ ئىچكىرىگە كىرىپ كېتىدۇ. بۇ قۇلاقتا ئېغىرلىق تۇيغۇسىنى، ئاغرىقنى، ھەتتا بەزىدە ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3. ھاۋا بېسىمىنىڭ ئۆزگىرىشى / باروتراۋما

ئايروپىلاندا ئولتۇرغاندا، تاغقا چىققاندا ياكى سۇغا شۇڭغۇغاندا، قۇلىقىڭىزدا تۇيۇقسىز ئاغرىق ياكى توسۇلۇش ھېس قىلىسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى «(باروتراۋما)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر كېسەللىك. ئوتتۇرا قۇلىقىمىز «(ئېۋستاچىي نەيچىسى)» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك نەيچە ئارقىلىق بوغۇزغا تۇتىشىدۇ. بۇ نەيچە قۇلاقنىڭ ئىچى ۋە سىرتىدىكى ھاۋا بېسىمىنى تەڭشەيدۇ. ھاۋا بېسىمى تۇيۇقسىز ئۆزگەرگەندە، ئەگەر بۇ نەيچە توغرا ئىشلىمىسە، قۇلاق پەردىسىدە بېسىم پەيدا بولۇپ، ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.

4. چىش مەسىلىلىرى

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، چىشىڭىزنىڭ بىرىدە چوڭ بوشلۇق بار ياكى ئەقىل چىشىڭىزدا مەسىلە بار. بۇ خىل چىش مەسىلىلىرىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىق بەزىدە قۇلاققا تارقىلىپ، قۇلاق ئاغرىقىغا ئوخشايدۇ. بۇ «يوللانغان ئاغرىق» دەپ ئاتىلىدۇ. يەنى، مەسىلە بىر يەردە، ئەمما ئاغرىق باشقا يەردە ھېس قىلىنىدۇ.

5. چاق-ئەڭ بوغۇم (TMJ) كېسەللىكلىرى

ئاغزىمىزنى ئېچىپ-يېپىش ۋە يېمەكلىك چايناش رولىنى ئوينايدىغان چاق-ئەڭ-ئاڭ بوغۇم (TMJ) قۇلاققا ناھايىتى يېقىن جايدا. ئەگەر بۇ بوغۇمدا مەسىلە بولسا، مەسىلەن، ئارتىرىت ياكى ئېڭەك مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشى بولسا، ئۇنى قۇلاق ئاغرىقى دەپمۇ ھېس قىلغىلى بولىدۇ.

6. قۇلاقتىكى يات نەرسىلەر

بۇ كىچىك بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئىش. ئويۇنچۇقنىڭ كىچىك پارچىسى، مونچاق ياكى نوخۇت بالىنىڭ قۇلىقىغا كىرىپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، قۇلاقتا قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ، ھەتتا يۇقۇملىنىشقا سەۋەب بولىدۇ.

7. بوغۇز يۇقۇملىنىشلىرى

قۇلاق ئاغرىقى يەنە سوغۇق تىترەش، بوغۇز ئاغرىش ياكى بادامسىمان بەزنىڭ ئىشىشى قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ يەنە يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ئاغرىق دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

8. سىنۇس ياللۇغلىنىشى

سىنۇس بوشلۇقىدىكى بېسىم ئاشقاندا، ئاغرىق قۇلاققىمۇ تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

مۇھىم: قۇلاق ئاغرىقىنىڭ ھەمىشە ئاددىي بىر نەرسە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ دەپ ئويلىماڭ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇنىڭ تېخىمۇ ئېغىر سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، قۇلاق ئاغرىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.

قۇلاق ئاغرىغاندا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

قۇلاقنىڭ يېنىك ئاغرىقى ئادەتتە بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر قاتتىق ئاغرىق بولسا.
• ئەگەر ئاغرىق ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا.
• ئەگەر قىزىتما بولسا (بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا).
• ئەگەر قۇلاقتىن سۇيۇقلۇق (مەسىلەن، يىرىڭ ياكى قان ) ئېقىپ چىقسا .
• ئەگەر سىز ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز.
• ئەگەر باش ئايلىنىش ياكى تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى يوقىتىش ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر قۇلاق ئەتراپىدا شىشىش بولسا.
• ئەگەر قۇلىقىڭىزغا يات نەرسە كىرىپ قالغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز.
• مېنىڭ بېشىم ئاغرىۋاتىدۇ.كىچىك بالىلار ئۈچۈن، ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى.

بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟

دوختۇرغا بارغاندا، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزدىن سوئال سورايدۇ. ئاغرىق قانچە ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتىدۇ، قانداق ئاغرىق ۋە باشقا ئالامەتلەر بارمۇ؟ ئاندىن ئۇلار ئوتوسكوپ دەپ ئاتىلىدىغان قورال ئارقىلىق قۇلىقىڭىزنىڭ ئىچىگە قاراپ باقىدۇ. ئۇلار قۇلاق پەردىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى، قۇلاق يولىدا يۇقۇملىنىش بار-يوقلۇقىنى ۋە قۇلاق كىرىنىڭ يىغىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرەلەيدۇ. زۆرۈر بولسا، ئۇلار يەنە بوغۇز، بۇرنىڭىز ۋە بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. بەزىدە، ئۇلار ئاڭلاش ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈشىمۇ قىلىشى مۇمكىن.

قۇلاق ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار بار؟

داۋالاش قۇلاق ئاغرىقىنىڭ سەۋەبىگە باغلىق.

ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار

• ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە «پاراسېتامول» ياكى «ئىبۇپروفېن» قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ.
• ئىسسىقلىقنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قۇلاققا سۇ بوتۇلكىسى قويسىڭىز بولىدۇ (بەزى كىشىلەر سوغۇق سۇ بوتۇلكىسىنى تۇتۇش ئارقىلىقمۇ راھەتلىنىدۇ).
• بېشىڭىزنى كۆتۈرۈپ ئۇخلاڭ.
• «سۇ ئۈزۈش قۇلىقى» كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، قۇلاققا سۇ كىرىشتىن ساقلىنىڭ.

داۋالاش

• ئەگەر بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا، دوختۇر ئانتىبىئوتىكلارنى بەلگىلەيدۇ.
• قۇلاققا تامچىلىتىشقا بولىدۇ (ئىنفوكسىيە، ئىشىش ياكى قۇلاق كىرىنى ئېرىتىش ئۈچۈن).
• قۇلاق كىرى چاپلىشىپ قالسا، ئۇنى چىقىرىۋېتىشكە بولىدۇ.
• ئەگەر يات نەرسە چاپلىشىپ قالسا، ئۇنى ئېھتىيات بىلەن چىقىرىۋېتىدۇ.
• ئەگەر چىشىڭىزدا مەسىلە بولسا، سىزنى چىش دوختۇرىغا يوللايدۇ.

قۇلاق ئاغرىقىنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

ئەگەر بىر قانچە ئىشقا دىققەت قىلسىڭىز، قۇلاق ئاغرىقىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايسىز:

• قۇلىقىڭىزنىڭ ئىچىگە ھېچ نەرسە تىقىۋالماڭ. قۇلىقىڭىزنى تازىلاش ئۈچۈن پاختا پۇرچىقى، چاچ قىسقۇچ ياكى ئاچقۇچ ئىشلەتمەڭ. بۇلار قۇلاق كىرىنى تېخىمۇ چوڭقۇرلاشتۇرۇپ، قۇلاق پەردىسىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• ئەگەر يۇيۇنغاندا ياكى سۇ ئۈزگەندە قۇلىقىڭىزغا سۇ كىرىپ كەتسە، بېشىڭىزنى يان تەرەپكە ئېگىپ، قۇلىقىڭىزدىكى سۇنى سۈزۈۋېتىڭ. قۇلىقىڭىزنى پۈتۈنلەي قۇرۇتۇڭ.
• ئەگەر سىزدە زۇكام ياكى ئاللېرگىيە بولسا، ئۇلارنى كونترول قىلىڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ. ئىككىنچى قول تاماكا چېكىش كىچىك بالىلارنىڭ قۇلاق ياللۇغى خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• ئايروپىلاندا ئولتۇرغاندا، تاغقا چىققاندا، ئېسنىگەندە ياكى بىر نەرسە يۇتقاندا. سېغىز چاينىغاندا ياخشى.
• چىش ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ.

كىچىك بالىلاردىكى قۇلاق ئاغرىقى

كىچىك بالىلارنىڭ قۇلىقى ئاغرىغاندا، ئۇلار «ۋاي، قۇلىقىم ئاغرىۋاتىدۇ» دېيەلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بىز بۇنى تۆۋەندىكى ئالامەتلەردىن پەرقلەندۈرەلەيمىز:

• ئۇلار ھەمىشە قۇلاقلىرىغا تېگىپ، تارتىپ تۇرىدۇ.
• ئادەتتىكىدىن كۆپ يىغلاۋاتىدۇ ۋە ئەنسىرەش ئالامەتلىرى كۆرۈلۈۋاتىدۇ.
• قىزىتما.
• ئۇخلىشىم تەس.
• قۇلاقتىن سۇيۇقلۇق ئېقىۋاتقاندەك.
• ئىشتىھانى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ئىچىملىك ​​ئىچىشنى ئازايتىدۇ.
• بەدەن تەڭپۇڭلۇقىنى يوقاتقاندەك قىلىدۇ.

ئەگەر كىچىك بالادا بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.چۈنكى، ئوتتۇرا قۇلاق ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر توغرا داۋالانمىسا، ئۇلار ئاڭلاش ئىقتىدارىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

قۇلاق ئاغرىقى نۇرغۇن كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولسىمۇ، ئۇنى سەل قارىماسلىق كېرەك.

• قۇلاق ئاغرىقىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار، شۇڭا پەقەت ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىشتىن كۆرە، سەۋەبىنى تېپىش مۇھىم.
• ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئالامەتلەر (قاتتىق ئاغرىق، قىزىتما، قۇلاقتىن سۇ ئېقىش، ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى) كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز قۇلىقىڭىزغا ھېچ نەرسە سېلىۋالماڭ.
• بولۇپمۇ كىچىك بالىلارنىڭ قۇلاق ئاغرىقىغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
• قۇلىقىڭىزنى تازىلىغاندەك، پاختا تاياقچىسىنى قۇلىقىڭىزغا تىقىۋالماڭ.

شۇڭا، قۇلاق ئاغرىقى، يەنى «(ئوتالگىيا)» نى ياخشى چۈشىنىسىز دەپ ئۈمىد قىلىمەن. ساغلام بولۇڭ!

---

قۇلاق ئاغرىقى، قۇلاق ئاغرىقى، ئوتالگىيە، ئوتالگىيە، قۇلاق يۇقۇملىنىشى، قۇلاق مومى، قۇلاق دورىسى