سىزدە ئاستما بارمۇ؟ ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن، بەلكىم كىچىك بالىڭىزدا ئاستما بارمۇ؟ ئۇنداقتا مەن سىزگە دېمەكچى بولغان نەرسە سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز ئاستما كېسىلى كۆرۈلۈپ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىپ قالسا، كۆكرىكىڭىزنىڭ قىسىلىشىنى ھېس قىلغاندا سىزگە بېرىلىدىغان ئالاھىدە بىر دورا بار. بۈگۈن بىز تېز يېنىكلىتىش دورىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاستما كېسىلىنى تېز پەسەيتىدىغان بۇ دورىلار نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار ئاستما، يۆتەل ياكى نەپەس ئېلىش قاتارلىق كېسەللىكلەر ئېغىرلاشقاندا دەرھال يېنىكلىتىش بېرىدىغان دورىلار. ئۇلار خۇددى ھايات قۇتقۇزۇش دورىسىدەك تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار «قۇتقۇزۇش دورىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۇلارنى «تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان دورىلار» دەپمۇ ئاتايدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بالىڭىز ئويناپ يۈرۈپ، تۇيۇقسىز يۆتىلىشكە، نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشقا باشلايدۇ. شۇ چاغدا، ئۇ دوختۇر بەرگەن بۇ تېز ئۈنۈم بېرىدىغان «(ئىنھالېكتر)» نى ئىشلەتكەندە، بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە يېنىكلىك ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. نەپەس ئېلىش ئاسانلىشىدۇ، يۆتەلمۇ ئازىيىدۇ. بۇ ھەقىقەتەن ياخشى ئىش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
بۇ دورىلارنىڭ كۆپىنچىسى نەپەس يولى شەكلىدە بار. سىز كۆك رەڭلىك نەپەس يولىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار تېز ئۈنۈم بېرىش ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدۇ.
بۇ دورا بەدەن ئىچىدە قانداق ئىشلەيدۇ؟
ئەمدى بۇ دورىنىڭ قانداق قىلىپ بۇنچە تېز تەسىر قىلىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ناھايىتى ئاددىي.
نەپەس يوللىرىڭىز (بىز ئۇلارنى نەپەس يولى دەپ ئاتايمىز) كىچىك نەيچىلەرگە ئوخشايدۇ. بىرەيلەن ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، بۇ نەيچىلەرنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار تارتىشىپ قالىدۇ . بۇ خۇددى بىرەيلەن نەيچىلەرنى سىقىۋاتقاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ نەپەس يوللىرى تارىيىدۇ ۋە توسۇلۇپ قالىدۇ. شۇ چاغدا نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ، كۆكرىكىڭىز تارتىشىپ قالىدۇ.
بۇ تېز ئۈنۈم بېرىدىغان دورىلار (يەنە برونخودىلاتقۇچ دەپمۇ ئاتىلىدۇ) تارىيىۋاتقان نەپەس يولىنىڭ ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ خۇددى توسۇلۇپ قالغان نەپەس يولىنى كېڭەيتىشكە ئوخشايدۇ. مۇسكۇللار بوشىغاندا، نەپەس يوللىرى يەنە ئېچىلىدۇ. ئۆپكىنىڭ ھاۋانى قوبۇل قىلىشى ۋە چىقىرىشى ئاسانلىشىدۇ . شۇڭلاشقا بۇ دورىلارنى ئىچكەندىن كېيىن نەپەس ئېلىش ئاسانلىشىدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟
بۇ دورا جىددىي ئىشىككە ئوخشايدۇ. نەپەس قىسىلىۋاتقاندا، ئۇنى ئېچىپ يېنىكلىتەلەيسىز.
پەقەت تېز ئۈنۈم بېرىدىغان دورىلارنى ئىشلىتىشلا يېتەرلىكمۇ؟
نۇرغۇن كىشىلەر بۇ يەردە خاتالىق ئۆتكۈزىدۇ. بۇ تېز ئۈنۈم بېرىدىغان دورىلار بەزىدە زور ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما ئۇلار ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىشقا يېتەرلىك بولماسلىقى مۇمكىن .
بۇ دورىنى ئوتنى ئۆچۈرىدىغان سۇ ئېقىنى دەپ چۈشىنىڭ. ئۇ شۇ ۋاقىتتىكى مەسىلىنى، يەنى نەپەس قىسىلىش ۋە يۆتەلنى پەسەيتىدۇ. ئۇ ناھايىتى قىممەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ دورىلار ئاستما كېسىلىنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالالمايدۇ.يەنى، بۇلار نەپەس يوللىرىڭىزدىكى ئاساسىي مەسىلىنى، يەنى ئۈزلۈكسىز شىشىش ۋە سەزگۈرلۈكنى (بىز بۇنى «ياللۇغلىنىش» دەپ ئاتايمىز) ئازايتمايدۇ.
شۇڭا، ئەگەر سىز تېز ئۈنۈم بېرىدىغان نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى دائىم ئىشلەتسىڭىز (مەسىلەن، ھەپتىدە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىمدىن ئارتۇق)، بۇ سىزنىڭ ئاستما كېسىلىڭىزنىڭ ياخشى كونترول قىلىنمىغانلىقىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
ئۇنداقتا، ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول دورىلىرى دېگەن نېمە؟
مۇھىم نۇقتا شۇكى، ئاستما كېسىلىڭىزنى ياخشى كونترول قىلىش ۋە ھېچقانداق مەسىلەسىز نورمال ئىشلىشىڭىز ئۈچۈن، دوختۇرلار دائىم ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول دورىلىرىنى («ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول دورىلىرى» ياكى «ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى») تەۋسىيە قىلىدۇ.
بۇ دورىنىڭ نېمە رولىنى بىلەمسىز؟
- بۇلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە كۈندە، بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىشلىتىش كېرەك . ئۇنتۇپ قالماڭ، ئەگەر سىزدە ئاستما ئالامەتلىرى بولمىسىمۇ، بۇ دورىلارنى ئىچىشىڭىز كېرەك.
- بۇلار نەپەس يوللىرىڭىزدىكى ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.
- ئۇ نەپەس يوللىرىنىڭ سەزگۈرلىشىپ كېتىشى ۋە تۇيۇقسىز قىسىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دورىلار ئاستما كېسىلىنىڭ قوزغىلىش قېتىم سانىنى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ .
بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول دورىلىرى ئۆينىڭ ئاساسىغا ئوخشايدۇ. ئەگەر ئاساس پۇختا بولسا، ئۆيمۇ پۇختا بولىدۇ. ئەگەر بۇ دورىلارنى توغرا ئىچسىڭىز، ئاستما كېسىلىڭىز كونترول قىلىنىدۇ ۋە ساغلام بولىسىز. ئاندىن بۇ تېز داۋالاش دورىلىرىنى ئاز ئىشلىتىشىڭىزگە توغرا كېلىدۇ.
بۇ تېز ئۈنۈم بېرىدىغان دورىلارنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
تېز ئۈنۈم بېرىدىغان دورىلار ھاياتنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار:
1. دائىم ئىشلىتىش ئاگاھلاندۇرۇش: ئىلگىرى ئېيتقىنىمدەك، ئەگەر سىز تېز ئۈنۈم بېرىدىغان نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ھەپتىدە ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە، بۇ سىزنىڭ ئاستما كېسىلىڭىزنىڭ ياخشى كونترول قىلىنمىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئاندىن دوختۇر سىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول دورىڭىز («كونترول دورىسى») نىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىش كېرەكمۇ ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇلىنى باشلاش كېرەكمۇ يوق، دەپ قارايدۇ.
2. ئاستما ھەرىكەت پىلانى: دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئاستما ھەرىكەت پىلانى تۈزۈڭ. ئۇنىڭدا قانداق دورىنى ئىچىش، قانچىلىك ئىچىش، قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە ئاستما ئېغىرلىشىپ كەتسە، قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىش كېرەكلىكى ئېنىق كۆرسىتىلىشى كېرەك. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
3. «ئىنھالېر» نى توغرا ئىشلىتىۋاتامسىز؟: دورا «(ئىنھالېر)» ئارقىلىق بەدەنگە توغرا يېتىپ بېرىشى ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئۇسۇلدا ئىشلىتىش كېرەك . دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن قانداق قىلىپ توغرا ئىشلىتىشنى سوراپ، ئۆگىنىۋېلىڭ. بەزىدە دوختۇر سىزگە «(Spacer)» دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىشنى ئېيتىدۇ.
4. دورىنى تۈگىشىدىن بۇرۇن ئىچىڭ:تېز ئۈنۈم بېرىدىغان نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىڭىزنى ھەمىشە يېنىڭىزدا ساقلاڭ. شۇنداقلا، تۈگىمەي تۇرۇپ يېڭىسىنى ئېلىش مۇھىم. جىددىي ئەھۋالدا دورا تاپالمىسىڭىز، بۇ چوڭ مەسىلە، شۇنداقمۇ؟
5. يان تەسىرلىرىگە دىققەت قىلىڭ: بەزى كىشىلەر بۇ تېز ئۈنۈم بېرىدىغان دورىلارنى ئىچكەندە قوللىرى تىترەيدۇ ۋە يۈرەك سوقۇشى سەل تېزلىشىدۇ. بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بىرەر ئەندىشىلەر بولسا، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ.
كىچىك بىر مىسال بىلەن چۈشىنىۋالايلى؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، نىمال ئىسىملىك بىر كىچىك بالا بار. ئۇنىڭ ئاستما كېسىلى بار. بىر كۈنى، نىمال دوستلىرى بىلەن ئويناپ يۈگۈرۈپ قايتىپ كەلگەندە، نەپەس ئېلىشى قىيىنلىشىپ، يۆتەلگە باشلىدى. كۆكرىكىمۇ قاتتىق ئاغرىپ كەتتى. نىمالنىڭ ئانىسى قورقۇپ كەتمىدى ۋە دوختۇر بەرگەن كۆك رەڭلىك تېز ئۈنۈم بېرىدىغان «ئىنھال» دورىسىنى نىمالغا ئىككى قېتىم پۈۋلىدى (بۇ «سالبۇتامول ئىنھال» بولۇشى مۇمكىن). بەش-ئون مىنۇتتىن كېيىن، نىمال ئاستا-ئاستا نەپەس ئېلىشقا باشلىدى ۋە يۆتىلى پەسەيدى.
نىمالنىڭ ئانىسى بۇ يەردە ئىشلەتكەن «(ئىنھالېكتور)» «تېز داۋالاش دورىسى» ئىدى. بۇ نىمالنىڭ ئەينى ۋاقىتتا چىداپ تۇرۇشقا مەجبۇر بولغان «قۇتقۇزۇش» ئىدى.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر نىمال ھەپتىدە بىر قانچە قېتىم مۇشۇنداق نەپەس قىسىلىشقا باشلىسا، ئانىسى نىمالنى يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا ئېلىپ بېرىشى كېرەك. بۇ نىمالنىڭ ئاستما كېسىلىنىڭ ياخشى كونترول قىلىنمىغانلىقىنىڭ ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول قىلىش ئۈچۈن باشقا دورىلارغا («كونترول قىلىش دورىسى») ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىنلىكىنىڭ بىر ئالامىتى.
سىز ئويلىشىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە
ئاستما بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، ئەگەر توغرا داۋالانسا، نورمال ۋە بەختلىك تۇرمۇشقا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. ئەڭ مۇھىمى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىش.
- تېز ياردەم بېرىدىغان دورىلار ئاستما قوزغىلىپ، نەپەس قىسىلىش ھېس قىلغاندا، يەنى جىددىي ئەھۋالدا ئىشلىتىلىدۇ .
- ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترول دورىلىرى (ياكى ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى) ئاستما كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە نەپەس يولىدىكى شىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە كۈندە ئىچىش كېرەك .
- پەقەت تېز ئۈنۈم بېرىدىغان دورىلارغا تايانماڭ. ئەگەر ئۇلارغا دائىم ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، بۇ بىر ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى.
- ئاستما ھەرىكەت پىلانىڭىزنى توغرا تۇتۇڭ ۋە شۇنىڭغا ئاساسەن ئىشلەڭ.
- ئىنھالېكتورنى توغرا ئىشلىتىش ئۇسۇلىنى ئۆگىنىڭ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىز يالغۇز ئەمەس. دوختۇرىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزنىڭ ھەممىسى سىزگە ياردەم قىلىشقا تەييار. ئاستما كېسىلىڭىز بولسىمۇ، ساغلام، ئاكتىپ ھايات كەچۈرەلەيسىز!
ئاستما ، تېز ياردەم بېرىدىغان دورىلار، قۇتقۇزۇش دورىلىرى، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى، ئاستما كونترول قىلىش، ئۇزۇن مۇددەتلىك دورا
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ