سىزمۇ دائىم چۈشكۈرەمسىز؟ كېلىڭ، بۇ «ئاللېرگىيە ئوكۇلى / ئىممۇنىتېت داۋالاش» ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى؟

بەدىنىڭىزگە چاڭ-توزانغا ئوخشاش نەرسىلەر چۈشكەندە ئۈزلۈكسىز چۈشكۈرەمسىز؟ ياكى بەزى يېمەكلىكلەرنى يېگەندە قىزىل تۈكۈرۈكلەر ۋە قىچىشىشلار پەيدا بولامدۇ؟ بۇ نەرسىلەر بەزىدە نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرامدۇ؟ بۇنداق بىئاراملىقنىڭ سەۋەبى كۆپىنچە «ئاللېرگىيە» ياكى سىنھالا تىلىدا ئاللېرگىيە دەپ ئاتايدىغان نەرسە . شۇڭا، ئەگەر سىزمۇ مۇشۇنداق ئاللېرگىيەدىن ئازاب چېكىۋاتقان بولسىڭىز، بۈگۈن بىز بۇنىڭ ئۈچۈن ياخشى، ئۇزۇن مۇددەتلىك چارە توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ «ئاللېرگىيە ئوكۇلى» ياكى «ئىممۇنوتېراپىيە» دەپ ئاتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى.

بۇ «ئاللېرگىيە» نېمە؟ ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى، قانداق؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاللېرگىيە دېگىنىمىز، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ئەمەلىيەتتە بىزگە زىيانسىز بولغان نەرسىلەرگە (بىز بۇلارنى ئاللېرگېن دەپ ئاتايمىز) ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشىدۇر. بۇ خۇددى بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ بىگۇناھ ئادەمنى چوڭ دۈشمەن دەپ خاتا چۈشىنىپ، ئۇلارغا ھۇجۇم قىلىشىغا ئوخشايدۇ.

ئويلاپ بېقىڭ، ئۆي چاڭ-توزانلىرى، گۈل چېڭلىرى، بەزى ھايۋاناتلارنىڭ يۇڭى ياكى بەزى يېمەكلىكلەر (مەسىلەن، سۈت، يەر ياڭىقى، تۇخۇم) كۆپچىلىك كىشىلەر ئۈچۈن ئەمەلىيەتتە مەسىلە ئەمەس. ئەمما بۇلار ئاللېرگىيىسى بار ئادەمنىڭ بەدىنىگە كىرگەندە، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى قوزغىلىپ، گىستامىن قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ گىستامىن چۈشكۈرۈش، تېرىنىڭ قىزىرىشى، كۆزنىڭ قىچىشىشى، بۇرۇن ئېقىشى ۋە بەزىدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى (ئاستما ئالامەتلىرى) قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇنداقتا بۇ «ئاللېرگىيە ئوكۇلى» ياكى «ئىممۇنىتېت داۋالاش» دېگەن نېمە؟

ئاللېرگىيە ئوكۇلى ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان ئاللېرگېندىن ياسالغان ئالاھىدە ئوكۇل. بۇ ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان دورىنى ئاستا-ئاستا، ناھايىتى ئاز مىقداردا ئوكۇل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى بۇ «ئاللېرگېن» غا كۆندۈرۈش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشىدۇ. بۇ خۇددى راھىبلارنىڭ سىزگە «بۇ ئادەم ئۇنچە خەتەرلىك ئەمەس، پەقەت ئەنسىرىمەڭ» دەپ ئۆگىتىشىگە ئوخشايدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاز مىقداردا ئىچىپ، ئاستا-ئاستا مىقدارىنى ئاشۇرسىڭىز، بەدىنىڭىز ئاللېرگېنغا بولغان سەزگۈرلۈكىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئىلگىرىكىدەك ئىنكاس قايتۇرمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەدىنىڭىز ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنى، مەسىلەن، گىستامىننى ئاز ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئۇ يەنە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنى كونترول قىلىدىغان قوغداش ئانتىتېلاسىنى ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ.

بۇ «ئاللېرگىيە ئوكۇلى» نى كىمگە ئەڭ ماس كېلىدۇ؟

بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. دوختۇرلار ئادەتتە تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىدۇ:

• ئېغىر ئاللېرگىيىسى بارلار ئۈچۈن. يەنى، دائىملىق دورىلار بىلەنمۇ كونترول قىلىش تەس بولغان ۋە ھاياتىغا زور تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاللېرگىيىسى بارلار ئۈچۈن.
• ئاستما كېسىلى ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن ئېغىرلىشىپ كەتكەنلەر ئۈچۈنبۇ بەزى كىشىلەرنىڭ ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىشىغا زور ياردەم بېرىدۇ.
• بىز ئادەتتە ئاللېرگىيە ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان دورىلار، مەسىلەن، دورا ۋە نەپەس يولى دورىلىرىدىن يېتەرلىك دەرىجىدە يېنىكلىمىگەنلەر ياكى بۇ دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرىگە ئۇچرىغانلار ئۈچۈن.
• ئۇزۇن مۇددەتلىك چارە ئىزدەۋاتقانلار ئۈچۈن، بۇ ئاللېرگىيەنى ئازايتالايدۇ، ھەتتا بەزىدە ئۇنى پۈتۈنلەي يوقىتالايدۇ.
• بۇ، بولۇپمۇ يېڭى تۇغۇلغان بالىلاردىكى بەزى ئاللېرگىيەلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئاللېرگىيىلىك رىنىتىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلاردا ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئالېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق بىلىشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ ئۈچۈن مۇتەخەسسىس سىزنى تەكشۈرۈپ، تېرىگە قان تەكشۈرۈشى ياكى قان تەكشۈرۈشى قىلىشى مۇمكىن.

بۇ داۋالاش جەريانى قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك پىلانلىق داۋالاش ئۇسۇلى. ئىككى ئاساسلىق باسقۇچ بار.

1. يىغىلىش باسقۇچى - مىقدارنى تەدرىجىي ئاشۇرۇش مەزگىلى

بۇ مەزگىلدە، ھەپتىدە بىر ياكى ئىككى قېتىم ئاللېرگىيە ئوكۇلى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك. ھەر قېتىمدا، ئاللېرگېننىڭ مىقدارى ئازراق ئاشۇرۇلىدۇ. بۇ ئەڭ يۇقىرى ساقلاش مىقدارىغا يەتكۈچە داۋاملىشىدۇ. بۇ ئادەتتە 3 ئايدىن 6 ئايغىچە ۋاقىت كېتىدۇ.

2. ساقلاش باسقۇچى - داۋالاش داۋاملىشىۋاتقان مەزگىل

ئەڭ يۇقىرى مىقدارغا يەتكەندىن كېيىن، ئوكۇل قىلىش قېتىم سانى ئازىيىدۇ. بەلكىم ھەر ئىككى ھەپتىدە بىر قېتىم، ئاندىن ئايدا بىر قېتىم. بۇ ساقلاش باسقۇچى ئەڭ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدىغان باسقۇچ. ئادەتتە، بۇ داۋالاشنى تەخمىنەن 3 يىلدىن 5 يىلغىچە ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. بۇ ئۇزۇن ۋاقىتتەك كۆرۈنسىمۇ، نەتىجىسى ناھايىتى ياخشى.

بۇ «ئاللېرگىيە ئوكۇلى» نىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟

ئەمەلىيەتتە بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ نۇرغۇن ياخشى پايدىلىرى بار.

• ئۇزۇن مۇددەتلىك يېنىكلەش: نۇرغۇن كىشىلەردە، داۋالاش ئاخىرلاشقاندىن كېيىنمۇ بىر قانچە يىل ئىچىدە ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى قايتا پەيدا بولمايدۇ. بەزىلىرى ھەتتا پۈتۈنلەي ساقىيىپ كېتىشى مۇمكىن.
• دورا ئىشلىتىشنى ئازايتىش: سىز دائىم ئاللېرگىيە ئۈچۈن ئىچىۋاتقان ئاللېرگىيە دورىلىرى ۋە پۈركۈش دورىلىرىنى ئىشلىتىشنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز، ھەتتا توختىتالايسىز.
• تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ ياخشىلىنىشى: دائىم چۈشكۈرۈش، قىچىشىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرمىسىڭىز، كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى ئېلىپ بېرىش ۋە سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئاسانلىشىدۇ.
• يېڭى ئاللېرگىيە ۋە ئاستمىنىڭ ئالدىنى ئېلىش: بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى، بولۇپمۇ بالىلارغا بېرىش ئارقىلىق، كەلگۈسىدە يېڭى ئاللېرگىيە پەيدا بولۇش خەۋپىنى ۋە ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن ئاستما پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

بۇنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرى ياكى خەۋپى بار؟

باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئوخشاش، بەزى كىچىك قوشۇمچە تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ خىل ئەھۋاللار ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.

• ئوكۇل قىلىنغان ئورۇندىكى رېئاكسىيەلەر:
• ئوكۇل قىلىنغان جاي قىزىرىپ، ئازراق ئىششىپ، قىچىشىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال بولۇپ، ئادەتتە بىر نەچچە سائەت ياكى بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. بەزىدە ئۇ كىچىككىنە بىر تۈگۈنچەككە ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.

• سىستېمىلىق رېئاكسىيەلەر:
• بۇلار ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇلار ئەسنەش، قىچىشىش، بۇرۇن ئېقىش ۋە ئاستما ئالامەتلىرى (نەپەس قىسىلىش، كۆكرەك قىسىلىش) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر، دەرھال كۆرۈلىدىغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ نەپەس ئېلىشتا توساتتىن قىيىنچىلىق، قان بېسىمىنىڭ توساتتىن تۆۋەنلىشى ۋە باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭلاشقا ئاللېرگىيە ئوكۇلى ئۇرۇلغاندىن كېيىن 20-30 مىنۇت دوختۇرخانىدا تۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. چۈنكى ئېغىر رېئاكسىيە كۆرۈلسە، ئادەتتە شۇ ۋاقىت ئىچىدە يۈز بېرىدۇ. بۇ داۋالاش خادىملىرىنىڭ تېز سۈرئەتتە زۆرۈر داۋالاشنى تەمىنلىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. شۇڭا، بۇ تەۋسىيەگە چوقۇم ئەمەل قىلىش كېرەك.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئېغىر رېئاكسىيەلەر ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، بولۇپمۇ دوختۇرلار بۇ داۋالاشنى ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن ۋە بەلگىلەنگەن تەرتىپ بويىچە ئېلىپ بارىدۇ.

قاچان ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلايمەن؟

بۇ ئادەمدىن ئادەمگە قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

• بەزى كىشىلەر دەسلەپكى باسقۇچتا (توپلىنىش باسقۇچى) ئۆزلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ ئاستا-ئاستا ئازىيىۋاتقاندەك ھېس قىلىشقا باشلىشى مۇمكىن.
• لېكىن كۆپىنچە كىشىلەر پەقەت داۋالاش باسقۇچىغا كىرگەندىن كېيىنلا كۆرۈنەرلىك يېنىكلىكنى ھېس قىلىشقا باشلايدۇ، بۇ باسقۇچ تەخمىنەن 6 ئايدىن 12 ئايغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.

داۋالاشقا سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك. نەتىجىسىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك يەنە بىر قانچە مۇھىم نەرسە

• ۋەدىگە ئەمەل قىلىش: بۇ قىسقا مۇددەتلىك ئىش ئەمەس. بۇ بىر قانچە يىل داۋاملىشىدىغان داۋالاش بولغاچقا، سىزدىن نۇرغۇن ۋەدىگە ئەمەل قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بەلگىلەنگەن كۈنلەردە ئوكۇل قىلىشنى قولدىن بېرىپ قويۇش ياخشى ئىش ئەمەس.
• دوختۇر بىلەن دائىم ئالاقىلىشىش: ئەگەر ئۆزىڭىزدە غەلىتە بىر نەرسە ھېس قىلسىڭىز ياكى ئوكۇل قىلىنغاندىن كېيىن ئادەتتىكىدىن ئېغىرراق ئىنكاس پەيدا بولسىڭىز، دوختۇرغا ھەممىنى ئېيتىپ بېرىڭ.
• ئوكۇل قىلىشتىن ئىككى ياكى ئۈچ سائەت بۇرۇن ۋە كېيىن ئېغىر ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ .
• ئەگەر سىزدە زۇكام ياكى تۇماۋ قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا ، ئوكۇل قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. ئوكۇلنى شۇ كۈنگىچە كېچىكتۈرۈشىڭىز مۇمكىن.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىمىزدە تۇتايلى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، «ئاللېرگىيە ئوكۇلى» («ئىممۇنوتېراپىيە» دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ئىلمى جەھەتتىن ئىسپاتلانغان داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ، ئاللېرگىيەدىن قاتتىق ئازاب چېكىۋاتقانلارغا يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ بىر قەدەر ۋاقىت، سەۋرچانلىق ۋە پىداكارلىقنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەمما، ئۇزۇن مۇددەتلىك نەتىجىگە ئېرىشىش تىرىشچانلىققا ئەرزىيدۇ.

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئېغىر ئاللېرگىيە مەسىلىسى بولسا، ئازابلىنىپلا قالماي ، ئاللېرگىيە دوختۇرى/ئىممۇنولوگىيە مۇتەخەسسىسى بىلەن سۆزلىشىڭ . ئاندىن دوختۇر سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى توغرا باھالاپ، بۇ «ئاللېرگىيە ئوكۇلى» داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭدىن قانداق نەتىجىلەرنى كۈتسىڭىز بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ. ھەممىگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

ئاللېرگىيە ، ئاللېرگىيە ئوكۇلى، ئىممۇنىتېت داۋالاش، چۈشكۈرۈش، ئاستما، ئاللېرگېنلار، ئىممۇنىتېت