سىزدە بۇ خىل بوغۇز مەسىلىلىرى بارمۇ؟ كېكىردەك راكى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

ئاۋازىڭىز ئاستا-ئاستا ئۆزگىرىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتامسىز؟ ياكى بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قېلىپ، يۇتۇش تەسكە توختىغاندەك ھېس قىلىۋاتامسىز؟ بەزىدە بىز بۇلارنى پەقەت زۇكام ياكى بوغۇز يۇقۇملىنىشى دەپ ئويلايمىز، ئەمما بەزىدە ئۇلار سەل جىددىيرەك بىر نەرسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بۈگۈن بىز بوغۇز راكى دەپ ئاتىلىدىغان بۇ نەرسە توغرىسىدا سۆزلەشمەكچى بولدۇق. قورقماڭ، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

كېكىردەك راكى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كېكىردەك راكى كېكىردەكتە پەيدا بولىدىغان راك كېسىلى . كېكىردەك بوغۇزىمىزنىڭ ناھايىتى مۇھىم بىر قىسمى. بەزى كىشىلەر ئۇنى «ئاۋاز ساندۇقى» دەپمۇ ئاتايدۇ. چۈنكى بىز بۇ كېكىردەكنىڭ ياردىمىدە سۆزلەيمىز، نەپەس ئالىمىز ۋە يۇتىمىز. ئاۋاز پەردىلىرىمىزمۇ مۇشۇ كېكىردەكنىڭ ئىچىدە.

راك دېگەن نېمە؟ راك كېسىلى بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەر تېز ۋە كونترولسىز بۆلۈنۈپ كۆپىيىشكە باشلىغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇنداق شەكىللەنگەن نورمالسىز ھۈجەيرىلەر بىر يەرگە توپلىنىپ، ئۆسمە ھاسىل قىلىشى مۇمكىن. بۇ كېكىردەك راكىدا يۈز بېرىدىغان ئىش. بۇ راك ھۈجەيرىلىرى كۆپىيىش جەريانىدا ئەتراپىدىكى ساغلام توقۇلمىلارغا تاجاۋۇز قىلىپ، بەدىنىمىزگە زىيان سالىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىزنىڭ كېكىردىكىمىزنى ئۈچ قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ:

1. ئۈستى تەرەپ (ئۈستۈنكى قىسىم): بوغۇز راكىنىڭ تەخمىنەن %35 ى، يەنى ئۈچتىن بىر قىسمىدىن كۆپرەكى بۇ قىسىمدىن باشلىنىدۇ.

2. ئېغىز بوشلۇقى (ئوتتۇرا قىسىم): ئاۋاز پەردىسى مۇشۇ يەردە. بوغۇز راكىنىڭ تەخمىنەن %60 ى، يەنى يېرىمىدىن كۆپرەكى بۇ مۇھىم قىسىمدىن باشلىنىدۇ.

3. ئېغىز ئاستى (ئاستى قىسىم): بوغۇز راكىنىڭ تەخمىنەن %5 ى، يەنى ھەر 20 راكنىڭ بىرى مۇشۇ قىسىمدىن باشلىنىدۇ.

كېكىردەك راكى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

كېكىردەك راكى باش ۋە بويۇن راكى تۈرىگە كىرىدىغان بىر خىل راك كېسىلى. دۇنيادىكى بەزى دۆلەتلەردىكى، مەسىلەن، ئامېرىكىدا، ھەر يىلى تەخمىنەن 12500 ئادەم بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولىدىغانلىقى ۋە تەخمىنەن 4000 ئادەم بۇ كېسەلدىن قازا قىلىدىغانلىقى ئېيتىلغان. بۇ خىل راك كېسەللىكلىرى سىرىلانكىدامۇ كۆرۈلىدۇ، شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بوغۇز راكىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇنىڭ ئەڭ چوڭ مەسىلىسى شۇكى، دەسلەپكى ئالامەتلەرنى باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى بىلەن ئاسانلا ئارىلاشتۇرۇپ قويۇش مۇمكىن . ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت ئاۋازنىڭ قىرقىرىشى . ئەگەر بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن ياخشىلانمىسا، گۇمانلىنىشىڭىز كېرەك. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ پەقەت زۇكام دەپ ئويلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى:

• داۋاملىق بوغۇز ئاغرىش ياكى يۆتەل.
• ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشقان ئاۋاز ئۆزگىرىشلىرى (مەسىلەن، قىرقىراپ قېلىش).
• يېمەك-ئىچمەك يۇتقاندا ئاغرىق ياكى باشقا راھەتسىزلىك ھېس قىلىش.
• بويۇن ياكى بوغۇزدا تۈگۈنچە پەيدا بولۇششۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىنى تۇتۇۋېلىش.
• «(دىسفونىيە)» ئاۋاز چىقىرىشتىكى قىيىنچىلىق .
• قۇلاق ئاغرىقى (بولۇپمۇ بىر تەرەپ).

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (دىماق قىسىلىش) .
• نەپەس ئالغاندا يۇقىرى ئاۋازلىق، قوپال ئاۋاز (سترىدور) .
• بوغۇزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك دائىم ھېس قىلىش (Globus Sensation) .
• قانلىق يۆتەل (قان تۈكۈرۈش) .

بوغۇز راكىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇ راك كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبلەر بار.

• جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىك (STY) بولغان بەزى HPV (ئىنسان پاپىللوما ۋىرۇسى) تۈرلىرى كېكىردەك راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بۇنىڭدىن باشقا، تاماكا چېكىش (تاماكا چېكىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىش بۇ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. ئەگەر ئىككىسىنى بىرلىكتە قىلسىڭىز، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

بوغۇز راكىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

بۇ راك كېسىلىنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا بىر قانچە خەۋپ ئامىللىرى بار. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم، چۈنكى بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى كونترول قىلالايمىز.

• تاماكا چېكىش ياكى باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش: بۇ ئاساسلىق خەۋپ ئامىلى . تاماكا چەككۈچىلەردە بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• ئىسپىرت ئىستېمال قىلىش: بولۇپمۇ كۈنىگە بىردىن ئارتۇق ئىسپىرت ئىچسىڭىز، خەۋپ ئاشىدۇ. تاماكا چېكىدىغان ۋە ئىسپىرت ئىچىدىغان كىشىلەردە خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
• يېشى: بۇ راك كېسىلى ئەڭ كۆپ 55 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.
• جىنسى: ئەرلەرنىڭ بۇ خىل راكقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئاياللارغا قارىغاندا بەش ھەسسە يۇقىرى. بۇنىڭ سەۋەبى ئەرلەر ئارىسىدا تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىشنىڭ يۇقىرى بولۇشىدىن بولۇشى مۇمكىن.
• ئىلگىرى باش ياكى بويۇن راكىغا گىرىپتار بولغانلار: بۇ خىل راكقا گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن تۆتتىن بىرى (%25) بۇ رايوندا يەنە راك كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ.
• كەسىپ: بەزى كەسىپلەر ماددىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچراش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. مەسىلەن:
• سۇلفات كىسلاتاسى تۇمانى
• ياغاچ چاڭلىرى
• نىكېل
• ئاسبېست
• گۆرجەك گازى ئىشلەپچىقىرىدىغان زاۋۇتلاردا ئىشلەۋاتىدۇ.
• ماشىنا-ئۈسكۈنىلەر بىلەن ئىشلەيدىغان كىشىلەرنىڭ بوغۇز راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىمۇ ئاشىدۇ.

كېكىردەك راكى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ.بوغۇزىڭىز ۋە بوينىڭىز تەكشۈرۈلىدۇ. بۇ دەسلەپكى تەكشۈرۈشتىن كېيىن، دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن سىزگە يەنە بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

قانداق تەكشۈرۈشلەر دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ؟

بۇنىڭ ئۈچۈن بىر قانچە ئاساسلىق سىناق ئېلىپ بېرىلىدۇ:

• رەسىم سىكانىرلاش:
• CT ياكى MRI تەكشۈرۈشى: بۇلار بەدەننىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ئالالايدۇ. ئۇلار راك ئۆسمىسىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ئورنى قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆرسىتەلەيدۇ.
• كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ راكنىڭ ئۆپكىگە تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• لارىڭوسكوپىيە: بۇ جەرياندا، دوختۇر ئېندوسكوپ دەپ ئاتىلىدىغان، كامېرا ۋە نۇر ئورنىتىلغان نېپىز، يۇمشاق نەيچىنى ئېغىز ياكى بۇرۇن ئارقىلىق بوغۇزغا كىرگۈزىدۇ. بۇ ئارقىلىق دوختۇر بىۋاسىتە بوغۇزنىڭ ئىچىنى كۆرەلەيدۇ.
• PET سىكانىرلاش: بۇنىڭدا، ئىنتايىن ئاز مىقداردىكى، بىخەتەر رادىئوئاكتىپلىق ماددا ۋېناغا ئوكۇل قىلىنىدۇ. بۇ ماددا راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
• بىئوپسىيە: بۇ راك كېسىلىنى جەزملەشتۈرۈشتىكى ئەڭ مۇھىم تەكشۈرۈش . كېكىردەكتىن كىچىك بىر پارچە نورمالسىز توقۇلما ئېلىنىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلىدۇ. بىر پاتولوگ ، يەنى توقۇلما ئالىمى بۇ ھۈجەيرىلەرنى تەكشۈرىدۇ. بەزى راك داۋالاش ئۇسۇللىرى پەقەت راك ھۈجەيرىلىرىدە مەلۇم ئاقسىل بەلگىلىرى بولغاندا ئۈنۈملۈك بولىدۇ. شۇڭا بۇ بىئوپسىيە يەنە بۇ بەلگىلەرنى تەكشۈرىدۇ.

كېكىردەك راكىنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟

دىئاگنوز قويۇشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە، راكنىڭ باسقۇچى بېكىتىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك راكنىڭ ئېغىرلىقى، ئۆسمىنىڭ قانچىلىك دەرىجىدە ئۆسكەنلىكى ۋە بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنى بېكىتىشنى كۆرسىتىدۇ.

بوغۇز راكىنىڭ باسقۇچلىرى تۆۋەندىكىدەك:

• كېكىردەك راكىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى: 0، 1 ۋە 2- باسقۇچلاردا، ئۆسمە كىچىك بولىدۇ. راك كېكىردەكتىن باشقا يەرگە تارقىلىپ كەتمىگەن بولىدۇ.
• ئېغىرلاشقان كېكىردەك راكى: 3- ۋە 4- باسقۇچلاردا، ئۆسمە چوڭىيىپ كەتكەن. ئۇ ئاۋاز پەردىسىگە تەسىر قىلغان ياكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە ياكى بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقالغان بولۇشى مۇمكىن.

بوغۇز راكى ئەڭ ئاۋۋال قەيەرگە تارقىلىدۇ؟

كېكىردەكتىن باشقا جايلارغا تارقالغان راك قالقانسىمان بەز، نەپەس يولى، قىزىلئۆڭگەچ، تىل، ئۆپكە، جىگەر ۋە سۆڭەكلەرگە تارقىلىشى مۇمكىن.

بوغۇز راكىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

بەختكە يارىشا، بوغۇز راكىنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللايدۇ.

• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: بۇ رادىئاتسىيەلىك ئونكولوگلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.يۇقىرى ئېنېرگىيىلىك رادىئاتسىيە نۇرى راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. رادىئاتسىيە پەقەت راك ئۆسمىسىگىلا قارىتىلغان بولغاچقا، ئەتراپتىكى ساغلام توقۇلمىلارغا بولغان زىيان ئەڭ تۆۋەن چەكتە بولىدۇ.
• خىمىيىلىك داۋالاش: تېببىي ئونكولوگلار راك ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرۈش ياكى ئۇلارنىڭ ئۆسۈشىنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن دورىلار ئىشلىتىدۇ. خىمىيىلىك داۋالاش كۆپىنچە ۋېنا ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما دوختۇرلار ئۇلارنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئىممۇنىتېت داۋالاش: بۇ راك كېسىلىگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي مۇداپىئە سىستېمىسى بولغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوزغىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ يەنە بىئولوگىيىلىك داۋالاش دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• نىشانلىق داۋالاش: بۇ داۋالاش راك ھۈجەيرىلىرىدىكى ئالاھىدە ئاقسىللارنى نىشان قىلىپ، ھۈجەيرىلەرنىڭ كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• ئوپېراتسىيە:
• راكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا ، پەقەت راك ئۆسمىسىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى ئېلىپ بېرىلىپ، كېكىردەكنى ساقلاپ قالغىلى بولىدۇ (يەنى سۆزلەش ۋە يۇتۇش ئىقتىدارىنى ساقلاپ قالغىلى بولىدۇ).
• راك كېسىلىنىڭ ئېغىرلاشقان ئەھۋاللىرىدا ، جراحلار پۈتۈن كېكىردەكنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى بولغان لارىڭكېتومىيە قىلدۇرۇشى مۇمكىن.

بەزىدە بىردىن ئارتۇق داۋالاش ئۇسۇلى لازىم بولىدۇ. مەسىلەن، خىمىيىلىك داۋالاش ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قالغان راك ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.

كېكىردەك ئوپېراتسىيەسىنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

راكنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە ئىشلىتىلىدۇ. بوغۇز راكى ئوپېراتسىيەسىنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بوغۇزنىڭ ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىش بىلەن بىر ۋاقىتتا راك ئۆسمىسىنى ئېلىۋېتىشتۇر. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بوغۇزنىڭ بىر قىسمىنى ياكى پۈتۈن بوغۇزنى ئېلىۋېتىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بىر قانچە ئاساسلىق ئوپېراتسىيە تۈرلىرى بار:

• كوردېكتومىيە: ئاۋاز پەردىسىنىڭ بىر قىسمىنى ياكى ھەممىسىنى ئېلىۋېتىش. بۇ ئادەتتە ئېغىز ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• يۇتقۇنچاق ئۈستى قىسمىنى ئېلىۋېتىش: يۇتقۇنچاقنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى ئېلىۋېتىش. بۇنى بويۇن ياكى ئېغىز ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ.
• گېمىلارىڭېكتومىيە: بوغۇزنىڭ يېرىمىنى ئېلىۋېتىش. بۇ ئاۋازىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• قىسمەن لارىڭېكتومىيە: لارىڭېكتومىيەنىڭ بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىش. بۇ ئۇسۇل سۆزلەش ئىقتىدارىنى ساقلاپ قالالايدۇ.
• پۈتۈن لارىڭېكتومىيە: بويۇن ئارقىلىق پۈتۈن لارىڭېكتومىيەنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى.
• قالقانسىمان بەزنى ئېلىۋېتىش: قالقانسىمان بەزنىڭ ھەممىسىنى ياكى بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىش (راك تارقالغان بولسا).
• لازېر ئوپېراتسىيەسى: قاناشسىز ئۆسمىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن لازېر نۇرى ئىشلىتىش.

ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى قانداق تاللاش كېرەك؟

كېكىردەك راكىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا، داۋالاش گۇرۇپپىسى ئەڭ كۆپ بولغاندا ئوپېراتسىيە ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. تەتقىقاتلار ھەر ئىككىسىنىڭ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلغاندا، داۋالاش گۇرۇپپىسى تۆۋەندىكى بىر قانچە ئامىلنى كۆزدە تۇتىدۇ:

• سۆزلەش ۋە يۇتۇش قابىلىيىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى نېمە؟
• ئارزۇيىڭىز، ئۈمىدىڭىز ۋە داۋالاش پىلانىڭىزغا ئەمەل قىلىش ئىقتىدارىڭىز.
• سىزنىڭ يېشىڭىز.
• سىزدە بار باشقا كېسەللىكلەر.
• ئاۋازىڭىزغا بولغان ئېھتىياج (مەسىلەن، خىزمىتىڭىز ئۈچۈن).
• ئاۋازىڭىزنىڭ تەبىئىتى.
• سىز ھازىر تاماكا چېكىۋاتامسىز ياكى ئىلگىرى تاماكا چەككەنمۇ؟
• سىزنىڭ نەپەس ئېلىش قابىلىيىتىڭىز.
• يېقىنلىرىڭىزنىڭ قوللىشى.

كېكىردەك راكىدىن ئۆزىڭىزنى ساقلىيالايسىزمۇ؟

بارلىق راك كېسەللىكلىرىدىن تولۇق ساقلىنىش مۇمكىن بولمىسىمۇ، كېكىردەك راكى قاتارلىق نۇرغۇن راك كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار. بۇنىڭ ئىچىدە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى قوللىنىلىشىمۇ بار:

• تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي تاشلاڭ ۋە باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەتمەڭ. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش.
• ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشىڭىزنى چەكلەڭ. ئەگەر سىز ئىسپىرتقا بېرىلىپ كەتكەن بولسىڭىز، داۋالىنىشقا ئېرىشىڭ.
• ساغلام يېمەكلىكلەرنى يەڭ. كۆپرەك كۆكتات ۋە مېۋە-چېۋە يەڭ.

«بۈگۈن تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ. ئۇ سىزنى پەقەت كېكىردەك راكىدىنلا ئەمەس، بەلكى باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەردىنمۇ ساقلايدۇ».

لارىڭكېتومىيە ئۈچۈن تەكشۈرۈش بارمۇ؟

ھازىر كېكىردەك راكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن مەخسۇس، دائىملىق تەكشۈرۈش يوق . قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە ئاۋازىڭىزنىڭ قىرقىشى، باشقا ئۆزگىرىشلەر ياكى داۋاملىق يۆتەل قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بالدۇر بايقاش راكنى دەسلەپكى باسقۇچتا بايقىيالايدۇ. ئاندىن داۋالاش ئاسانلىشىدۇ ۋە ساقىيىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

بوغۇز راكىنى داۋالىغاندىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

داۋالىنىشتىن كېيىن، ئەھۋالىڭىزنىڭ ياخشىلىنىۋاتقان-ياخشىلانمىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. دوختۇر تۆۋەندىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىدۇ:

• ھەر قانداق ئاغرىقنى داۋالاش.
• يۇتۇش قىيىنچىلىقى ياكى ئېغىز بوشلۇقى ۋە قىزىلئۆڭگەچتىكى يارىلارنى (شىلىمشىق پەردە ياللۇغى) كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز توغرىسىدا مۇزاكىرە قىلىڭ ۋە ھېچقانداق مەسىلە كۆرۈلمەي يېيىش-يۈتۈش ئىقتىدارىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
• بويۇندا داغ پەيدا بولۇش ياكى ئېغىز ئېچىش قىيىنلىشىش ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىشى مۇمكىن.

كېكىردەك راكىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟

سىزنىڭ كەلگۈسىڭىز بىر قانچە ئامىلغا باغلىق. مەسىلەن، راكنىڭ باسقۇچى، يېشىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز. ئادەتتە، دەسلەپكى باسقۇچتىكى بوغۇز راكىنىڭ ياشاش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ . بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقالغان ئېغىر راكنىڭ ياشاش ئېھتىماللىقى سەل تۆۋەن.

لېكىن،ھەتتا ئېغىرلاشقان كېكىردەك راكىنىمۇ داۋالىغىلى بولىدۇ. ئەگەر راك قايتا پەيدا بولسا، ئادەتتە داۋالاشتىن كېيىنكى ئىككى يىلدىن ئۈچ يىلغىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە يۈز بېرىدۇ. بەش يىلدىن كېيىن راكنىڭ قايتا پەيدا بولۇش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز ياكى ئىسپىرت ئىچسىڭىز ۋە توختىمىسىڭىز، بۇ ساھەدە يېڭى راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

مېنىڭ ئاشقازان ئوپېراتسىيەم بولۇشى كېرەكمۇ؟

ئەگەر سىز پۈتۈن بوغۇز ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرسىڭىز، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ نەپەس ئېلىشىڭىز ئۈچۈن بوينىڭىزغا يېڭى بىر ھاۋا يولى ياسايدۇ. بۇ ستوما دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ مەڭگۈلۈك ياكى ۋاقىتلىق بولۇشى مۇمكىن. ستوماڭىزنى پەرۋىش قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش:

• ئۇنىڭ پاكىز ۋە بەلغەمسىز ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن كۈندە تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
• تۇزلۇق سۇيۇقلۇق پۈركۈش ياكى رەخت ئىشلىتىپ، ئاشقازاندىكى شىلىمشىق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىڭ.
• تۇزلۇق سۇ پۈركۈش ئارقىلىق نەملىك ساقلاڭ.
• يۇمشاق سوپۇن ۋە سۇ ئىشلىتىپ، ئاشقازان ئېغىزىنىڭ ئەتراپىنى تازىلاڭ.
• ستومانى سۇغا چىلاپ قويماڭ.
• چاڭ-توزاننىڭ كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى يېپىپ قويۇڭ (شارپا ياكى ئالاھىدە ئېغىز بوشلۇقى ياپقۇچ بىلەن). ساقال ئېلىۋاتقاندا ۋە يۇيۇنغاندا ئۈستىنى يېپىپ قويۇڭ.

پۈتۈن كېكىردىكىم ئېلىۋېتىلسە، ئۆزۈمگە قانداق قارىيالايمەن؟

ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاش ناھايىتى مۇھىم . داۋالاشتىن بۇرۇن، داۋالاش جەريانىدا ۋە داۋالاشتىن كېيىن تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي يىراق تۇرۇڭ. داۋالاشتىن كېيىن تاماكا چەككەن كىشىلەرنىڭ باشقا راك تۈرلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تاماكا چەككەن كىشىلەرنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى تۆۋەن بولىدۇ. تاماكا چېكىش سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزنى كېچىكتۈرۈپ، داۋالاشنىڭ ئەكىس تەسىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

بوغۇز راكىنى داۋالىغاندىن كېيىن سۆزلىيەلەمدىم؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە.

• ئەگەر سىز پۈتۈن كېكىردەك ئېلىۋېتىلسە (يەنى پۈتۈن كېكىردەك ئېلىۋېتىلسە)، يېڭىچە سۆزلەش ئۇسۇلىنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك. بۇ ئىشتا سىزگە سۆزلەش داۋالاش مۇتەخەسسىسى ياردەم بېرىدۇ.
• ئەگەر دوختۇر كېكىردەكنىڭ پەقەت بىر قىسمىنى ئېلىۋەتكەن بولسا، دەسلەپتە ئاۋازىڭىز قىرقىراپ چىقىشى مۇمكىن، ئەمما ئاۋازىڭىز ئەسلىگە كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ئىلگىرىكىگە قارىغاندا باشقىچە ھېس قىلىنىشى ۋە ئاۋازى بولۇشى مۇمكىن.
• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش قاتارلىق باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋاقتىنچە ئاۋازىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە كېكىردەك ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن ئاۋازىڭىز ئەسلىگە كېلىدۇ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزگە بوغۇز راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلسا، دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراڭ:

• راك كېسىلى قايسى باسقۇچتا؟
• قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىم بار؟
• بۇ داۋالاش مېنىڭ سۆزلىشىم، نەپەس ئېلىشىم ۋە يۇتۇشىمغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
• داۋالىنىشتىن كېيىن ئەسلىگە كەلتۈرۈشۈم كېرەكمۇ؟
• راك كېسىلى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
• مەن قانداق قىلىپ ساغلام؟

كېكىردەك راكىنى دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشقا كىم ياردەم بېرىدۇ؟

كېكىردەك راكىنى داۋالاش گۇرۇپپىسى ئادەتتە ھەر خىل ساھەلەردىكى بىر قانچە مۇتەخەسسىس ۋە سەھىيە خادىملىرىدىن تەركىب تاپىدۇ:

• باش ۋە بويۇن جىراھلىرى: بۇلار باش ۋە بويۇن رايونىدىكى راكنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن قۇلاق ۋە بويۇن كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى .
• رادىئاتسىيەلىك ئونكولوگلار: رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئارقىلىق راك كېسىلىنى داۋالايدۇ.
• تېببىي ئونكولوگلار: راك كېسىلىنى خىمىيەلىك داۋالاش قاتارلىق دورىلار بىلەن داۋالايدۇ.
• چىش دوختۇرلىرى ۋە ئېغىز بوشلۇقى جىددىي قۇتقۇزۇش دوختۇرلىرى: رېنتىگېن نۇرى قاتارلىق مۇلازىمەتلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە ئېغىز بوشلۇقى راكىنى داۋالايدۇ.
• نۇتۇق تېراپېۋىتلىرى / نۇتۇق تىلى پاتولوگلىرى (SLPs): نۇتۇق، تىل، ئاۋاز، ئويلاش ۋە يۇتۇش قاتارلىق قالايمىقانچىلىقلارنى باھالايدۇ ۋە داۋالايدۇ.
• تىزىملاتقان دىئېتولوگلار: بىمارنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالى، كېسىلى ياكى يارىلىنىشىغا ئاساسەن ئوزۇقلۇققا باي يېمەك-ئىچمەك تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئىجتىمائىي خىزمەتچىلەر: بىمارلار ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىلىرىگە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ۋە ئۇچۇر بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ. ئۇلار مەسلىھەت بېرىدۇ، يەرلىك ۋە دۆلەت دەرىجىلىك بايلىقلارغا يوللايدۇ، قوللاش گۇرۇپپىلىرى ھەققىدە ئۇچۇر بېرىدۇ ۋە مالىيە ياردىمى ھەققىدە ئۇچۇر بېرىدۇ.
• ئاساسلىق داۋالاش خادىملىرى: راك كېسىلىنى داۋالاش جەريانىدا ئادەتتىكى داۋالاشنى نازارەت قىلىدۇ.

خۇلاسە ۋە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

ئەگەر سىزدە كېكىردەك راكىنىڭ ئالامەتلىرى، مەسىلەن ئاۋازىڭىزنىڭ قىرقىرىشى ياكى باشقا ئۆزگىرىشلىرى، داۋاملىق يۆتەل ياكى يۇتۇش قىيىنلىشىش قاتارلىقلار بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . 0- ۋە 1- باسقۇچلۇق كېكىردەك راكى بالدۇر داۋالانسا، ساقىيىش نىسبىتى ناھايىتى يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقلا، راكنى بالدۇر داۋالاش سۆزلەش ۋە يېيىش ئىقتىدارىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. راكىڭىزنىڭ باسقۇچىغا ئاساسەن داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش بوغۇز راكىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى. سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش بۇ ناچار ئادەتلەردىن يىراق تۇرۇش. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

` كېكىردەك راكى، بوغۇز راكى، ئاۋاز راكى، كېكىردەك راكى، راك ئالامەتلىرى، راكنى داۋالاش، تاماكا چېكىش راكى