تېرە مەسىلىلىرى كۆپچىلىكىمىز ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. قۇياش نۇرىنىڭ تەسىرى، يۈزدىكى داغ ۋە ياشنىڭ چوڭىيىشى بىلەن پەيدا بولغان ئىنچىكە سىزىقلار قاتارلىق نەرسىلەر بەزىدە بىزنىڭ ئىشەنچىمىزنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بىز بۈگۈنكى كۈندە ئەڭ ئىلغار ۋە ئالقىشقا ئېرىشكەن داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى، يەنى لازېرلىق تېرە يۈزىنى يېڭىلاش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ لازېرلىق داۋالاش (لازېرلىق تېرە يۈزىنى يېڭىلاش) دېگەن نېمە؟
بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ بولسىمۇ، ئەمەلىيەتتە ناھايىتى ئاددىي. تېرىمىزنى بىر-بىرىنىڭ ئۈستىگە قويۇلغان بىر قانچە قەۋەتنىڭ توپلىمى دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ داۋالاشتا، ئالاھىدە لايىھەلەنگەن لازېر نۇرى كونترول قىلىنىدىغان ئۇسۇلدا تېرىنىڭ يۈزىگە قارىتىلىدۇ. بۇ لازېر نۇرلىرى تېرىنىڭ بۇزۇلغان، كونا ئۈستۈنكى قەۋىتىنى (بىز ئۇنى «ئېپىدېرمىس» دەپ ئاتايمىز) ئاستا پارغا ئايلاندۇرۇپ چىقىرىۋېتىدۇ.
بۇ يەردە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار خۇددى كونا تامدىكى بىر قەۋەت بوياقنى سويۇپ تاشلاپ، ئۇنى تېخىمۇ چىرايلىق كۆرسىتىش ئۈچۈن يېڭى بوياق سۈرۈۋاتقاندەك.
بۇنىڭدىن باشقا، بۇ لازېر نۇرلىرى يەنە تېرە ئاستى قەۋىتىنى («دېرمىسى») قىزىتىدۇ. بۇ ئىسسىقلىق تېرىمىزنىڭ ياش ۋە قاتتىق بولۇشىنى ساقلايدىغان يېڭى كوللاگېن تالالىرىنىڭ شەكىللىنىشىگە سەۋەب بولىدۇ. نەتىجىدە، يېڭى تېرە ئىلگىرىكىدىن سىلىق، پارقىراق ۋە ياش كۆرۈنىدۇ. بۇ يەنە «لازېر پوستىنى يوقىتىش» ياكى «لازېر پوستىنى يوقىتىش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كىملەرگە ئەڭ ماس كېلىدۇ؟
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى مەسىلىلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولسا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى سىز ئۈچۈن ياخشى چارە بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئاخىرقى قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن چوقۇم كەسپىي دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
| تېرە مەسىلىسى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| چىۋىن ياكى سۇ چېچەك داغلىرى | ياشلىقتىكى يۈزدىكى دانىخورەك ياكى سۇ چېچەك سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئۇزۇنغا سوزۇلغان داغلار. |
| تېرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى | يۈزدە قوڭۇر داغلار، قۇياش كۆيۈش ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان تېرە رەڭگىنىڭ تەكشى بولماسلىقى. |
| يۈزدىكى ئىنچىكە قورۇقلار | ياش بىلەن بىللە پەيدا بولىدىغان ئىنچىكە قورۇقلار، مەسىلەن، كۆز ئاستى، كۆز ئەتراپى، پېشانە ياكى ئېغىز ئەتراپىدىكى قورۇقلار. |
| قۇياش نۇرىدىن زەخمىلەنگەن تېرە | ئۇزۇن مۇددەت قۇياش نۇرىغا قاقلىنىشتىن كېلىپ چىققان تېرە زەخمىلىنىشى ۋە داغلىنىشى. |
| بۇرۇندىكى ماي بەزلىرىنىڭ چوڭىيىشى | بەزى كىشىلەرنىڭ بۇرنىدىكى ماي بەزلىرى چوڭىيىپ، رىنوفىما (بۇرنىنىڭ سىرتقى كۆرۈنۈشى ناچارلىشىدۇ) پەيدا قىلىدۇ. |
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئەمەس. مەسىلەن، ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان ئاكتىپ يۈز ھۈجەيرىسى بولسا، تېرىڭىز قاراڭغۇ بولسا، چوڭقۇر قورۇقلىرىڭىز بولسا ياكى تېرىڭىز ساڭگىلاپ قالسا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى چارە بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى.
بۇ لازېرلىق داۋالاش قانداق ئۈنۈم بېرىدۇ؟
بۇنىڭ ئۈچۈن ئىككى خىل ئاساسلىق لازېر تۈرى ۋە يەنە بىر ئالاھىدە ئۇسۇل ئىشلىتىلىدۇ. دوختۇرىڭىز تېرىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان تىپنى تاللايدۇ.
كاربون تۆت ئوكسىد - CO2 لازېرى
بۇ سەل كونا ۋە كۈچلۈكرەك بىر خىل لازېر. ئۇ چوڭقۇر قورۇقلار، ئېغىر يارا ئىزلىرى ۋە سۆگەللەرنى يوقىتىشقا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئۇسۇل بىلەن داۋالانغاندىن كېيىن تېرىنىڭ ساقىيىشىغا تەخمىنەن ئىككى ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
ئېربىي لازېر
بۇ خىل يۈزەكى قورۇقلار ۋە ئانچە چوڭقۇر بولمىغان داغلارغا ئىشلىتىلىدۇ. بۇنىڭ ئەۋزەللىكى شۇكى، ئەتراپتىكى تېرىگە ناھايىتى ئاز زىيان يېتىدۇ. شۇڭا، شىشىش، كۆكۈرۈش ئاز بولىدۇ ۋە ساقىيىش ۋاقتى قىسقا بولىدۇ (تەخمىنەن بىر ھەپتە). بۇ تېرىسى سەل قاراڭغۇراق كىشىلەر ئۈچۈن ياخشى تاللاش بولالايدۇ.
كەسىرلىك لازېر
بۇ ئازراق باشقىچە ئۇسۇل. بۇ يەردە، لازېر پۈتۈن تېرىگە قارىتىلمايدۇ. ئەكسىچە، ئىنتايىن ئىنچىكە لازېر نۇرى تېرىنىڭ چوڭقۇر قىسمىدا مىليونلىغان كىچىك تۆشۈكلەرنى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. تۆشۈكلەرنىڭ ئەتراپىدىكى تېرە بۇزۇلمايدۇ. نەتىجىدە، ساغلام تېرىدىكى كوللاگېن تالالىرى قىسقىرايدۇ ۋە پۈتۈن تېرە تارتىشىدۇ. بۇ داۋالىنىش ۋاقتىنى قىسقارتسىمۇ، لازېر نۇرى تېخىمۇ چوڭقۇر سىڭىپ كىرگەچكە، ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپى ئازراق ئېشىشى مۇمكىن.
داۋالاشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىسىز؟
ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، داۋالاشتىن بۇرۇن بەزى تەييارلىقلارنى قىلىشىڭىز كېرەك.
- قۇياشتىن ساقلىنىڭ:داۋالاشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە 4 ھەپتە قۇياش نۇرىغا چۈشۈشتىن، قۇياشقا قاقلىنىشتىن ۋە باشقا قۇياش نۇرىغا ئۇچرىماسلىق كېرەك. سىرتقا چىققاندا كەڭ دائىرىلىك قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ.
- باشقا داۋالاشلارنى توختىتىش: خىمىيىلىك پوستلاش ۋە دېرمابرازىيە قاتارلىق باشقا چوڭقۇر تېرە داۋالاشلىرىنى 4 ھەپتە بۇرۇن توختىتىش كېرەك.
- بەزى دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىڭ: بەزى ئانتىبىئوتىكلار (دوكسىتسىكلىنغا ئوخشاش) تېرىڭىزنى نۇرغا سەزگۈر قىلىپ قويۇشى مۇمكىن. شۇڭا، داۋالاشتىن كەم دېگەندە 72 سائەت بۇرۇن بۇ دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
- ھېربىسقا دىققەت قىلىڭ: ئەگەر ئىلگىرى سىزدە سوغۇق يارا ياكى باشقا ھېربىس يۇقۇملىنىشلىرى بولغان بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئۇلار داۋالىنىشتىن بۇرۇن ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى (مەسىلەن، ئاتسىكلوۋىر) يېزىپ بېرىشى مۇمكىن، بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن.
- تېرىنى تەييارلاش: بەزىدە دوختۇر سىزگە داۋالاشتىن تەخمىنەن 4 ھەپتە بۇرۇن رېتىنوئىد كرېمى ئىشلىتىشنى ئېيتىدۇ.
داۋالاشتىن كېيىن تېرىگە قانداق پەرۋىش قىلىش كېرەك؟
داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىنىڭ %50 ى داۋالاشتىن كېيىن تېرىڭىزنى قانداق پەرۋىش قىلىشىڭىزغا باغلىق. شۇڭا، بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
داۋالاشتىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە، تېرە قۇياش كۆيۈشكە ئوخشاش قىزارغان، كۆيگەن ۋە قىچىشقان بولۇشى مۇمكىن. سىز يەنە سېرىق رەڭلىك ئېقىش ۋە كىچىك قاپارتمىلارنى كۆرەلەيسىز. ھەرگىز پەيدا بولغان قاپارتمىلارنى تىرنىماڭ ياكى چىشلىمەڭ. بۇنداق قىلىش يارا ئىزى ياكى يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. 5-7 كۈندىن كېيىن، تېرە قۇرۇپ، سويۇلۇشقا باشلايدۇ. يېڭى تېرە دەسلەپتە پۇشتەك كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ رەڭ 2-3 ئاي ئىچىدە ئاستا-ئاستا سۇسلىشىدۇ.
| نېمە قىلىش كېرەك | مۇھىم نۇقتىلار |
|---|---|
| داۋالاشتىن كېيىن دەرھال (دەسلەپكى 1-2 ھەپتە) | |
| تېرە تازىلاش | دوختۇرنىڭ دېگىنىدەك، تېرىنى كۈنىگە 2-5 قېتىم تۇزلۇق سۇ ياكى سىركە سۈيى بىلەن (كۆرسەتمە بويىچە) تازىلاڭ. |
| شىشىشنى ئازايتىش | دەسلەپكى 4 كۈندە ئۇخلىغاندا قوشۇمچە ياستۇق ئىشلىتىڭ. كۈندۈزى ھەر 1-2 سائەتتە 15 مىنۇت مۇز خالتىسى قويۇڭ. |
| گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىش | تېرىنىڭ قۇرۇپ كېتىشى ۋە قېپىقىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، تېرە ساقىيىپ كەتكۈچە دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن مەلھەم (مەسىلەن، ۋازېلىن) سۈرۈڭ. |
| ساقلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلار | 4 ھەپتە ئىچىدە قاتتىق يۈز داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن (مەسىلەن، گلىكولىك كىسلاتا) ساقلىنىڭ. تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. چۈنكى ئۇ ساقىيىش جەريانىنى ئاستىلىتىدۇ. |
| تېرە ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن | |
| قۇياشتىن ساقلىنىش | بۇ چوقۇم كېرەك! يېڭى شەكىللەنگەن تېرە ناھايىتى سەزگۈر، شۇڭا ھەمىشە SPF 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولغان كەڭ دائىرىلىك قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ. |
| تېرىنى نەملەندۈرۈش | ھەر كۈنى دوختۇرىڭىز تەۋسىيە قىلغان ياخشى نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ. |
قانداق ئاسارەتلەر بولۇشى مۇمكىن؟
بۇلار قورقۇنچلۇق تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئىشلارنىڭ كۆپىنچىسى ئاز ئۇچرايدۇ. ئەگەر دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلسىڭىز، بۇ خەۋپلەرنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز.
- مىلىيا: بۇلار تېرە ساقىيىش جەريانىدا كىچىك ئاق تۈكۈرۈكلەرگە ئوخشاش كۆرۈنۈشى مۇمكىن. ئادەتتە تازىلىنىش بىلەن يوقاپ كېتىدۇ.
- پىگمېنت ئۆزگىرىشى: بەزىدە داۋالانغان رايونلارنىڭ تېرە رەڭگى سەل قاراڭغۇلىشىشى (ھىپېرپىگمېنتاتسىيە) ياكى ئاز ئۇچرايدىغان ھاللاردا سۇسلىشىشى (ھىپپىگمېنتاتسىيە) مۇمكىن. بۇنىڭ ئالدىنى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىش ئارقىلىق كۆپىنچە ئالغىلى بولىدۇ.
- يۇقۇملىنىش: ھېربېس ياكى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش قايتا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇر داۋالاشتىن ئىلگىرى ۋە كېيىن دورا يېزىپ بېرىدۇ.
- يارا ئىزلىرى: بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما كۆرسەتمىلەرگە توغرا ئەمەل قىلىنمىسا، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- لازېرلىق داۋالاش تېرە داغلىرى، قورۇقلار ۋە رەڭ ئۆزگىرىش مەسىلىلىرىنى داۋالاشتا ئىنتايىن ئۈنۈملۈك ۋە زامانىۋى داۋالاش ئۇسۇلى.
- بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ، شۇڭا تېرىڭىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن تەجرىبىلىك دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
- ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ۋە ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، داۋالاشتىن ئىلگىرى ۋە كېيىن دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- نەتىجىلىرى ئۇزۇنغا سوزۇلغان بولسىمۇ، نورمال قېرىشنى توختىتالمايدۇ. داۋالاشتىن كېيىنمۇ، تېرىنى قوغداش، بولۇپمۇ قۇياش نۇرىدىن ساقلاش ئۇزۇن مۇددەتلىك نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- چۈنكى بۇ گۈزەللەشتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇلى بولغاچقا، ئادەتتە سۇغۇرتا بىلەن قاپلانمايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ