سىزگە لېۋوكارنىتىن دورىسى بېرىلدىمۇ؟ بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە، بەدىنىمىزدە بەزى نەرسىلەر كەم بولغاندا، ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، بەدىنىمىزدە كارنىتىن دەپ ئاتىلىدىغان مۇھىم ماددا كەم بولغاندا، دوختۇرلار بىزگە لېۋوكارنىتىن دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى ئىشلىتىشىمىزنى ئېيتىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ لېۋوكارنىتىن دورىلىرى ھەققىدە سۆزلەيلى. بۇنى «(Carnitor)» ماركىسىدا تاپقىلى بولىدۇ.

لېۋوكارنىتىن دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لېۋوكارنىتىن بەدىنىڭىزدىكى كارنىتىننىڭ تۆۋەن سەۋىيىسىنى تۈزىتىش ئۈچۈن بېرىلىدىغان بىر خىل دورا. ھازىر سىز «بۇ كارنىتىن نېمە؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كارنىتىن بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم بىر ماددا. ئۇ بولۇپمۇ مېڭىمىز، مۇسكۇللىرىمىز ۋە يۈرىكىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاشقا پايدىلىق.

ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، كارنىتىن بەدىنىمىزدىكى ماينى ئېنېرگىيەگە ئايلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ، بەدىنىمىزدىكى ماي ماشىنىنىڭ يېقىلغۇسىغا ئوخشايدۇ. بۇ يېقىلغۇ ماشىنىنىڭ ھەرىكەتلىنىشىگە ئىشلىتىلگەندەك، كارنىتىن بەدىنىمىزدىكى ماينى ئېنېرگىيەگە ئايلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ چاغدا بىز كۈندىلىك ئىشلىرىمىزنى قىلىش، مېڭىش، يۈگۈرۈش، سەكرەش ئۈچۈن ئېنېرگىيەگە ئېرىشىمىز.

دوختۇرلار بەزىدە بۇ دورىنى باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراپ باققانىڭىز ياخشى.

بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا نېمە دېيىشىم كېرەك؟

بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا بىر قانچە نەرسىنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. بۇلارنى يوشۇرماڭ، چۈنكى ئۇلار سالامەتلىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

• ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئېپىلېپسىيە ياكى تارتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا.
• ئەگەر سىزدە لېۋوكارنىتىن، كارنىتىن، باشقا ئوزۇقلۇق قوشۇمچە ماددىلىرى، يېمەكلىكلەر، يېمەكلىك بوياقلىرى ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيە ياكى غەيرىي ئادەتتىن تاشقىرى رېئاكسىيە بولغان بولسا.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز .
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز .

دوختۇرىڭىزغا بۇ پاكىتلارنى ئېنىق ئېيتىپ بەرسىڭىز، ئۇ بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە ئۇنى قانداق بېرىشنى ئېنىق قارار قىلالايدۇ.

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئۇنچە قىيىن ئەمەس.

بۇ دورىلارنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئېغىزدىن ئىچىش كېرەك. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ دورىنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. دوختۇر توختىتىشنى ئېيتقۇچە بۇ دورىنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك.

بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا بېرىش كېرەكمۇ؟

ئەگەر بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا بەرسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. گەرچە بەزى بەزى كېسەللىكلەر ئۈچۈن بالىلارغا بېرىشكە بولسىمۇ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلار بار.شۇڭا، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بالىلارغا بەرمىگەن ياخشىمۇ؟

ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە) قانداق قىلىمەن؟

شۇنداقلا، بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئارتۇقچە ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزى ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇ چاقچاق ئەمەس.

ئەڭ مۇھىمى: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. دورىڭىزنى باشقىلار بىلەن ھەرگىز ئورتاقلاشماڭ. سىزدە ئوخشاش كېسەللىك بولسىمۇ، سىزگە ماس كېلىدىغان دورا ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

ئەگەر دورا ئىچىش ۋاقتىڭىزنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز نېمە قىلىسىز؟

ئەمدى دورىڭىزنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، نېمە قىلاتتىڭىز؟

ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى دورا مىقدارىنى ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن ئىچىڭ. ھەرگىز ئىككى ھەسسە ياكى قوشۇمچە دورا مىقدارىنى ئىچمەڭ. بۇنداق قىلىش، يۇقىرىدا دېيىلگەندەك، ئارتۇقچە دورا مىقدارىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ دورا باشقا ماددىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، ئۇ باشقا نەرسىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، بۇ دورىنىڭ ئىشلىش ئۇسۇلى ئۆزگىرىشى ياكى ئەكىس تەسىرى كۈچىيىشى مۇمكىن.

بۇ دورىنى تۆۋەندىكىلەر بىلەن بىللە ئىچمەڭ:

• كارنىتىن تەركىبىدىكى باشقا قوشۇمچە ماددىلار. چۈنكى سىز بۇ دورىدىكى كارنىتىننى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، كۆپرەك ئىچىش سىزنىڭ ئىستېمال قىلىش مىقدارىڭىزنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.

شۇنداقلا، بۇ دورا تۆۋەندىكىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:

• ۋارفارىن. ۋارفارىن قاننىڭ ئۇيۇشۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان قان سۇيۇلدۇرغۇچى ماددا. ئۇنى لېۋوكارنىتىن بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا، كېرەكسىز قاناش كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ھەقتە دوختۇرغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان رېئاكسىيەلەر يوق. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (باشقا دوختۇرلار تەرىپىدىن يېزىلغان، رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ياكى ئەنئەنىۋى دورىلار)، ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى، ۋىتامىنلار ۋە ئوزۇقلۇق قوشۇمچە ماددىلىرى، شۇنداقلا چېكىدىغان، ئىسپىرت ئىچىدىغان ياكى قانۇنسىز دورىلارنى ئىشلىتىدىغان-ئىشلەتمەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. چۈنكى بەزى نەرسىلەر دورىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك .

دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە سالامەتلىكىڭىزگە دىققەت قىلىش مۇھىم.

كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىڭ.

بەزىدە، بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا قان تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ دوختۇرىڭىزنىڭ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىغا ۋە كارنىتىن سەۋىيىسىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، لېۋوكارنىتىن بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەكىس تەسىرلەر ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ. بەزى ئەكىس تەسىرلەر ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان يان تەسىرلەر:

ئەگەر سىزدە بۇ يان تەسىرلەرنىڭ ھەر قاندىقى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە: بۇ ناھايىتى خەتەرلىك. ئەگەر تېرىڭىزدە قىزىرىش، قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزىڭىز شىشىسا، بۇ سىزنىڭ دورىغا ئاللېرگىيىلىك ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئەگەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

بۇ يان تەسىرلەر ئادەتتە ئۇنچە ئېغىر ئەمەس، ئەمما ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا ياكى سىزنى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:

• ئىچ سۈرۈش
• بەدەندىن بېلىق پۇرىقى كېلىدۇ (بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ سەل راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن)
• كۆڭۈل ئاينىش (قۇسماقچى بولۇش)
• ئاشقازان ئاغرىقى
• قۇسۇش

بۇ تىزىملىك ​​بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئەگەر بۇلاردىن باشقا باشقا غەلىتە ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە ئەڭ ياخشى مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

دورىڭىزنى قانداق ساقلاش كېرەك؟

دورىلارغا توغرا قاراش كېرەك، بولمىسا ئۇلارنىڭ سۈپىتى ناچارلىشىشى ياكى بۇزۇلىشى مۇمكىن.

• لېۋوكارنىتىن تابلېتكىلىرىنى ئۆيىڭىزدىكى كىچىك بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
• بۇلارنى نورمال ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا، ئېنىقراق ​​قىلىپ ئېيتقاندا، 20 سېلسىيە گرادۇستىن 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە (20 سېلسىيە گرادۇستىن 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ياكى 68 سېلسىيە گرادۇستىن 77 سېلسىيە گرادۇسقىچە (68 سېلسىيە گرادۇستىن 77 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ساقلاش كېرەك.
• مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنىڭ ئىشلىتىش ۋاقتىنى تەكشۈرۈپ، مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى تاشلىۋېتىڭ.

ئىشلىتىلمىگەن دورىلارنى قانداق قىلىپ توغرا تاشلىۋېتىش كېرەك؟

ئەمدى ئىشلىتىلمىگەن ياكى مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى قانداق قىلىپ توغرا تاشلاشنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى دورىلار خاتا تاشلىۋېتىلسە، ئۇلار مۇھىتقا ۋە باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

• ئەڭ ياخشىسى دورىلارنى قايتۇرۇۋېلىش پروگراممىسىغا بېرىش. بۇنداق ئورۇنلارنىڭ بار-يوقلۇقىنى دورىخانىڭىزدىن ياكى ساقچىخانىدىن سوراپ بىلىۋالسىڭىز بولىدۇ.
• ئەگەر بۇنى قىلىش مۇمكىن بولمىسا، دورا ئورالمىسىنى ياكى بەلگىسىنى ياكى ئورالما قىستۇرمىسىنى تەكشۈرۈپ، دورىنى ئەخلەتكە تاشلاش ياكى ئۇنى تازىلىق ئۆيىگە تاشلاش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى كۆرۈڭ. ئەگەر ئېنىق بىلمىسىڭىز، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراڭ.
• ئەگەر دورىنى ئەخلەتكە تاشلىيالايدىغان بولسىڭىز، مۇنداق قىلىڭ: دورىنى بوتۇلكىدىن ياكى خالتىدىن ئېلىڭ. ئاندىن ئۇنى مۈشۈكنىڭ تەرەتلىرى، تۇپراق، ئىشلىتىلگەن قەھۋە قالدۇقى ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن ئارىلاشمىنى چىڭ يېپىق خالتا ياكى قاچىغا سېلىپ ئەخلەتكە تاشلاڭ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بولىدۇ، بىز لېۋوكارنىتىن ھەققىدە نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئېسىمىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنى قايتا ئەسلەپ ئۆتەيلى.

• لېۋوكارنىتىن بەدەندىكى كارنىتىن مىقدارى تۆۋەن بولغاندا بېرىلىدىغان بىر خىل دورا بولۇپ، مېڭە، مۇسكۇل، يۈرەك ۋە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، ئاللېرگىيەڭىز ۋە باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• دورىنى دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە، توغرا ۋاقىتتا ۋە توغرا مىقداردا ئىچىڭ.
• ئەگەر سىز ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە قاتارلىق خەتەرلىك يان تەسىرگە ئۇچرىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• دورىلارنى توغرا ساقلاڭ ۋە مۇددىتى ئۆتكەنلىرىنى توغرا تاشلاڭ.

بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ئۇنى ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ. سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار.

` لېۋوكارنىتىن، كارنىتىن، كارنىتور، دورا، يان تەسىرى، بۆرەك كېسىلى، يۈرەك ساغلاملىقى، مۇسكۇل كۈچى، ئېنېرگىيە