سىزدىمۇ چاچ چۈشۈش ۋە چاچ چۈشۈش كېسىلى بارمۇ؟ كېلىڭ، بۇ Lichen Planopilaris ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى؟

سىزمۇ بېشىڭىزنىڭ بەزى جايلىرىدا چاچ چۈشۈپ كېتىۋاتامسىز، بەزىدە باش تېرىڭىز قىزىرىپ، قىچىشىپ ياكى ياللۇغلىنىپ كېتىۋاتامسىز؟ بەلكىم سىزمۇ «پىلان شەكىللىك لىچېن» (LPP) دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بىز بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز. خۇددى بىر دوستىڭىز بىلەن سۆزلەشكەندەك.

ئۇنداقتا، پىلانوپىلارىس لىچېنى (LPP) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لىكېن پىلانوپىلارىس (LPP) باش تېرىسىدىكى چاچ فولتىلىلىرىدا (باش تېرىسىدىن چاچ چىقىدىغان كىچىك تۆشۈكلەر) پەيدا بولىدىغان ياللۇغلىنىش كېسىلى. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: چاچ چىقىدىغان كىچىك تۆشۈكلەر (چاچ فولتىلى) ئازراق «غەزەپلەنگەن»، قىزىرىغان ۋە شىشىپ كەتكەن بولىدۇ. بۇنى بىز تېبابەتتە «ياللۇغلىنىش» دەپ ئاتايمىز. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ياللۇغلىنىش ئىلگىرىكى چاچ فولتىلىلىرى بولغان جايلاردا يارا پەيدا قىلىپ، چاچ مەڭگۈ چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن، قايتا ئۆسمەيدۇ. بۇ كۆپىنچە باش تېرىسىدە كۆرۈلىدۇ.

بۇ LPP نى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئېھتىماللىقى كىمدە يۇقىرى؟

بۇ LPP كېسىلى كۆپىنچە 40 ياشتىن 60 ياشقىچە بولغان ئاياللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەرلەرنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولمايدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئۇ ھەر قانداق ياشتىكى ئەرلەر ۋە چوڭلاردا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، پەقەت ياش ۋە جىنسقا ئاساسەن بۇنىڭ يۈز بەرمەيدىغانلىقىنى ئويلاش تەس.

LPP قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

تىرناقلىق چاچ چۈشۈش ئىچىدە، LPP ئاساسلىق سەۋەب دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، چاچ چۈشۈشنىڭ بارلىق سەۋەبلىرىنى (مەسىلەن، گورمون ئۆزگىرىشى، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكى، ئىرسىيەت خاراكتېرلىك چاچ چۈشۈش) بىرلەشتۈرۈپ قارىساق، LPP پەقەت ئاز بىر قىسىم كىشىلەرنى، يەنى بارلىق چاچ چۈشۈش ئەھۋاللىرىنىڭ تەخمىنەن %1 نى ئىگىلەيدۇ. شۇڭا، چېچى چۈشكەنلەرنىڭ ھەممىسىدە LPP بار دەپ پەرەز قىلماڭ.

LPP نىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

دوختۇرلار ئۈچ خىل ئاساسلىق لىچېن تۈكلۈكىنى ئېنىقلىدى. بۇلار بىر-بىرىدىن ئازراق پەرقلىنىدۇ: 1. كلاسسىك لىچېن تۈكلۈكى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. ئۇ باش تېرىسىدە چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇنىڭدا كۆرۈنەرلىك چاچ چۈشۈش نۇقتىسى بار. 2. ئالدى تەرەپ تالالىق چاچ چۈشۈش: بۇ چاچ چۈشۈش نۇقتىسى ۋە چاچ سىزىقىغا يېقىن پېشانىدە چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چاچ سىزىقى چېكىنىۋاتقاندەك كۆرۈنىدۇ. بەزىدە بۇ خىلدا كىرپىك ۋە قاشلارمۇ چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. 3. لاسسۇئېر-گراھام-لىتل-پىككاردى سىندرومى: بۇ ئىسىم سەل ئۇزۇن ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ LPP نىڭ يەنە بىر شەكلى. ئۇ سەل مۇرەككەپرەك. ئۇ باش تېرىسىدە چاچ چۈشۈشنى ۋە قولتۇق ۋە چاي قاتارلىق جايلاردا چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بۇ مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، چاچ تۈكلىرىنىڭ ئەتراپىدا كىچىك، يوغان تۈكلەرنىمۇ كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. تۈرى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئالامەتلەر كۆرۈلگەن ھامان دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

LPP نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرەلەيسىز؟

بەزى كىشىلەردە لىچېن پىلانوپىلارىس ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ. ئەگەر سىزدە LPP بولسا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن:

• باش تېرىسى چاچ چۈشۈش داغلىرىغا ئوخشاش كۆرۈنىشى مۇمكىن، بۇلار چاچ چۈشۈش داغلىرىنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولۇشى مۇمكىن.
• باش تېرىسى قىزارغان، بەلكىم سەل قېلىنلاشقان ياكى پوستى سويۇلغاندەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن . ئۇ چاچ تۈكىگە ئوخشايدۇ، ئەمما سەل باشقىچە.
• باش تېرىڭىزدە دائىم ئاغرىق، قىچىشىش ياكى كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن بىئاراملىق بولۇشى مۇمكىن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەتىگەندە چېچىڭىزنى تاراۋاتقاندا، ئادەتتىكىدىن كۆپ چاچ چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىنى بايقايسىز، ياكى بېشىڭىزنىڭ بەزى جايلىرىغا تەگسىڭىز، تېرىڭىز قاتتىقلىشىپ، كىچىككىنە تۆشۈكلەرگە ئوخشاپ قالىدۇ... بەلكىم بۇ پەقەت قىچىشىشلا ئەمەس، بەلكى كۆيۈشۈشمۇ بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇنداق نەرسىلەر بولسا، ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.

مۇھىمى، LPP ئەمەلىيەتتە لىچېن پلانۇس دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر تېرە كېسىلىنىڭ بىر شەكلى. بۇ كېسەللىك قول، پۇت ۋە ئېغىزنىڭ ئىچىدە قىچىشىش، ئاق داغلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە تىرناقلاردا ئۆزگىرىشلەر بولۇشى مۇمكىن (مەسىلەن، تىرناقنىڭ يوپۇرماق، يېرىلىش ياكى سىزىقلىق بولۇشى). LPP بىلەن ئاغرىغانلارنىڭ يېرىمىدا لىچېن پلانۇس ئالامەتلىرىمۇ كۆرۈلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ LPP يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. «بۇ نېمىشقا ماڭا يۈز بەردى؟» بۇنىڭ تەبىئىي بىر سوئال ئىكەنلىكىنى ئويلىنىشقا بولىدۇ. راستىنى ئېيتسام، تېببىي مۇتەخەسسىسلەر بىرەر ئېنىق سەۋەب تاپالمىدى. ئەمما، ھازىرقى چۈشەنچىلەرگە ئاساسلانغاندا، بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى بولغان T ھۈجەيرىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ھۈجەيرە ئۆزىمىزنىڭ چاچ تۈكلىرىنىڭ يىلتىزىغا ھۇجۇم قىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى خاتا ھالدا ئۆزىنىڭ ساغلام چاچ تۈكلىرىنى ۋەيران قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ ئۇسۇلدا، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆز ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىدىغان كېسەللىكلەر ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ھېچكىمنىڭ خاتالىقى ئەمەس، پەقەت بەدەننىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىدىكى ئۆزگىرىش.

LPP يۇقۇملۇق كېسەللىكمۇ؟

ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس! بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. لىچېن پلانۇس يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. سىز ئۇنى باشقىلارغا تېگىش، نەپەس ئېلىش ياكى نەرسىلەرنى ئورتاقلىشىش ئارقىلىق يۇقتۇرالمايسىز. شۇڭا بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ.

دوختۇر بۇنىڭ LPP ئىكەنلىكىنى قانداق ئېنىقلايدۇ؟

ئەگەر سىزدە LPP ئالامەتلىرى بار دەپ ئويلىسىڭىز، تۇنجى قەدەمىڭىز دېرماتولوگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈش بولۇشى كېرەك. ئۇ بۇ كېسەللىكنى تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن دىئاگنوز قويالايدۇ: 1. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: ئالدى بىلەن، دوختۇر باش تېرىڭىز ۋە تېرىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئۇلار چېچىڭىزنىڭ چۈشۈشى، تېرىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر ۋە ھەر قانداق يارا ئىزلىرىنى كۆرىدۇ. ئۇلار يەنە تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان باشقا دورىلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. 2. دېرموسكوپىيە: بۇنىڭدا، دوختۇر چاچ چۈشۈش، چاچ تۈۋىنىڭ ئەتراپىدىكى ئەھۋال ۋە ھەر قانداق يارا ئىزلىرىنى ئەستايىدىل كۆرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە نۇر ۋە چوڭايتىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىدۇ. بۇ كېسەللىك ھەققىدە نۇرغۇن ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ. 3. تېرە بىئوپسىيەسى: LPP بەزىدە باشقا تېرە كېسەللىكلىرىگە ئوخشىشىپ كېتىدىغان بولغاچقا، بۇ تەكشۈرۈش دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. بۇنىڭ ئىچىدە باش تېرىسىدىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە تېرىنى (ئادەتتە بىر قانچە مىللىمېتىر) ئانېستېزىيە ئاستىدا ئېلىپ، تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈش بار. بۇ دوختۇرنىڭ چاچ تۈۋىگە قانداق زىيان يەتكەنلىكىنى ۋە ياللۇغلىنىش ھۈجەيرىلىرى بار-يوقلۇقىنى ئېنىق كۆرۈشىگە يول قويىدۇ. پەقەت بۇ تەكشۈرۈشلەردىن كېيىنلا دوختۇر سىزدە LPP ياكى باشقا كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى ئېنىق ئېيتالايدۇ.

LPP نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، LPP نىڭ ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ۋە كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن دورىلار ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. چۈنكى ئۇ ياللۇغلىنىش كېسىلى بولۇپ، كۆپىنچە داۋالاش ئۇسۇللىرى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى كونترول قىلىشنى مەقسەت قىلىدۇ. سىزنىڭ داۋالاش پىلانىڭىز تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن:

• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار كۆپىنچە ياللۇغلىنىشنى كونترول قىلىشنىڭ بىرىنچى لىنىيىسى. ئۇلارنى كرېم، لوسيون، دورا ياكى ھەتتا بىۋاسىتە باش تېرىسىنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغان رايونلىرىغا ئوكۇل قىلىش (ئىچكى زەخمىلىنىش ستېروئىد ئوكۇلى) شەكلىدە بېرىشكە بولىدۇ.
• گىدروكسىخلوروكىن: بۇ LPP قاتارلىق ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىدىكى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• دوكسىسىكلىن ( دوكسىسىكلىن ) ياكى باشقا ئانتىبىئوتىكلار : بۇلار بەزىدە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
• رېتىنوئىدلار: بۇ دورىلار A ۋىتامىنىدىن ياسالغان بولۇپ، تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنى دورا ياكى قايماق شەكلىدە بېرىشكە بولىدۇ.
• باشقا ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى :يۇقىرىدىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى كونترول قىلىش تەس بولغان ئەھۋاللاردا، مېتوترېكسات ۋە سىكلوسپورىن قاتارلىق كۈچلۈكرەك دورىلار ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. بۇ دورىلارنى بەرگەندە دوختۇرىڭىز سىزنى دائىم كۆزىتىپ تۇرىدۇ.
• تۆۋەن دەرىجىلىك لازېر داۋالاش (LLLT): بەزى تەتقىقاتلار بۇ ئالاھىدە نۇر دولقۇنلىرىنى ئىشلىتىشنىڭ تېرە ياللۇغى ۋە چاچ ئۆسۈشىگە بەلگىلىك دەرىجىدە ياردەم بېرىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.

دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ دورىلارنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى بىرلىكتە بېرىشى مۇمكىن. بەزىدە سىزگە بېرىلگەن تۇنجى دورىمۇ ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، باشقا بىر ئۇسۇلنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاپقۇچە داۋاملىق سىناپ بېقىش ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە داۋالاشنى قىلىش.

LPP ئالامەتلىرى بىلەن ياشاۋاتقاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

LPP بىلەن ياشاش بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما توغرا داۋالاش ئارقىلىق بۇ كېسەللىك بىلەن ياخشى ياشىيالايسىز.

• دورىنى ئېنىق بەلگىلەنگەن مىقداردا، توغرا مىقداردا، توغرا ۋاقىتتا ۋە بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە ئىچىڭ. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى توختىتىشقا، كۆپەيتىشكە ياكى ئازايتىشقا بولمايدۇ.
• دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ: داۋالاشنىڭ قانداق ئۈنۈم بېرىۋاتقانلىقىنى، ھەر قانداق قوشۇمچە تەسىرلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى ۋە قانداق ئاسارەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
• روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ئويلاڭ: چاچ چۈشۈش ۋە باش تېرىسىنىڭ ئاغرىشى بەزىدە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ تۆۋەنلىشى، چۈشكۈنلۈك ياكى ئەنسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەگەر سىز بۇنداق ھېس قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ياكى دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. زۆرۈر تېپىلغاندا مەسلىھەت سورىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

LPP نىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇلى بارمۇ؟

LPP نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق ، چۈنكى ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تېرىڭىزدە چاچ چۈشۈش، قىچىشىش ياكى باش تېرىڭىزدە ياللۇغلىنىش قاتارلىق ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. LPP نى بالدۇر داۋالاش كەلگۈسىدە داغ پەيدا بولۇش ۋە چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

LPP نى تولۇق داۋالىغىلى بولامدۇ؟

بۇمۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. LPP نىڭ داۋاسى يوق. يەنى، بۇ «داۋالاش ئۇسۇلى» ئەمەس. ئەمما ئەنسىرىمەڭ! داۋالاش ئۇنىڭ ئېغىرلىشىشى ۋە تېخىمۇ كېڭىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.سىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلالايسىز، داغ قالدۇقلىرىنى ئازايتالايسىز ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلىنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز بۇ يولدا سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ۋە جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى قىيىنچىلىقلىرىڭىزغا ھەل قىلىش چارىسى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

LPP بىلەن ئاغرىغاندا باش تېرىمگە قانداق كۆڭۈل بۆلۈشۈم كېرەك؟

LPP كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز، باش تېرىڭىز ناھايىتى سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا باش تېرىسىنىڭ غىدىقلىنىشى، قىچىشىشى ياكى ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئويلىشىڭىز كېرەك:

• يۇمشاق شامپۇن ۋە چاچ يۇمشاتقۇچلىرىنى ئىشلىتىڭ: دوختۇرىڭىز ئالاھىدە شامپۇن ۋە چاچ مەھسۇلاتلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئادەتتە، ئاللېرگىيە پەيدا قىلمايدىغان ۋە يۇمشاق مەھسۇلاتلارنى ئىشلەتكەن ياخشى.
• بۇ تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مەھسۇلاتلاردىن ساقلىنىڭ: بۇ تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان شامپۇن ۋە چاچ مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەتمەسلىك ئەڭ ياخشى، چۈنكى ئۇلار باش تېرىڭىزنى تېخىمۇ قۇرغاق، قىچىشىش ۋە قىزارتىشقا سەۋەب بولىدۇ.
• ئىسپىرت: بەلگىدە «(ئىسپىرت دېناتۇراتسىيەلەنگەن)» ياكى «(ئىزوپروپىل ئىسپىرتى)» دەپ يېزىلىشى مۇمكىن.
• خۇشبۇي ياكى ئەتىرلەر.
• سۇلفاتلار: (مەسىلەن، ناترىي لاۋرىل سۇلفات - SLS)
• «(پارابېن)» ۋە «(مېتىلىزموتىيازولىنون)» قاتارلىق ساقلىغۇچى ماددىلار .
• باش تېرىڭىزنى تىرنىشتىن ساقلىنىڭ: قانچىلىك قىچىشىشىدىن قەتئىينەزەر، تىرنىقىڭىز بىلەن قاتتىق تىرنىماڭ. بۇ يارىلىنىش، يۇقۇملىنىش ۋە كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
• باشنى يېپىش: بەزى كىشىلەر چېچىنىڭ چۈشۈشىنى يېپىش ئۈچۈن باشنى يېپىش ئىشلىتىدۇ. بېشىنى يېپىش يەنە سەزگۈر باش تېرىسىنى سوغۇق شامال ۋە قاتتىق قۇياش نۇرىدىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن، شارپا، قالپاق ياكى ھەتتا پەرىك ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• ئەگەر سىز پەرىك ياسىماقچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن داۋالىنىش سەۋەبى بار كىشىلەر ئۈچۈن پەرىك ياسايدىغان ئورۇنلار ھەققىدە سوراڭ. شۇنداقلا پەرىكىڭىزنى قانداق قىلىپ توغرا پەرۋىش قىلىشنى ئۆگىنىڭ. پەرىكىڭىزنىڭ بەك تار بولۇپ كېتىشىگە يول قويماڭ، باش تېرىڭىزنى قوغداش ۋە كىيىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن پەرىك قالپىقىنى كىيىش ياخشى پىكىر.

قاچان يەنە دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىنمۇ، ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىزگە بېرىلگەن دورا ياكى داۋالاش ئۈنۈم بەرمىگەندەك قىلسا ، يەنى كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا.
• ئەگەر دورا كۈتۈلمىگەن ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارسا.
• ئەگەر ھازىرقى ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلاشسا.
• ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە (مەسىلەن، يېڭى رايونلاردا چاچ چۈشۈش، ئاغرىقنىڭ كۈچىيىشى).

بۇ كېسەللىك LPP دەپ ئاتىلىدۇ، ئادەتتە ئېغىر، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر نورمال، ئاكتىپ تۇرمۇش كەچۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، چاچ چۈشۈش، ئاغرىش ۋە قىچىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىش روھىي جەھەتتىن قىيىن بولۇشى مۇمكىن.داۋالاش بۇنىڭغا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇڭا ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن بىللە ئىشلەڭ ۋە دۇچ كېلىۋاتقان جىسمانىي ۋە روھىي قىيىنچىلىقلار توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەڭ. باش ياغلىقى، پەرىك ياكى قالپاق ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما بۇ ئىنتايىن شەخسىي قارار. باش ياغلىقىنى ئويلاشقاندا، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە راھەت ھېس قىلىدىغان ئىشنى قىلىڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

• تۈك تۈكلىرى (LPP) باش تېرىسىدىكى تۈك تۈكلىرىگە تەسىر قىلىدىغان ياللۇغلىنىش كېسىلى بولۇپ، داغ قالدۇرۇش ۋە مەڭگۈلۈك چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى نامەلۇم بولسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت رېئاكسىيەسى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىلىدۇ. بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس.
• كېسەللىك ئالامەتلىرى چاچ چۈشۈش، قىزىرىش، پوستى سويۇلۇش، قىچىشىش ۋە باش تېرىسىدە ياللۇغلىنىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشى ۋە چاچ چۈشۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. داۋالاش ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشنىڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
• باش تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ ۋە يۇمشاق شامپۇن ئىشلىتىڭ.
• ئەگەر چاچ چۈشۈش روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش مۇھىم . سىز يالغۇز ئەمەس.
• باش كىيىمى (شارپا، پەرىك، قالپاق) كىيىش-كىيمەسلىك شەخسىي قارار. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغاننى قىلىڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

---

` Lichen Planopilaris، LPP، چاچ چۈشۈش، باش تېرىسى كېسەللىكلىرى، باش تېرىسى يارىلىرى، مەڭگۈلۈك چاچ چۈشۈش، تېرە كېسەللىكلىرى، ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى، چاچ چۈشۈش