ئاتا-ئانا ياكى يېقىنلىرىڭىزغا ئوخشاش ئائىلە ئەزالىرىغا ئەلزھېيمېر كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندا، ئۇلارغا قاراش ئاسان ئەمەس. بولۇپمۇ ئۇلاردىن يىراق، باشقا دۆلەت ياكى رايوندا تۇرسىڭىز، بۇ ئارىلىق سىزگە نۇرغۇن قوشۇمچە قىيىنچىلىقلارنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. ياخشى پىلانلاش ۋە بۈگۈنكى تېخنىكىنىڭ ياردىمى بىلەن، سىز يېقىنلىرىڭىز بىلەن ئالاقىنى ساقلاپ، كۈندىلىك كۈتۈنۈش ئىشلىرىنى كونترول قىلالايسىز. بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.
بىرىنچى، ھەممە نەرسىنى تەرتىپلىك ساقلاڭ.
يىراقتىن ياردەمچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىشلارنىڭ بىرى، مالىيە ياردىمى بىلەن تەمىنلەشتىن باشقا، بارلىق داۋالىنىش ئۇچۇرلىرى، سۇغۇرتا ھۆججەتلىرى ۋە قانۇنىي ھۆججەتلەرنى تەرتىپلىك ھالدا ماسلاشتۇرۇشتۇر.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يېقىنلىرىڭىزنىڭ پۇلىنى تۆلەش ئۈچۈن تور سىستېمىسى قۇرۇڭ. مەسىلەن، توك، سۇ قاتارلىق پۇللىرىڭىزنى توردا تۆلىيەلەيسىز. بەزى قانۇنىي ھۆججەتلەرنى رەتلىك تەييارلاشمۇ مۇھىم. بولۇپمۇ، قارار چىقىرالمىسىڭىز، ئالدىن بىرەر نەرسە تەييارلىغان-تەييارلىمىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ، مەسىلەن، «ۋاكالەتنامە» ياكى «ساغلاملىق ۋاكالىتى» قاتارلىقلار. بۇلار سىرىلانكىدا ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بولمىسىمۇ، ئادۋوكات بىلەن سۆھبەتلىشىپ، بۇ ئۇقۇمنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. چۈنكى كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا بۇ ئىشلارنى قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، جىددىي ئەھۋاللاردا ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماي، زۆرۈر ئىشلارنى تاماملاش ئۈچۈن ھەممە ئىشنى ئالدىن پىلانلاش.
ئىشلارنىڭ قانداق بولۇۋاتقانلىقىنى ھەمىشە تەكشۈرۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك.
ئەلزھېيمېر كېسىلى تەرەققىي قىلىدىغان كېسەللىك . شۇڭا يېقىنلىرىڭىزنىڭ ئەھۋالى ۋە ئۇلارغا لازىم بولغان غەمخورلۇق ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىشى مۇمكىن. ئۇلارنى ئىمكانقەدەر كۆپ قېتىم، بەلكىم بىر نەچچە ھەپتە ياكى ئايدا بىر قېتىم يوقلاپ تۇرۇشقا ۋاقىت ئاجرىتىڭ. بۇنداق قىلغاندا، بىلىش جەھەتتىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ.
كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا، ئالامەتلەر ئۇنچە ئېغىر بولمىغاندا، ئۇلار مۇستەقىل ياشىيالايدۇ. بۇ ۋاقىتتا، سىز ئىجتىمائىي ياردەم بىلەن تەمىنلىيەلەيسىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە سۇغۇرتا ئېلىش قاتارلىق ئىشلارغا ياردەم قىلالايسىز. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، ئۇلار ماشىنا ھەيدەش، پۇل تۆلەش ۋە كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش جەھەتتە ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. ئاخىرىدا، ئۇلار تولۇق ۋاقىتلىق ئۆيدە ئىشلەيدىغان ياردەمچىنى ياللىشى ياكى قېرىلار ئۆيى قاتارلىق كۈتۈنۈش ئورنىغا كۆچۈشى مۇمكىن.
ئۆيگە قايتقاندا ئۇنىڭ قانداق كۆڭۈل بۆلۈشكە موھتاج ئىكەنلىكىنى باھالاش ئۈچۈن بۇ ئىشلارنى ئويلاڭ.
| نېمىنى تەكشۈرۈش كېرەك | دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|
| يېمەك-ئىچمەك ۋە ئاشخانا | توڭلاتقۇدا يېمەكلىك بارمۇ؟ بۇزۇلدىمۇ؟ ئۆزىڭىز تاماق ئېتىپ بېرەلەيدىغان ئەھۋالىڭىز بارمۇ؟ |
| ھۆججەتلەر ۋە پۇل تۆلەش چارىلىرى | ئېچىلمىغان خەتلەر ۋە پۇل تۆلەش ھۆججەتلىرى دۆۋىلەپ كەتتىمۇ؟ پۇل تۆلەش ھۆججەتلىرىڭىزنى ۋاقتىدا تۆلىدىڭىزمۇ؟ |
| شەخسىي تازىلىق | سىز توغرا يۇيۇنۇپ، بەدىنىڭىزنى پاكىزلاپ، پاكىز كىيىنىسىزمۇ؟ |
| بىخەتەرلىك ۋە ئىچكى ساقلىغۇچ | ئۆيدىن چىققاندا يولىڭىزنى تاپالمىغان ھالدا يولىڭىزنى يوقىتىپ قويامسىز؟ گاز ئوچىقىنى ئۆچۈرۈپ، ئىشىكنى تاقاشنى ئۇنتۇپ قالامسىز؟ |
ئۆي مۇھىتى بىخەتەرمۇ يوق دەپ قاراپ باقايلى؟
ئەگەر يېقىنىڭىز يەنىلا ئۆيدە تۇرسا، ئۆيدىن چىققاندا ئۆيدىكى خەۋپ-خەتەرلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئۇلارنىڭ تېيىلىپ چۈشۈپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدىغان نەرسىلەرنى، مەسىلەن، گىلەم ۋە بوش ئۇزارتىش سىملىرىنى ئېلىۋېتىڭ . ئەگەر ئۇلارنىڭ مېڭىشى قىيىن بولسا، مايىپلار ئارىلىقى ئۈچۈن يانتۇ ئورنىتىشنى ئويلىشىڭ.
ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى ئاجىز كىشىلەر ئۈچۈن، ئۆيدىكى قالايمىقانچىلىقلار ئادەمنى چۈشىنىكسىز ھېس قىلدۇرىدۇ. شۇڭا ، كېرەكسىز قەغەزلەر، كونا نەرسىلەر ۋە دۆۋىلەنگەن نەرسىلەرنى تازىلاپ، رەتلەپ قويۇڭ . ئەمما ئۇ ياخشى كۆرىدىغان ۋە ئەسلىمىلەرنى ساقلايدىغان نەرسىلەرنى ساقلاڭ. ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ رەسىملىرى بار سۈرەت ئالبومىمۇ ئۇنىڭ ھەر كۈنى كۈلۈمسىرىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
ئالاقىنى ساقلاپ قېلىشنىڭ مۇھىملىقى
سىز ھەر كۈنى سىرتقا چىقىپ تاماق تەييارلىيالمايسىز، ۋاقتىدا دورا بېرەلمەيسىز ۋە باشقا ئىشلارنى قىلالمايسىز، شۇڭا قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشىڭىز ئىشەنچلىك يەرلىك بىر كۈتۈنۈش خادىمى تېپىشتۇر..
بۇ قارىغۇچى بىلەن ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ. كۈندىلىك ئۆزگىرىشلەر ۋە قىيىنچىلىقلار توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. شۇنداقلا، ياخشى قوشنىڭىز ياكى يېقىن تۇغقانلىرىڭىزدىن ۋاقتى-ۋاقتىدا ئەھۋال سوراپ، ئۇلارغا لازىملىق داۋالىنىشنى قوبۇل قىلىۋاتقان-قىلمىغانلىقىنى ئېيتىپ تۇرۇشىنى تەلەپ قىلىڭ. بۇ سىزگە زور تىنچلىق ئاتا قىلىدۇ.
شۇنداقلا داۋالىنىش ئۇچۇرلىرىدىن خەۋەردار بولۇڭ.
يېقىنلىرىڭىزنىڭ داۋالىنىش ئۇچۇرلىرىنى سىز بىلەن ئورتاقلىشىش ئۈچۈن يازما رۇخسەت ئېلىڭ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرى ۋە نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا ئۆزىڭىزنى تونۇشتۇرۇڭ. ئۇلار قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتقانلىقىنى، ئۇلارنىڭ مىقدارىنى ۋە ئەكىس تەسىرلىرىنى ئېنىق يېزىڭ. ئەلزھېيمېر كېسىلى ۋە ئۇنى داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا ئوقۇڭ. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ.
تېخنىكا ئارقىلىق ئالاقىنى ساقلاپ قالايلى.
بىر قارىغۇچى ياكى تېخنىكىغا سەل ماھىر دوستىڭىزنىڭ ياردىمى بىلەن، سىز يېقىنىڭىز بىلەن سىنلىق تېلېفون ئارقىلىق سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. سىز Skype ياكى FaceTime قاتارلىق يۇمشاق دېتاللارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كېسەللىك ئېغىرلىشىپ، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى ئاجىزلاشقاندا، ئۇلارغا نەدىن سۆزلەۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئائىلە ئەزالىرىڭىزنىڭ كىملىكىنى ئەسكەرتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە سەۋرچان ۋە مېھرىبان بولۇڭ .
بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشۈڭلاردىن خۇشاللىق ھېس قىلىڭلار.
سىز پەقەت بىر قانچە ھەپتىدە بىر قېتىم ياكى بىر قانچە ئايدا بىر قېتىملا كېلەلەيسىز. ئۇ كۈنى دۇكانغا بېرىش، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياكى ئۆي رېمونت قىلىش قاتارلىق نۇرغۇن ئىشلار بولۇشى مۇمكىن. شۇنداق، بۇ ئىشلار مۇھىم. ئەمما يەنە مۇھىمى، سىزنىڭ ئۇ يەردە بولۇشىڭىز، بۇ سىلەرنىڭ بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈش پۇرسىتىڭلار .
كېلىشتىن بۇرۇن پىلان تۈزۈڭ. بۇنداق بولغاندا، جىددىي ئىشلارغا ۋاقىت تېجەپ قالالايسىز ھەمدە بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ۋاقىت چىقىرالايسىز. ئۇنىڭ كېسەللىك دەرىجىسىگە ئاساسەن، سىز بىللە كىنو كۆرۈش، سەيلە قىلىش، قارتا ئويناش ياكى ئۇنىڭ ياقتۇرىدىغان كونا ناخشىلىرىنى ئاڭلاش قاتارلىق ئىشلارنى قىلالايسىز. بۇ خاتىرىلەر ئىككىڭلار ئۈچۈنمۇ قىممەتلىك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يىراقتىن داۋالىنىش قىيىن بولسىمۇ، ياخشى پىلانلاش ئارقىلىق مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغىلى بولىدۇ.
- بارلىق داۋالىنىش، پۇل-مۇئامىلە ۋە قانۇنىي ھۆججەتلىرىڭىزنى ئالدىن رەتلەپ قويۇڭ. لازىم بولسا، تونۇيدىغان بىرەيلەندىن ياردەم ئېلىڭ.
- ھەمىشە يېقىنلىرىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى باھالاڭ. ئىشەنچلىك قارىغۇچى ياكى قوشنىڭىزنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ.
- ئۇلارنىڭ دوختۇرى بىلەن دائىم ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ. ئۇلار ئىچىۋاتقان دورىلار ۋە ئۇلارنىڭ ئەھۋالىدىن خەۋەردار بولۇڭ.
- ئۇلارنى يوقلاپ بارغاندا، ئىشتىن باشقا، ئۇلار بىلەن سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ۋاقىت ئاجرىتىڭ. بۇ خىل ھېسسىي باغلىنىش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ