يېگەن نەرسىلىرىڭىزنى توغرا سۈمۈرۈۋالالمايۋاتامسىز؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە (مايابسوربىلىنىش) پاراڭلىشايلى!

سىزدە دائىم ئاشقازان مەسىلىسى بارمۇ؟ بەزىدە قورسىقىڭىز تويۇپ، گاز كۆپۈپ قالامدۇ؟ ياكى دائىم قورساق كۆپۈشتىن ئازابلىنامسىز؟ بەزىدە بىز بۇلارنىڭ نورمال ئىش ئىكەنلىكىنى، يېمەكلىك ئازراق ئاچچىق بولغاندا يۈز بېرىدىغان ئىش ئىكەنلىكىنى ئويلايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا، بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىز يېگەن يېمەكلىكلەردىن ئېھتىياجلىق بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرەلمىگەنلىكىدىن بولۇشى مۇمكىن. تېبابەتتە بۇ ئەھۋال (مايبسورمىلىنىش) دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ (مايابسوربسىيە) نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى بەدەننىڭ يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىزدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى توغرا سۈمۈرۈۋالالماسلىقىنىڭ ئومۇمىي ئاتىلىشى. بۇ يەككە كېسەللىك ئەمەس، بەلكى نۇرغۇن ئامىللار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل ئەھۋال. بىر ئويلاپ بېقىڭ، بىز يېمەكلىك يېگەندە، ئۇنىڭ بەدىنىمىزگە ئېنېرگىيە ۋە ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلىشى ئۈچۈن، ئۇنىڭ توغرا ھەزىم قىلىنىشى ۋە سۈمۈرۈلۈشى كېرەك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىش جەريانىنى ئۈچ قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ:

1. بىرىنچى بۆلۈم: يېمەكلىكلەرنى ياخشى توغراپ، ھەزىم بولىدىغان پارچىلارغا ئايرىش.

2. ئىككىنچى قىسىم: ھەزىم قىلىنغان يېمەكلىكلەردىن بەدەنگە كېرەكلىك بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرۈش.

3. ئۈچىنچى قىسىم: بارلىق پايدىلىق نەرسىلەر سۈمۈرۈلگەندىن كېيىن قالغان قالدۇق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىش.

ئەگەر سىزدە ھەزىم قىلىش مەسىلىسى بولسا، مەسىلە بۇ باسقۇچلارنىڭ ھەر قاندىقى بىرىدە بولۇشى مۇمكىن. سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى ئىككىنچى باسقۇچنىڭ بىر قىسمى. بۇ دېگەنلىك، يېمەكلىك ھەزىم قىلىنغان بولسىمۇ، ئوزۇقلۇق ماددىلار بەدەنگە سۈمۈرۈلمەيدۇ. بۇ، بەدەننىڭ بەزى يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئېنزىم كەملىكى (مەسىلەن، بەزى كىشىلەر سۈتنى ھەزىم قىلالمايدۇ) ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزغا تەسىر قىلىدىغان ھەر خىل ئۈچەي كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئەھۋاللاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ماي سۈمۈرۈلۈش ناچارلاشقاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئەگەر سىزدە سۈمۈرۈلۈش ناچار بولسا، بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرۈشتە قىينىلىشىڭىز ياكى پەقەت بىر قىسىم ئالاھىدە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرۈشتە قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. سۈمۈرۈلمىگەن نەرسىلەر ھەزىم قىلىنماي تۇرۇپ چوڭ تەرەت بىلەن چىقىپ كېتىدۇ. سۈمۈرۈلۈش ناچار بولغان نۇرغۇن كىشىلەردە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ بار، بۇ سۈمۈرۈلۈش مەسىلىسىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. چۈنكى ئىچ سۈرۈش كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، يېمەكلىكلەر ئۈچەيدىن بەك تېز ئۆتۈپ كېتىدۇ، شۇڭا ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشكە ۋاقتى بولمايدۇ.

قىسقا ۋاقىت ئىچىدە، سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشى ۋە بەزى يېمەكلىكلەرنىڭ ھەزىم بولماسلىقى سەۋەبىدىن بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بەدىنىڭىز سىز سۈمۈرۈۋالالمىغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ كەمچىللىكىنى كۆرسىتىشكە باشلايدۇ. ئەگەر سىزدە ئاقسىل، ماي ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى قاتارلىق ماكرو ئوزۇقلۇق ماددىلار كەمچىل بولسا ، مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلىشىشى قاتارلىق ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ئالامەتلىرىنى كۆرۈشكە باشلايسىز. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەگەر سىزدە ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار قاتارلىق مىكرو ئوزۇقلۇق ماددىلار كەمچىل بولسا، كۆزىڭىز، سۆڭىكىڭىز، تېرىڭىز ۋە چېچىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

مايابسوربسىيەنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

بەزى ئۈچەي كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، گلۇتېن كېسىلى ۋە ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى (IBD)، ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىدە مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. يەنە بەزى ئەھۋاللاردا، پەقەت مەلۇم بىر ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرۈشتە مەسىلە كۆرۈلىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى تۈرلىرى تۆۋەندىكىچە:

كاربون سۇ بىرىكمىلىرى بەدەن تەرىپىدىن ياخشى سۈمۈرۈلمەيدۇ.

بەزى كىشىلەر بىر ياكى بىردىن ئارتۇق كاربون سۇ بىرىكمىلىرىگە (شېكەر) سەزگۈر بولىدۇ. بۇنى ئاساسلىقى ئاشقازاندا گاز، قورساق كۆپۈش ۋە ئاغرىق دەپ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئىنچىكە ئۈچەيدە ياخشى سۈمۈرۈلمىگەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرى چوڭ ئۈچەيدىكى باكتېرىيەلەر تەرىپىدىن ئېچىتىلىدۇ. بۇ باكتېرىيەلەر ئۇلارنى گاز ۋە قىسقا زەنجىرسىمان ياغ كىسلاتاسىغا ئايلاندۇرىدۇ. بۇ گاز ئاشقازاندا گاز پەيدا قىلىدۇ، قىسقا زەنجىرسىمان ياغ كىسلاتالىرى تەرەتنى مايلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

مايلار بەدەن تەرىپىدىن ياخشى سۈمۈرۈلمەيدۇ

بۇ يەنە كۆپ ئۇچرايدىغان سۈمۈرۈلۈش ناچارلىشىش تۈرى. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئىنچىكە ئۈچەيدە سۈمۈرۈلمىگەن مايلار چوڭ ئۈچەيگە ئۆتۈپ، مايلىق، ئىچ سۈرۈشكە ئوخشاش تەرەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىز بۇنى يەنە ستېئاتوررېيا دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ خىل تەرەت مايلىق، سۇلۇق ۋە سېسىق پۇراقلىق بولىدۇ . ئۇنىڭ رەڭگى ئوچۇق بولۇپ، سۇدا لەيلەپ تۇرۇشى مۇمكىن. مايلار ياخشى سۈمۈرۈلمىگەچكە، مايدا ئېرىيدىغان ۋىتامىنلارنىڭ (A، D، E ۋە K ۋىتامىنلىرى) سۈمۈرۈلۈشىمۇ توسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ.

ئۆت كىسلاتاسىنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ناچارلىشىشى

بەزىدە ئۆت خالتىسى، ئۆت يولى ياكى جىگەر يېتەرلىك ئۆت سۇيۇقلۇقى ئىشلەپ چىقارمىغاچقا، ماي سۈمۈرۈلمەيدۇ. ئەمما بەزىدە سەۋەب باشقا سەۋەبتىن بولىدۇ. ئاندىن، سۈمۈرۈلمىگەن ئۆت كىسلاتاسى ئىنچىكە ئۈچەيدە قېلىپ، چوڭ ئۈچەيگە ئۆتىدۇ. بۇ يان تەسىر ئۆت كىسلاتاسىنىڭ سۈمۈرۈلمەسلىكى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق ھالەتتە قالغان ئۆت تۇزلىرى چوڭ ئۈچەيدىن سۇنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئاشۇرۇپ، ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئاقسىل بەدەن تەرىپىدىن ياخشى سۈمۈرۈلمەيدۇ

ئادەتتە، ئەگەر سىزدە مەلۇم بىر خىل ئاقسىلغا بولغان چىدىماسلىق، يەنى ئۇنى ھەزىم قىلالماسلىق بولمىسا، پەقەت ئاقسىلنى سۈمۈرۈشتە مەسىلە كۆرۈلۈش ئاز ئۇچرايدۇ. بۇنىڭ مىسالى سۈتتىكى ئاقسىلنى ھەزىم قىلالماسلىق ۋە گلۇتېن تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلالماسلىق قاتارلىقلار.

ئەگەر ماي سۈمۈرۈلۈش ناچار بولسا، قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

دەسلەپتە، سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى ئاددىي ھەزىم قىلىش قالايمىقانلىشىشىغا ئوخشايدۇ. ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاشقازان ئاغرىقى.
• قورساق كۆپۈش، ئاشقازاننى تولدۇرۇش.
• ھاۋا (گاز) نىڭ دائىم ئۆتۈشى.
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
• ئىچ سۈرۈش.
• (ستېئاتوررېيا) - مايلىق، مايلىق، بەزىدە رەڭگى ئۆزگىرىپ، سۇ ئۈستىدە قالىدىغان تەرەت.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.

ئاساسلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ يېتەرسىزلىكى تۆۋەندىكىدەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن:

• قەستەنسىز ئورۇقلاش .
• مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى، ئورۇقلاش.
• دائىم كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەر (ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ تۆۋەنلىكى سەۋەبىدىن).
• تېرە كىچىككىنە كۆكۈرۈش بىلەنمۇ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.
• قۇرۇق تېرە، تېرە يارىلىرى.
• چاچ قۇرغاقلىشىش، چاچ چۈشۈش.
• سۇسىزلىنىش (بەدەندە سۇ يېتىشمەسلىك).
• (شىش) - بەدەننىڭ شىشىشى (سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىپ قېلىشى سەۋەبىدىن).
• قان ئازلىق - رەڭگى ئاقىرىپ كېتىش، ئاجىزلىق، باش ئايلىنىش.
• دائىم ئاچچىقلىنىش، قىزىقىشنىڭ يوقلۇقى، چارچاش.
• ئاياللاردا ھەيز كېلىشنىڭ توختىشى ياكى نورمالسىزلىقى (ئامېنوررېيا).
• بالىلارنىڭ تەرەققىياتىنىڭ كېچىكىشى.

مىكرو ئېلېمېنتلارنىڭ يېتىشمەسلىكى تۆۋەندىكىدەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن:

• كېچىسى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى (A ۋىتامىنى كەمچىللىكى).
• سۆڭەك ئاجىزلىقى، سۆڭەك ئاغرىقى (D ۋىتامىنى كەمچىللىكى).
• مىلىك قاناش، بۇرۇن قاناش (K ۋىتامىنى كەمچىل).
• تىل قىزىرىش، تىل يارىلىرى (ۋىتامىن B12 كەمچىللىكى).
• رەڭگى ئاقىرىپ كېتىش، ئاجىزلىق، باش ئايلىنىش (ۋىتامىن يېتىشمەسلىكتىن كېلىپ چىققان قان ئازلىق).

ماي سۈمۈرۈلۈشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى ۋاقىتلىق بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن، ئاشقازان كېسىلى ياكى ئاشقازان زۇكامى قاتارلىقلار. ئەمما ئۇزۇن مۇددەتلىك سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان ساقلىنىپ كېلىۋاتقان كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىدۇ. سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار، ئەمما ئۇلار ئادەتتە بىر قانچە تۈرگە ئايرىلىدۇ.

ئىنچىكە ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ زەخمىلىنىشى

ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ كۆپ قىسمى ئىنچىكە ئۈچەيدە سۈمۈرۈلىدۇ (بەزىلىرى چوڭ ئۈچەيدىمۇ سۈمۈرۈلىدۇ). ئۈچەي دىۋارلىرىڭىزنىڭ شىلىمشىق پەردىسى ھەزىم قىلىش ئېنزىملىرىنى ئاجرىتىپ چىقىرىش ۋە سۇيۇق يېمەكلىكلەرنى قان ئېقىمىغا سۈمۈرۈشكە قاتنىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ شىلىمشىق پەردە ياللۇغلىنىش (ئېنتېرىت) ۋە يارىلىنىش سەۋەبىدىن زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن. بۇ زىيان ۋاقىتلىق (ئۆتكۈر) ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك (سۇرۇنكا) بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:

• ۋىپپلې كېسىلى ۋە تروپىك چاتقال كېسىلى قاتارلىق يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر.
• يارىلىق كولىت ۋە كرون كېسىلى قاتارلىق ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسەللىكلىرى (IBD).
• سېلىياك كېسىلى قاتارلىق ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى.
• بەزى دورىلارنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش.
• ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى.
• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ۋە خىمىيەلىك داۋالاش.
• (قىسقا ئۈچەي كېسىلى) - ئىنچىكە ئۈچەينىڭ قىسقىرىشى.
• (ئىنچىكە ئۈچەيدىكى باكتېرىيەلەرنىڭ ئېشىپ كېتىشى - SIBO) - ئىنچىكە ئۈچەيدىكى باكتېرىيەلەرنىڭ ئېشىپ كېتىشى.
• زوللىنگېر-ئېللىسون سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەردە ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىشلەپچىقىرىلىشى.

ئاشقازان ئاستى بېزى، ئۆت خالتىسى، جىگەر كېسەللىكلىرى

ئاشقازان ئاستى بېزى، جىگەر ۋە ئۆت خالتىسى ئىنچىكە ئۈچەي بىلەن بىرلىكتە يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئاشقازان ئاستى بېزى مۇھىم ھەزىم قىلىش ئېنزىملىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. جىگەر ۋە ئۆت خالتىسى ئۆت خالتىسىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ۋە ساقلايدۇ. بۇ ئۆت خالتىسى مايلارنى ھەزىم قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. يېمەكلىك يېگەندە، بۇ ئەزالار ئۆزلىرىنىڭ ئاجرىلىپ چىققان سۇيۇقلۇقلىرىنى ئىنچىكە ئۈچەيگە قويۇپ بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئەزالار بىرەر كېسەللىك سەۋەبىدىن نورمال ئىشلىمىسە، ئىنچىكە ئۈچەي يېمەكلىكلەرنى نورمال ھەزىم قىلالمايدۇ ۋە سۈمۈرەلمەيدۇ. مىساللار:

• ئاشقازان ئاستى بېزىنىڭ يېتەرسىزلىكى.
• (كىستا فىبروز).
• ئۆت يولى توسۇلۇشى.
• ئۆت خالتىسى كېسەللىكلىرى.
• جىگەر كېسىلى.

لىمفا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى

ماي ئىنچىكە ئۈچەيدىن لىمفا تومۇرلىرى ئارقىلىق قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا سۈمۈرۈلىدۇ. ئەگەر بۇ تومۇرلار لىمفا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن توسۇلۇپ قالسا، ماينىڭ سۈمۈرۈلۈشى توسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ. ئۈچەي لىمفا قان تومۇرلىرى ۋە لىمفا ئۆسمىسى بۇنىڭ ئىككى مىسالى.

بەزى يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلالماسلىق (يېمەكلىك چىدىماسلىق)

بەزى كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ياكى ئاقسىللارنى ھەزىم قىلالماسلىق ئۈچەي كېسەللىكلىرىنىڭ يان تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. (بۇنىڭغا مىسال قىلىپ فرۇكتوزانى ھەزىم قىلالماسلىقنى كۆرسىتىشكە بولىدۇ). ئەمما بەزىدە كىشىلەر بەزى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ھەزىم قىلىش ئۈچۈن لازىم بولغان ئېنزىمسىز تۇغۇلىدۇ. (بۇنىڭ ئەڭ ياخشى مىسالى لاكتوزانى ھەزىم قىلالماسلىق - لاكتوزاغا چىدىماسلىق).

سىزدە ماي ​​سۈمۈرۈلۈش ئىقتىدارىنىڭ ناچار ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟

نۇرغۇن ئۈچەي كېسەللىكلىرىگە ئوخشاش، سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىقىنى دىئاگنوز قويۇش بىر قەدەر ئاستا-ئاستا ئېلىپ بېرىلىدىغان جەريان. دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن سىزنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە ئالامەتلىرىڭىزنى كۆزدە تۇتىدۇ. ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈچەي كېسىلى تارىخى بولسا ياكى ئوپېراتسىيە قىلىنغان بولسا، سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىقىدىن گۇمانلىنىشى مۇمكىن.

يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ستېئاتوررېيە (مايلىق تەرەت) ۋە داۋاملىق ئىچ سۈرۈش، ياكى روشەن قان ئازلىق ۋە مۇسكۇل ئاجىزلىقى قاتارلىق بەزى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى ۋە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكتىن گۇمان قىلىشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا بۇ ئۇنچە روشەن بولمايدۇ. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ راھەتسىزلىكىڭىزنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن مۇۋاپىق تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ.

مايابسوربسىيەنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئىشلىتىلىدۇ؟

• نەپەس تەكشۈرۈشى: ھىدروگېن نەپەس تەكشۈرۈشى لاكتوزا چىدىماسلىق، ئالاھىدە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرى ۋە SIBO (ئىنچىكە ئۈچەي باكتېرىيەلىرىنىڭ كۆپىيىشى) قاتارلىق كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• چوڭ تەرەت تەكشۈرۈشى: چوڭ تەرەت تەكشۈرۈشى چوڭ تەرەتتىكى ماي مىقدارىنى ئۆلچەپ، ماينىڭ سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ناچارلىقىنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە پارازىت يۇقۇملىنىش ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى بايقىيالايدۇ.
• قان تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشلەر سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى ۋە سېلىياك كېسىلى قاتارلىق ئالاھىدە كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئالاھىدە ئوزۇقلۇق كەمچىللىكىنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن.
• تەر تەكشۈرۈشى: بۇ كېسەللىك (كىستىك فىبروز) نى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان مەخسۇس تەكشۈرۈش.
• رەسىم تەكشۈرۈشى: دوختۇرىڭىز ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسى ئەزالىرىنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرى بار-يوقلۇقىنى بىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئىچىگە ئاشقازان-ئۈچەي رېنتىگېن تەكشۈرۈشى، ئېندوسكوپ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ياكى ۋىدېئو كاپسۇل ئېندوسكوپىيەسى قاتارلىقلار كىرىشى مۇمكىن.
• ئىنچىكە ئۈچەي بىئوپسىيەسى:دوختۇر تەجرىبىخانىدا تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىنچىكە ئۈچەيدىن توقۇلما ئەۋرىشكىسى ئېلىشى مۇمكىن. بۇ بىئوپسىيە ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ (شىلىمشىق پەردىنىڭ) زەخمىلەنگەنلىكىنى بايقىيالايدۇ. بۇ ئەۋرىشكىنى ئېندوسكوپىيە جەريانىدا ئېلىشى مۇمكىن.

مايابسوربسىيە قانداق داۋالىنىدۇ؟

سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن، ھەمدە ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تەسىر دائىرىسى كەڭ. داۋالاش ئۇسۇلى مۇشۇ ئامىللارغا ئاساسەن بېكىتىلىدۇ.

سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچار تەسىرىنى داۋالاش ئۈچۈن، سىزگە ئوزۇقلۇق تولۇقلىمىسى لازىم بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار سۇيۇقلۇق شەكلىدە ئېغىزدىن، نەيچە ئارقىلىق (نەيچە ئارقىلىق ئوزۇقلاندۇرۇش) ياكى ۋېنا ئارقىلىق (تومۇرغا - تومۇرغا) بېرىلىشى مۇمكىن. يەنە ئالاھىدە ھەزىم قىلىش ئېنزىملىرىنى ئىچىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، مەلۇم بىر يېمەكلىكنى ھەزىم قىلالماسلىقىڭىز ياكى ئاشقازان ئاستى بېزىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئۆت كىسلاتاسىنىڭ ياخشى سۈمۈرۈلمەسلىكى بولسا، ئىچ سۈرۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن سىزگە ئۆت كىسلاتاسىنى ئايرىش دورىسى بېرىلىشى مۇمكىن.

سۈمۈرۈلۈشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنى داۋالاش سەل مۇرەككەپ بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ پەقەت يېمەكلىككە چىدىماسلىق بولسا، سىز پەقەت يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئاددىي يۇقۇملىنىشلارنى ئانتىبىئوتىكلار بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ. ئەمما ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەر تېخىمۇ ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ. بەزىدە دەرھال داۋالىغىلى بولمايدۇ، ئەمما تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى داۋالىنامدۇ؟

بۇ ئېنىق سەۋەبنى ئېنىقلاش ۋە ئۇنى توغرا داۋالاشقا باغلىق. بەزى سەۋەبلەرنى داۋالاش باشقىلىرىغا قارىغاندا ئاسانراق. دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن، دوختۇرىڭىز كېسەللىكىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىنى چۈشەندۈرىدۇ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش كېسەللىكنى (مايابسورمىلىنىش) ۋە ئۇنىڭ ئالامەتلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر ۋاقىت-ۋاقتىدا ئاشقازان-ئۈچەي قالايمىقانلىشىشى، قورساق كۆپۈش، گاز كۆپۈش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەرگە دۇچ كېلىدۇ. ئەگەر يېگەن نەرسىلىرىڭىز سىزگە ماس كەلمىسە، ۋاقىتلىق ئالامەتلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئۇلار ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. بۇ خىل ئاشقازان-ئۈچەي قالايمىقانلىشىشى ئەنسىرىمەيدىغان ئىش. ئەمما ئەگەر بۇ ئالامەتلەر دائىم كۆرۈلسە، بۇ تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. داۋاملىق ئىچ سۈرۈش سىز ھەمىشە ئەندىشە قىلىشىڭىز كېرەك.

سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىقى ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكنىڭ يوشۇرۇن سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدىغان بولغاچقا، بولۇپمۇ ئوزۇقلۇق يېتىشمىگەن ئادەم بولسىڭىز، ئېغىرلىشىپ كەتكۈچە بۇنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇ، بولۇپمۇ بالىلار ئۈچۈن خەتەرلىك. ئۇلارنىڭ ئۆسۈشى ۋە تەرەققىياتى ئۈچۈن كۆپرەك ئوزۇقلۇققا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن، ھەمدە ئۇلار سىزگە ئۆزلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئېيتىپ بېرەلمەيدۇ. ئەگەر بالىڭىزدا قايتا-قايتا ئاشقازان ئاغرىش ئالامەتلىرى، بولۇپمۇ سۇيۇق تەرەت كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىقى يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.

بۇ ماقالىدىن قانداق ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچىمىز؟

بولىدۇ، ئەمدى بىز بىلىمىزكى، سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى بەدەننىڭ يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرەلمەسلىكىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن، ئالامەتلىرى ئادەمدىن ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ.

• ئەگەر سىزدە دائىم ئاشقازان ئاغرىش، ئىچ سۈرۈش، قورساق كۆپۈش ۋە قەستەنسىز ئورۇقلاش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇنى پەقەت ھەزىم قىلىش ناچارلىقى دەپ قارىماڭ.
• سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ بەدەنگە نۇرغۇن زىيانلىق تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.
• ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ .
• ئەگەر توغرا دىئاگنوز قويۇلسا ۋە مۇۋاپىق داۋالانسا، بۇ كېسەللىكنى كۆپىنچە كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەدىنىڭىزنىڭ سىزگە نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى ئاڭلاش مۇھىم. بۇ كىچىك ئىشتەك كۆرۈنسىمۇ، بەزىدە چوڭ ئىشنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئەڭ مۇھىم ئىش.

` سۈمۈرۈلۈشنىڭ ناچارلىشىشى، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكى، ھەزىم قىلىش، ئىچ سۈرۈش، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك، ۋىتامىن يېتىشمەسلىكى، ئاشقازان قالايمىقانلىشىشى