كۆندەلگەن سۇنۇق دېگەن نېمە؟ (كۆندەلگەن سۇنۇق) - بۇنى ئاددىي ئۆگىنىۋالايلى!

سىز يىقىلىپ قول ياكى پۇتىڭىزنى ئېغىر يارىلاندۇرغانمۇ؟ ياكى كەركىدان ئويناۋاتقاندا سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەنمۇ، توپ سوقۇلۇپ كەتكەنمۇ ياكى ماشىنا ھادىسىسىگە ئۇچرىغانمۇ؟ بەلكىم دوختۇر سىزگە « كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇش » توغرىسىدا ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ مەنىسى نېمە؟ ماقۇل، بۇ ھەقتە دوستىڭىزغا ئېيتىپ بەرگەندەك تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشەيلى.

«كۆندۈلمە سۇنۇق» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆندەلگەن سۇنۇق سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ بىرىنىڭ سۇنۇشىنى كۆرسىتىدۇ. سۆڭىكىڭىزنى ئۇزۇن تاياق دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. سۇنۇش تاياقنىڭ ئۇزۇنلۇقىغا تىك ياكى ئۇنىڭ ئۇدۇلىدا يۈز بېرىدۇ. بۇ خۇددى بىرەيلەننىڭ تاياقنى ئىككىگە سۇندۇرۇۋەتكەندەك. بۇ يەنە تولۇق سۇنۇق دەپمۇ ئاتىلىدۇ، چۈنكى سۇنۇق سىزىق سۆڭەكنىڭ ھەممە يېرىنى قاپلايدۇ.

بۇ خىلدىكى سۇنۇقلار ئەڭ كۆپ بەدىنىمىزنىڭ ئۇزۇن سۆڭەكلىرىدە كۆرۈلىدۇ. بۇ يەردە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:

• پۇتىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى (فېمۇر)
• تىبىيا (پۇتىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى قېلىن سۆڭەك)
• فىبۇلا - تىبىياغا پاراللېل جايلاشقان ئىنچىكە سۆڭەك
• ئۈستۈنكى قول سۆڭىكى («Humerus» - مۈرىڭىزدىن تىرناققىچە بولغان سۆڭەك)
• بىلەك سۆڭىكى («رادىئۇس» ۋە «ئۇلنا» - تىرناقتىن قول بىلىكىگىچە بولغان ئىككى سۆڭەك)
• بويۇن سۆڭىكى (ياقا سۆڭىكى)

بۇ خىل سۇنۇقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇ خىل سۇنۇشلار «كۆندۈلمە سۇنۇق» دەپ ئاتىلىدۇ، ئۇلار كۆپىنچە ۋەقە ياكى جاراھەتنىڭ نەتىجىسىدە يۈز بېرىدۇ. ئوينىغاندا تۇيۇقسىز يىقىلىپ كېتىش، ماشىنا ھادىسىسى ياكى قاتتىق سوقۇلۇش قاتارلىقلارنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

بەزىدە بۇنداق سۇنۇقنى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، سۆڭەكنىڭ ئورنىدا تۇرۇشىغا تىغ ياكى گىپس قويۇش ياردەم بېرەلەيدۇ. تولۇق ساقىيىش ۋاقتى قانداق سۆڭەكنىڭ سۇنۇپ كەتكەنلىكى ۋە يارىلىنىشنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكىگە باغلىق. كۆپىنچە كىشىلەر بۇ كېسەللىكتىن تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىدۇ.

«كۆندۈلمە سۇنۇق» بىلەن «كۆندۈلمە جەريان سۇنۇق» ئوخشاش نەرسەمۇ؟

بۇ يەردە ئازراق چۈشىنىكسىزلىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. «كۆندۈلمە سۇنۇق» ۋە «كۆندۈلمە جەريان سۇنۇق» دېگەن ناملار ئوخشاش ئاڭلانسىمۇ، بۇلار سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئىككى خىل ئوخشىمايدىغان تۈرى .

بىز يۇقىرىدا تىلغا ئالغان «كۆندۈلمە سۇنۇق» سۆڭەكنىڭ ئۇزۇنلۇقىنىڭ سۇنۇشىدۇر. بۇ ھەر قانداق سۆڭەكتە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئادەتتە ئۇزۇن سۆڭەكلەردە، مەسىلەن يىقىلىپ چۈشۈش قاتارلىق كۈتۈلمىگەن ھادىسىلەردە يۈز بېرىدۇ.

ئەمما، «كۆندۈلمە سۆڭەك سۇنۇش» ئومۇرتقا سۇنۇشىدۇر.يەنە بىر سۇنۇق. ئومۇرتقىمىز ئومۇرتقا سۆڭىكى دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك سۆڭەكلەردىن تەركىب تاپقان. بۇ ئومۇرتقلارنىڭ ئىككى تەرىپىدە كىچىك سۆڭەك چىقىپ تۇرىدىغان جايلىرى بار، بۇلار كۆندەلمە ئۆسمە دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ سۆڭەكلەرنىڭ سۇنۇشى كۆندەلمە ئۆسمە سۇنۇقى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئەھۋال تاسادىپىي ۋەقەدىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. بەزىدە، ئوستېئوپوروز (سۆڭەك ئاجىزلىشىپ، مۇرۇت بولۇپ قالىدىغان كېسەللىك) سەۋەبىدىن، بۇ سۆڭەكلەر بىز بىلمىگەن ھالدا سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ سۇنۇقلار ئومۇرتقىنىڭ ھەر قانداق يېرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئۇلار ئەڭ كۆپ بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدە (بەل ئومۇرتقىسى) كۆرۈلىدۇ.

«كۆندۈلمە سۇنۇق» بىلەن «قىيپاش سۇنۇق» نىڭ پەرقى نېمە؟

بۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى سۆڭەكتىن بىۋاسىتە ئۆتىدىغان سۇنۇق تۈرى. ئەمما ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ئازراق پەرق بار.

• «كۆندۈلمە سۇنۇق»تا، سۇنۇق سۆڭەكنىڭ ئۇدۇلىدا، يەنى سۆڭەكنىڭ ئۇزۇنلۇقىغا تىك بولىدۇ.
• «قىيپاش سۇنۇق »تا، سۇنۇق سۆڭەكنىڭ ئۈستىدىن، يەنى مەلۇم بۇلۇڭدا ئۆتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، سىز سۇنۇقنى قانداق ئاتاشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئەڭ مۇھىمى ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈش .

بۇ «كۆندۈلمە سۆڭەك سۇنۇش» قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟ بۇنى كىملەر كۆپ ئۇچرايدۇ؟

«كۆندۈلمە سۆڭەك سۇنۇش» ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سۆڭەك سۇنۇش تۈرى بولۇپ، بولۇپمۇ ئۇزۇن سۆڭەكلەردە كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل سۇنۇشلار ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇلار ئاساسلىقى ھادىسىلەر ۋە يارىلىنىشلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

ئەگەر يىقىلىپ چۈشۈشكە مايىل بولسىڭىز، بۇ خىلدىكى سۇنۇققا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقلا، سۆڭەك ئاجىزلاشقان ( ئوستېئوپوتېئوروز ) كىشىلەردە ھەر قانداق سۇنۇققا، شۇ جۈملىدىن كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇققا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

«كۆندۈلمە سۇنۇق» نىڭ ئالاھىدىلىكلىرى نېمە؟

بۇ خىل سۇنۇقتا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• قاتتىق ئاغرىق: سۇنۇق يۈز بەرگەن جاينىڭ دەل ئۆزى ئاغرىيدۇ.
• شىشىش: يارىلانغان جاي شىشىيدۇ.
• ئاغرىش: سۇنۇق رايونىغا تەگكەندە ياكى باسقاندا ئاغرىق كۈچىيىدۇ .
• نورمال ھەرىكەت قىلالماسلىق: ئەگەر قول ياكى پۇت قاتارلىق بەدەننىڭ بىر قىسمى سۇنۇپ كەتسە، ئۇنى نورمال ھەرىكەتلەندۈرۈش ياكى ئىشلىتىش قىيىنلىشىدۇ.
• كۆكۈرۈش ياكى رەڭ ئۆزگىرىشى: يارىلىنىش ئورنىدا كۆكۈرۈش ياكى رەڭ ئۆزگىرىشىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
• بۇرمىلىنىش ياكى تۈگۈن: بەزىدە سۇنۇپ كەتكەن قىسىم ئادەتتىن تاشقىرى ئېگىلگەن، تارتىلغان ياكى تۈگۈنگە ئوخشاش كۆتۈرۈلگەن كۆرۈنۈشى مۇمكىن.

«ئېچىق» ۋە «تاقىق» دەم ئېلىشلار دېگەن نېمە؟

دوختۇرىڭىز سۇنۇقنى «ئوچۇق» ياكى «يېپىق» دەپ تۈرگە ئايرىيدۇ.

• «ئوچۇق سۇنۇق» دېگەنلىك، سۇنۇق سۆڭەكنىڭ بىر قىسمى تېرىڭىزدىن چىقىپ قالغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ بىر قەدەر خەتەرلىك، چۈنكى ئۇ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.كېسەل بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، ساقىيىشى ئۈچۈن ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ.
• «يېپىق سۇنۇق» دېگىنىمىز سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەن، ئەمما تېرىسى بۇزۇلمىغان ۋە سۆڭەك كۆرۈنمىگەن ئەھۋالنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئەھۋال ئېغىر بولسىمۇ، يۇقۇملىنىش خەۋپى تۆۋەن بولىدۇ.

«سىقىشقان» ۋە «سىقىشمىغان» سۇنۇقلار دېگەن نېمە؟

بۇلار دوختۇرلار ئىشلىتىدىغان يەنە ئىككى سۆز.

• «سىقىلىش سۇنۇش» سۆڭەكنىڭ سۇنۇق پارچىلىرى بىر-بىرىدىن ئايرىلىپ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدا بوشلۇق پەيدا قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، سۆڭەك پارچىلىرى بىر-بىرىگە تارتىلىدۇ . بۇ خىلدىكى سۇنۇقلارنى تۈزلەش ئۈچۈن كۆپىنچە ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك.
• «يۆتكىلىپ چىقمىغان سۇنۇق» يەنە سۆڭەك سۇنۇپ كېتىدىغان، ئەمما سۇنۇپ كەتكەن پارچىلار ئانچە ھەرىكەتلەنمەيدىغان ۋە ئايرىلىپ كەتمەيدىغان سۇنۇقنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلار يەنىلا تىزىلىپ تۇرىدۇ.

دوختۇرلار كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇقىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

دوختۇر بۇ خىل سۇنۇقنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئاساسلىقى فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:

• رېنتىگېن نۇرى: بۇ سۆڭەك سۇنۇش بار-يوقلۇقىنى ۋە قانچىلىك زىيان كەلگەنلىكىنى ئېنىق بىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش): بەزىدە دوختۇر سۆڭەكنىڭ ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارنىڭ، مەسىلەن مۇسكۇل، تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلار ۋە باشقا ئەزالارنىڭ تولۇق رەسىمىنى ئېلىپ، ئۇلارنىڭ زەخمىلەنگەن-زەخمىلەنمىگەنلىكىنى كۆرۈشى كېرەك. بۇنداق ئەھۋاللاردا، MRI تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى: ئەگەر ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كەلسە، دوختۇر سۆڭەكنىڭ زەخمىلىنىشىنىڭ ئېنىق ۋە تەپسىلىي رەسىمىنى كۆرۈشى كېرەك. ئەگەر رېنتىگېن نۇرى ئېنىق بولمىسا ۋە ئوپېراتسىيەنى پىلانلاش ئۈچۈن كومپيۇتېر توموگرافىيەسى قىلىشى مۇمكىن.

كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇش قانداق داۋالىنىدۇ؟

كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇقىنى داۋالاش ئۇسۇلى ئۇنىڭ ئېغىرلىقىغا باغلىق. ئاساسلىق مەقسەت سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرىنىڭ توغرا ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش. بۇنى قىلىش ئۈچۈن، دوختۇرلار تۆۋەندىكىدەك داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىدۇ:

ھەرىكەتنى ئازايتىش (ئىمموبىللاشتۇرۇش)

ئەگەر سۇنۇق بەك ئېغىر بولمىسا، يەنى سۆڭەك پارچىلىرى بەك يىراق ئەمەس بولسا («يۆتكىلىپ كەتمىگەن»)، سىز بۇ جاينىڭ ھەرىكەتسىز تۇرۇشى ئۈچۈن بىر پارچە ياكى گىپس تاقىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. گىپس ئادەتتە ئۈچ ھەپتىدىن بەش ھەپتىگىچە داۋاملىشىدۇ. گىپس سەل ئۇزۇنراق، تەخمىنەن ئالتە ھەپتىدىن سەككىز ھەپتىگىچە داۋاملىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سۆڭەكنىڭ ياخشى ساقىيىپ كېتىۋاتقانلىقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن، ۋاقتى-ۋاقتىدا رېنتىگېن نۇرى چۈشۈرۈشىڭىز كېرەك.

«تاقالغان قىسقارتىش»

سۆڭەك پارچىلىرى يۆتكىلىپ كەتكەن ئېغىرراق سۇنۇقلاردا، ئۇلارنى ئورنىغا قايتۇرۇش ئۈچۈن «يېپىق قىسقارتىش» ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ.بۇنى قىلىش كېرەك. بۇ ئوپېراتسىيە ئەمەس. دوختۇر بەدىنىڭىزنىڭ سىرتىدىن تۇتۇپ، بېسىپ ۋە تارتىپ، ئىچىدىكى سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرىنى قايتا تۈزلەيدۇ. بۇنى قىلىۋاتقاندا ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز ئۈچۈن، ئۇ تۆۋەندىكى ئىشلارنىڭ بىرىنى قىلىدۇ:

• پەقەت سۇنۇق ئورنىنى ئۇيۇشتۇرۇش ئۈچۈن يەرلىك بىخۇش قىلىش دورىسى بېرىلىدۇ.
• پۈتۈن بەدەننى راھەتلەندۈرۈش ئۈچۈن تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى بېرىلىدۇ.
• ياكى، سىزگە ئومۇمىي ئانېستېزىيە بېرىلىدۇ، بۇ سىزنى پۈتۈنلەي ئۇيقۇغا كېلتۈرىدۇ، شۇڭا سىز ھېچنىمە ھېس قىلمايسىز.

سۆڭەكلەر بۇ ئۇسۇلدا تەييارلانغاندىن كېيىن، ئۇنىڭغا شىنا ياكى گىپس چاپلىنىدۇ.

كۆندۈلمە سۇنۇق ئوپېراتسىيەسى - ئىچكى فىكساتسىيە

ئېغىر سۇنۇقلار ئۈچۈن ، ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك. دوختۇر سۇنۇق پارچىلارنى قايتىدىن ئورنىغا قويۇپ، ساقايغۇچە مېتال تاياقچىلارنى ئىشلىتىپ بىر-بىرىگە باغلايدۇ. بۇ «ئىچكى باغلاش» دەپ ئاتىلىدۇ. مېتال تاياقچىلار ئورنىدا تۇرغاندا، سۆڭەك ساقايغۇچە بەدىنىڭىزنىڭ بۇ قىسمىنى كۆپ ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك.

«ئىچكى فىكىساتسىيە» نىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار:

• تاياقچە: مېتال تاياق سۆڭەكتىن ئۈستىدىن ئاستىغا كىرگۈزۈلىدۇ.
• تاختا ۋە بۇراما: سۆڭەك پارچىلىرىنى بىر-بىرىگە چىڭ تۇتۇش ئۈچۈن مېتال تاختايلار قىستۇرۇلىدۇ ۋە بۇراما بىلەن سۆڭەككە مۇقىملاشتۇرۇلىدۇ.
• مىخ ۋە سىملار: باشقا ئورنىتىش ئۈسكۈنىلىرىگە سىغمايدىغان سۆڭەك پارچىلىرى بولغاندا، مىخ ۋە سىملار ئۇلارنى بىر-بىرىگە باغلاپ تۇرىدۇ. بۇلار ئادەتتە تاياق ياكى تاختىلار بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىدۇ.

بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە بۇ خىل مېتال پارچىلىرى ئۆمۈر بويى ساقلىنىدۇ. يەنە بەزىلىرى كېيىن ئوپېراتسىيە قىلىپ ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىدۇ.

بۇ خىل «كۆندۈلمە سۆڭەك سۇنۇش» ئوپېراتسىيەلىرى كۆپىنچە سىرتقى داۋالاش ئۇسۇلىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ، يەنى سىز شۇ كۈنى ئۆيگە قايتالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز فېمۇرغا ئوخشاش چوڭ سۆڭەككە ئوپېراتسىيە قىلدۇرماقچى بولسىڭىز، بىر قانچە كۈن دوختۇرخانىدا يېتىشىڭىز كېرەك.

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەن بەدەن قىسمىنى ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش كېرەك. ئۇنىڭغا بىرىكمە ، تىرەك ياكى گىپس قويۇشقا بولىدۇ. شۇنىڭدىن كېيىنلا، سىز بۇ قىسىمغا ئېغىرلىق چۈشۈرۈپ، ئىلگىرىكىدەك ئىشلىتىشكە باشلىسىڭىز بولىدۇ.

داۋالاشتا قانداق دورىلار ئىشلىتىلىدۇ؟ NSAID دىن ئەنسىرەش كېرەكمۇ؟

ئادەتتە ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدىغان NSAID (مەسىلەن، ئاسپىرىن ۋە ئىبۇپروفېن) ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قاناش ۋە باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن قانداق دورىلارنى ئىستېمال قىلىشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

NSAID نىڭ يان تەسىرى:

* قاناش

* ئاشقازان يارىسى (`يارىسى`)

* ئاشقازان ئاغرىقى

* ئۈچەيدىكى ئاسارەتلەر

كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇشنى داۋالاشتا قانداق ئاسارەتلەر بولۇشى مۇمكىن؟

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن تۆۋەندىكىدەك ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• ئۆتكۈر بۆلەك سىندرومى (ACS): مۇسكۇل ئىچىدىكى بېسىم ئېشىپ، قان بىلەن تەمىنلەش توسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ، مۇسكۇل ۋە نېرۋا مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىشى كۆرۈلىدۇ.
• «ماليۇنىيە»: سۇنۇق سۆڭەكنىڭ تولۇق ساقىيىشىغا يول قويمايدىغان، بەلكى سوزۇلۇپ تارتىلىدىغان كېسەللىك .
• سۆڭەكلەرنىڭ بىر-بىرىگە چاپلىشىپ كېتىشى: سۆڭەكلەر تولۇق ساقىيالمايدۇ ياكى پۈتۈنلەي ساقىيالمايدۇ.
• سۆڭەك يۇقۇملىنىشى (ئوستېئومىيېلىت): ئەگەر سۆڭەك تېرىدىن سۇنۇپ كەتسە، مەسىلەن «ئوچۇق سۇنۇق» غا ئوخشاش، باكتېرىيە يۇقۇملىنىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• باشقا ئىچكى يارىلىنىشلار: سۆڭەك سۇنۇش ئەتراپتىكى مۇسكۇللار، نېرۋىلار، قان تومۇرلىرى، پەيلەر ۋە پەيلەرگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟

كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ يوقىلىشىغا بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. قايسى ئوپېراتسىيەنى قىلدۇرغانلىقىڭىز ۋە قايسى سۆڭەكنىڭ سۇنۇپ كەتكەنلىكىگە ئاساسەن، بىر قانچە ھەپتىدىن كېيىن قايتىدىن ھەرىكەتلىنىشكە باشلىيالايسىز.

ئەمما، ئەگەر سىزدە چىدىغۇسىز ئاغرىق بولسا ۋە پەسەيمىسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇش خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

بۇ خىل ھادىسىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئاددىي قەدەملەرگە ئەمەل قىلىڭ:

• ماشىنىدا ماڭغاندا ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغىنى تاقىۋېلىڭ .
• تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا ياكى باشقا ئىشلارنى قىلغاندا زۆرۈر بولغان قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ .
• ئۆيىڭىز ۋە خىزمەت ئورنىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ، تېيىلىپ يىقىلىپ چۈشۈشىڭىزگە سەۋەب بولىدىغان نەرسىلەرنى ۋە پۇتلىشىپ كېتىشىڭىزگە سەۋەب بولىدىغان نەرسىلەرنى چىقىرىڭ.
• ئۈستىدىن بىر نەرسە ئېلىۋاتقاندا، ئورۇندۇق، ئۈستەل ياكى ئۈستەلگە چىقىشنىڭ ئورنىغا ، مۇۋاپىق قورال ئىشلىتىڭ .
• سۆڭەك ساغلاملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش پىلانىغا ئەمەل قىلىڭ.
• ئەگەر سىز 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەننىڭ سۆڭەك ياللۇغى كېسىلى بولسا، سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• ئەگەر مېڭىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى يىقىلىپ كېتىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولسا، قولتۇق تاياق («ھاسا» ياكى «يول باشلىغۇچ») ئىشلىتىڭ .

كۆندەلگەن سۇنۇقنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

بۇ خىلدىكى سۇنۇقلار كۆپىنچە يىقىلىپ چۈشۈش ۋە ھادىسىلەر قاتارلىق ئالدىنى ئېلىش تەس بولغان ئىشلاردىن كېلىپ چىقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر مېڭىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، قولتۇق ئىشلىتىش يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئاياللار 50 ياشتىن كېيىن سۆڭەك سۇنۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ياخشى پىكىر، بۇ تەكشۈرۈش سۆڭەك سۇنۇشتىن بۇرۇن سۆڭەك سۇنۇشنى بايقىيالايدۇ.

ئەگەر سىزدە كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇش بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشكە بولىدۇ؟

ئەگەر سىزدە كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇش بولسا، تولۇق ساقىيىشىڭىزغا ئۈمىد بار . قانداقلا بولمىسۇن، بەدىنىڭىزنىڭ يارىلانغان قىسمىنىڭ كۈچى ۋە ھەرىكەت دائىرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز. بۇنداق سۇنۇشتىن كېيىن كۆپىنچە كىشىلەردە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر بولمايدۇ.

كۆندەلگەن سۆڭەك سۇنۇقىنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

سۇنۇقنىڭ ساقىيىشىغا كېتىدىغان ۋاقىت سۇنۇقنىڭ ئېغىرلىقى ۋە ئالغان داۋالاشىڭىزغا باغلىق. كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىدۇ .

بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بار، شۇڭا يارىلىنىشىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان ۋاقىت چەكلىمىسى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز ياكى جراح بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

مەن ئىشقا/مەكتەپكە بارالماسمەنمۇ؟

ئىشقا، مەكتەپكە ياكى باشقا پائالىيەتلەرگە قانچىلىك ۋاقىت بارالماسلىقىڭىز قايسى سۆڭەكنىڭ سۇنۇپ كەتكەنلىكى ۋە باشقا يارىلىنىشلىرىڭىزنىڭ بار-يوقلۇقىغا باغلىق.

ساقىيىپ كېتىۋاتقان مەزگىلدە، ھەر قانداق جىسمانىي ھەرىكەتنى داۋاملاشتۇرۇشتىن بۇرۇن، جراح ياكى دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە كۆندۈلمە سۆڭەك سۇنۇش ياكى باشقا سۆڭەك سۇنۇش دەپ ئويلىسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ:

• ناھايىتى قاتتىق ئاغرىق.
• ئەگەر سىز نورمال ھەرىكەت قىلالىغان بەدىنىڭىزنىڭ بىر قىسمىنى ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز.
• ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ بىر قىسمى غەلىتە كۆرۈنسە ياكى ئىلگىرىكى ئورنىدىن ئۆزگەرگەندەك قىلسا.
• ئەگەر سىز تېرىڭىزدىن سۆڭەكنى كۆرەلىسىڭىز.
• شىشىش.
• ئەگەر بۇ باشقا ئالامەتلەر بىلەن بىللە يېڭى كۆكۈرۈشلەر پەيدا بولسا.

بولۇپمۇ ئەگەر سىز ئېغىر زەخمىلەنگەن بولسىڭىز، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

• قايسى سۆڭەك سۇنۇپ كەتتى؟
• مېنىڭ «كۆندۈلمە سۇنۇق» ياكى باشقا تۈردىكى سۇنۇق بارمۇ؟
• ماڭا ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟
• ئەسلىگە كېلىشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• نورمال بەدەن ھەرىكىتىنى قاچان ئەسلىگە كەلتۈرەلەيمەن؟

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

كۆندەلگەن سۇنۇقتىن كېيىن تولۇق ساقىيىشىڭىز مۇمكىن .، ھەتتا ئوپېراتسىيە بولسىمۇ. ئەڭ مۇھىمى ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىدە ئاستا-ئاستا ۋە مۇقىم ھالدا داۋالاش ئېلىپ بېرىش، ھەمدە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىش . ئەگەر سىز بېسىمغا ئۇچراپ، بەدەنگە ئارام بەرمەي ئىشقا بارسىڭىز، ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىپ، سۇنۇق سۆڭەك تېخىمۇ بۇزۇلىدۇ.

دوختۇرىڭىزدىن سۆڭەكلىرىڭىزنى قانداق قىلىپ كۈچلۈك ۋە ساغلام ساقلىيالايدىغانلىقىڭىزنى سوراڭ. ئەگەر سىز 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز ياكى ئائىلەڭىزدە ئوستېئوپوروز تارىخى بولسا، دائىم سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشىڭىزمۇ مۇھىم.

` سۇنۇق، كۆندەلگەن سۇنۇق، كۆندەلگەن سۇنۇق، سۇنۇقنى داۋالاش، سۆڭەك ئوپېراتسىيەسى، سۆڭەك ساغلاملىقى، ھادىسىلەر