قان بېسىمىڭىز تۇيۇقسىز ئۆرلەپ كەتتىمۇ؟ كېلىڭ، يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

قان بېسىمىڭىز، يەنى ھەممىمىز بىلىدىغان «بېسىم» تۇيۇقسىز ئېشىپ كەتسە نېمە بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەزىدە بېشىڭىز ئايلىنىشى ياكى كۆكرىكىڭىزدە غەلىتە بىر نەرسە ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان بۇ كېسەللىك يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئېغىر كېسەللىك، شۇڭا بۇ مەسىلىدە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلىشىمىز ناھايىتى مۇھىم.

يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى دېگەن نېمە؟ ئېنىق بىلىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قان بېسىمى كرىزىسى قان بېسىمىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز ئىنتايىن يۇقىرى بولۇپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. ھازىر سىز «نورمال قان بېسىمىڭىز قانچىلىك بولۇشى كېرەك؟» دەپ سورىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كېلىڭ، كۆرۈپ باقايلى.

ساغلام ئادەمنىڭ نورمال قان بېسىمى تۆۋەندىكىدەك بولۇشى كېرەك:

• يۇقىرى سان (سىستولىك بېسىم) : 120 مىللىمېتىر سىماب (mm Hg) دىن تۆۋەن بولۇشى كېرەك.
• تۆۋەن قىممەت (دىئاستولىك بېسىم) : 80 مىللىمېتىر سىماب (mm Hg) دىن تۆۋەن بولۇشى كېرەك.

قانداقلا بولمىسۇن، «يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى» مەزگىلىدە بۇ سانلار تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە ئېشىپ كېتىدۇ:

• يۇقىرى چەك : 180 مىللىمېتىر سىماب ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى، ۋە/ياكى
• تۆۋەنرەك قىممەت : 120 مىللىمېتىر سىماب ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى.

بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك: يۇقىرى قان بېسىمى جىددىي داۋالاش مەسىلىسى. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر قان بېسىمىڭىز بۇ دەرىجىگە يەتسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل جىددىي ئەھۋال يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە يۈز بېرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قان بېسىمىنىڭ نورمال ھالەتتىن ئۈزلۈكسىز يۇقىرى ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، يۇقىرى قان بېسىمى بار كىشىلەرنىڭ %1 تىن %2 گىچە «يۇقىرى قان بېسىمى كرىزىسى» گە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. ئەمما، ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇ خىل ئەھۋال ئىلگىرى قان بېسىمى مەسىلىسىگە دۇچ كەلمىگەن كىشىلەردىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار، شۇنداقمۇ؟ ئۇلار نېمە؟

شۇنداق، بۇ «(يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى)» نىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار. كېلىڭ، بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

1. يۇقىرى قان بېسىمى جىددىيلىكى:

بۇ سىزنىڭ قان بېسىمىڭىزنىڭ بەك يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ، ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان 180/120 مىللىمېتىر سىماب ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولغاندا يۈز بېرىدۇ. ئەمما ئەڭ مۇھىمى، ئىچكى ئەزالىرىڭىزغا ھېچقانداق زىيان يەتمەيدۇ. بەزى دوختۇرلار بۇنى «قان بېسىمىنىڭ جىددىيلىكى» ئەمەس، بەلكى «كونترول قىلىنمايدىغان قان بېسىمى» دەپ ئاتايدۇ. شۇڭا، قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يەردىكى ئەڭ مۇھىم ئىش قان بېسىمىڭىزنى تېز سۈرئەتتە ساغلام سەۋىيىگە قايتۇرۇشتۇر.

2. يۇقىرى قان بېسىمى يۇقىرى جىددىي ئەھۋال:

بۇ ئەڭ خەتەرلىك تىپ. قان بېسىمىڭىزمۇ كۆپ ئۆرلەپ كېتىدۇ، ئەمما ئۇ يەنە بەدىنىڭىزدىكى ئەزالارغا يېڭى زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ياكى مەۋجۇت زىيانلارنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ.ئويلاپ بېقىڭ، بۇ يۈرەك، ئاورتا، كۆز، مېڭە ۋە بۆرەك قاتارلىق مۇھىم ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ھەتتا ھامىلىدار ئاياللاردا كۆرۈلىدىغان ئېغىر دەرىجىدىكى پرېكلامپسىيە ۋە ئېكلامپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ «يۇقىرى قان بېسىمى جىددىي ئەھۋالى» تۈرىگە كىرىدۇ.

سىز «يامان سۈپەتلىك يۇقىرى قان بېسىمى» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە بۇ 20-ئەسىرنىڭ باشلىرىدا ئىشلىتىلگەن كونا سۆز. ئۇ قان بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز، ئېغىر دەرىجىدە ئۆرلىشىنى ۋە بۆرەك ۋە كۆزگە زىيان يەتكۈزۈشىنى كۆرسىتىدۇ. بەزى دوختۇرلار «يۇقىرى قان بېسىمى جىددىي ئەھۋالى» دېگەن سۆزنى ھازىرمۇ ئىشلىتىۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۈگۈنكى كۈندە دوختۇرلار «يۇقىرى قان بېسىمى جىددىي ئەھۋالى» دېگەن سۆزنى ئىشلىتىشنى ياخشى كۆرىدۇ، چۈنكى ئۇنىڭ بۈگۈنكى كۈندە ئېنىقراق ​​چۈشەندۈرۈلۈشى بار.

قانداق ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن؟ ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرەلەيسىز؟

«يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى» نىڭ ئالامەتلىرى، ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئەزالارنىڭ زەخمىلەنگەن ياكى زەخمىلەنمىگەنلىكىگە باغلىق.

قان بېسىمىنىڭ جىددىيلىكى (يەنى، قان بېسىمى ئەزالارغا زىيان يەتكۈزمەي تۇرۇپ بەك يۇقىرى بولغاندا) كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ھېچقانداق ئالامەت پەيدا قىلمايدۇ. قان بېسىمىڭىزنىڭ بەك يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ئۇنى ئۆلچەشتۇر. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• بىئاراملىق ۋە قورقۇش تۇيغۇسى (ئەنسىرەش)
• ئازراق باش ئاغرىقى.
• بۇرنىدىن قاناش
• نەپەس ئېلىشتا ئازراق قىيىنچىلىق

يۇقىرى قان بېسىمى جىددىي ئەھۋالىنىڭ (يەنى بېسىم ئەزالارغا زىيان يەتكۈزگەندە) ئالامەتلىرى تېخىمۇ ئېغىر بولۇپ، تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• روھىي ھالەتتىكى ئۆزگىرىش (بىئاراملىق، قالايمىقانچىلىق)
• كۆكرەك ئاغرىقى
• باش ئايلىنىش (ۋېرتىگو)
• بەدەننىڭ شىشىشى (ئېدېما)
• يۈرەك سوقۇشى
• سۈيدۈك مىقدارى نورمالدىكىدىن ئاز
• تارتىشىش (تاتشىشقا ئوخشاش تارتىشىش ھالىتى)
• قاتتىق باش ئاغرىقى.
• پالەچلىك ئالامەتلىرى (مەسىلەن، يۈزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ تۇيۇقسىز ساڭگىلاپ قېلىشى، سۆزلەشتە قىينىلىش، قول ۋە/ياكى پۇتلاردا تۇيۇقسىز ئاجىزلىق)
• كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، كۆز ئاغرىقى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز تۇتۇقلىشىشى)

دوختۇر سىزنى تەكشۈرگەندە، «يۇقىرى قان بېسىمى جىددىيلىكى» دىكىگە ئوخشاش ئالامەتلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• بويۇن ۋېناسىنىڭ كېڭىيىشى
• ئۆپكىنى ئاڭلىغاندا چىرقىراق ئاۋاز چىقىدۇ
• ئىلگىرى كۆرۈلمىگەن نورمالسىز يۈرەك ئاۋازى (يۈرەك غۇڭۇلدىشى)
• كۆزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ زەخمىلىنىش ئالامەتلىرى
• پارالىچ كېسىلىگە گۇمانلىق بولغان ئادەتتىن تاشقىرى، ئاسسىمېترىك ئاجىزلىق

بۇ ئەھۋال نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇنداق «يۇقىرى قان بېسىم كرىزىسى» نىڭ يۈز بېرىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب، سىز قان بېسىمى دورىسىنى توغرا ۋە بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچمىگەنلىكىڭىزدۇر. ئەگەر قانداقلا بولمىسۇن دورا مىقدارىنى قوبۇل قىلمىسىڭىز، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىش خەۋپىگە دۇچ كېلىسىز.
• قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلارنى تۇيۇقسىز توختىتىش.
• سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان دورىلار.
• بۆرەك كېسىلى.
• ئىچكى سېكرېدروم مەسىلىلىرى.
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى پرېكلامپسىيە ياكى ئېكلامپسىيە.
• بەزى خۇمار قىلىدىغان دورىلارنى ئىشلىتىش.
• باش يارىلىنىشى (باشنىڭ يارىلىنىشى).
• مېڭە ئۆسمىسى.
• باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئىچىۋاتقان بەزى دورىلار.

«قان بېسىمى يۇقىرى كرىزىس»نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى دورىلار تۆۋەندىكىچە:

• ستېروئىدلارنىڭ تۈرلىرى
• دېپرېسسىيە ئۈچۈن بەزى دورىلار
• سىكلوسپورىن
• بەزى سوغۇق ۋە تۇماۋ دورىلىرىدا بايقالغان پسېۋدوئېفېدرىن

كىملەر يۇقىرى خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ؟ (خەتەر ئامىللىرى)

بەزى كىشىلەر باشقىلارغا قارىغاندا «يۇقىرى قان بېسىمى كرىزىسى» گە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە تېخىمۇ دۇچ كېلىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• سېمىزلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن.
• ئەرلەر ئۈچۈن.
• قارا تەنلىكلەر ئۈچۈن (بۇ گېن ۋە ئىجتىمائىي-ئىقتىسادىي ئامىللارغا ئاساسلىنىشى مۇمكىن).
• قان بېسىمىغا بېرىلگەن بۇ دورا ئۇنى دائىم ئىشلەتمەيدىغانلار ئۈچۈن پايدىلىق.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز قوزغىتىش دورىلىرىنى ئىشلىتىدىغانلار ئۈچۈن.

بۇ قانداق خەتەرلىك ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

ئەگەر بېسىم بۇ خەتەرلىك سەۋىيىگە كۆتۈرۈلسە، ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يۈرەك ئىقتىدارىنىڭ تۇيۇقسىز، تېز سۈرئەتتە ئاجىزلىشىشى (ئۆتكۈر يۈرەك زەئىپلىكى).
• ئۆپكىدە سۇيۇقلۇقنىڭ تۇيۇقسىز يىغىلىشى (ئۆتكۈر ئۆپكە ئىششىقى).
• بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى (ئۆتكۈر بۆرەك زەئىپلىكى).
• ئاورتا يېرىلىش دېگىنىمىز بەدەندىكى ئەڭ چوڭ قان تومۇر بولغان ئاورتانىڭ يېرىلىشىدۇر.
• مېڭىنىڭ ئىچىگە قاناش (باش سۆڭىكى ئىچى قاناش).
• يۈرەك كېسىلى يۈرەككە قان ئايلىنىش مىقدارىنىڭ ئازىيىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• مېڭىگە قان ئايلىنىشنىڭ ئازىيىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئىنسۇلت («ئىشېمىيىلىك ئىنسۇلت»).
• مېڭە ئىقتىدارىنىڭ ۋاقىتلىق قالايمىقانلىشىشى («قان بېسىمى يۇقىرى ئېنسېفالوپاتىيە»).

بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ نەقەدەر جىددىي ئىكەنلىكىنى ئويلاپ بېقىڭ. شۇڭلاشقا قان بېسىمىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە «قان بېسىمى يۇقىرى كرىزىسى» يۈز بەرگەندە تېز داۋالىنىش كېرەك.

دوختۇرلار بۇنى قانداق قىلىپ توغرا دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇر ئالدى بىلەن ئىككى قولىڭىزدىكى قان بېسىمىڭىزنى ئۆلچەيدۇ. ئاندىن ئۇلار سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىزنى سورايدۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سۆزلەيدۇ ۋە بەدەن تەكشۈرتىدۇ. ئۇلار يەنە كېسەللىكىڭىزنىڭ سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن.

بىر قانچە خىل سىناق ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:

• قان تەكشۈرۈشلىرى
• سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرى
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى خاتىرىلەيدىغان ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG/ECG) سىنىقى
• كۆزنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرۈش (فۇندسكوپ تەكشۈرۈش)
• نېرۋا كېسەللىكلىرى تەكشۈرۈشى
• يۈرەك ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى (كۆكرەك يولى ئېخوكاردىئوگراممىسى)
• كۆكرەك ۋە باشنىڭ «كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (CT)» سىكانىرى

ئەگەر سىزدە يېڭى ئەزا زەخمىلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇر سىزگە «يۇقىرى قان بېسىمى جىددىي ئەھۋالى» دەپ دىئاگنوز قويىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئالامەتلەر بولمىسا، ئۇنىڭغا «يۇقىرى قان بېسىمى جىددىي ئەھۋالى» دەپ دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

قانداق داۋالىنىدۇ؟ تېز ساقىيىشقا بولامدۇ؟

«قان بېسىمى يۇقىرى كرىزىس» دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىدە داۋالىنىدۇ. دوختۇرلار سىزگە دورا بېرىپ، قان بېسىمىڭىزنى بىخەتەر سەۋىيىگە چۈشۈرىدۇ.

• ئەگەر ئەزالارغا زىيان يەتمىسە («يۇقىرى قان بېسىمى جىددىيلىكى» ئەھۋالىدا): شۇ كۈنى ئۆيگە قايتسىڭىز بولىدۇ (ئۆيدە دورا ئىچىپ داۋالىسىڭىز بولىدۇ).
• ئەمما، ئەگەر سىزدە «قان بېسىمى يۇقىرى جىددىي ئەھۋال» بولسا: سىز بىر قانچە كۈن دوختۇرخانىنىڭ ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىدە تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئۇ يەردە دوختۇرلار سىزگە بىۋاسىتە ۋېناغا دورا بېرىدۇ («تومۇرغا ئوكۇل قىلىش» ئۇسۇلى). ئۇلار يەنە قان بېسىمىڭىزنى ئۈزلۈكسىز نازارەت قىلىدۇ.

سىزنىڭ باشقا كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ئويلىشىپ، داۋالاش گۇرۇپپىڭىز قان بېسىمىڭىزنى قانچىلىك تېز تۆۋەنلىتىشنى قارار قىلىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، قان بېسىمىڭىزنى بەك تېز تۆۋەنلىتىش ئەزالار ۋە توقۇلمىلىرىڭىزغا يېتەرلىك قان يېتىشمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، دوختۇرلار قان بېسىمىڭىزنى 24 سائەتتىن 48 سائەتكىچە بولغان ئارىلىقتا ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە ئاورتا پارچىلىنىشى، ئېغىر دەرىجىدىكى پرېكلامپسىيە ياكى ئېكلامپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرلار يۇقىرى قان بېسىمى كرىزىسى مەزگىلىدە قان بېسىمىڭىزنى تېز سۈرئەتتە تۆۋەنلىتىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، قان بېسىمىڭىزنى تېز سۈرئەتتە تۆۋەنلىتىشنىڭ پايدىسى كىچىك خەۋپلەردىن كۆپ ئۈستۈن تۇرىدۇ.

داۋالاش ئۈچۈن بېرىلگەن دورىلار

«قان بېسىمى يۇقىرى كرىزىس»نى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر قىسىم دورىلار تۆۋەندىكىچە:

• «كاپتوپرىل»
• «كلىۋىدىپىن»
• «كلونىدىن»
• «ئېسمولول»
• «گىدرالازىن»
• «لابېتالول»
• نىكاردىپىن
• «نىفېدىپىن»
• «نىتروگلىتسېرىن»
• «نىتروپرۇسسىد»

دوختۇرلار ئېھتىياجىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان دورىنى تاللايدۇ. ئۇلار يەنە سىزنىڭ باشقا كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ۋە ئىچىۋاتقان باشقا دورىلىرىڭىزنىمۇ كۆزدە تۇتىدۇ. شۇڭا، بۇ دورىلارنى كۆرگەندە ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنى دوختۇر قارار قىلىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر قان بېسىمىڭىز 180/120 مىللىمېتىر سىماب ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولسا، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ (سىرىلانكىدىكى 1990-نومۇرلۇق سۇۋاسېرىيە تېز ياردەم مۇلازىمىتى) ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. سىزگە جىددىي داۋالىنىش كېرەك!

«قان بېسىمى كرىزىسى» نى داۋالىغاندىن كېيىن، دائىملىق دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ قان بېسىمى دورىڭىزنى «تەڭشەش» توغرىسىدا قارار چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا قىلىشقا تېگىشلىك ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەر توغرىسىدا سىز بىلەن سۆھبەتلىشىدۇ.

مەسىلەن، سىزگە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش (DASH دىئېتىسىغا ئوخشاش بىر دىئېتاغا ئەمەل قىلىش) ياكى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا كۆپرەك ھەرىكەت قوشۇش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.

بۇ ئىش مەن بىلەن يەنە يۈز بېرەمدۇ؟ مەن نېمىنى بىلىشىم كېرەك؟

«قان بېسىمى يۇقىرى كرىزىس» قان بېسىمىڭىزنىڭ نورمال سەۋىيىدە ئەمەسلىكىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. دوختۇرىڭىز قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىپ، ئۇنى ساغلام سەۋىيىدە ساقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ مۇھىمى كېيىنكى داۋالاش ۋاقتىڭىزنى ساقلاپ، دورىلىرىڭىزنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىش.

«كرىزىس» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا ھەر قانداق ئادەمنىڭ قورقۇشى نورمال ئەھۋال. سىز «ئاھ، قان بېسىمىم يەنە شۇنداق ئۆرلەپ كېتەرمۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. سىزگە «قان بېسىمى يۇقىرى كرىزىس» دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندا، بۇنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە كەلگۈسىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، قان بېسىمىڭىزنىڭ بۇنچە يۇقىرى بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرلار ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس سەۋەبلىرىنى ئېنىقلاشقا تەربىيەلەنگەن. سەۋەبىنى بىلگەندىن كېيىن، قان بېسىمىڭىزنىڭ قايتا يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنالايسىز.

بۇنىڭ ئىچىگە دورىنى ئىچىشنى ئەسكەرتىش قاتارلىقلار كىرىشى مۇمكىن. ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇلارنى تەڭشەشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. ھازىر قان بېسىمىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن قوللانغان ھەر بىر قەدەم كەلگۈسىدە سىزنى ئېغىر مەسىلىلەردىن ساقلايدۇ.

بۇنىڭدىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئۇنداقتا، بىز سۆزلىگەن ئەڭ مۇھىم ۋە سىز ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەرنى يەنە بىر قېتىم ئەسكەرتىپ قويايلىمۇ؟

• قان بېسىمى يۇقىرى كرىزىس قان بېسىمىڭىزنىڭ 180/120 مىللىمېتىر سىماب ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرىغا كۆتۈرۈلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى.
• بۇنىڭ ئىككى خىل تۈرى بار: ئەزاغا زىيان يەتكۈزمەيدىغان «يۇقىرى بېسىملىق جىددىي ئەھۋال» ۋە ئەزاغا زىيان يەتكۈزىدىغان «يۇقىرى بېسىملىق جىددىي ئەھۋال».
• ئالامەتلىرى ئوخشىمايدۇ. بەزىدە ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى ياكى باش ئاغرىقى، كۆكرەك ئاغرىقى ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.
• ئاساسلىق سەۋەب قان بېسىمىغا بېرىلگەن دورىلارنى توغرا ئىچمەسلىك. بۆرەك كېسىلى ۋە بەزى دورىلارمۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر قان بېسىمى 180/120 مىللىمېتىر سىماب ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولسا، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.
• داۋالاش قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىز يەنە دوختۇرخانىدا يېتىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• بۇنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ، دورىلىرىڭىزنى توغرا ئىچىڭ ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىڭ.

ئاخىرىدا، قان بېسىمىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. چۈنكى، ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن، ھەممىمىزنىڭ بۇ «جىمجىت قاتىل» دىن خەۋەردار بولۇشىمىز ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسىدىن سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىدۇ!

` يۇقىرى قان بېسىمى، يۇقىرى قان بېسىمى كرىزىسى، يۇقىرى قان بېسىمى، قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى، بېسىم، قان بېسىمى