سانىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ ياكى ئۇيۇشۇپ قالدىمۇ؟ بۇ Meralgia Paresthetica بولۇشى مۇمكىن! كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى.

سىز بۇرۇن بېلىڭىزنىڭ يۇقىرى قىسمىدا، بەل قىسمىڭىزغا يېقىن جايدا غەلىتە ئاغرىق، كۆيۈش، تىترەش ياكى قىچىشىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلغانمۇ؟ تۇرغاندا ياكى ماڭغاندا بۇ بىئاراملىقنىڭ كۈچىيىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇلار بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان كېسەللىكنىڭ (Meralgia Paresthetica) ئاساسلىق ئالامەتلىرى. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ئېغىر ياكى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئەمەس، ئەمما ئازراق بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

بۇ (Meralgia Paresthetica) نېمە؟ كېلىڭ، بۇنى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېرالگىيە پارېستېتىكىسى پۇتىڭىزنىڭ ئالدى ۋە يان تەرىپىگە سېزىم يەتكۈزىدىغان ئاساسلىق نېرۋا بولغان يان پۇت تېرىسى نېرۋىسى (LFCN) بېسىلغاندا پەيدا بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇنى قىسىلغاندا ئېقىش توختاپ قالىدىغان سۇ تۇرۇبىسىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ، بۇ نېرۋا بېسىلغاندا، ئۇ يەتكۈزىدىغان سېزىم نورمال ئېقىمايدۇ. دەل شۇ چاغدا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئاغرىق، كۆيۈش ۋە ئۇيۇشۇشنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز.

بۇ ئىسىمنىڭ مەنىسىمۇ ناھايىتى ئاددىي. «(Meralgia)» «بوغۇم ئاغرىقى» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. «(Paresthetica)» «كۆيۈش، ئۇيۇشۇش، تىترەش قاتارلىق نورمالسىز ھېسسىياتلار» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. دېمەك، بۇ ئىسىمنىڭ ئۆزىنىڭ مەنىسى بار، شۇنداقمۇ؟

بۇ كېسەللىك كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن بولسىمۇ، بۇنىڭ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك ئەمەسلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بۇ كېسەللىك (مېرالگىيا پارېستېتىكىسى) نىڭ كىملەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

بۇ كېسەللىك ئەمەلىيەتتە ھەممە ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئەگەر سىزدە دىئابىت (دىئابېت مېللىتۇس) ، قالقانسىمان بەزنىڭ ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى (قالقانسىمان بەزنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكى) ياكى ئىسپىرت ئىشلىتىش كېسىلى (ئىسپىرت ئىشلىتىش كېسىلى) بولسا.
• ئەگەر بەدەن ئېغىرلىقىڭىز نورمالدىن ئېشىپ كەتسە (ئېغىرلىق ياكى سېمىزلىك) .
• ئەگەر سىزدە قوغۇشۇن زەھەرلىنىش قاتارلىق كېسەللىك بولسا.
• ئەگەر سىز ماشىنىدا كېتىۋاتقاندا يەنە بىر قېتىملىق ھادىسىدە بىخەتەرلىك تاسمىسى تاقىلىپ يارىلانغان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز. بۇ نېرۋا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدەندىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن غىدىقلىنىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىز يېقىندا يانپاش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز تار كىيىملەرنى، بولۇپمۇ بەلنى قىسىپ قويىدىغان كىيىملەرنى، مەسىلەن بەل باغلاش كىيىملىرىنى كىيسىڭىز . شۇنداقلا، دائىم تاشچى ئىشلىتىدىغان ئېغىر قورال بەلباغ قاتارلىق ئېغىر خىزمەت بەلباغلىرىنى تاقىسىڭىز.
• ئەگەر پۇتلىرىڭىزنىڭ ئۇزۇنلۇقى ئوخشاش بولمىسا (بىر پۇتىڭىز يەنە بىر پۇتىڭىزدىن قىسقا ياكى ئۇزۇن بولسا).
• ئەگەر سىزدە ئومۇرتقا سۆڭىكى ئەگرى بولسا ((سكولىئوز)) .

بۇ خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان (LFCN) نېرۋىنىڭ بېسىلىپ قېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

Meralgia Paresthetica قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ نىسبەتەن كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئەمما بەزىدە دىئاگنوز قويۇلماي قالىدۇ. تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، بۇ كېسەللىك ھەر يىلى ئون مىڭ ئادەمنىڭ ئۈچتىن تۆتكىچە ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

مېرالگىيە پارېستېتىكىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

Meralgia Paresthetica نىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە ساننىڭ پەقەت بىر تەرىپىدە كۆرۈلىدۇ. يەنى، ئەگەر ئوڭ پۇت بولسا، پەقەت ئوڭ پۇتتا، ئەگەر سول پۇت بولسا، پەقەت سول پۇتتا كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئاغرىق: بۇ ئاغرىق بەزىدە تىزدىن تۆۋەنگە ۋە ساننىڭ ئارقا تەرىپىگە تارقىلىشى مۇمكىن.
• سان رايونىدا كۆيۈش، قىچىشىش، سىقىلىش ياكى ئۇيۇشۇش ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• تېگىشكە بولغان سەزگۈرلۈكنىڭ ئېشىشى: بىرەيلەننىڭ سىزنىڭ پۇتىڭىزغا يېنىك تېگىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ، سىز قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىسىز.
• ئاغرىق ئۇزۇن ۋاقىت تۇرغاندىن ياكى ماڭغاندىن كېيىن كۈچىيىدۇ.

مۇھىمى شۇكى، Meralgia Paresthetica بىۋاسىتە مۇسكۇل مەسىلىسى ياكى ھەرىكەت مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ، ئەمما ئاغرىق مېڭىشنى سەل قىيىنلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

(مېرالگىيە پارېستېتىكىسى) نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى سىزنىڭ يان تەرەپتىكى فېمورال تېرە نېرۋىسى (LFCN) دەپ ئاتىلىدىغان قىسىلىپ قالغان نېرۋا. LFCN ئومۇرتقا سۆڭىكىدىن باشلاپ، چانا رايونىدىن ئۆتۈپ، ساننىڭ ئارقا تەرىپىگە سوزۇلغان چوڭ سېزىم نېرۋىسى. بۇ نېرۋا ئىشىش، ياللۇغلىنىش، يارىلىنىش ياكى بېسىم سەۋەبىدىن قىسىلىپ قېلىشى مۇمكىن.

بۇ نېرۋىنىڭ قىسىلىپ قېلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. ئۇلار ئىچكى ۋە تاشقى بولۇشى مۇمكىن:

• يانپاش قىسمىنىڭ يارىلىنىشى ياكى ئوپېراتسىيەسى .
• سېمىزلىك، ھامىلىدارلىق ۋە دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• تار كىيىم كىيىش ياكى بەلگە بەلۋاغ باغلاش. مەسىلەن، بەزى كىشىلەر كىيىدىغان تار جىنىس ئىشتان ياكى ئاياللار كىيىدىغان بەلۋاغ قاتارلىقلارمۇ بۇ نېرۋىنى بېسىۋېتىشى مۇمكىن.
• (LFCN) نېرۋىنىڭ يېنىدا ئۆسمە پەيدا بولىدۇ (بۇ ئازراق ئاز ئۇچرايدۇ).

Meralgia Paresthetica قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟ (دىئاگنوز)

دوختۇر ئادەتتە بەدەن تەكشۈرۈش، كېسەللىك ئالامەتلىرى، كېسەللىك تارىخى ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈش ئارقىلىق مېرالگىيە پارېستېتىكىسىنى دىئاگنوز قويالايدۇ.

دوختۇرىڭىز ئىلگىرىكى كېسەللىكلىرىڭىز، ئوپېراتسىيەلىرىڭىز قاتارلىقلار ھەققىدە سورايدۇ. بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بولغاچقا، ئۇلار سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن نۇرغۇن سوئاللارنى سورايدۇ.

شۇنداقلا، دوختۇر سىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. بۇ جەرياندا (بالباس بېسىم سىنىقى)فېمورال ئارتېرىيە تەكشۈرۈشى دەپ ئاتىلىدىغان تەكشۈرۈشمۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشتە دوختۇر سىزنىڭ باشقا ئالامەتلىرىڭىزنى يوقىتىش ئۈچۈن سانىڭىزغا بېسىم ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، تېگىش ۋە رېفلىكىس تەكشۈرۈشى قاتارلىق ئاددىي تەكشۈرۈشلەرمۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

بەزىدە، ئەگەر بۇ تەكشۈرۈشلەردىن كېيىنمۇ كېسەللىكنىڭ ئېنىق سەۋەبى (Meralgia Paresthetica) تېپىلمىسا، دوختۇر يەنە بىر قانچە تەكشۈرۈشنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

(Meralgia Paresthetica) دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئىشلىتىلىدۇ؟

ئەگەر كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز سەۋەبىنى ئېنىقلىيالمىسا، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن:

• قالقانسىمان بەز ھورمۇنى سەۋىيىسى : قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنى تەكشۈرۈڭ.
• B ۋىتامىنى مىقدارى: نېرۋا ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ۋىتامىن كەملىكىنى، مەسىلەن، B12 ۋىتامىنى كەملىكى ياكى فولات كەملىكىنى تەكشۈرۈڭ.
• قوغۇشۇن مىقدارى : قوغۇشۇن زەھەرلىنىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
• قان شېكىرى سەۋىيىسى : دىئابېت كېسىلى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
• گېموگلوبىن تەكشۈرۈشى ياكى گېماتوكرىت تەكشۈرۈشى : قان ئازلىقنى تەكشۈرۈڭ.

بۇنىڭدىن باشقا، سىزدىن چانا سۆڭىكىڭىز ۋە يانپاش قىسمىڭىزنىڭ رېنتىگېن نۇرىنى ئېلىش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ سۆڭەك ئۆسمىسى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرنى تەكشۈرىدۇ. بەزىدە، ئومۇرتقا ياكى نېرۋىلىرىڭىزدىكى باشقا مەسىلىلەرنى، مەسىلەن، دىسكا يېرىلىش كېسىلىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ياكى MRI تەكشۈرۈشى قاتارلىق باشقا رەسىم تەكشۈرۈشلىرى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

مېرالگىيە پارېستېتىكىسى قانداق داۋالىنىدۇ؟

مېرالگىيە پارېستېتىكىسىنى داۋالاشتا، ئاساسلىق دىققەت ئاساسىي سەۋەبنى داۋالاشقا مەركەزلىشىدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىكنى ئاددىي، تاجاۋۇزسىز داۋالاش ئۇسۇللىرى (كونسېرۋاتىپ داۋالاش) بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ. مەسىلەن، ئورۇقلاش، كەڭ كىيىم كىيىش ياكى بەلۋاغ قاتارلىق تارىيىدىغان نەرسىلەردىن ساقلىنىش قاتارلىقلار ياردەم بېرەلەيدۇ.

Meralgia Paresthetica كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر تۆۋەندىكىدەك باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن يېنىكلىك تاپىدۇ:

• ۋاقىتلىق ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش:
• ئاغرىغان جايغا مۇز قويۇش نېرۋا ياللۇغى ۋە ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (قىسقارتىلىپ NSAID دەپ ئاتىلىدىغان غەيرى ستېروئىدلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى ) ۋە كاپسايسىن ۋە لىدوكايىن تەركىبىدىكى مايلارغا ئوخشاش سىرتقى ئىشلىتىش دورىلىرى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• (رادىئوچاستوتا نېرۋىسى ئابلاتسىيەسى):بۇ داۋالاش ئۇسۇلى رادىئو دولقۇنى ئارقىلىق نېرۋىنىڭ ناھايىتى كىچىك بىر قىسمىنى قىزىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئىسسىقلىق نېرۋىنىڭ بۇ قىسمىنى ۋەيران قىلىپ، ئۇنىڭ مېڭىگە ئاغرىق سىگنالى ئەۋەتىشىنى توسىدۇ.
• دورىلار: گاباپېنتىن ، پرېگابالىن ، دۇلوكسېتىن ، فېنىتوئىن ياكى كاربامازېپىن قاتارلىق نېرۋا ئاغرىقىنى پەسەيتىش دورىلىرىمۇ بۇ كېسەللىككە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• نېرۋا توسۇش: بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن نىشانلانغان نېرۋا ياكى نېرۋا گۇرۇپپىسىنىڭ يېنىغا يەرلىك ئاغرىق پەسەيتىش دورىسىنى ئوكۇل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

فىزىكىلىق داۋالاش ياردەم بېرىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنىڭ Meralgia Paresthetica غا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدىكى تەتقىقاتلار يەنىلا چەكلىك.

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، يان تەرەپتىكى فېمورال تېرە نېرۋىسىنىڭ بېسىلىشىنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. دوختۇرلار ئادەتتە پەقەت باشقا بارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىغا قارىماي كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋاملاشقان كىشىلەرگىلا ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

(Meralgia Paresthetica) بۇ كېسەللىكنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، Meralgia Paresthetica ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ياخشىلىنىدۇ ، ھەتتا بەزىدە ھېچقانداق داۋالاش ئېلىپ بارمايلا ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ.

مېرالگىيە پارېستېتىكىسىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

Meralgia Paresthetica نىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق، ئەمما بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:

• ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاڭ.
• كەڭ، بەدەننى قىسىپ قويمايدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ.
• بەلۋاغ ياكى تار بەلۋاغلارنى ، بولۇپمۇ ئېغىر قورال بەلۋاغلىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.

Meralgia Paresthetica نىڭ دىئاگنوزى قانداق؟

Meralgia Paresthetica نىڭ كەلگۈسى ئادەتتە ياخشى. بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %85 ى ئاددىي داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن ساقىيىدۇ.

ئوپېراتسىيە ياكى نېرۋىنىڭ بىۋاسىتە زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كېسەللىكلەر ئادەتتە ئۈچ ئاي ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ. ھامىلىدارلىقتىن كېلىپ چىققان كېسەللىكلەر ئادەتتە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن ياخشىلىنىدۇ.

ئەگەر Meralgia Paresthetica داۋالانمىسا نېمە بولىدۇ؟

ئەگەر داۋالانمىسا، Meralgia Paresthetica ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى كۆيۈش تۇيغۇسىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك يەنە نورمال مېڭىش ۋە ھەرىكەت قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزگە Meralgia Paresthetica دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا ۋە بېرىلگەن داۋالاش ئۇسۇللىرى ياخشىلانمىسا ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، باشقا ئۇسۇللارنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

مېرالگىيە پارېستېتىكىسى سان قىسمىدا ئاغرىق، كۆيۈش ۋە ئۇيۇشۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك، ئەمما ئۇ ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىسى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ كېسەللىك سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ سەۋەبىنى تېپىپ، سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، شۇڭا بۈگۈن بىز نېمە توغرىسىدا سۆزلىگەنلىكىمىزنى (Meralgia Paresthetica) تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىپ يەتكەنلىكىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. قىسقىسى:

• بۇ ساندىكى نېرۋىنىڭ قىسىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك.
• ئاساسلىق ئالامەتلەر پۇتتا ئاغرىش، كۆيۈشۈش، ئۇيۇشۇش ۋە سىقىلىش قاتارلىقلار.
• بۇنىڭ سەۋەبىنى تار كىيىملەر، ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى، ھامىلىدارلىق ۋە دىئابېت قاتارلىق ئىشلار كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بۇنى كۆپىنچە ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
• ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ۋە مەسلىھەت سوراشتىن قورقماڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش مۇھىم. ئەگەر سىز بۇنداق بىئاراملىققا ئۇچرىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ. بالدۇرراق دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز، تېزراق ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

مېرالگىيە پارېستېتىكىسى، پۇت ئاغرىقى، پۇت ئۇيۇشۇش، نېرۋا بېسىمى، LFCN، پۇت ياللۇغى، نېرۋا ئاغرىقى