دىققەت مەركەزلەشتۈرۈش ئىقتىدارىڭىز يېتەرسىزمۇ؟ ھەمىشە ئۇيقۇڭىز كېلىۋاتامدۇ؟ (مېتىلفېنىدات) بۇ دورا ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى؟

سىز ياكى بالىڭىز بەزىدە بىر نەرسىگە دىققەت قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ ياكى كۈندۈزى ئۇخلاپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بالىڭىز دەرسخانىدا يۈگۈرۈپ يۈرىدۇ، ئۆگىنىشىگە دىققەت قىلالمايدۇ، باشقا بالىلارنى بىئارام قىلىدۇ، ئۆي ئىشلىرىنى توغرا قىلمايدۇ... بۇ چاغدا دوختۇرلار دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) دەپ دىئاگنوز قويۇپ، لازىم بولسا دورا يېزىپ بېرىدۇ. ياكى ئىشخانىدا ئىشلەۋاتقاندا ياكى ماشىنا ھەيدىگەندە تۇيۇقسىز كونترول قىلالماي ئۇخلاپ قالىسىز دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ ناركولېپسىيە دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللارغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، دوختۇرلار بەزىدە (مېتىلفېنىدات) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا يېزىپ بېرىدۇ. بۇ قوزغاتقۇچ دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا تۈرىگە تەۋە. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش قابىلىيىتىڭىزنى ياخشىلايدۇ، بىئاراملىق، ئىمپۇلسلارنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە سىزنىڭ ئويغاق تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۈگۈن بىز بۇ دورا (مېتىلفېنىدات) ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ توختىلىمىز. ئۇ يەنە (مېتىلىن) ماركىسىدا سېتىلىدۇ.

بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا نېمە دېيىشىڭىز كېرەك؟

ماقۇل، دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ (مېتىلفېنىدات) دورىسىنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى ئۇنىڭغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى بەزى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر بۇ دورىنى ئىشلىتىشكە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن، ياكى ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللىنىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك، شۇنداقمۇ؟

• ئەگەر سىزدە دائىم ئەنسىرەش ياكى ۋەھىمە قوزغىلىش كېسىلى بولسا.
• ئەگەر قول ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزدا قان ئايلىنىش مەسىلىسى بولسا.
• ئەگەر سىزدە گلاۋكوما بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئارتېرىيە ياكى يۈرەك قان تومۇرلىرى قېتىشىش ياكى توسۇلۇش بولسا.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى ياكى تۇغما يۈرەك كەمتۈكلۈكى بولسا.
• ئەگەر سىزدە قان بېسىمى يۇقىرى بولسا.
• ئەگەر سىزدە نەشە ياكى ئىسپىرتقا چىداملىق مەسىلىلەر تارىخى بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئىنسۇلت تارىخى بولغان بولسا.
• ئەگەر سىزدە جىگەر كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە روھىي كېسەللىك بولسا.
• ئەگەر سىزدە ھەرىكەت تىكسى ( بەدەن ئەزالىرىنىڭ ئىختىيارسىز ھەرىكىتى) بولسا ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە تۇرېت سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا.
• ئەگەر سىزدە تارتىشىش ياكى تارتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى، پىلان ياكى ئۇرۇنۇشلار بولغان بولسا، ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنى پىلانلىغان بولسا.
• ئەگەر سىزدە قالقانسىمان بەز كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە بۇ دورا (مېتىلفېنىدات)، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا قارىتا ئادەتتىن تاشقىرى ياكى ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرۈلگەن بولسا.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز .
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز .

دوختۇر بۇ ئىشلارنى بىلگەندىن كېيىن، بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە ئۇنى قانداق بېرىشنى ئېنىق قارار قىلالايدۇ.

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟

بۇ دورا (مېتىلفېنىدات) سۇيۇق، يەنى شەربەت شەكلىدە بولىدۇ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بەلگىلەنگەن مىقداردا ۋە بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىشىڭىز كېرەك.

• ئۆلچەش قوشۇقى: بۇ دورا مىقدارىنى ئۆلچەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە قوشۇق ياكى ئىستاكان (ئالاھىدە بەلگە قويۇلغان قوشۇق ياكى قاچا). ئەگەر سىزدە دورا بولمىسا، دورىگەردىن سوراڭ. ئۆيدە بار ئادەتتىكى قوشۇق ياكى قوشۇقنى ئىشلەتسىڭىز بولامدۇ؟ ئۇلار ئېنىق مىقدارنى ئۆلچەپ بېرەلمەيدۇ.
• قاچان ئىشلىتىش كېرەك: ئادەتتە بۇ دورىنى تاماقتىن 30 مىنۇتتىن 45 مىنۇتقىچە بۇرۇن ئىچىش ئەڭ ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دوختۇرىڭىز باشقىچە دېسە، ئىچىڭ.
• دائىملىق ئارىلىق : دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىنى كۈندىلىك دائىملىق ۋاقىتتا ئىچىڭ. كۆپىنچە كىشىلەر سىزگە كۈندىلىك ئەڭ ئاخىرقى قېتىم ئۇخلاشتىن كەم دېگەندە 4 سائەتتىن 6 سائەتكىچە بۇرۇن ئىچىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بولمىسا، ئۇخلىيالماي قېلىشىڭىز مۇمكىن.
• بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ: دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ ياكى دائىم ئىچمەڭ.

ئالاھىدە كۆرسەتمە قوللانمىسى (MedGuide): دوراخانىدىن بۇ دورىنى ھەر قېتىم ئالغاندا، قايتا دورا ئالغىنىڭىزدا ياكى قايتا دورا ئالغىنىڭىزدا بولسۇن، سىزگە ئالاھىدە كۆرسەتمە قوللانمىسى (MedGuide) بېرىلىدۇ. بۇ قوللانمىدا بۇ دورا ھەققىدە ئىنتايىن مۇھىم ئۇچۇرلار بار. ئۇنى ھەمىشە دىققەت بىلەن ئوقۇشنى ئۇنتۇماڭ.

بالىلارغا بېرىلگەندە: بۇ دورا بەزىدە 6 ياشلىق بالىلارغىمۇ بېرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بالىڭىزغا بەرگەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلار بار. شۇڭا، ئەگەر بۇ دورىنى بالىڭىزغا بېرىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن ئەستايىدىل سۆزلىشىپ، تەپسىلاتلارنى ئېنىقلاڭ.

دورا مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى: ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىڭ.

بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر:بۇ دوختۇر سىزگە بەرگەن دورا. ئۇنى باشقىلارغا بەرمەڭ. بۇ خەتەرلىك ۋە قانۇنغا خىلاپ.

ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟

ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەر قانداق ۋاقىتتا قوش ياكى قوشۇمچە دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.

بۇ دورا بىلەن باشقا قانداق دورىلار ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟

بۇ دورىنى (مېتىلفېنىدات) ئىچكەندە، ئۇ باشقا بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ئۇ دورى بىلەن بىللە ئىچكەندە، ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆزگەرتىشى ياكى يان تەسىرىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.

مېتىلفېنىداتنى تۆۋەندىكى دورىلار بىلەن بىللە ئىشلەتمەڭ:

• لىتىي
• MAOIs (مەسىلەن، Carbex، Eldepryl، Marplan، Nardil، Parnate)
• دىققەت كەمچىللىكى، ئورۇقلاش ياكى ئويغاق تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان باشقا قوزغىتىش دورىلىرى
• پروكاربازىن

بۇ دورىلار مېتىلفېنىدات بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا ئەگەر سىز تۆۋەندىكى دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:

• ئاتوموكسېتىن
• كوففېئىن (قەھۋە، چاي ۋە بەزى يۇمشاق ئىچىملىكلەردە ئۇچرايدۇ)
• يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشىغا قارشى بەزى دورىلار
• دېپرېسسىيە، ئەنسىزلىك ياكى روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى بەزى دورىلار
• تارتىشما ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار (مەسىلەن، كاربامازېپىن، فېنوباربىتال، فېنىتوئىن)
• سوغۇق تىترەش ياكى ئاللېرگىيە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار
• ۋارفارىن (قان ئۇيۇشۇشىنى ئازايتىدىغان دورا)

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر يوق. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (دوختۇرنىڭ رېتسېپى بويىچە، رېتسېپسىز، ئۆسۈملۈك دورىلىرى، ۋىتامىنلار ۋە قوشۇمچە دورىلار) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى قانۇنسىز دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بۇلارمۇ بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا، دائىم دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇ دورا رېتسېپلىق بولغاچقا، ھەر قېتىم قايتا دورا ئىچىشكە توغرا كەلگەندە، دوختۇرىڭىزدىن يېڭى رېتسېپ ئېلىشىڭىز كېرەك.

• دىققەت ۋە چارچاش: بۇ دورا دىققىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى ياكى چارچاش ھېس قىلىش ئېھتىماللىقىڭىزنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمىگۈچە، ماشىنا ھەيدىمەڭ، ۋېلىسپىت مىنمەڭ، ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى ئەقلىي دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان باشقا پائالىيەتلەرنى قىلماڭ.
• ئەگەر دورىنىڭ تەسىرى تۆۋەنلىگەن بولسا:ئەگەر دورا ئۈنۈمى ياخشى ئەمەس دەپ قارىسىڭىز ياكى بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچىشىڭىز كېرەك دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
• ئەرلەرنىڭ سالامەتلىكى: ئەگەر سىز ئەر بولسىڭىز، ئەگەر سىزدە 4 سائەتتىن ئارتۇق ئاغرىقلىق ئېرېكسىيە كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ. بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر تېز داۋالانمىسا، مەڭگۈلۈك زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى: بۇ دورىنى باشلىغاندا ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئازراق، تېز-تېز تاماق يېيىش ياكى تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئىشتىھاڭىز يوقىلىش داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان بالىنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئېغىرلىقىنى دائىم كۆزىتىدۇ.
• ئۇيقۇ: بۇ دورىنى ئۇخلاش ۋاقتىغا يېقىن ئىچمەڭ. بۇنداق قىلسىڭىز ئۇيقۇڭىزغا كېتەلمەيسىز.
• ئوپېراتسىيە ياكى تەكشۈرۈشلەر: ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرماقچى بولسىڭىز، MRI، CT تەكشۈرۈشى ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللانماقچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا بۇ دورىنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن دورىنى ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• بارماقلىرىڭىزدا يارىلار ياكى ئۆزگىرىشلەر: ئەگەر بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا بارماقلىرىڭىز ياكى پۇت بارماقلىرىڭىزدا سەۋەبسىز يارىلارنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر بارماقلىرىڭىز ئۇيۇشسا، ئاغرىسا، تېرە رەڭگى ئۆزگەرسە ياكى تېمپېراتۇرىغا سەزگۈر بولۇپ قالسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ (مېتىلفېنىدات) دورىسى بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ھەممە ئادەمدە ئەكىس تەسىر پەيدا قىلمايدۇ. بەزىلىرى ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بەزىلىرى ئانچە ئېغىر ئەمەس، ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز ياخشى.

دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى.
• يۈرەك رېتىمى ئۆزگىرىشى: يۈرەك سوقۇشى تېز ياكى قالايمىقان، باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش ياكى بېشى ئايلىنىش، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش.
• قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى.
• كەيپىيات ۋە قىلمىش ئۆزگىرىشلىرى: ئەنسىرەش، جىددىيلىك، قالايمىقانچىلىق، گالىيۇتسىناتسىيە، ئاچچىقلىنىش، دۈشمەنلىك، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ياكى ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ئويلىرى، كەيپىياتنىڭ ناچارلىشىشى، چۈشكۈنلۈك تۇيغۇسى.
• ئۇزۇنغا سوزۇلغان ياكى ئاغرىقلىق ئېرېكسىيە.
• رەيناۋد ھادىسىسى: قول ۋە پۇت بارماقلىرى سوغۇق، ئۇيۇشۇش ياكى ئاغرىش پەيدا بولىدۇ، ھەمدە رەڭگى ئاق، كۆك ياكى قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن.
• چوڭلاردا كۆرۈلىدىغان ئىنسۇلت: يۈز، قول ياكى پۇتنىڭ ئۇيۇشۇشى ياكى ئاجىزلىشىشى، سۆزلەشتە قىينىلىش، چۈشەنمەسلىك، مېڭىشتا قىينىلىش، تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش، باش ئايلىنىش، ئېغىر باش ئاغرىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى.

ئادەتتە دوختۇرنىڭ مەسلىھەتىنى تەلەپ قىلمايدىغان، ئەمما داۋاملاشسا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

• ئەنسىزلىك، جىددىيلىك
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى
• باش ئاغرىقى
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى
• كۆڭۈل ئاينىش
• ئۇيقۇدا قىينىلىۋاتىدۇ
• ئورۇقلاش

بۇ تىزىملىكتە بارلىق يان تەسىرلەر بولماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر سىز غەلىتە بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. سىز يەنە يان تەسىرلەرنى FDA غا 1-800-FDA-1088 نومۇرى ئارقىلىق مەلۇم قىلالايسىز.

دورىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟ بىخەتەرلىكنىمۇ ئويلىشىپ باقايلى.

بۇ دورىنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاش كېرەك. بۇ دورىنى قالايمىقان ئىشلىتىشكە بولىدۇ. شۇڭا، ئوغرىلىقتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۇنى بىخەتەر جايدا ساقلاڭ. بۇ دورىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. ئۇنى باشقىلارغا سېتىش ياكى بېرىش خەتەرلىك ۋە قانۇنغا خىلاپ.

ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20 سېلسىيە گرادۇستىن 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە / 68 دىن 77 گرادۇسقىچە) ساقلاڭ. يورۇقلۇق ۋە نەملىكتىن ساقلاڭ. بوتۇلكا قاپقىقىنى چىڭ يېپىپ قويۇڭ.

مۇھىم: بۇ دورىنى باشقا چوڭلار، بالىلار ياكى ئەرمەك ھايۋانلار ئىستېمال قىلسا، ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر ئىشلەتمىگەن دورىڭىز قالغان بولسا، ئۇنى مۈشۈكنىڭ تەرەتلىرى ياكى قەھۋە پارچىلىرى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن ئۇنى چىڭ يېپىق خالتىغا ياكى قاپقىقى بار قەھۋە قۇتىسىغا سېلىپ ئەخلەتكە تاشلاڭ. مۇددىتى ئۆتۈپ كەتكەن دورىنى ئىشلەتمەڭ.

بۇ قوللانما پەقەت قىسقىچە مەزمۇن. ئۇنىڭدا بارلىق ئۇچۇرلار بولماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز، دورىگەر ياكى ساقلىقنى ساقلاش مۇلازىمەت بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

بىز سۆزلىگەنلەردىن نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ماقۇل، بىز بۈگۈن مېتىلفېنىدات توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ قىسقىسى، بۇ دىققەتنى ياخشىلايدىغان ۋە ئەنسىزلىكنى پەسەيتىدىغان بىر خىل دورا بولۇپ، ADHD ۋە ناركولېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

• دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ: باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان باشقا دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• توغرا ئىشلىتىڭ: دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە، توغرا مىقداردا ۋە توغرا ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئالاھىدە ئۆلچەش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىڭ.
• قوشۇمچە تەسىرلىرىگە دىققەت قىلىڭ:ئەگەر سىز ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
• بىخەتەر ساقلاڭ: بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. قالغان دورىلارنى توغرا تاشلاڭ.
• سوئال سوراڭ: ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشىڭىز ياكى سوئالىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراشتىن قورقماڭ.

سالامەتلىكىڭىز سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم، شۇڭا بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

مېتىلفېنىدات ، ADHD، ناركولېپسىيە، قوزغىتىش، دىققەت، دىققەت مەركەزلەشتۈرۈش، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق، يان تەسىر، دورا