ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تىزىڭىز ئاغرىيامدۇ؟ ئەتىگەندە ئويغانغاندا بوغۇملىرىڭىز قېتىپ، ئاغرىپ كېتىۋاتامدۇ؟ بۇلار دۆلىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. شۇڭا، بۇنداق ۋاقىتلاردا، بەزى كىشىلەر دوستلىرىنىڭ ئېيتىپ بەرگەن ياكى ئېلاندا كۆرگەن ھەر خىل قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىشلىتىشنى خالايدۇ. بۇنداق قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى MSM بولۇپ، ئۇ ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشكەن. شۇڭا بۈگۈن، MSM نىڭ ھەقىقىي نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ قانداق پايدىلىرى بار ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
بۇ MSM نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، MSM مېتىلسۇلفونىلمېتان دېگەن خىمىيىلىك بىرىكمىنىڭ قىسقارتىلغان نامى. ئۇ دائىم بوغۇم ساغلاملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان قوشۇمچە يېمەكلىك سۈپىتىدە بازارغا سېلىنىدۇ. ئۇنىڭ بەدىنىمىزدە ئىككى مۇھىم ئاقسىل، يەنى كوللاگېن ۋە گلۇكوزامىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. بۇلار بوغۇملىرىمىز ۋە كېمىرچەكلىرىمىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
لېكىن بۇ يەردە بىز ئىنتايىن مۇھىم بىر نەرسىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك. MSM دوختۇر بەلگىلىگەن دورا ئەمەس. ئۇ پەقەت يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىسى. بۇ دېگەنلىك، ئۇ يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) قاتارلىق ئورگانلار تەرىپىدىن ھېچقانداق داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە تەستىقلانمىغان. شۇڭا، بۇ خىل مەھسۇلاتلاردا بەلگىدە تىلغا ئېلىنمىغان باشقا نەرسىلەر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ خىل قوشۇمچە ماددىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشىڭىز كېرەك.
MSM ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
ئەگەر سىز MSM ئىشلىتىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىزدە MSM ياكى باشقا ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى، قوشۇمچە ماددىلىرى، يېمەكلىكلەر، رەڭ بەرگۈچى ماددىلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئالېرگىيىڭىز بولسا .
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز .
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز .
بۇ ئەھۋاللارنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتسىڭىز، ئۇ سىزگە سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن MSM ئىشلىتىش ياكى ئىشلەتمەسلىك، ئەگەر ئىشلەتسە قانداق ئىشلىتىش توغرىسىدا توغرا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.
بۇنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
ئادەتتە بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئېغىزدىن ئىچىلىدۇ. مەھسۇلات ئورالمىسىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ياكى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ. ھەرگىز تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ .
بالىلارغا بۇنداق قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى بەرگەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك. شۇڭا، بالىغا MSM بېرىشتىن بۇرۇن بالىلار دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئەگەر بۇ سىز ئۈچۈن بەك ئېغىر بولسا، نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر سىز بۇنى خاتا ھالدا بەك كۆپ قوبۇل قىلىپ قويغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھالكولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ دورا ياكى قوشۇمچە يېمەكلىك پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. ئۇنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
MSM بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار
ئەگەر سىز باشقا كېسەللىكلەرگە قارشى دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، MSM قوشۇمچە دورىلىرى بۇ دورىلار بىلەن ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
| دورا تىپى | چۈشەندۈرۈش ۋە مىساللار |
|---|---|
| قاننىڭ ئۇيۇشۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ياكى قاننى سۇيۇلدۇرىدىغان دورىلار | بۇلارغا مىسال قىلىپ ۋارفارىن، ئېنوكساپارىن ۋە ئاپىكسابان قاتارلىق دورىلارنى كۆرسىتىشكە بولىدۇ. بۇلارنى MSM بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىش قاناش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. |
| ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (NSAIDs) | ئىبۇپروفېن ياكى ناپروكسېن قاتارلىق ئاغرىق ۋە ياللۇغلىنىشنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورىلارمۇ MSM بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| باشقا ئۆسۈملۈك قوشۇمچە ماددىلىرى | ئەگەر سىز باشقا ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىنى (مەسىلەن، سامساق كاپسۇلى، زەنجىۋىل ئېكىستراكتى) ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلار يەنە MSM بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس. ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى باشقا دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، بۇلارنى دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بۇ ماددىلار سىز ئىچىۋاتقان دورىلار بىلەن ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
MSM ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلاشسا، دوختۇرىڭىزغا قايتا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرماقچى بولسىڭىز ياكى چىش داۋالىتىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا MSM ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ئالدىن ئېيتىپ قويۇڭ. ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن ئۇنى ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئۆسۈملۈك ياكى يېمەكلىك قوشۇمچە دورىلىرى دورا رېتسېپتى بىلەن بېرىلىدىغان دورىلارغا ئوخشاش قاتتىق سۈپەت كونترولىغا ئۇچرىمايدۇ. ئۇلارنىڭ ساپلىقى ۋە ئۈنۈمى مەھسۇلاتتىن مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ. شۇڭا، ئۇلار ھەر قانداق كېسەللىكنى داۋالاش، ئالدىنى ئېلىش ياكى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىشكە تەستىقلانمىغان.
«تەبىئىي» دېگەننىڭ ھەممىسىنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن بىخەتەر ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
مەھسۇلات بەلگىسىنى ھەمىشە دىققەت بىلەن ئوقۇڭ ۋە كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ. مۇمكىن بولسا، ئىناۋەتلىك، ئىشەنچلىك شىركەت ئىشلەپچىقارغان مەھسۇلاتنى تاللاڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
بەزى كىشىلەر MSM ئىستېمال قىلغاندا ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى جەدۋەل بۇنىڭغا ئېنىق چۈشەنچە بېرىدۇ.
| MSM نىڭ مۇمكىن بولغان يان تەسىرلىرى | |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئىچ قېتىش | ھاجەتخانىغا بېرىشتا قىيىنچىلىق. |
| ئىچ سۈرۈش | ئىچ سۈرۈش. |
| ئاشقازاننىڭ بۇزۇلۇشى | ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش. |
بۇ تىزىملىكتە كۆرسىتىلمىگەن باشقا يان تەسىرلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئەگەر سىزدە غەلىتە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
بۇنى قانداق ساقلىسام بولىدۇ؟
بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا، نەملىكتىن يىراق ۋە ئورالمىسىدىكى كۆرسەتمىگە ئاساسەن ساقلاڭ. ياراملىقلىق مۇددىتى توشقاندىن كېيىن تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- MSM دوختۇر بەلگىلىگەن دورا ئەمەس، ئۇ قاتتىق سۈپەت كونترولىغا ئۇچرىمايدىغان يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىسى.
- بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بولۇپمۇ باشقا كېسەللىكلەرگە دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- بىرەر مەھسۇلاتنىڭ «تەبىئىي» دېگەنلىكى ئۈچۈنلا ئۇنىڭ پۈتۈنلەي بىخەتەر ئىكەنلىكىنى پەرەز قىلماڭ.
- ئەگەر يۈز ۋە لەۋلىرىڭىزنىڭ شىشىشى قاتارلىق ئېغىر ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- سىزگە بۇيرۇتۇلغان ياكى سىز سېتىۋالغان ھېچقانداق قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. ھەممە ئادەمنىڭ سالامەتلىكى ئوخشىمايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ