⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
بۇ ئاي يۈزى دېگەن نېمە؟ نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاي يۈزى يۈزىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە ماي توپلىنىپ، يۈزىڭىزنى يۇمىلاق، تولۇپ كەتكەن ۋە ئازراق شىشىپ كەتكەن كۆرۈنۈشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ تولۇن ئايغا ئوخشايدۇ. شۇڭلاشقا ئۇ «ئاي يۈزى» دەپ ئاتىلىدۇ. بەزىدە يۈزىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپى شۇنچە تولۇپ كېتىدۇكى، ئالدىڭىزغا قارىسىڭىز قۇلىقىڭىزنىمۇ كۆرەلمەيسىز. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ سېمىزلىك ياكى ياشنىڭ چوڭىيىشىنىڭ نورمال بىر قىسمى دەپ قارايدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇ ئەھۋال سېمىزلىك بىلەن بىللە كۆرۈلىدۇ. ئەمما ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بىزنىڭ بىر گورمونىمىزدىكى ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن.ئاي يۈزى كېسەللىك ئەمەس، بەلكى بىر ئالامەت. يەنى، ئۇ بىزگە بەدەن ئىچىدە يۈز بېرىۋاتقان بەزى ئۆزگىرىشلەرنى بىلدۈرىدىغان بىر سىگنال.
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى: «كورتيزول» گورمونى.
ھەممىمىزنىڭ بەدىنىمىزدە كورتىزول دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر گورمون بار. بۇ گورمون بۆرەكلىرىمىزنىڭ ئۈستىدە جايلاشقان ئىككى كىچىك ئۈچبۇلۇڭ شەكىللىك بېز (بۆرەك ئۈستى بېزى) تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ كورتىزول گورمونى ناھايىتى مۇھىم. بۇ گورمون بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش، قان شېكىرىنى كونترول قىلىش ۋە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش قاتارلىق نۇرغۇن ئىشلارغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن بۇ كورتىزول سەۋىيەسى بەدەندە ئۇزۇن ۋاقىت يۇقىرى بولسا، بۇ ئاي يۈزى كېسەللىكى قوشۇمچە تەسىر سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ. كورتىزول سەۋىيەسىنىڭ يۇقىرى بولۇپ تۇرۇشى «كۇشىڭ كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭا، بەزىدە ئاي يۈزى كېسەللىكى كۇشىڭ كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى دەپمۇ قارىلىدۇ.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ئاي يۈزىنىڭ پەيدا بولۇش سەۋەبلىرى نېمە؟
كورتىزول سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشى ۋە ئاي يۈزىنىڭ شەكىللىنىشىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق ئامىل بار. كېلىڭ، ئۇلارنى چۈشىنىشلىك ئۇسۇلدا كۆرۈپ باقايلى.| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ستېروئىدلىق دورىلار | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب. رېۋماتوئىدلىق ئارتىرىت ۋە ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەر پرېدنىزون قاتارلىق ستېروئىد دورىلىرىنى ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلىشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
| گىپوفىز بېزى مەسىلىلىرى | مېڭىدىكى گىپوفىز بېزى ACTH دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورموننى بەك كۆپ ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ ACTH گورمون بۆرەك ئۈستى بېزىگە «كورتئىزول ئىشلەپچىقىرىش»نى ئېيتىدۇ. |
| بۆرەك ئۈستى بېزى ئۆسمىلىرى | بۆرەك ئۈستى تەرىپىگە جايلاشقان بۆرەك ئۈستى بېزىدە راك ياكى راكسىز ئۆسمىلەرنىڭ پەيدا بولۇشى. بۇ ئۆسمىلەر بىۋاسىتە كورتىزول ئىشلەپچىقىرالايدۇ. |
| باشقا يەرلەردىكى ئۆسمىلەر | ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئۆپكە ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى قاتارلىق ئەزالاردا پەيدا بولىدىغان بەزى ئۆسمىلەرمۇ ACTH نى ئىشلەپچىقىرىدۇ. |
ستېروئىد دورىلىرى بىلەن ئاي يۈزى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە ماس كېلىدىغان بىر ئىش، بۇ ناھايىتى مۇھىم نۇقتا. سىز ئۇزۇن مۇددەت پرېدنىزون قاتارلىق ستېروئىد دورىلىرىنى ئىشلىتىپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز، ئارتىرىت، ئاستما، تېرە كېسەللىكلىرى ياكى باشقا ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىۋاتامسىز؟ ئۇنداقتا سىزدە ئاي يۈزى كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئەمەلىيەتتە، بۇ ستېروئىد دورىلىرىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلىرىنىڭ بىرى يۈزنىڭ يۇمىلاقلىشىشى ۋە ئېغىرلىشىش. بۇ ئالامەتلەرنىڭ پەيدا بولۇشى سىز ئىستېمال قىلغان مىقدار ۋە ئىستېمال قىلىش ۋاقتىغا باغلىق.ناھايىتى مۇھىم!
يۈزىڭىز يۇمىلاقلىشىپ قالغانلىقى ياكى سېمىزلىكىڭىز ئېشىپ كەتكەنلىكى ئۈچۈنلا ستېروئىد ئىچىشنى توختاتماسلىقىڭىز ياكى مىقدارىنى ئازايتماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ دورىلارنى ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتسىڭىز، بەدىنىڭىز ئۇلارغا بەرداشلىق بېرەلمەي، ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇنداق ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشىڭىز ۋە ئۇنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىشىڭىز مۇھىم.مەن قانداق قىلىپ ئۆزۈمنىڭ ئەھۋالىمنى ئېنىق بىلەلەيمەن؟
ئەگەر يۈزىڭىزدىكى بۇ ئۆزگىرىشكە گۇمانىڭىز بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش. ئۇ سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.- سىز قانداق دورىلارنى ئىچىسىز؟
- بۇ ئۆزگىرىش قانچە ۋاقىتتىن بۇيان داۋاملىشىۋاتىدۇ؟
- چىراينىڭ يۇمىلاقلىشىپ كېتىشىدىن باشقا يەنە قانداق ئۆزگىرىشلەر بارمۇ؟
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
بۇنى داۋالاش پۈتۈنلەي سىزنىڭ ئاي يۈزىڭىزدىكى ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارغان سەۋەبكە باغلىق.- ئەگەر سەۋەب ستېروئىد دورىسى بولسا: دوختۇرىڭىز سىزگە ئەڭ تۆۋەن ئۈنۈملۈك مىقدارنى بېرىشكە تىرىشىدۇ. بەزىدە، ئۇلار بۇ ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن سىزگە دورىنى ئىككى كۈندە بىر قېتىم ئىچىشنى ئېيتىشى مۇمكىن. ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سەۋەب ئۆسمە بولسا: ئەگەر سەۋەب مېڭە، بۆرەك ئۈستى بېزى ياكى باشقا جايلاردىكى ئۆسمە بولسا، ئۆسمىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى ئادەتتە كېسەللىكنى داۋالىيالايدۇ.
- باشقا سەۋەبلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: بەزى ئەھۋاللاردا، دورا ۋە رادىئاتسىيەلىك داۋالاشمۇ ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاي يۈزى ماي توپلىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان يۇمىلاق يۈز. بۇ ئادەتتە ئېغىر بولمىسىمۇ، سەۋەبىنى بىلىش مۇھىم.
- بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بەدەندىكى كورتىزول گورمونىنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ئۆرلىشىدۇر. بۇ كېسەللىك كۇشىڭ كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ.
- ئۇزۇن مۇددەت ستېروئىد دورىلىرىنى ئىشلىتىشمۇ ئاي يۈزىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى.
- ئەگەر يۈزىڭىزدە بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ھەرگىز دورا ئىچىشنى توختاتماسلىقىڭىز ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزىڭىز ئۆزگەرتمەسلىكىڭىز كېرەك.
- داۋالاش ئۇسۇلى ئاي يۈزىنىڭ پەيدا بولۇش سەۋەبىگە باغلىق، شۇڭا توغرا دىئاگنوز قويۇش ئىنتايىن مۇھىم.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.