قول ۋە پۇت تىرناقلىرىڭىزغا ئەستايىدىل قاراپ باققانمۇ؟ بەزىدە بەدىنىمىزدىكى ئېغىر كېسەللىكنىڭ تۇنجى ئالامىتى تىرناقلىرىمىزدۇر. تىرناق ئومۇمىي سالامەتلىكىمىزنىڭ دېرىزىسىدەك. بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر سەل قارىسىمۇ، تىرناقلىرىمىزدا كۆرۈلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم ئۆزگىرىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. داۋالاش تىلىدا بۇنى تىرناق كۇلۇبى دەپ ئاتايمىز.
تىرناق كۇلۇبى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تىرناق قىسىش قول ياكى پۇت تىرناقلىرىڭىزنىڭ شەكلى ۋە قۇرۇلمىسىدىكى ئۆزگىرىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بىرلا ۋاقىتتا يۈز بەرمەيدۇ، بەلكى ئاستا-ئاستا، بەلكىم بىر قانچە ئاي ئىچىدە تەرەققىي قىلىدۇ. ئەگەر سىزدە تىرناق قىسىش بولسا، تىرناقلىرىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
| خاسلىقى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاستى-ئۈستى قىلىنغان قوشۇقنىڭ كۆرۈنۈشى | تىرناق شىشىپ، يۇمىلاقلىشىپ، تەتۈر چاي قوشۇقىنىڭ ئارقا تەرىپىگە ئوخشايدۇ. تىرناق بارماقنىڭ ئۇچى بىلەن بىللە چوڭايغاندەك قىلىدۇ. |
| يۇمشاق، سۈمۈرگۈچ شەكىللىك تېكىستۇرا | مىخنى ئۈستىگە باسسىڭىز، ئۇ يۇمشاق ۋە يۇمشاق، ئاستىدىكى ياتاققا ئوخشاش ھېس قىلىنىدۇ. گويا مىخ سۆڭەككە چاپلىشىپ قالمىغان، بەلكى سۇ ئۈستىدە تۇرغاندەك ھېس قىلىسىز. |
| ئىسسىقلىق ۋە قىزىرىش | تىرناق ئەتراپىدىكى تېرە قىزارغان بولۇشى مۇمكىن، ھەمدە قول بارماقلىرىڭىزنىڭ قالغان قىسمىغا قارىغاندا ئازراق ئىسسىقراق ھېس قىلىنىشى مۇمكىن. |
| تىرناق ياپقۇچ | تىرناق كەڭ بولۇپ، بارماق ئۇچىنىڭ يان تەرىپىگە قاراپ ئېگىلىپ تۇرىدۇ. |
بۇ كېسەللىك كۆپىنچە باش بارماق ۋە كۆرسەتكۈچ بارماقتىن باشلىنىدۇ، ئاندىن ئاستا-ئاستا باشقا بارماقلارغا تارقىلىدۇ.
بۇنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىنى ئۆيدە پەرقلەندۈرەلەمسىز؟
شۇنداق، بۇنى دەسلەپتە پەرقلەندۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ ئاستا-ئاستا يۈز بېرىدۇ. ئەمما ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئاددىي بىر سىناق بار.
شامروتنىڭ دېرىزە سىنىقى
ئوڭ قولىڭىزنىڭ كۆرسەتكۈچ بارمىقى بىلەن سول قولىڭىزنىڭ كۆرسەتكۈچ بارمىقىنى ئېلىڭ. ئەمدى بۇ ئىككى بارماقنىڭ تىرناق تەرەپلىرىنى بىر-بىرىگە قويۇپ، ئۇلارنى بىر-بىرىگە بېسىڭ. رەسىمدىكىدەك.
- ساغلام تىرناق: ساغلام ئادەم بۇنداق قىلغاندا، تىرناقنىڭ ئاستى تەرىپىدە كىچىككىنە رومبا شەكىللىك تۆشۈك (دېرىزە) كۆرۈنىدۇ.
- ئەگەر تىرناق قىسىلىش بولسا: تىرناق قىسىلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بۇ بوشلۇق كۆرۈنمەيدۇ. ئىككى تىرناق پۈتۈنلەي بىر-بىرىگە چاپلىشىپ كەتكەن بولىدۇ.
يەنە بىر ئىش شۇكى، تىرناققا يان تەرەپتىن قارىغاندا، تىرناق بىلەن تېرىنىڭ تۇتىشىدىغان يېرىدە كىچىككىنە بىر ئېگىلىش بار. بۇنى لوۋىبوند بۇلۇڭى دەپ ئاتايمىز. تىرناقنىڭ ئۇچىغا تېگىش ئەھۋالى يۈز بەرگەندە، بۇ بۇلۇڭ يوقىلىدۇ، تىرناققا يان تەرەپتىن قارىغاندا، ئۇ تۈز كۆرۈنىدۇ. بۇلار دەسلەپكى ئالامەتلەر.
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتىمۇ؟
مۇھىم نۇقتا شۇكى، تىرناقنى چىڭ قىسىش ئۆزى بىر كېسەللىك ئەمەس. بۇ بەدەندىكى باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى . بۇنىڭدىن ئەنسىرەپ كەتمەڭ، ئەمما بۇنى بىلىش ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇپ قېلىشى مۇمكىن.
تىرناقنى چىڭ قىسىش كۆپىنچە ئۆپكە ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك، شۇڭا ئەگەر بۇ ئالامەتنى بايقىسىڭىز، ئۇنى ھەرگىز سەل قارىماڭ.
ئاساسلىق سەۋەبلەر:
- ئۆپكە راكى: تىرناقنىڭ چىڭقىلىشىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى ئۆپكە راكى.
- باشقا ئۆپكە كېسەللىكلىرى: ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆپكە يۇقۇملىنىشلىرى، ئۆپكە ئارا كېسەللىك ، كىستىسلىق فىبروز قاتارلىق كېسەللىكلەر.
- يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى: بۇ يەنە بەزى تۇغما يۈرەك كېسەللىكلىرى قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
يۈرەك ۋە ئۆپكە كېسەللىكلىرىدىن باشقا باشقا سەۋەبلەر بارمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان سەۋەبلەر ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر. قانداقلا بولمىسۇن، تىرناقنىڭ تىرناققا تېگىشى باشقا بىر قاتار سەۋەبلەر تۈپەيلىدىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
| سەۋەب | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرى | كرون كېسىلى ۋە سېلىياك كېسىلى قاتارلىق ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسەللىكلىرى. |
| جىگەر كېسىلى | بۇ ئالامەت جىگەر سېرروزى قاتارلىق كېسەللىكلەردىمۇ كۆرۈلىدۇ. |
| باشقا راك تۈرلىرى | قىزىلئۆڭگەچ راكى ۋە خودكىن لىمفا راكى قاتارلىق راك كېسەللىكلىرى. |
| قالقانسىمان بەز كېسەللىكلىرى | گىپېرتىروئىدىزم ۋە گرەيۋ كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر. |
| ئىرسىي سەۋەبلەر | بۇ كېسەللىكنىڭ ھېچقانداق ئاساسىي كېسەللىكسىز ئەۋلادتىن ئەۋلادقا مىراس قېلىشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ ئېھتىماللىقى ناھايىتى تۆۋەن. |
بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟
بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم. تىرناق قىسىلىشى تىرناقنىڭ ئۆزى بىلەن داۋالانمايدۇ، بەلكى ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاساسىي كېسەللىك بىلەن داۋالىنىدۇ.
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا رېنتىگېن نۇرى ۋە كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق ئېنىقلايدۇ. ئاندىن ئۇ شۇ سەۋەبكە ئاساسەن داۋالاش پىلانى تۈزۈپ بېرىدۇ.
مەسىلەن:
- ئەگەر سەۋەب ئۆپكە راكى بولسا، خىمىيەلىك داۋالاش ، ئوپېراتسىيە ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- ئەگەر سەۋەب سېلىياك كېسىلى بولسا، سىز گلۇتېنسىز يېمەك-ئىچمەككە يۆتكىلىسىز.
- ئەگەر سەۋەب يۈرەك كېسىلى بولسا، دورا ياكى ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
ئاساسىي كېسەللىك مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالانغاندىن كېيىن، بەزى كىشىلەرنىڭ تىرناقلىرى ئاستا-ئاستا نورمال ھالەتكە قايتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنداق ئەھۋال ھەمىشە يۈز بەرمەيدۇ.
بۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
تىرناق قىسىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئېنىق ئۇسۇلى يوق، ئەمما سىز تىرناق قىسىلىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتالايسىز .
- تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.تاماكا چېكىش ئۆپكە راكى ۋە يۈرەك كېسىلىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئەگەر تاماكا تاشلاشقا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى كونترول قىلىڭ. ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش جىگەر كېسىلىنى (سىرروز) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىڭ. تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- دائىم داۋالىنىش تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ ۋە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر تىرناقلىرىڭىزدا مۇشۇنداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ ۋە كېچىكتۈرمەڭ، بەلكى ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تىرناقنى چىڭ تۇتۇش دېگىنىمىز، تىرناقنىڭ ئىششىپ، يۇمىلاقلىشىپ، ئاستى-ئۈستى قىلىنغان قوشۇققا ئوخشاش بولۇپ قېلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
- بۇ كېسەللىك ئەمەس، ئەمما ئېغىر كېسەللىكنىڭ (بولۇپمۇ ئۆپكە ياكى يۈرەك كېسىلىنىڭ) ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر تىرناقلىرىڭىزدا بۇ خىل ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، توردا ئۇچۇرلارنى كۆرۈپ قورقۇپ كەتمەڭ، ئەمما ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- داۋالاش ئۇسۇلى تىرناق ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاساسىي كېسەللىك ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى تىرناقنىڭ قىسىلىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ