بۇرنىڭىزدىن نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ پەقەت بۇرنىڭىزنىڭ توسۇلۇپ قالغانلىقىنى ھېس قىلامسىز، بولۇپمۇ چېنىقىش ياكى ئۇخلاش جەريانىدا؟ ئۇنداقتا سىزدە بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە ئۇچرايدىغان مەسىلە. كېلىڭ، بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.
بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇرۇن كلاپانىنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشى بۇرۇن كلاپانىنىڭ تارىيىشى بولۇپ، بۇ كېسەللىكتە بۇرۇننىڭ ئىچىدىكى نەپەس ئېلىش يولى نەپەس ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ، بۇرۇن كلاپان نەپەس ئالغاندا ھاۋانى سۈزۈپ تازىلايدىغان بىر دەرۋازىغا ئوخشايدۇ. ئۇ بۇرۇننىڭ ئوتتۇرىسىدىن تۆۋەنگە قاراپ سوزۇلىدۇ.
شۇڭا، بۇ كلاپان يىقىلىپ چۈشكەندە، يەنى تار بولغاندا، ھاۋا بۇرۇندىن توغرا ئۆتەلمەيدۇ. بۇ چاغدا بىز نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتىمىز. بەزىدە، بۇرۇندىكى كلاپان تارىيىۋاتقان بولغاچقا، بۇرۇن سەل ئىنچىكە ياكى ئىچىگە چۆكۈپ كەتكەندەك كۆرۈنىدۇ. ئەمما بۇنى سىرتتىن ھەمىشە كۆرگىلى بولمايدۇ.
بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىش تۈرلىرى بارمۇ؟
شۇنداق، ئىككى خىل ئاساسلىق تۈر بار. بىزنىڭ بۇرۇن كلاپانىمىز ئىككى قىسىمدىن تەركىب تاپقان: ئىچكى بۇرۇن كلاپانىسى ۋە تاشقى بۇرۇن كلاپانىسى. بۇ ئىككىسىنىڭ ئورنى ۋە ئۇلارنى تىرەپ تۇرىدىغان قۇرۇلمىسى ئوخشىمايدۇ.
- ئىچكى بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. بۇ ئىچكى بۇرۇن كلاپانچىسى بۇرۇننىڭ ئوتتۇرىسىدا، نەپەس يولىغا جايلاشقان.
- سىرتقى بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى: بۇ بۇرۇننىڭ ئاستى تەرىپىدە، بۇرۇن تۆشۈكىگە يېقىن جايدا بولىدۇ. بۇ خىل كېسەللىك ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ئۇنىڭ كۆرۈنەرلىك بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى. چۈنكى بۇرۇن ئارقىلىق نەپەس ئالغاندا، بۇرۇن تۆشۈكىنىڭ بىرى ياكى ئىككىلىسى چۈشۈپ كېتىۋاتقاندەك كۆرۈنىدۇ.
بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، بۇرۇن قاپقىقىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى بۇرۇن توسۇلۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. بۇرۇن توسۇلۇشى كۆپىنچە قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز مۇتەخەسسىسلىرى (ئوتولارىڭولوگىيە مۇتەخەسسىسلىرى - قۇلاق-بوغۇز كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسلىرى) تەرىپىدىن داۋالىنىدىغان كېسەللىك. بۇرۇن توسۇلۇشى بۇرۇن بوشلۇقىدا ھاۋا ئېقىمىنى چەكلەيدىغان بىر نەرسە توسۇلۇپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ.
بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇرۇن قاپقىقى يىقىلىپ چۈشكەندە، بىر ياكى ئىككى بۇرۇن تۆشۈكى ئارقىلىق نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ. ئاساسلىق ئالامەتلەر:
- نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى: بۇ ئەھۋال، بولۇپمۇ جىسمانىي ھەرىكەت جەريانىدا ياكى ياتقاندا تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر سىز يۈگۈرۈۋاتقاندا ياكى پەلەمپەيدىن چىقىۋاتقاندا بۇرنىڭىز ئارقىلىق ئەمەس، بەلكى ئاغزىڭىز ئارقىلىق نەپەس ئېلىشقا مەجبۇر بولسىڭىز، بۇ بىر ئالامەت بولۇشى مۇمكىن.
- كۈندۈزى ئېغىز ئارقىلىق نەپەس ئېلىش ۋە كېچىسى خۇرسىنىش: بۇرنىڭىز ئارقىلىق توغرا نەپەس ئالالمىغاچقا، ئۆزىڭىزمۇ بىلمەستىن ئاغزىڭىز ئارقىلىق نەپەس ئېلىشقا ئادەتلىنىپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. كېچىسى خۇرسىنىشمۇ شۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
- بۇرۇن تىقىلىشى:پەقەت مەن ھەمىشە ئۆزۈمنى بىر يولدا قېلىپ قالغاندەك ھېس قىلىمەن.
ئەگەر سىزنىڭ سىرتقى بۇرۇن كلاپانىڭىز چۈشۈپ كەتكەن بولسا، بۇرنىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشى سەل باشقىچە بولۇشى مۇمكىن. يەنى، بەزى جايلىرى ئىنچىكە كۆرۈنۈشى ياكى ئىككى تەرىپى سىممېترىك بولماسلىقى مۇمكىن.
بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى بۇرۇن كلاپانىنى تىرەپ تۇرىدىغان توقۇلمىلارنىڭ، بولۇپمۇ كېمىرچەكنىڭ ئاجىزلىشىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ نەپەس يولىنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئامىل بار:
- ئاناتومىيىلىك پەرقلەر: بەزى كىشىلەر بۇرنىنىڭ ئورنىدا مەلۇم پەرقلەر بىلەن تۇغۇلۇشى مۇمكىن.
- ئوپېراتسىيە: بۇ ئىلگىرى بۇرۇن قىلىنغان ئوپېراتسىيە (بۇرۇن ئوپېراتسىيەسى ياكى بۇرۇن ئوپېراتسىيەسى) سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن.
- يارىلىنىش: ئۇ يەنە بۇرۇنغا ئېغىر دەرىجىدە سوقۇلۇش سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار:
- بۇرنىنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى: كۆپىنچە بۇرنىنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى بار كىشىلەرنىڭ بۇرنىنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئېگىلىپ قالغان بۇرنى (كېمىرچەك ۋە سۆڭەكتىن تەركىب تاپقان نېپىز بەلباغ) بولىدۇ. بۇ بۇرنى ئېگىلىپ قالغاندا، بۇرنىنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى ئىككى تەڭسىز قىسىمغا بۆلۈنىدۇ. بۇ تەكشى بولمىغان قۇرۇلما بىر ياكى ئىككى تەرەپنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- تۇغما بۇرۇن قۇرۇلمىسى: بۇرۇن قاپقىقىنىڭ چۈشۈپ كېتىش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ئالاھىدىلىكلەر بىلەن تۇغۇلۇشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن، بۇرۇن پەردىسىنىڭ قىيسىق بولۇشى، بۇرۇن تۆشۈكىنىڭ تار بولۇشى، بۇرۇن تۆشۈكلىرى ئارىسىدىكى كەڭ بوشلۇق (كولۇمېللا) ياكى بۇرۇننىڭ بەك چىقىپ تۇرۇشى خەۋپىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- بۇرۇن ئوپېراتسىيەسى: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۇ خىل ئەھۋال بۇرۇن ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ئېغىر دەرىجىدە چۈشۈپ كېتىش ئەمەس، بەلكى ئازراق تارىيىش بولىدۇ.
مۇھىم: ئەگەر بۇرۇن ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش كۆرۈلسە، بۇ ھەقتە دوختۇرغا خەۋەر قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
باشقا بەزى خەۋپ ئامىللىرى:
- قېرىش: ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بۇرۇن قاپقىقىنى تىرەپ تۇرىدىغان توقۇلمىلارنىڭ كۈچى ئاجىزلىشىشى مۇمكىن.
- يارىلىنىش: بۇرۇننىڭ ئىچىدىكى سۆڭەك ۋە توقۇلمىلارنىڭ يارىلىنىشى ئۇلارنىڭ تىرەش كۈچىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
بۇ كېسەللىك (بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى) قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئۇلار يەنە بۇرۇن توسۇلۇش ئالامەتلىرىنى باھالاش (بۇرۇن) سوئال قەغىزىگە ئوخشاش سوئاللارنى سورىشى مۇمكىن. بۇرۇن سوئال قەغىزى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىك دەرىجىدىن ئېغىر دەرىجىگىچە باھالايدۇ. بۇ سوئاللار نەپەس ئېلىش، بۇرۇن توسۇلۇش ۋە ئۇيقۇ مەسىلىلىرىڭىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.
دوختۇر ئاندىن بۇرنىڭىز ۋە بوغۇزىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە بىر قانچە تەكشۈرۈش كىرگۈزۈلۈشى مۇمكىن.
بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن سىناق قىلىنىدۇ
- (ئېندوسكوپىيە): بۇرۇن ئېندوسكوپىيەسى بۇرۇننىڭ ئىچىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېندوسكوپ (كامېرا ۋە چىراغ ئورنىتىلغان يۇمشاق تۇرۇبا) ئىشلىتىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ ئارقىلىق بۇرۇننىڭ ئىچى ئېنىق كۆرۈنىدۇ.
- كوتلې مانېۋىرى: بۇ سىناقتا، دوختۇر يۈزىڭىزنى بىر تەرەپكە تارتىپ، بۇرۇن يولىنى كېڭەيتىشكە تىرىشىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن، دوختۇر كىچىك ئەسۋاب ياكى پاختا سۈرتكۈچ ئىشلىتىپ، ئاغرىغان بۇرۇن تۆشۈكىنى كېڭەيتىشى مۇمكىن. بۇ دوختۇرغا توسۇلۇشنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟
بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى داۋالاش ئۈچۈن كۆپىنچە ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولمىسا، دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئالدى بىلەن داۋالاشنىڭ ئوپېراتسىيەسىز ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
بۇرۇن كلاپانىنىڭ يىقىلىپ چۈشۈش ئوپېراتسىيەسى
دوختۇرىڭىز بۇرۇن كلاپانىڭىزنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئوپېراتسىيە ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. كۆپىنچە ئوپېراتسىيەلەر سىرتقى داۋالاش ئاساسىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ، يەنى ئوپېراتسىيە قىلىنغان كۈنى ئۆيگە قايتسىڭىز بولىدۇ.
بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى:
- كۆچۈرۈش: بۇ قۇلاق ياكى قوۋۇرغا قاتارلىق بەدىنىڭىزنىڭ باشقا بىر قىسمىدىكى كېمىرچەك ياكى سۆڭەكنى ئېلىپ، بۇرنىڭىزغا كىرگۈزۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ قوشۇمچە توقۇلما بۇرۇن پەردىسىنى كېڭەيتىشكە ئىشلىتىلىدۇ. كۆچۈرۈشنىڭ بىر قانچە تۈرى بار، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى Alar Batten كۆچۈرۈش.
- ئىمپىلانتلار: چۈشۈپ كەتكەن كېمىرچەكنى تىرەپ تۇرۇش ئۈچۈن بۇرۇنغا بىر ئۈسكۈنە ئىمپىلانتلىنىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە تىتان كېپىنەك شەكىللىك ئۈسكۈنە ۋە Latera® دەپ ئاتىلىدىغان ئوكۇل ئىمپىلانتى بار.
- تىكىش ئۇسۇلى: بۇ ئۇسۇل بۇرۇن پەردىسى توقۇلمىسىنى كۆز ئاستىدىكى توقۇلمىغا چاپلاش ئۈچۈن تىكىش ئۇسۇلىنى قوللىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئۇسۇل بۇرۇن پەردىسىنى يۇقىرىغا تارتىپ چىقىرىپ، بوشلۇقنى كېڭەيتىدۇ.
بۇرۇن پەردىسىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىگە سەۋەب بولغان باشقا قۇرۇلمىلىق مەسىلىلەرنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- سېپتوپلاستىكا: سېپتومنىڭ قىيسىقلىقىنى تۈزىتىش ئوپېراتسىيەسى.
- بۇرۇن تۈۋىنى كىچىكلىتىش: بۇرۇن ئىچىدىكى سۆڭەك شەكىللىك قۇرۇلمىلار بولغان بۇرۇن تۈۋىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى كىچىكلىتىش ئوپېراتسىيەسى.
بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى جىددىي ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش
- نەپەس ئېلىش لېنتىلىرى: بۇلار بۇرۇننىڭ سىرتقى تەرىپىگە قويۇلىدىغان لېنتىلار. ئۇلار تېرىنى كۆتۈرۈپ، بۇرۇن تۆشۈكلىرىنى ئاچىدۇ. ئۇلار كېچىسى نەپەس ئېلىشىڭىزغا ۋە ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئىچكى بۇرۇن كېڭەيتىش ئۈسكۈنىلىرى: بۇلار بۇرۇن تۆشۈكىگە كىرگۈزۈلىدىغان ئۈسكۈنىلەر. ئۇلار كېمىرچەكنى سىرتقا ئىتتىرىۋېتىدۇ ۋە بۇرۇن يوللىرىنى كېڭەيتىدۇ. نەپەس ئېلىش نەيچىسىگە ئوخشاش، ئۇلار كېچىسى ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
(بۇرۇن كلاپانىنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشى) كېسەللىك ئەھۋالى تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتەمدۇ؟
بۇنداق ئەھۋال ھەمىشە يۈز بەرمەيدۇ، ئەمما يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى بۇرۇن ھاۋا يولىنى تىرەپ تۇرىدىغان قۇرۇلمىلارنىڭ ئاجىزلىشىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. شۇڭا، ئەگەر ئاجىزلاشقان رايونلارنى كۈچەيتىش ئۈچۈن داۋالىمىسا، بۇ قۇرۇلمىلار تېخىمۇ چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ نەتىجىسى قانداق بولىدۇ؟
نۇرغۇن كىشىلەر بۇرۇن قاپقىقىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى رېمونت قىلىش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن، كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلانغانلىقىنى ئېيتىدۇ. چۈشۈپ كېتىش ئەھۋالى تۈزىتىلگەندىن كېيىن، نەپەس ئېلىشىڭىز ئاسانلىشىدۇ ۋە ئۇيقۇڭىز ياخشىلىنىدۇ.
دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
دوختۇردىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:
- بۇ قېتىملىق سوقۇلۇش قانچىلىك ئېغىر بولدى؟
- بۇنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشۇم كېرەكمۇ؟
- قانداق ئوپېراتسىيەلەرنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
- ئوپېراتسىيەنىڭ قانداق خەۋپ-خەتەرلىرى بار؟
- تەۋسىيە قىلىنغان ئوپېراتسىيەنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇش نىسبىتى قانچىلىك؟
- ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئەگەر بۇرنىڭىز بىتشىپ، داۋاملىق ساقىيمىسا ياكى نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋاتقان بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ ئالامەتلەر بۇرۇن كلاپانىنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشى قاتارلىق قۇرۇلمىلىق كەمتۈكلۈك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر يىقىلىپ چۈشۈش ئېغىر بولمىسا، دوختۇرىڭىز ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، بۇرۇن بوشلۇقىڭىزدىن يېتەرلىك ھاۋا ئۆتۈشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، ئوپېراتسىيە قىلىش ئەڭ ياخشى تاللاش. دوختۇرىڭىز سىزگە قايسى تاللاشلارنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
ئاخىرىدا، ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى:
بۇرنىڭىزدىن نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ. بۇ سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇنى سىزمۇ ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن، ئەمما كېچىسى ئۇيقۇڭىزدا قىينىلىۋاتقان ۋە كۈندۈزى چارچاپ كېتىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى بۇرنىڭىزدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ ماقالىدە تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەر بولسا، ئىككىلەنمەي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ھازىر (بۇرۇن كلاپانىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بار. ئەگەر بالدۇر بايقالسا ۋە داۋالانسا، سىز قايتىدىن راھەت نەپەس ئالالايسىز!
بۇرۇن كلاپانىنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشى، بۇرۇن تىقىلىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، خورەك تارتىش، بۇرۇن ئوپېراتسىيەسى، پەردىنىڭ ئېگىلىشى، قۇلاق يولى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ