ئەستە ساقلاش ۋە ئويلاش ئىقتىدارىڭىز ئۆزگىرىۋاتىدۇمۇ؟ كېلىڭ، نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

مېڭىمىزدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ھۈجەيرىلەرنىڭ ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىپ، خاتىرىمىز، ئويلاش ئۇسۇلىمىز، مېڭىش ئۇسۇلىمىز ۋە سۆزلەش ئۇسۇلىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەزىدە بىز بۇنداق ئەھۋالنىڭ قېرىلاردا يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرگەن. بىز بۇنى نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى دەپ ئاتايدىغان بىر گۇرۇپپا كېسەللىكلەر دەپ ئاتايمىز. بۇ ئېغىر سۆزگە ئوخشاپ كەتسىمۇ، كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە مېھرىبانلىق بىلەن سۆزلەشەيلى.

بۇ نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار نېرۋا سىستېمىمىزدىكى، بولۇپمۇ مېڭىدىكى ھۈجەيرىلەرگە ئاستا-ئاستا زىيان سالىدىغان ۋە ئۇلارنى ۋەيران قىلىدىغان بىر گۇرۇپپا كېسەللىكلەر. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: ياغاچ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چىرىگەنگە ئوخشاش، بۇ كېسەللىكلەر مېڭىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنى ئاستا-ئاستا ۋەيران قىلىدۇ. بۇ كېسەللىكلەر ئادەتتە تۇيۇقسىز پەيدا بولمايدۇ، ئۇلار ناھايىتى ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ . شۇڭا، ئالامەتلەرنىڭ پەيدا بولۇشى ئۇزۇن ۋاقىتنى ئالىدۇ، بەزىدە ھەتتا ھاياتنىڭ كېيىنكى مەزگىللىرىدە كۆرۈلىدۇ.

بۇ بىرلا كېسەللىك ئەمەس. بىر خىل كېسەللىككە ئوخشاش، بۇ نام ئاستىدا بىر قانچە خىل كېسەللىك بار.

بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

كېلىڭ، بۇ خىل نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرىنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى. ئەمما بۇلار بىردىنبىر ئەمەس، بەلكى باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەر بار.

دېمېنسىيە تىپلىق كېسەللىكلەر

بۇلار مېڭىنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا ئاستا-ئاستا زىيان سالىدۇ، ھەمدە بۇ رايونلاردىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئۆلىدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرى مېڭىنىڭ قايسى قىسمىنىڭ زىيانغا ئۇچرىغانلىقىغا ئاساسەن زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ.

مەسىلەن: ئەلزھېيمېر كېسىلى ، ئالدى-چېكىدىكى دېمەنسىيە، سۇرۇنكال جاراھەتلىك ئېنسېفالوپاتىيە (CTE) ۋە لېۋى تېنىدىكى دېمەنسىيە بۇ تۈرگە كىرىدۇ.

مىيېلىنسىزلىنىش كېسەللىكلىرى

نېرۋا ھۈجەيرىلىرىمىز مىيېلىن دەپ ئاتىلىدىغان قوغداش قېپى بىلەن ئورالغان. ئۇ سىمنىڭ ئەتراپىدىكى سۇلياۋ قاپقا ئوخشايدۇ. بۇ قېپىق نېرۋا ئۇچۇرلىرىنىڭ راۋان تارقىلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ كېسەللىكلەر مىيېلىن قېپىغا زىيان يەتكۈزىدۇ.

مىساللار: كۆپ خىل سىكلېروز (MS) ، نېرۋا مىيېلىت ئوپتىكىلىق سپېكتر قالايمىقانلىشىشى (NMOSD).

پاركىنسون تىپىدىكى كېسەللىكلەر

بۇلار مېڭىمىزدىكى ئالاھىدە نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ، بولۇپمۇ مۇسكۇل ھەرىكىتىنى ماسلاشتۇرىدىغان ۋە ئىنچىكە كونترول قىلىدىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

مىساللار: پاركىنسون كېسىلى ۋە پاركىنسون كېسىلىگە ئوخشاش ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدىغان باشقا پاركىنسون كېسەللىكلىرى.

ھەرىكەت نېرۋا كېسەللىكلىرى

بۇلار ھەرىكىتىمىزنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئۆلگەندە پەيدا بولىدۇ.

مىساللار: ئامىئوتروفىك يان تەرەپ سىكلېروزى (ALS) (يەنە «لو گېھرىگ كېسىلى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ)، ئىلگىرىلەشچان يادرو ئۈستى پالەچلىكى (PSP).

پىرىئون كېسەللىكلىرى

بۇلار ئىنتايىن ئالاھىدە. ئاقسىلنىڭ خاتا قاتلىنىشىدىن كېلىپ چىققان بۇ كېسەللىكلەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە مېڭىگە ئېغىر زىيان سالىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ خىل بىمارلار بىر يىلدىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.

مىسال: كرېئۇتزفېلدت-ياكوب كېسىلى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. بەزىدە بۇ كېسەللىكلەر گېن ئامىللىرى سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

مۇھىمى شۇكى، بۇ خىل نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى ئوتتۇرىسىدا بەزى ئورتاق ئالاھىدىلىكلەر ۋە باغلىنىشلار بولۇشى مۇمكىن. بەزى كېسەللىكلەرنىڭ ئوخشاش ئالامەتلىرى ۋە ئوخشاش سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكلەر ئەمەلىيەتتە قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

نېرۋا سىستېمىسىنىڭ چېكىنىش كېسەللىكلىرى ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولمىسىمۇ، تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە، دۇنيا مىقياسىدا 50 مىليوندىن ئارتۇق ئادەمدە بۇ خىل كېسەللىكلەر بار ئىكەن. بۇ دېگەنلىك، بىزنىڭ ئىچىمىزدىكىلەرنىڭ بۇ كېسەللىكلەر ھەققىدە ئېشىتىشىمىز ئادەتتىكى ئىش.

بۇ كېسەللىكلەر كۆپىنچە قېرىش بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك . ئۇلار ئەڭ كۆپ 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھانتىڭتون كېسىلى ۋە ALS قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەر ياشراق ياشتا كۆرۈلىدۇ. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ (WHO) سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا، 65 ياشتىن ئاشقان نوپۇسنىڭ كېيىنكى 30 يىلدا ئىككى ھەسسە كۆپىيىشى مۆلچەرلەنمەكتە. بۇ دېگەنلىك، بۇ خىل نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سانى ئوخشاش سۈرئەتتە ئېشىشى مۇمكىن.

نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى كۆپ خىل . بەزى ئالامەتلەر سىزنى دەرھال بۇنىڭ مېڭە كېسىلى ئىكەنلىكىگە ئويلاندۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئالامەتلەر شۇنچىلىك پەرقلىق بولۇشى مۇمكىنكى، ئالاھىدە داۋالاش تەكشۈرۈشىسىز ئۇلارنى پەرقلەندۈرگىلى بولمايدۇ.

ئادەتتە، كېسەللىك تۈرىگە ئاساسەن، بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• ئەقلى ئاجىزلىق تىپىدىكى كېسەللىكلەر: قالايمىقانلىشىش، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، ئويلاش ياكى دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش ۋە خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشلىرى.
• مىيېلىنغا زىيان يەتكۈزىدىغان كېسەللىكلەر: ئۇيۇشۇش، ئاغرىش، مۇسكۇل تارتىشىش، تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش ياكى پالەچ بولۇش، مېڭىشتا قىينىلىش ۋە ئېغىر چارچاش.
• پاركىنسون تىپىدىكى كېسەللىكلەر: ھەرىكەتنىڭ ئاستا بولۇشى، قول-پۇتنىڭ تىترىشى، تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى، ماڭغاندا پۇتنى يەرگە سۆرەپ كېتىش، ئالدىغا ئېگىلىش.
• ھەرىكەت نېرۋا ھۈجەيرىلىرى كېسەللىكلىرى: بۇ كېسەللىكلەر مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ مۇسكۇللارنى كونترول قىلىدىغان قىسىملىرىغا تەسىر قىلىدۇ. بۇ قىسىملاردىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئۆلۈپ كەتكەندە، مۇسكۇللارنىڭ كونتروللۇقى يوقىلىدۇ. بۇ ئاجىزلىققا ۋە ئاخىرىدا پالەچلىككە ئېلىپ كېلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ ئالامەتلەر بۇنچە كۆپ خىل بولىدۇ؟

كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار، ھەتتا ئوخشاش كېسەللىكتە بولسىمۇ:

• ھەممە ئادەمنىڭ مېڭىسى ئوخشاش ئەمەس:ئىككى مېڭە ئوخشاش يارىتىلمايدۇ ياكى ئوخشاش ئىقتىدارغا ئىگە ئەمەس، شۇڭا ئوخشاش كېسەللىكمۇ ئىككى ئادەمگە ئوخشىمايدىغان تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• بۇ كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار: گەرچە ئۇ ئوخشاش تىپتىكى كېسەللىك بولسىمۇ، ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان سەۋەبلەر ئىنتايىن ئوخشىمايدۇ.
• ئالامەتلەر تەسىرگە ئۇچرىغان رايونغا باغلىق: ئالامەتلەر مېڭە ياكى نېرۋا سىستېمىڭىزنىڭ زىيانغا ئۇچرىغان قىسمىغا باغلىق.

بۇ كېسەللىكلەرنىڭ سەۋەبى نېمە؟

دوختۇرلار بەزى نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىنىڭ بىرلا سەۋەبىنى تاپالايدۇ. ئەمما نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، بىرلا سەۋەب بولمايدۇ . تەتقىقاتلار بۇ كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قانچە ئامىلنىڭ بىرلىشىپ كېتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. بەزىدە دوختۇرلار ھېچقانداق سەۋەب تاپالمىشى مۇمكىن. بۇ بىمار ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسى ئۈچۈن ھەقىقەتەن ئېچىنىشلىق ئىش.

ھازىرغىچە، مۇتەخەسسىسلەر بۇ كېسەللىكلەرنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى ۋە خەۋپ ئامىللىرىنى ئېنىقلىدى. ئۇلارنى بىر قانچە ئاساسلىق تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ:

• ياش: بۇ كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق ئامىل ياشنىڭ چوڭىيىشى . بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاشىدۇ. بەزى كېسەللىكلەر ياشراق ياشتا باشلىنىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئەمما بۇ خىل ئەھۋال ئاز ئۇچرايدۇ.
• گېن: نۇرغۇن نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى ئائىلە تارىخى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ دېگەنلىك، بەزى گېن ئۆزگىرىشلىرى ئەۋلادتىن ئەۋلادقا داۋاملىشىدۇ. يېڭى گېن ئۆزگىرىشلىرى پەيدا بولۇشى ياكى بىر قانچە گېننىڭ بىرىكىشى تەسىرگە ئۇچرىشى مۇمكىن.
• مۇھىت: سىز ياشاۋاتقان مۇھىتمۇ بۇ كېسەللىكلەرگە چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، ھاۋا بۇلغىنىشى، خىمىيىلىك ماددىلار ۋە زەھەرلىك ماددىلارغا ئۇچراش، بەزى يۇقۇملىنىش تۈرلىرى ۋە سىز ياشاۋاتقان رايون (مەسىلەن، ئېكۋاتورغا يېقىنلاشقاندا D ۋىتامىنىنىڭ مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ، بۇ دېمەنسىيە تىپلىق كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك).
• داۋالىنىش تارىخى: ئىلگىرىكى كېسەللىكلىرىڭىز ۋە سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز بۇ كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، راك، بەزى يۇقۇملىنىشلار ۋە باش يارىلىنىشلىرى قاتارلىقلار.
• ئادەتلەر، كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتى ۋە تاللاشلار: بۇنىڭغا نۇرغۇن نەرسىلەر تەسىر كۆرسىتىدۇ، مەسىلەن، نېمە يېيىش ۋە ئىچىش، قانچىلىك ھەرىكەتچان بولۇش، تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش-ئىچىمەسلىك ۋە قانچىلىك ئىسپىرت ئىستېمال قىلىش قاتارلىقلار.

بۇ كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

چۈنكى بۇ كېسەللىكلەر مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىغا زىيان سالىدۇ، شۇڭا ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ كېلىپ چىقىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. زىيان ئاشقانسېرى، بۇ زىيانغا ئۇچرىغان قىسىملار كونترول قىلىدىغان ئىقتىدارلار يوقىلىدۇ.

• ھەرىكەت قالايمىقانچىلىقى: كۈچ، ئەۋرىشىمچانلىق، چاققانلىق ۋە ئىنكاس قايتۇرۇش ۋاقتىنىڭ تۆۋەنلىشى، بۇنىڭ بىلەن يىقىلىپ چۈشۈش ۋە سۆڭەك سۇنۇش خەۋپى ئاشىدۇ.
• ھەرىكەت نېرۋا سىستېمىسى قالايمىقانلىشىشى: ئىلگىرىلەش خاراكتېرلىك پالەچلىنىش. ئەگەر بۇ نەپەس مۇسكۇللىرىغا تەسىر قىلسا، ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ.
• ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق تىپىدىكى كېسەللىكلەر:ئەستە ساقلاش، قارار چىقىرىش ۋە ئويلاش قابىلىيىتى ناچارلىشىدۇ. بۇلار ناچارلاشقاندا، ئۇلار ئۆزىنىڭ بىخەتەرلىكى توغرىسىدا ئويلىنىشقا قادىر ئەمەس بولۇپ قالىدۇ ۋە يالغۇز ياشىيالمايدۇ.

بۇ كېسەللىكلەر قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟ (دىئاگنوز)

نېرۋا چېكىنىش كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى كېسەللىكنىڭ تۈرىگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. دوختۇرلار ئادەتتە نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشىدىن باشلاپ، سىزدىن ياكى ئائىلىڭىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە كېسەللىك تارىخىڭىزنى سورايدۇ.

بەزى كېسەللىكلەرنى مەخسۇس تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ:

• تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشى: بەزى كېسەللىكلەرنى قان تەكشۈرۈش ۋە گېن تەكشۈرۈشى قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈش: كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ۋە MRI تەكشۈرۈش قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر بۇ كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. بۇلار دوختۇرلارنىڭ مېڭىڭىزنى «كۆرۈشى»گە يول قويىدۇ. ئاندىن ئۇلار مېڭىنىڭ زەخمىلىنىشى، ئۆزگىرىشى ياكى باشقا سەۋەبلەر بار-يوقلۇقىنى بېكىتەلەيدۇ.
• ئۆلگەندىن كېيىنكى گىستوپاتولوگىيە: پىك كېسىلى ياكى سۇرۇنكال جاراھەتلىك مېڭە كېسەللىكلىرى (CTE) قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەرنى ئادەم ھايات ۋاقتىدا ئېنىق دىئاگنوز قويغىلى بولمايدۇ. دوختۇرلار بۇنىڭدىن گۇمانلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنى پەقەت ئۆلۈكنى تەكشۈرۈشتىن كېيىن مېڭە توقۇلمىلىرىنى مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈش ئارقىلىق جەزملەشتۈرگىلى بولىدۇ.

كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ياكى ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن، باشقا تەكشۈرۈشلەرمۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. قايسى تەكشۈرۈشلەرنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى ۋە نېمە ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىۋاتقانلىقىنى دوختۇرىڭىز سىزگە ئېيتىپ بېرەلەيدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم.

نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇلى بارمۇ؟ ئۇلارنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ئەپسۇسكى، بۇ نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىنىڭ ھەممىسىنى داۋالىغىلى بولمايدۇ . بۇ كېسەللىكلەر مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى ۋەيران قىلىدۇ ۋە ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزى نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىنى كېسەللىكنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن داۋالىغىلى بولىدۇ . بەزى كېسەللىكلەرنى بىۋاسىتە داۋالاپ، كېسەللىكنىڭ تەسىرىنى كونترول قىلغىلى، چەكلىگىلى ياكى ئاستىلاتقىلى بولىدۇ. باشقا بەزى كېسەللىكلەرنى بىۋاسىتە داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى داۋالاش تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ .

داۋالاش ئۇسۇللىرى ناھايىتى كۆپ بولغاچقا، دوختۇرىڭىز سىزگە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بارلىقىنى ۋە نېمىلەرنى تەۋسىيە قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم. ئۇلار تەمىنلىگەن ئۇچۇرلار ئەڭ توغرا ۋە كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ۋە داۋالىنىش تارىخىڭىزغا ماس كېلىدۇ. ئۇلار يەنە سىزگە يان تەسىرلەر، ئەگەشمە كېسەللىكلەر ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ھەققىدەمۇ سۆزلەپ بېرىدۇ.

ئەگەر مەندە بۇ خىل كېسەللىك بولسا قانداق قىلىمەن؟

نېرۋا سىستېمىسىنىڭ چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلىرىنىڭ تۈرلىرى ناھايىتى كۆپ بولغاچقا، سىزگە نېمە بولىدىغانلىقى نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق. بەزى كېسەللىكلەرنىڭ ئېغىرلىشىش سۈرئىتى ئوخشىمايدۇ؛ بەزىلىرىنىڭ ئېغىرلىشىشى نەچچە يىل ياكى ھەتتا ئون يىللار ۋاقىت ئالىدۇ. يەنە بەزىلىرىنىڭ تېزلا ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز سىزگە نېمە كۈتۈش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم.

نېرۋا چېكىنىش كېسىلى قانچە ئۇزۇن داۋاملاشسا، ئاسارەتلەرنىڭ كېلىپ چىقىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. ئەپسۇسكى، بۇ كېسەللىكلەر ھايات سۈپىتىڭىزنى تۆۋەنلىتىپ، ئاخىرىدا ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدۇ (ياكى ئۆلۈمگە سەۋەب بولىدىغان باشقا بىر نەرسىگە تۆھپە قوشىدۇ).

بۇ كېسەللىكلەر قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

بۇ كېسەللىكلەر تەرەققىي قىلغاندىن كېيىن، ئۇلار مەڭگۈلۈك كېسەللىككە ئايلىنىدۇ.

بۇ كېسەللىكلەردىن تولۇق ساقلىنىشنىڭ بىرەر ئۇسۇلى بارمۇ؟

نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى بىز ھەرگىز مۇمكىن دەپ ئويلىمىغان ئۇسۇللار بىلەن تەرەققىي قىلىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۇلار تولۇق چۈشىنىلمىگەن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ ئىككى سەۋەبتىنمۇ ئالدىنى ئېلىشقا بولمايدۇ .

ئۇنداقتا خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمىسىمۇ، ئۇلارنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار . بۇ كېسەللىكلەر كۆپىنچە بىر قانچە ئامىلنىڭ بىرىكمىسىدىن كېلىپ چىقىدىغان بولغاچقا، ئامىللارنىڭ سانىنى ئازايتىش خەۋپىڭىزنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن بىر قانچە قەدەمنى تاللىسىڭىز بولىدۇ:

• تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق يەڭ: يېگەنلىرىڭىز مېڭىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ناچار ئوزۇقلۇق مېڭىڭىزنى بۇ خىل كېسەللىكلەرگە تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار قىلىدۇ. ئۇ يەنە مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• جىسمانىي جەھەتتىن ئاكتىپ بولۇڭ ۋە ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: ئېغىرلىقىڭىز ۋە ھەرىكەت سەۋىيىڭىز مېڭىڭىزگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئېغىرلىققا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر، بولۇپمۇ يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق قان ئايلىنىش مەسىلىلىرى ۋە 2-تىپلىق دىئابېت قاتارلىق ماددا ئالمىشىش كېسەللىكلىرىمۇ بۇنىڭغا تۆھپە قوشىدۇ.
• زۆرۈر تېپىلغاندا قوغداش كىيىملىرىنى كىيىڭ: باش يارىلىنىشلىرى، بولۇپمۇ مېڭە تەۋرىنىشى ۋە مېڭە يارىلىنىشلىرى بۇ كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. شۇڭا، قوغداش كىيىملىرى ئۇزۇن مۇددەتتە يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە مېڭە ساغلاملىقىنى قوغداشنىڭ قىممەتلىك قورالى.
• ئائىلە دوختۇرىڭىزغا ھەر يىلى كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ: بۇ، كېيىنكى ھاياتتا نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىگە سەۋەب بولىدىغان سۇرۇنكا كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياكى كېچىكتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىل كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ كۆپىنچىسىنى دەسلەپكى باسقۇچتا داۋالاش ئاسان.

ئەگەر مەندە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئۆزۈمنى قانداق داۋالىيالايمەن؟

ئەگەر سىزدە نېرۋا چېكىنىش كېسىلى بولسا، دەسلەپتە ئۆزىڭىزگە قارىيالايدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولىسىز. ئۆزىڭىزگە قارىيالايدىغان ۋاقىتنىڭ ئۇزۇنلۇقى نۇرغۇن نەرسىلەرگە باغلىق، مەسىلەن، سىزدە بار كېسەللىك ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى.

ئەگەر قارار چىقىرالمىسىڭىزچۇ؟ بۇ ھەقتە ئويلىنىپ باقايلى؟

ئەگەر سىز ئۆزىڭىزدە نېرۋا چېكىنىش كېسىلى بارلىقىنى بايقىسىڭىز ۋە ئۆزىڭىز قارار چىقىرالمىسىڭىز، ئىشىنىدىغان كىشىلەر بىلەن نېمە ئىش قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىشىڭىز مۇھىم . بۇ سۆھبەت قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى بىلىشىگە ۋە شۇنىڭغا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ، قانداق كېسەللىكىڭىز بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ھەممەيلەن ئۈچۈن ھەقىقەتەن پايدىلىق ئىش.

بۇ ھەقتە سۆزلىشىشىڭىز كېرەك بولغان كىشىلەر:

• ئائىلە دوختۇرىڭىز ۋە/ياكى كېسەللىكىڭىزنى داۋالايدىغان مۇتەخەسسىسلەر.
• سىزنىڭ يېقىن ئائىلىڭىز.
• سىزنىڭ ئادۋوكاتىڭىز (ئەگەر بار بولسا).
• سىز ئىشىنىدىغان ۋە ھېس قىلىدىغان باشقا تۇغقانلىرىڭىز ۋە دوستلىرىڭىز سىز ئۈچۈن ھايات-ماماتلىق قارارلارنى چىقىرالايدۇ.

ئۇلار بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەك بولغان تېمىلار:

• ئەگەر زۆرۈر بولسا، كىمنىڭ سىز ئۈچۈن سۆز قىلىشىنى ۋە سىز ئۈچۈن قارار چىقىرىشىنى خالايسىز؟
• داۋالىنىش چىقىمىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك پۇل-مۇئامىلە مەسىلىلىرى.
• ئۆمۈرنىڭ ئاخىرقى مەزگىلىدىكى كۈتۈنۈش، ئاخىرقى ۋەسىيەتنامە ۋە ۋاكالىتەن ھوقۇق بېرىش قاتارلىق ئىشلارغا مۇناسىۋەتلىك ئارزۇيىڭىز.
• ھايات قۇتقۇزۇش ياكى ئۆمۈرنى ئۇزارتىش داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ قايسىسىنى ياخشى كۆرىسىز؟

بۇ سۆھبەت قىيىن ۋە قولايسىز تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما بەك كېچىكىپ قالماسلىقتىن بۇرۇن بۇ سۆھبەتلەرنى قىلىش، ئەگەر سىز سۆزلىيەلمىسىڭىز، يېقىنلىرىڭىزنىڭ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى بىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

بۇ سۆھبەتتىن باشقا، ئارزۇيىڭىز ۋە قارارلىرىڭىزنى يازما شەكىلدە يېزىش ياخشى پىكىر . ئۆزىڭىزگە قارىيالمايدىغان ياكى سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا قارار چىقىرالمايدىغان ھالغا چۈشۈپ قالسىڭىز نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرىدىغان قانۇنىي ھۆججەتلەرنى تۈزۈشنى ئويلىشىپ بېقىڭ. ئادۋوكاتتىن ياردەم ئالسىڭىزمۇ بولىدۇ، ئەمما بەزىلىرىنى ئۆزىڭىز تۈزسىڭىزمۇ بولىدۇ (بەلكىم ئۇلارغا نوتارىئۇس ئىمزا قويۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن).

ئەگەر سىزدە بۇنداق كېسەل بولسا، يېقىنلىرىڭىزغا قانداق غەمخورلۇق قىلىسىز؟

ئەگەر سىزنىڭ يېقىنىڭىزدا نېرۋا چېكىنىش كېسىلى بولسا، سىز نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز ئۇنىڭ كېسىلىنىڭ تۈرى، ئېغىرلىقى ۋە باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرى بار-يوقلۇقىغا باغلىق. ئۇلار ياكى ئۇلارنىڭ دوختۇرى سىزگە نېمە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئەڭ ياخشى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزلىرى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەشكە قىينىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر كەلگۈسىدىكى ئىشلاردىن قورقىدۇ. بۇ ياردەم سوراشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇلار ياردەم سوراشتىن ئۇياتلىنىدۇ، باشقىلارغا تايىنىشقا مەجبۇر بولۇش ئويى ئۇلارنى ئازابلاندۇرىدۇ.

ئەگەر سىزنىڭ يېقىنىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، سىز قىلالايدىغان ۋە ئېسىڭىزدە ساقلىيالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

• ئۇلارغا يۈك ياكى ئاجىز ئادەمدەك مۇئامىلە قىلماڭ. بۇ كېسەللىكلەر ئىلگىرى ئاسان بولغان ئىشلارنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. ئاخىرىدا، ھەتتا يۇيۇنۇش، كىيىنىش ۋە ھاجەتخانىغا بېرىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارمۇ قىيىنلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. ئۇلارغا باشقىلارغا ئوخشاش ھۆرمەت ۋە مۇھەببەت بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئۇلار سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەم، ئۇلارنىڭ كېسىلى ئەمەس.
• ئۇلاردىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى سوراڭ. بەزىدە، قىيىن ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغانلارنىڭ پەقەت پاراڭلىشىدىغان بىرسىگە ئېھتىياجى بار. ئەگەر يېقىنىڭىز سىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشسە، ئۇلاردىن سىزنىڭ ئاڭلايدىغان بىرەيلەنگە ئېھتىياجلىق ياكى ئىدىيە، تەكلىپ ياكى ياردەمگە ئېھتىياجلىق ياكى ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىنى سوراپ بېقىشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ.
• ياردەم تەكلىپ قىلىڭ. يېقىنلىرىڭىزنىڭ ياردەم سورىشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار ياردەم سورىماقچى بولماسلىقى ياكى ئۆزلىرىنىڭ ياردەمگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن. بەزىدە، كىچىك ئىشلارغا ياردەم قىلىش ئۇلارنىڭ تېخىمۇ كۆپ ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولغاندا سىزگە تايىنىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئۇلارنى دوختۇرغا ئېلىپ بېرىش، مال سېتىۋېلىشقا ياردەملىشىش ياكى ئائىلە ئىشلىرىغا ياردەملىشىش ئارقىلىق ياردەم قىلالايسىز.
• ئۆزۈڭگىمۇ دىققەت قىل.قارىغۇچىلار روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىن چارچاپ كېتىشى مۇمكىن (قاراۋۇل قىلغۇچىنىڭ چارچاپ كېتىشى) . ئەگەر ئۆزىڭىزگە قارىمىسىڭىز، باشقىلارغا قاراش تەس. شۇنداقلا، يېقىنلىرىڭىزنىڭ سىز بېرەلەيدىغاندىن كۆپرەك غەمخورلۇققا موھتاج بولۇشى مۇمكىنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزدىكى تەربىيە ۋە بايلىقسىز ئۇلارغا غەمخورلۇق قىلىشقا ئۇرۇنۇشنىڭ پايدىسىدىن كۆرە زىيىنى كۆپ بولۇشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا ياكى خىزمىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان مېڭە كېسەللىكلىرى كۆرۈلسە، ھەر ۋاقىت دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىنى بالدۇر بايقاش كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىش سۈرئىتىنى كونترول قىلىشتا زور رول ئوينايدۇ.

ئەگەر سىزدە نېرۋا چېكىنىش كېسىلى بارلىقىنى بىلسىڭىز، تۆۋەندىكى مەزگىللەردە دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ:

• دوختۇرىڭىز سىزگە ۋاقىت بەلگىلىگەندە . بۇ ۋاقىتلارغا بېرىش دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىشىگە ۋە زۆرۈر داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ياكى تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئەگەر سىز ئالامەتلىرىڭىزدە ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز . بۇ ئۆزگىرىشلەر دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنى كۆزىتىش ۋە داۋالاش جەريانىدا ئويلىشىشى كېرەك بولغان مۇھىم ئۇچۇرلار بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنىڭ ئۈنۈمىدە يان تەسىر ياكى ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز . دورىلارغا ئوخشاش داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ئەگەر داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنىڭ ئۈنۈمىدە ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. بۇ ئۇلارغا داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنى تەڭشەشكە ۋە ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزگە تېزدىن كۆرۈشۈشىڭىز كېرەك بولغان ياكى دەرھال داۋالىنىشقا موھتاج بولغان باشقا ئىشلار توغرىسىدامۇ ئېيتىپ بېرىشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

ئۆزىڭىزدە نېرۋا چېكىنىش كېسىلى بارلىقىنى بايقىغاندا، سىز ھەيران قېلىش، قورقۇش ۋە غەزەپلىنىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىزگە قارىيالماسلىق ياكى يالغۇز ياشىيالماسلىق ئويىغا دۇچ كېلىش سىزنى قاتتىق ئازابلايدۇ. ئەگەر سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىزدىن بىرى بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولسا، سىزمۇ شۇنداق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

نېرۋا سىستېمىسىنىڭ چېكىنىش كېسەللىكلىرى مەڭگۈلۈك ۋە داۋالىغىلى بولمايدىغان كېسەللىك. ئەمما مۇتەخەسسىسلەر ۋە تەتقىقاتچىلار بۇ كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى ئۈزلۈكسىز ئىزدەۋاتىدۇ . بۇ دېگەنلىك، دوختۇرلار بۇ كېسەللىكلەرنى داۋالاش، سىزنىڭ ئۆمرىڭىزنى ئۇزارتىش ۋە ھايات سۈپىتىڭىزنى ئىمكانقەدەر ياخشىلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىش قىلالايدۇ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق، سىز بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ھاياتىڭىزغا بولغان تەسىرىنى چەكلەپ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ئىشلارغا دىققەت قىلالايسىز. ھەرگىز ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ، دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ ۋە بۇ ھەقتە يېقىنلىرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.

نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرى، مېڭە كېسەللىكلىرى، نېرۋا سىستېمىسى، ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق، ئەلزھېيمېر كېسىلى، پاركىنسون كېسىلى، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، قېرىش