موماڭىز، بوۋاڭىز، ئاناڭىز ياكى دادىڭىز ئۆتمۈشتىكى كىچىك ئىشلارنى تۇيۇقسىز ئۇنتۇپ قالامدۇ؟ ئۇلار ئاچقۇچلىرىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى، بىرەيلەننىڭ ئىسمىنى ياكى قىلىشقا تېگىشلىك ۋەزىپىسىنى ئۇنتۇپ قالامدۇ؟ ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ نەرسىلەرنى ئازراق ئۇنتۇپ قېلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ ئۇنتۇپ قېلىش بىزگە كۈندىلىك ۋەزىپىلىرىمىزنى قىلالمايدىغان دەرىجىدە تەسىر قىلسا، بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. يېقىندا ئامېرىكىدا ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا بۇ ھەقتە بەزى مۇھىم ئۇچۇرلار بايقالغان. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە، شۇنداقلا ئەلزھېيمېر كېسىلى ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان پاكىتلار توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەلزھېيمېر كېسىلى دېگەن نېمە؟
ئەلزھېيمېر كېسىلى مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ كېسەللىك ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بىزنىڭ ئەستە ساقلاش، ئويلاش ئىقتىدارىمىز ۋە خۇلق-ئاتۋارىمىزنى كونترول قىلىدىغان مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئاستا-ئاستا ئۆلىدۇ. بۇ دېمېنسىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. دېمېنسىيە ئەستە ساقلاش ۋە ئەقىل-پاراسەتكە مۇناسىۋەتلىك بىر قاتار كېسەللىكلەرنىڭ ئومۇمىي نامى. بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى ئەلزھېيمېر كېسىلى.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. مېڭىمىز غايەت زور ئۇچۇر كۈتۈپخانىسىغا ئوخشايدۇ. ئەلزھېيمېر كېسىلى كىتابلىرىنى يوقاتقان كۈتۈپخانىغا ئوخشايدۇ. ئەڭ ئاۋۋال يوقاپ كېتىدىغان نەرسە يېڭىدىن قوشۇلغان كىتابلار (يېقىنقى خاتىرىلەر) بولىدۇ. ئاندىن، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئەڭ كونا كىتابلارمۇ (يىراق خاتىرىلەر) يوقاپ كېتىشكە باشلايدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، قېرىش بىلەن بىللە كېلىدىغان نورمال ئۇنتۇپ قېلىش ۋە ئەلزھېيمېر كېسىلى بۇلارنىڭ ئىككىسى. ئاچقۇچنى قەيەرگە قويغانلىقىڭىزنى تاپالماسلىق نورمال ئەھۋال. ئەمما ئاچقۇچنى نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىدىغانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، بۇ جىددىي ئەھۋال.
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
يېقىنقى بىر تەتقىقاتتا بۇ كېسەللىكنىڭ ئامېرىكىنىڭ بەزى رايونلىرىدا كۆپرەك ئۇچرايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئۇلار بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنىڭ بۇ رايونلاردا 85 ياشتىن ئاشقان نوپۇسنىڭ كۆپىيىشى ئىكەنلىكىنى كۆردى. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، قېرىش ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئاساسلىق خەۋپ ئامىلى. ئەمما ياش چوڭىيىۋاتقان ھەممە ئادەمدە بۇ كېسەللىك پەيدا بولمايدۇ. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا بىر قانچە ئامىللارمۇ بار.
| خەتەر ئامىلى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ياش | 65 ياشتىن كېيىن بۇ خەۋپ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاشىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ مېڭە ئۆزگىرىدۇ. |
| ئائىلە تارىخى | ئەگەر ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى قېرىندىشىڭىزغا ئوخشاش يېقىن تۇغقانلىرىڭىزدا ئەلزھېيمېر كېسىلى بولسا، سىزمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ گېن تەسىرى بار. |
| تۇرمۇش ئۇسۇلى | ساغلام بولمىغان يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى، تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش مېڭىنىڭ ساغلاملىقىغا سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى | يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابىت، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە يۈرەك كېسىلى قاتارلىق كونترول قىلىنمىغان كېسەللىكلەر ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. |
| باش يارىلىنىشلىرى | ئەگەر سىز ئېغىر باش يارىلىنىشىغا ئۇچرىغان بولسىڭىز، كەلگۈسىدە ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز سەل ئېشىشى مۇمكىن. |
مېڭىڭىزنى ئاكتىپ ھالەتتە تۇتۇش مۇھىممۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، مائارىپ سەۋىيىسى تۆۋەن كىشىلەر ۋە مېڭىنى ئانچە كۆپ تەلەپ قىلمايدىغان پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار (مەسىلەن، كىتاب ئوقۇش، تېپىشماقلارنى يېشىش، يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش) نىڭ خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، مېڭىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى داۋاملىق جارى قىلدۇرۇش مۇھىم.
ئالامەتلەرنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بىرلا ۋاقىتتا پەيدا بولمايدۇ. ئۇلار ئاستا-ئاستا پەيدا بولىدۇ. دەسلەپكى باسقۇچلاردا، بۇ ئالامەتلەر ناھايىتى ئېنىق كۆرۈنىدۇ.
دەسلەپكى باسقۇچلۇق ئالامەتلەر:
- يېقىندا ئۆگەنگەن ئۇچۇرلارنى ئۇنتۇپ قېلىش: تۈنۈگۈن سۆزلىگەن بىر نەرسىنى، كۆرگەن تېلېۋىزىيە پروگراممىسىنىڭ بىر بۆلۈمىنى ياكى كەچلىك تاماقتا نېمە يېگەنلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قېلىش.
- كۈندىلىك ئىشلارنى ئورۇنداشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش: ھەمىشە دەملەيدىغان چاينى دەملەپ بولالماسلىق، ئۆيگە قايتىش يولىنى ئۇنتۇپ قېلىش.
- سۆزلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش: سۆزلەۋاتقاندا سۆزلەرنى تۇيۇقسىز چۈشكۈنلۈك بىلەن تېڭىرقاپ كېتىش. ئورتاق نەرسىلەرنىڭ ئىسمىنى (مەسىلەن، تاراق، ئىستاكان) ئۇنتۇپ قېلىش.
- قارار چىقىرىشتىكى قىيىنچىلىق: پۇل ئىشلىتىشتىكى خاتالىقلار، كىيىم تاللاشتىكى قىيىنچىلىق قاتارلىقلار.
- كەيپىيات ئۆزگىرىشى: ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ ئاچچىقلىنىدىغان، ئەنسىرەيدىغان ياكى ئەنسىرەيدىغان بولۇپ قالىسىز.
- تونۇش جايلاردا ئادىشىپ قېلىش:كەنتىڭىزدىكى دۇكانغا بېرىپ، ئۆيىڭىزگە قايتىش يولىڭىزنى تاپالمىدىڭىز.
كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا:
كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، بۇ ئالامەتلەر تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. ئائىلە ئەزالىرىڭىز ياكى يېقىن دوستلىرىڭىزنى تونۇيالماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىز كىيىنىش، يېيىش ياكى يۇيۇنۇش قاتارلىق ئىشلارنى قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
ئەگەر سىز مۇشۇنداق ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ خىل ئالامەتلەر بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى ئىمكانقەدەر تېزراق كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈش. ئۇيات قىلماڭ، قورقماڭ ياكى بۇنى «ياشانغاندا ئىشلار شۇنداق بولىدۇ» دەپ رەت قىلماڭ.
دوختۇر بىمار بىلەن سۆھبەتلىشىدۇ، ئائىلىسى ھەققىدە سوئال سورايدۇ ۋە ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قىسىم ئاددىي سىناقلارنى ئېلىپ بارىدۇ. بەزىدە، ئۇلار باشقا كېسەللىكلەرنىڭ بۇ ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن مېڭە سىكانىرلاش («CT» ياكى «MRI») نى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ داۋاسى ھازىرچە يوق. قانداقلا بولمىسۇن، كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا بايقىلىش ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا، كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىشقا ۋە بىمارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
شۇنداقلا، بالدۇر ئېنىقلاش بىمار ۋە ئۇنىڭغا قارىغۇچى ئائىلىنىڭ بۇ كېسەللىك بىلەن قانداق ياشاشنى ۋە زۆرۈر ياردەمگە قانداق ئېرىشىشنى پىلانلىشىغا زور ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلى قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى ئەمەس. ئۇ مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك.
- ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، كۈندىلىك ئىشلارنى ئورۇنداشتا قىينىلىش ۋە سۆزلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بۇلار دەسلەپكى ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى چوڭلارنىڭ بىرى بۇ خىل ئالامەتلەرنى كۆرسەتسە، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت) مېڭە ئۈچۈنمۇ پايدىلىق. يۇقىرى قان بېسىمى ۋە دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
- كېسەللىك ئېنىقلانغان تەقدىردىمۇ ، مۇۋاپىق داۋالاش ۋە مېھىر-مۇھەببەت بىلەن كۈتۈش بىمارنىڭ راھەت تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ